• 4-tägige Trailrunning-Tour durch die Queyras-Region
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Queyras-Massiv / Hautes-Alpes

4-tägige Trailrunning-Tour durch die Queyras-Region

5/5 (1 Bewertungen)
Réf : QPWZJL

Zusammenfassend

  • Sport
    Trailrunning
  • Dauer
    4 Tage
  • Niveau
    Fortgeschritten

    Level

    Trailrunning
    Anfänger
    Für alle, die den Trailrunning-Sport kennenlernen möchten. Sie laufen zweimal wöchentlich eine Stunde und verfügen über keine besonderen Vorkenntnisse im Gebirge. Sie bewältigen Strecken von 10 bis 15 km mit rund 800 Höhenmetern pro Tag – auf gut laufbaren Wegen oder über Almwiesen.
    Mittelstufe
    Für Läufer mit einem UTMB-Index von 350 (als Richtwert): Sie laufen zweimal pro Woche und absolvieren einige lange Einheiten. Dabei laufen Sie 4 bis 5 Stunden lang – mit einer Distanz von etwa 15 bis 20 km und 1000 Höhenmetern auf schmalen Pfaden.
    Bestätigt
    Für Läufer mit einem UTMB-Index von 450 oder höher (als Richtwert) gilt: Ihr lauft 2- bis 3-mal pro Woche, wobei mindestens ein langer Lauf auf dem Programm steht. Ihr absolviert tägliche Einheiten von 4 bis 6 Stunden Dauer mit etwa 25 km Strecke und 1500 Höhenmetern im Anstieg – auf gut laufbaren Wegen, über Almwiesen und auf schmalen Pfaden.
    Fortgeschritten
    Sie verfügen über einen UTMB-Index von 500 oder höher und laufen 3- bis 4-mal pro Woche, wobei mindestens ein langer Lauf auf dem Programm steht. Sie haben bereits Trailruns über mindestens 30 km mit 1700 Höhenmetern absolviert. Sie werden tägliche Läufe von 7 Stunden Dauer sowie etwa 35 km und 2000 Höhenmetern bewältigen – auf gut laufbaren Wegen, über Almwiesen, durch Geröllfelder und über Schneefelder.
    Experte
    Sie verfügen über einen UTMB-Index von 550 oder höher und laufen 4- bis 5-mal pro Woche, einschließlich eines langen Laufs (2 bis 3 Stunden). Sie haben bereits Trailruns über mindestens 40 km mit 2.000 Höhenmetern absolviert. Sie werden Touren von etwa 8 Stunden Dauer unternehmen – mit rund 35 km und 2.500 Höhenmetern pro Tag –, die über Geröllfelder, Grate, wegloses Gelände und Schneefelder führen.
  • Zielort
    Queyras-Massiv / Hautes-Alpes
  • Alter
    Ab dem 18. Lebensjahr
  • CO₂-Emissionen
    36.35 kg CO2
  • Reiseart
    Diese Gruppenreise ist perfekt für Reisende, die ein sportliches Abenteuer mit anderen Sportbegeisterten erleben und sich dabei fachkundig begleiten lassen möchten.
    Art des Aufenthalts
    In der Gruppe
  • Sprachen
    🇫🇷
    Französisch

In wenigen Worten

Begeben Sie sich auf ein 4-tägiges Trailrunning-Abenteuer bei der Tour du Queyras!

Entdecken Sie auf dem berühmten GR58 die schönsten Wanderwege des Regionalen Naturparks Queyras. Von Mont-Dauphin aus legen Sie rund 125 km und 7.800 Höhenmeter durch unberührte Täler, Lärchenwälder und über hohe Gebirgspässe zurück.

Dieses unberührte Gebiet ist ideal, um im Bergtrailrunning Fortschritte zu erzielen und an der Technik sowie am Kraftmanagement in abwechslungsreichem Gelände zu arbeiten.

Sie brauchen nur Ihre Tagestasche zu tragen, Ihr Gepäck wird zur Unterkunft transportiert.

Unter der fachkundigen Anleitung unseres auf Trailrunning spezialisierten Bergführers erhalten Sie individuelle Tipps, um Fortschritte zu erzielen und dieses Eintauchen in das Herz der Queyras in vollen Zügen zu genießen.

