• Trainingslager für Trailrunning ausschließlich für Frauen: Fortgeschrittenentraining im Herzen des Vercors-Gebirges
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Vercors-Massiv / Drome

Trainingslager für Trailrunning ausschließlich für Frauen: Fortgeschrittenentraining im Herzen des Vercors-Gebirges

5/5 (1 Bewertungen)
Réf : SVZDDV

Zusammenfassend

  • Sport
    Trailrunning
  • Dauer
    3 Tage
  • Niveau
    Bestätigt

    Level

    Trailrunning
    Anfänger
    Für alle, die den Trailrunning-Sport kennenlernen möchten. Sie laufen zweimal wöchentlich eine Stunde und verfügen über keine besonderen Vorkenntnisse im Gebirge. Sie bewältigen Strecken von 10 bis 15 km mit rund 800 Höhenmetern pro Tag – auf gut laufbaren Wegen oder über Almwiesen.
    Mittelstufe
    Für Läufer mit einem UTMB-Index von 350 (als Richtwert): Sie laufen zweimal pro Woche und absolvieren einige lange Einheiten. Dabei laufen Sie 4 bis 5 Stunden lang – mit einer Distanz von etwa 15 bis 20 km und 1000 Höhenmetern auf schmalen Pfaden.
    Bestätigt
    Für Läufer mit einem UTMB-Index von 450 oder höher (als Richtwert) gilt: Ihr lauft 2- bis 3-mal pro Woche, wobei mindestens ein langer Lauf auf dem Programm steht. Ihr absolviert tägliche Einheiten von 4 bis 6 Stunden Dauer mit etwa 25 km Strecke und 1500 Höhenmetern im Anstieg – auf gut laufbaren Wegen, über Almwiesen und auf schmalen Pfaden.
    Fortgeschritten
    Sie verfügen über einen UTMB-Index von 500 oder höher und laufen 3- bis 4-mal pro Woche, wobei mindestens ein langer Lauf auf dem Programm steht. Sie haben bereits Trailruns über mindestens 30 km mit 1700 Höhenmetern absolviert. Sie werden tägliche Läufe von 7 Stunden Dauer sowie etwa 35 km und 2000 Höhenmetern bewältigen – auf gut laufbaren Wegen, über Almwiesen, durch Geröllfelder und über Schneefelder.
    Experte
    Sie verfügen über einen UTMB-Index von 550 oder höher und laufen 4- bis 5-mal pro Woche, einschließlich eines langen Laufs (2 bis 3 Stunden). Sie haben bereits Trailruns über mindestens 40 km mit 2.000 Höhenmetern absolviert. Sie werden Touren von etwa 8 Stunden Dauer unternehmen – mit rund 35 km und 2.500 Höhenmetern pro Tag –, die über Geröllfelder, Grate, wegloses Gelände und Schneefelder führen.
  • Zielort
    Vercors-Massiv / Drome
  • Alter
    Von 18 - 90 Jahre
  • CO₂-Emissionen
    33.54 kg CO2
  • Reiseart
    Diese Gruppenreise ist perfekt für Reisende, die ein sportliches Abenteuer mit anderen Sportbegeisterten erleben und sich dabei fachkundig begleiten lassen möchten.
    Art des Aufenthalts
    In der Gruppe
  • Sprachen
    🇫🇷
    Französisch

In wenigen Worten

Erlebe drei Tage Trailrunning im Vercors-Gebirge – ein exklusives Programm für Frauen, die ihre Fähigkeiten auf abwechslungsreichen und anspruchsvollen Strecken verbessern möchten. Du trainierst Bergauf- und Bergablaufen sowie die richtige Renneinteilung. Die Streckenvarianten sind an alle Leistungsstufen angepasst, sodass jede Läuferin in ihrem eigenen Tempo Fortschritte machen kann.


Der Kurs umfasst außerdem Workshops und Vorträge zum Training von Frauen und zur Verletzungsprävention sowie zu Erholungsmöglichkeiten wie Muskelaktivierung, Kältebädern oder Dehnübungen, um die Regeneration zwischen den Wettkämpfen zu optimieren.


Sie wohnen im Zecamp , einer komfortablen Unterkunft speziell für Sportlerinnen, die Bio-Küche aus der Region bietet und bequem mit dem Zug von Grenoble aus erreichbar ist. Austausch und Gespräche unter den Teilnehmerinnen runden dieses einzigartige Erlebnis ab – alles in einem rein weiblichen und unterstützenden Umfeld.

