• Trailrunning-Etappe im Vercors zwischen Bergrücken und dichten Wäldern
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Vercors-Massiv / Isère

Trailrunning-Etappe im Vercors zwischen Bergrücken und dichten Wäldern

Réf : QMVMME

Zusammenfassend

  • Sport
    Trailrunning
  • Dauer
    3 Tage
  • Niveau
    Mittelstufe

    Level

    Trailrunning
    Anfänger
    Für alle, die den Trailrunning-Sport kennenlernen möchten. Sie laufen zweimal wöchentlich eine Stunde und verfügen über keine besonderen Vorkenntnisse im Gebirge. Sie bewältigen Strecken von 10 bis 15 km mit rund 800 Höhenmetern pro Tag – auf gut laufbaren Wegen oder über Almwiesen.
    Mittelstufe
    Für Läufer mit einem UTMB-Index von 350 (als Richtwert): Sie laufen zweimal pro Woche und absolvieren einige lange Einheiten. Dabei laufen Sie 4 bis 5 Stunden lang – mit einer Distanz von etwa 15 bis 20 km und 1000 Höhenmetern auf schmalen Pfaden.
    Bestätigt
    Für Läufer mit einem UTMB-Index von 450 oder höher (als Richtwert) gilt: Ihr lauft 2- bis 3-mal pro Woche, wobei mindestens ein langer Lauf auf dem Programm steht. Ihr absolviert tägliche Einheiten von 4 bis 6 Stunden Dauer mit etwa 25 km Strecke und 1500 Höhenmetern im Anstieg – auf gut laufbaren Wegen, über Almwiesen und auf schmalen Pfaden.
    Fortgeschritten
    Sie verfügen über einen UTMB-Index von 500 oder höher und laufen 3- bis 4-mal pro Woche, wobei mindestens ein langer Lauf auf dem Programm steht. Sie haben bereits Trailruns über mindestens 30 km mit 1700 Höhenmetern absolviert. Sie werden tägliche Läufe von 7 Stunden Dauer sowie etwa 35 km und 2000 Höhenmetern bewältigen – auf gut laufbaren Wegen, über Almwiesen, durch Geröllfelder und über Schneefelder.
    Experte
    Sie verfügen über einen UTMB-Index von 550 oder höher und laufen 4- bis 5-mal pro Woche, einschließlich eines langen Laufs (2 bis 3 Stunden). Sie haben bereits Trailruns über mindestens 40 km mit 2.000 Höhenmetern absolviert. Sie werden Touren von etwa 8 Stunden Dauer unternehmen – mit rund 35 km und 2.500 Höhenmetern pro Tag –, die über Geröllfelder, Grate, wegloses Gelände und Schneefelder führen.
  • Zielort
    Vercors-Massiv / Isère
  • Alter
    Von 18 - 90 Jahre
  • CO₂-Emissionen
    24.5 kg CO2
  • Reiseart
    Diese Gruppenreise ist perfekt für Reisende, die ein sportliches Abenteuer mit anderen Sportbegeisterten erleben und sich dabei fachkundig begleiten lassen möchten.
    Art des Aufenthalts
    In der Gruppe
  • Sprachen
    🇫🇷
    Französisch
    🇬🇧
    Englisch

In wenigen Worten

Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt des Vercors-Gebirges und erleben Sie einen dreitägigen Trailrunning-Kurs , der Sie auf abwechslungsreichem und anspruchsvollem Terrain weiterbringt. Von dichten Wäldern über Panoramagipfel bis hin zu Kalksteinpfaden – Sie verbessern Ihre Ausdauer , Technik und Ihr Kraftmanagement in den Bergen. In Begleitung eines erfahrenen Trainers wechseln sich gezielte Workshops , Auf- und Abstiege sowie individuelle Beratung ab, um Selbstvertrauen und Unabhängigkeit zu gewinnen. Jeder Tag endet in einer gemütlichen Gîte , ideal zur Erholung und für Gespräche über Trailrunning: Sicherheit , Ausrüstung , Technikanalyse und Trainingsplanung . Diese Reise ist für Läufer mit mittlerem Leistungsniveau geeignet und verbindet technisches Training mit sportlichem Abenteuer in einer ebenso wilden wie inspirierenden Naturlandschaft.