Die Highlights

  • Eine vollständige Tour durch das Queyras-Massiv über den GR58, die mehr als 125 km umfasst.
  • Eine Route abseits der ausgetretenen Pfade, um den Menschenmassen auf den Wanderwegen zu entgehen.
  • Gepäcktransport inklusive, damit Sie den Tag mit leichtem Gepäck verbringen können.
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Fotos

Sport

Niveau

Trailrunning

Fortgeschritten

Level

Trailrunning
Anfänger
Für alle, die den Trailrunning-Sport kennenlernen möchten. Sie laufen zweimal wöchentlich eine Stunde und verfügen über keine besonderen Vorkenntnisse im Gebirge. Sie bewältigen Strecken von 10 bis 15 km mit rund 800 Höhenmetern pro Tag – auf gut laufbaren Wegen oder über Almwiesen.
Mittelstufe
Für Läufer mit einem UTMB-Index von 350 (als Richtwert): Sie laufen zweimal pro Woche und absolvieren einige lange Einheiten. Dabei laufen Sie 4 bis 5 Stunden lang – mit einer Distanz von etwa 15 bis 20 km und 1000 Höhenmetern auf schmalen Pfaden.
Bestätigt
Für Läufer mit einem UTMB-Index von 450 oder höher (als Richtwert) gilt: Ihr lauft 2- bis 3-mal pro Woche, wobei mindestens ein langer Lauf auf dem Programm steht. Ihr absolviert tägliche Einheiten von 4 bis 6 Stunden Dauer mit etwa 25 km Strecke und 1500 Höhenmetern im Anstieg – auf gut laufbaren Wegen, über Almwiesen und auf schmalen Pfaden.
Fortgeschritten
Sie verfügen über einen UTMB-Index von 500 oder höher und laufen 3- bis 4-mal pro Woche, wobei mindestens ein langer Lauf auf dem Programm steht. Sie haben bereits Trailruns über mindestens 30 km mit 1700 Höhenmetern absolviert. Sie werden tägliche Läufe von 7 Stunden Dauer sowie etwa 35 km und 2000 Höhenmetern bewältigen – auf gut laufbaren Wegen, über Almwiesen, durch Geröllfelder und über Schneefelder.
Experte
Sie verfügen über einen UTMB-Index von 550 oder höher und laufen 4- bis 5-mal pro Woche, einschließlich eines langen Laufs (2 bis 3 Stunden). Sie haben bereits Trailruns über mindestens 40 km mit 2.000 Höhenmetern absolviert. Sie werden Touren von etwa 8 Stunden Dauer unternehmen – mit rund 35 km und 2.500 Höhenmetern pro Tag –, die über Geröllfelder, Grate, wegloses Gelände und Schneefelder führen.
Sie verfügen über einen UTMB-Index von 500 oder höher und laufen 3- bis 4-mal pro Woche, wobei mindestens ein langer Lauf auf dem Programm steht. Sie haben bereits Trailruns über mindestens 30 km mit 1700 Höhenmetern absolviert. Sie werden tägliche Läufe von 7 Stunden Dauer sowie etwa 35 km und 2000 Höhenmetern bewältigen – auf gut laufbaren Wegen, über Almwiesen, durch Geröllfelder und über Schneefelder.

Die Meinung des Experten

Voraussetzung: Sie laufen sehr regelmäßig (mindestens 4-5 Läufe à 1,5 Stunden pro Woche) und absolvieren regelmäßig einen langen Lauf von mehr als 5 Stunden auf Trails.

Sie betreiben auch andere Ausdauersportarten (Radfahren, Langlaufen…) und gehen regelmäßig in den Bergen wandern.


Technisches Gelände: Geröllhänge, Grate, Schneefelder, ausgesetzte Felsvorsprünge. Sie fühlen sich auf allen Arten von Wegen wohl und können auf technisch anspruchsvolle (Geröll, Schneefelder, Steilhänge) und ausgesetzte Abschnitte stoßen.


In wenigen Zahlen

Trailrunning und Laufen

  • Durchschnittliche Dauer pro Tag: 7h
  • Durchschnittliche Tagesstrecke: 32 km
  • Durchschnittlicher täglicher Höhengewinn: 1950 m

Betreuung

Während Ihres Aufenthalts wird Ihnen ein Betreuer zur Seite stehen, der Sie anleitet und unterstützt.
Band: 1 Vorgesetzter für 1 bis 7 Personen
Gesprochene Sprachen:
🇫🇷
Französisch
Aufsicht
Ein Bergführer (AMM), spezialisiert auf Trailrunning.