Die Highlights

  • Workshops und Konferenzen zu Frauentraining und Verletzungsprävention
  • Regenerationsmaßnahmen: Muskelaktivierung, Kaltbad, Dehnung und Entspannung
  • Umweltfreundliche Sportunterkunft in Zecamp, leicht von Grenoble aus zu erreichen
Abonnentenvorteil 5 % sparen durch Beitritt unsere Gemeinschaft
Decathlon Reisevorteile
Bestpreisgarantie: Wir erstatten den doppelten Differenzbetrag.
Kostenlose Stornierung bei mehr als 30 Tagen im Voraus
Zahlung in 2 Raten
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Fotos

Sport

Niveau

Trailrunning

Bestätigt

Level

Trailrunning
Anfänger
Für alle, die den Trailrunning-Sport kennenlernen möchten. Sie laufen zweimal wöchentlich eine Stunde und verfügen über keine besonderen Vorkenntnisse im Gebirge. Sie bewältigen Strecken von 10 bis 15 km mit rund 800 Höhenmetern pro Tag – auf gut laufbaren Wegen oder über Almwiesen.
Mittelstufe
Für Läufer mit einem UTMB-Index von 350 (als Richtwert): Sie laufen zweimal pro Woche und absolvieren einige lange Einheiten. Dabei laufen Sie 4 bis 5 Stunden lang – mit einer Distanz von etwa 15 bis 20 km und 1000 Höhenmetern auf schmalen Pfaden.
Bestätigt
Für Läufer mit einem UTMB-Index von 450 oder höher (als Richtwert) gilt: Ihr lauft 2- bis 3-mal pro Woche, wobei mindestens ein langer Lauf auf dem Programm steht. Ihr absolviert tägliche Einheiten von 4 bis 6 Stunden Dauer mit etwa 25 km Strecke und 1500 Höhenmetern im Anstieg – auf gut laufbaren Wegen, über Almwiesen und auf schmalen Pfaden.
Fortgeschritten
Sie verfügen über einen UTMB-Index von 500 oder höher und laufen 3- bis 4-mal pro Woche, wobei mindestens ein langer Lauf auf dem Programm steht. Sie haben bereits Trailruns über mindestens 30 km mit 1700 Höhenmetern absolviert. Sie werden tägliche Läufe von 7 Stunden Dauer sowie etwa 35 km und 2000 Höhenmetern bewältigen – auf gut laufbaren Wegen, über Almwiesen, durch Geröllfelder und über Schneefelder.
Experte
Sie verfügen über einen UTMB-Index von 550 oder höher und laufen 4- bis 5-mal pro Woche, einschließlich eines langen Laufs (2 bis 3 Stunden). Sie haben bereits Trailruns über mindestens 40 km mit 2.000 Höhenmetern absolviert. Sie werden Touren von etwa 8 Stunden Dauer unternehmen – mit rund 35 km und 2.500 Höhenmetern pro Tag –, die über Geröllfelder, Grate, wegloses Gelände und Schneefelder führen.
Für Läufer mit einem UTMB-Index von 450 oder höher (als Richtwert) gilt: Ihr lauft 2- bis 3-mal pro Woche, wobei mindestens ein langer Lauf auf dem Programm steht. Ihr absolviert tägliche Einheiten von 4 bis 6 Stunden Dauer mit etwa 25 km Strecke und 1500 Höhenmetern im Anstieg – auf gut laufbaren Wegen, über Almwiesen und auf schmalen Pfaden.

In wenigen Zahlen

Trailrunning und Laufen

  • Durchschnittliche Dauer pro Tag: 5h30
  • Durchschnittliche Tagesstrecke: 23 km
  • Durchschnittlicher täglicher Höhengewinn: 1234 m

Betreuung

Während Ihres Aufenthalts wird Ihnen ein Betreuer zur Seite stehen, der Sie anleitet und unterstützt.
Band: 1 Vorgesetzter für 4 bis 7 Personen
Gesprochene Sprachen:
🇫🇷
Französisch
Aufsicht

Programm

Tag 1
Tag 2
Tag 3
  • map

    Willkommen zum Trailrunning in den Hügeln oberhalb von Corrençon (18 km — 800 m Höhenunterschied)

    • Aktivität Trailrunning und Laufen
    • Dauer der Aktivität 4h30
    • Entfernung 18 km
    • Positiver Höhengewinn %Aufstieg% m
    • Unterkunft 3-Sterne-Hotel
    • Frühstück Nicht inbegriffen
    • Mittagessen Nicht inbegriffen
    • Abendessen Inbegriffen

    Einchecken Sie um 11:30 Uhr im ZeCamp.

    Trailrun: 12:00 – 16:30 Uhr „Tour de Château Julien“ – 18 km / 800 Höhenmeter

    1. Entdecken Sie die Route mit ihren anhaltenden Anstiegen und technisch anspruchsvollen Abfahrten.
    2. Downhill-Videoworkshop: Technische Analyse und individuelle Beratung

    Mittagspause: Picknick, das von den Teilnehmern vorbereitet wird.

    Konferenz: „Anpassung des Trailrunning-Trainings an die spezifischen Bedürfnisse von Frauen“

    Zeit für Diskussionen und Fragen an Ihren Trailrunning-Spezialisten.