Die Highlights

  • 3-tägiger Trailrunning-Kurs zur Verbesserung Ihrer Fähigkeiten in abwechslungsreichem und anspruchsvollem Gelände in der
  • Unterkunft im ZECAMP für optimale Erholung und Austausch unter Enthusiasten
  • Gewinnen Sie Unabhängigkeit dank der praktischen Tipps Ihres Guides: Ausrüstung, Orientierung und Sicherheit
Abonnentenvorteil 5 % sparen durch Beitritt unsere Gemeinschaft
Decathlon Reisevorteile
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Kostenlose Stornierung bei mehr als 30 Tagen im Voraus
Zahlung in 2 Raten
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Fotos

Sport

Niveau

Trailrunning

Mittelstufe

Level

Trailrunning
Anfänger
Für alle, die den Trailrunning-Sport kennenlernen möchten. Sie laufen zweimal wöchentlich eine Stunde und verfügen über keine besonderen Vorkenntnisse im Gebirge. Sie bewältigen Strecken von 10 bis 15 km mit rund 800 Höhenmetern pro Tag – auf gut laufbaren Wegen oder über Almwiesen.
Mittelstufe
Für Läufer mit einem UTMB-Index von 350 (als Richtwert): Sie laufen zweimal pro Woche und absolvieren einige lange Einheiten. Dabei laufen Sie 4 bis 5 Stunden lang – mit einer Distanz von etwa 15 bis 20 km und 1000 Höhenmetern auf schmalen Pfaden.
Bestätigt
Für Läufer mit einem UTMB-Index von 450 oder höher (als Richtwert) gilt: Ihr lauft 2- bis 3-mal pro Woche, wobei mindestens ein langer Lauf auf dem Programm steht. Ihr absolviert tägliche Einheiten von 4 bis 6 Stunden Dauer mit etwa 25 km Strecke und 1500 Höhenmetern im Anstieg – auf gut laufbaren Wegen, über Almwiesen und auf schmalen Pfaden.
Fortgeschritten
Sie verfügen über einen UTMB-Index von 500 oder höher und laufen 3- bis 4-mal pro Woche, wobei mindestens ein langer Lauf auf dem Programm steht. Sie haben bereits Trailruns über mindestens 30 km mit 1700 Höhenmetern absolviert. Sie werden tägliche Läufe von 7 Stunden Dauer sowie etwa 35 km und 2000 Höhenmetern bewältigen – auf gut laufbaren Wegen, über Almwiesen, durch Geröllfelder und über Schneefelder.
Experte
Sie verfügen über einen UTMB-Index von 550 oder höher und laufen 4- bis 5-mal pro Woche, einschließlich eines langen Laufs (2 bis 3 Stunden). Sie haben bereits Trailruns über mindestens 40 km mit 2.000 Höhenmetern absolviert. Sie werden Touren von etwa 8 Stunden Dauer unternehmen – mit rund 35 km und 2.500 Höhenmetern pro Tag –, die über Geröllfelder, Grate, wegloses Gelände und Schneefelder führen.
Für Läufer mit einem UTMB-Index von 350 (als Richtwert): Sie laufen zweimal pro Woche und absolvieren einige lange Einheiten. Dabei laufen Sie 4 bis 5 Stunden lang – mit einer Distanz von etwa 15 bis 20 km und 1000 Höhenmetern auf schmalen Pfaden.

In wenigen Zahlen

Trailrunning und Laufen

  • Durchschnittliche Tagesstrecke: 18 km
  • Durchschnittlicher täglicher Höhengewinn: 1000 m
  • Durchschnittlicher täglicher Sinkflug: 1000 m

Betreuung

Während Ihres Aufenthalts wird Ihnen ein Betreuer zur Seite stehen, der Sie anleitet und unterstützt.
Band: 1 Vorgesetzter für 3 bis 8 Personen
Gesprochene Sprachen:
🇫🇷
Französisch
🇬🇧
Englisch
Jocelyn

Als ausgebildeter Bergführer und Ökologe erlebe ich die Berge als wahres Abenteuer. Als leidenschaftlicher Trailrunner liebe ich es, Bergrücken zu folgen, Täler zu verbinden und die Bewegungsfreiheit in der Höhe zu spüren. Biwakieren ist zentraler Bestandteil meiner Arbeit: draußen schlafen, im Einklang mit den Elementen leben und die Naturerfahrung intensivieren. Jede Tour wird so zu einem gemeinsamen Abenteuer, einem Raum für gemeinsames Lernen und Staunen.