Programm

Tag 1
Tag 2
Tag 3
Tag 4

  • Mont Dauphin – Château-Ville-Vieille (31 km – 2.300 Höhenmeter)

    • Aktivität Trailrunning und Laufen
    • Dauer der Aktivität 7h
    • Entfernung 31 km
    • Positiver Höhengewinn %Aufstieg% m
    • Unterkunft Ferienhaus
    • Frühstück Nicht inbegriffen
    • Mittagessen Nicht inbegriffen
    • Abendessen Inbegriffen

    Willkommen um 10 Uhr am Bahnhof Montdauphin–Guillestre.


    10:30–17:30 Uhr : Erster Tag des Trailrunnings zwischen Mont-Dauphin und Château-Ville-Vieille (31 km und 2.300 Höhenmeter). Entdecken Sie die wilde Landschaft der Queyras auf abwechslungsreichen Trails mit abwechselnden, anspruchsvollen Anstiegen und technisch schwierigen Abfahrten und genießen Sie dabei die herrlichen Alpenpanoramen.


    Die Ankunft in der Unterkunft muss bis spätestens 18 Uhr erfolgen .


    Abendessen und Übernachtung in einer Pension .

    Tag 1

Unterkunft

Während Ihres Aufenthalts werden Sie in mehreren verschiedenen Unterkünften übernachten.

Anfahrt

Abfahrt
Montdauphin-Guillestre, Eygliers, France
Tag 1 : 10h00
Ende des Aufenthalts
Montdauphin-Guillestre, Eygliers, France
Tag 4 - 16h00

Der Bahnhof Montdauphine-Guillestre wird regelmäßig bedient (insbesondere mit dem Nachtzug aus Paris). Von Paris (6:30 Uhr tagsüber über Valence, ansonsten 10:30 Uhr mit dem Nachtzug), Lyon (5 Stunden, über Valence oder Grenoble).

Es ist auch möglich, Fahrgemeinschaften mit den anderen Teilnehmern zu organisieren.

Gehe zum Ausgangspunkt

Anreise mit dem Zug
Nimm den Zug nachGare de Montdauphin-Guillestre

Der Bahnhof Montdauphine-Guillestre wird regelmäßig bedient (insbesondere mit dem Nachtzug aus Paris). Von Paris (6:30 Uhr tagsüber über Valence, ansonsten 10:30 Uhr mit dem Nachtzug), Lyon (5 Stunden, über Valence oder Grenoble).

Es ist auch möglich, Fahrgemeinschaften mit den anderen Teilnehmern zu organisieren.

Zufahrt mit dem Auto
Reise zur Unterkunft Informieren Sie sich über Parkmöglichkeiten in der Nähe.
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Bonus: Sie können uns auch Ihren Wunschtermin mitteilen, und wir werden unser Bestes tun, ihn Ihnen anzubieten!

Preisdetails

Im Preis enthalten

  1. Unter der Führung eines auf Trailrunning spezialisierten Bergführers, in Gruppen von 8 Personen
  2. Unterkunft und Verpflegung vom Abend des ersten Tages bis zum Mittagessen am letzten Tag
  3. die einzigartigen Landschaften der Vogesen
  4. Technische Workshops, die Ihnen Fortschritte im Trailrunning ermöglichen.

Im Preis nicht enthalten

  1. das Picknick am ersten Tag
  2. Getränke und persönliche Ausgaben
  3. Reiserücktritts- und Rückführungsversicherung
  4. Ihr Transport zum Treffpunkt und vom Ort des Praktikumsendes

Optionen

  1. Flexible Tarife und Versicherung

Nützliche Informationen

Spezifische Formalitäten
Ausstattung

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Entdecken Sie die authentischen Erlebnisse unserer Reisenden.
5/5
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H

Helene

august 2024
Veröffentlicht am 11/08/2024

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august 2024
Veröffentlicht am 11/08/2024
Das Team von Clément
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4.9/5 (130 Bewertungen) • 119 bleibt
Spécialiste de l'organisation de séjours et stages de trail depuis 2016, notre partenaire local vous invite à explorer les plus beaux sentiers de France en courant. Son équipe d'encadrants, composée de traileurs de haut niveau et d'accompagnateurs en montagne diplômés, met son expertise au service de votre progression. Que vous soyez débutant souhaitant s'initier ou expert en quête d'un « week-end choc » ou d'une reconnaissance de course, chaque itinéraire est conçu pour s'adapter à votre rythme. Du séjour itinérant au stage technique, l'objectif reste le même : partager les secrets de la discipline et optimiser vos performances au cœur de terrains de jeux exceptionnels.
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