    Abendessen im ZeCamp

    Optionaler Workshop: Dehnen und Abkühlen

    Tag 1

Unterkunft

🏨 3-Sterne-Hotel - Tage 1 bis 2
  • 🏨 3-Sterne-Hotel - Tage 1 bis 2
  • 🏨 3-Sterne-Hotel - Tage 1 bis 2
  • 🏨 3-Sterne-Hotel - Tage 1 bis 2
  • 🏨 3-Sterne-Hotel - Tage 1 bis 2
🏨 3-Sterne-Hotel - Tage 1 bis 2

Wir werden die unberührte Natur der Umgebung, die schneebedeckten Landschaften des Vercors-Gebirges und die Ruhe der Umgebung während unseres Aufenthalts im Zecamp in Corrençon-en-Vercors genießen. Das Hotel bietet Unterkünfte und Verpflegungsmöglichkeiten speziell für Sportbegeisterte sowie alle notwendigen Einrichtungen zum Trailrunning und Langlaufen, aber auch zum Entspannen und Erholen in einer einzigartigen und idyllischen Umgebung. Wir werden in Vierbettzimmern übernachten. Das Hotel verfügt außerdem über private Parkplätze.

Anfahrt

Abfahrt
Corrençon-en-Vercors, France
Tag 1 : 11h45
Ende des Aufenthalts
Corrençon-en-Vercors, France
Tag 3 - 16h00

100%ig mit öffentlichen Verkehrsmitteln erreichbar

Gehe zum Ausgangspunkt

Anreise mit dem Zug
Nimm den Zug nachGrenoble

Vom Bahnhof Grenoble (TGA-Anschluss, 3 Stunden von Paris) fährt der Bus T64 bis zur Haltestelle "Hauts Plateaux" in Corrençon-en-Vercors, die sich gegenüber dem Treffpunkt befindet.

Abfahrt vom Busbahnhof Grenoble um 10:30 Uhr, Ankunft in Zecamp um 11:47 Uhr.

Für die Rückfahrt ist die Abfahrt in Corrençon-en-Vercors um 16:14 Uhr und die Ankunft am Bahnhof Grenoble um 17:30 Uhr geplant. Fahrkarten müssen vor Abfahrt am Fahrkartenautomaten am Busbahnhof Grenoble erworben werden (10 € pro Fahrt).

Zufahrt mit dem Auto
Reise zur Unterkunft mit Parkplatz verfügbar

Parkplätze sind vor Ort vorhanden. Gerne können Sie anderen Teilnehmern Fahrgemeinschaften vom Bahnhof Grenoble vorschlagen: Sie kommen auf dem Weg dorthin bestimmt in der Nähe vorbei!

Möchten Sie an anderen Terminen reisen?
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Bonus: Sie können uns auch Ihren Wunschtermin mitteilen, und wir werden unser Bestes tun, ihn Ihnen anzubieten!

Preisdetails

Im Preis enthalten

  1. Betreuung durch einen auf Trailrunning spezialisierten Bergführer
  2. Vollpension vom ersten Abend des Praktikums bis zum letzten Mittag des Praktikums
  3. Mehrbettzimmer in Zecamp
  4. Kalte Bäder, Konferenzen über Frauentraining

Im Preis nicht enthalten

  1. Mittagessen am ersten Tag (Picknick)
  2. Getränke und persönliche Ausgaben
  3. Reiserücktritts- und Rückführungsversicherung
  4. Ihr Transport zum Treffpunkt und vom Ort des Praktikumsendes
  5. Buchungsgebühr: 25 € pro Buchung

Optionen

  1. Flexible Tarife und Versicherung

Nützliche Informationen

Spezifische Formalitäten

Sie sind mit uns gereist.

Entdecken Sie die authentischen Erlebnisse unserer Reisenden.
5/5
(1 Bewertungen)
Bei Decathlon sind die Bewertungen zuverlässig.
Rezensionen werden in umgekehrter chronologischer Reihenfolge angezeigt
b

bénédicte

juni 2026
Übersetzt aus Französisch
Ein hervorragender Aufenthalt mit sehr professionellen, aufmerksamen und leidenschaftlichen Reiseleitern. Der Empfangsbereich ist einfach prachtvoll.
Veröffentlicht am 29/06/2026

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Das Team von Clément
Decathlon Travel-Partner

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4.9/5 (130 Bewertungen) • 119 bleibt
Unser lokaler Partner, der sich seit 2016 auf die Organisation von Trailrunning-Reisen und Trainingscamps spezialisiert hat, lädt Sie ein, die schönsten Trails Frankreichs laufend zu entdecken. Sein Team aus erfahrenen Trailrunnern und zertifizierten Bergführern stellt Ihnen sein Fachwissen zur Verfügung, um Sie optimal zu fördern. Ob Anfänger, der erste Erfahrungen sammeln möchte, oder Experte, der ein intensives Wochenende oder eine Wettkampfbesichtigung sucht – jede Tour ist auf Ihr Tempo abgestimmt. Von mehrtägigen Touren bis hin zu anspruchsvollen Trainingscamps bleibt das Ziel dasselbe: die Geheimnisse des Sports zu vermitteln und Ihre Leistung inmitten außergewöhnlicher Landschaften zu optimieren.
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