Programm

Tag 1
Tag 2
Tag 3
  • map

    Tag 1

    • Aktivität Trailrunning und Laufen
    • Entfernung 14 km
    • Positiver Höhengewinn %Aufstieg% m
    • Negative Erhebung 650 m
    • Unterkunft Gasthaus
    • Frühstück Nicht inbegriffen
    • Mittagessen Nicht inbegriffen
    • Abendessen Inbegriffen

    Treffpunkt ist um 10:00 Uhr an der Gîte, um die Gruppe und den Guide kennenzulernen. Anschließend gibt es eine Einweisung in die Route. Die erste Etappe ist ein gemütlicher Rundweg durch die Wälder des Vercors, ideal zum Aufwärmen und Orientierungssinn. Der Weg führt zu den Roches d'Herbouilly, einem Aussichtspunkt mit Panoramablick auf die Karstlandschaft des Massivs.


    Der Aufstieg zum Pas de Sambue ermöglicht es uns, an den Grundlagen zu arbeiten: Rhythmus, Haltung, Krafteinteilung und Effizienz bergauf. Die Abfahrten dienen dem Training von Fußtechnik und Bewegungsfluss. Abends erholen wir uns in der Hütte, gefolgt von einer Videoanalyse der Abfahrten und wichtigen Hinweisen zu Sicherheit, Ausrüstung und Routenkunde.

    Tag 1

Notiz

Die Geh- und Aktivitätszeiten sind ungefähre Angaben und können je nach Wetterlage und Tempo der Gruppe variieren.

Unterkunft

🏠 Gasthof - Tage 1 bis 2
  • 🏠 Gasthof - Tage 1 bis 2
  • 🏠 Gasthof - Tage 1 bis 2
🏠 Gasthof - Tage 1 bis 2

Sie werden im ZECAMP übernachten.

Anfahrt

Abfahrt
Corrençon-en-Vercors, France
Tag 1 : 10h00
Ende des Aufenthalts
Corrençon-en-Vercors, France
Tag 3 - 16h00

Gehe zum Ausgangspunkt

Anreise mit dem Zug
Nimm den Zug nachGrenoble

Von Grenoble aus: Regionalbus / Taxi / Shuttle nach Corrençon-en-Vercors (ca. 1 Stunde).

Zufahrt mit dem Auto
Reise zur Unterkunft Informieren Sie sich über Parkmöglichkeiten in der Nähe.
Möchten Sie an anderen Terminen reisen?
Erstellen Sie einen Alarm und wir benachrichtigen Sie per E-Mail, wenn neue Abflüge hinzugefügt werden.
Benachrichtige mich über die bevorstehende Verfügbarkeit

Bonus: Sie können uns auch Ihren Wunschtermin mitteilen, und wir werden unser Bestes tun, ihn Ihnen anzubieten!

Preisdetails

Im Preis enthalten

  1. Der Aufenthalt wird von einem erfahrenen Reiseleiter betreut, der die Region bestens kennt.
  2. Unterkunft im ZECAMP, in einem Mehrbettzimmer mit eigenem Bad
  3. Vollpension vom Abendessen am ersten Tag bis zum Picknick-Mittagessen am dritten Tag
  4. Technische Workshops: Tempomanagement, Routenplanung, Saisonplanung, Ausgleich von Arbeitsbelastung und Erholung usw.

Im Preis nicht enthalten

  1. Transport zum Treffpunkt
  2. Alle persönlichen Ausgaben
  3. Alles, was nicht unter „Im Preis enthalten“ aufgeführt ist

Optionen

Diese Optionen können Sie bei der Buchung auswählen.
  1. Zusätzliche Übernachtung am Vortag der Ankunft : CHF64.04 / Person
  2. Zusätzliche Übernachtung im Anschluss an den Aufenthalt : CHF64.04 / Person
  3. Flexible Tarife und Versicherung

Nützliche Informationen

Spezifische Formalitäten
Das Team von Marie
Decathlon Travel-Partner

Das Team von Marie

4.4/5 (24 Bewertungen) • 145 bleibt
Unser lokaler Partner, spezialisiert auf Wildniserlebnisse, ist eine führende Agentur mit über 100 geführten Abenteuerreisen in ganz Europa. Die Agentur zeichnet sich durch ein vielfältiges Angebot aus, bei dem die Natur im Mittelpunkt des Reiseerlebnisses steht. Ob Bergexpeditionen, Trekkingtouren durch Urwälder oder Erkundungen unberührter Küsten – die Agentur nutzt ihre logistische Expertise, um authentische und sichere Reiserouten zu gestalten.
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