Einführung ins Trailrunning auf den Mont-Blanc-Trails
Zusammenfassend
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Sport
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Dauer3 Tage
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NiveauAnfänger
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ZielortMont-Blanc-Massiv / Chamonix-Mont-Blanc
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AlterVon 18 - 90 Jahre
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CO₂-Emissionen13.82 kg CO2
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Art des AufenthaltsIn der Gruppe
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Sprachen
Französisch
Englisch
In wenigen Worten
Mitten im Mont-Blanc-Massiv bietet dieser Aufenthalt in Chamonix das perfekte Eintauchen in die Welt des Bergwanderns – egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener. Auf alpinen Pfaden und Panoramarücken , die teilweise an die Schweiz grenzen, eröffnet jede Tour atemberaubende Ausblicke auf Gletscher und Alpentäler . Das Tempo wird individuell angepasst und verbindet Laufvergnügen mit der Entdeckung der Natur. Am Ende des Tages klingt das Erlebnis in einer warmen und einladenden Atmosphäre aus: Abendessen in einer Berghütte , nächtliche Tierbeobachtungen – unvergessliche Momente, die diesen Aufenthalt einzigartig machen. Das Abenteuer endet in Argentière mit einem gemeinsamen Erlebnis, das eine ebenso sportliche wie authentische Reise widerspiegelt.
Die Highlights
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Die alpinen Weiden von Argentière, die den Gletschern des Mont-Blanc-Massivs gegenüberliegen
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Genießen Sie ein gemütliches Abendessen in einem historischen Alpenchalet aus dem 18. Jahrhundert.
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Tipps zur Verbesserung Ihres Schritts und Ihrer Trittsicherheit auf den technischen Trails von Chamonix
Fotos
Sport
Niveau
Trailrunning
Die Meinung des Experten
- Sie laufen regelmäßig, möchten aber die Berge auf sanfte Weise entdecken, begleitet von einem fürsorglichen Bergführer.
- Sie sind in der Lage, Etappen von 7 bis 15 km pro Tag mit einem Höhenunterschied von bis zu 900 m zu bewältigen.
- Barrierefreie technische Touren: Bergpfade, Auf- und Abstieg, kein schweres Gepäck erforderlich
- Sie übernachten in typischen Bergunterkünften in Mehrbettzimmern.
- Möchten Sie sich durch praxisorientierte Workshops in den Bereichen Kraftmanagement, Schrittlänge und Ernährung in den Bergen verbessern?
In wenigen Zahlen
Trailrunning und Laufen
- Durchschnittliche Tagesstrecke: 13 km
- Durchschnittlicher täglicher Höhengewinn: 667 m
- Durchschnittlicher täglicher Sinkflug: 667 m
Betreuung
Französisch
Englisch
Seit neun Jahren lebe ich im Herzen des Chamonix-Tals, getragen vom Rhythmus der Natur und der Berge. Es fällt mir schwer, drinnen zu bleiben: Ein Tag ohne frische Luft fühlt sich unvollständig an. Ich liebe die Erhabenheit der Gipfel, die Stille des Unterholzes und die unerwartete Begegnung mit einem Tier auf dem Wanderweg. Ich bewundere sowohl die Geschwindigkeit, die einen antreibt, über sich hinauszuwachsen, als auch die Langsamkeit, die zum Nachdenken einlädt. Vor allem aber liebe ich es, diese intensiven Momente zu teilen und jede Wanderung zu einem Abenteuer für Mensch und Natur zu machen.
Programm
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Tag 1
- Aktivität Trailrunning und Laufen
- Entfernung 7 km
- Positiver Höhengewinn %Aufstieg% m
- Negative Erhebung 300 m
- Unterkunft Zuflucht
- Frühstück Nicht inbegriffen
- Mittagessen Nicht inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
Treffpunkt ist um 9 Uhr in Montroc – Le Planet. Dort treffen Sie Ihren Reiseleiter und nehmen an der Vorbesprechung teil. Der Tag beginnt mit einem ersten Spaziergang rund um das Hotel, ideal zum Aufwärmen, Orientierungssinnieren und Genießen der umliegenden Alpenlandschaft.
Am Nachmittag bietet Violette eine Reihe praktischer Workshops an: Umgang mit den Stöcken, Auf- und Abstiegstechniken sowie Tipps zur Wahl des richtigen Tempos. Der Tag endet mit der Rückkehr zur Hütte.
Am Abend bietet sich für alle, die es wünschen, die Möglichkeit, das Erlebnis durch einen kurzen Ausflug zur Beobachtung von Wildtieren in einer besinnlicheren Atmosphäre zu verlängern.
Tag 1 -
Tag 2
- Aktivität Trailrunning und Laufen
- Entfernung 15 km
- Positiver Höhengewinn %Aufstieg% m
- Negative Erhebung 900 m
- Unterkunft Zuflucht
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
Am Morgen bringt Sie eine kurze Zugfahrt zum letzten Dorf vor der Schweizer Grenze. Von dort aus beginnt ein großartiger Tag in den Bergen, im Herzen des Mont-Blanc-Massivs – ideal, um die am Vortag erlernten Techniken in die Praxis umzusetzen und gleichzeitig herrliche Panoramen zu genießen.
Während der gesamten Tour gibt die Guide Tipps zu Tempo und Ernährung beim Trailrunning, um die Ausdauer im alpinen Gelände zu optimieren. Am späten Nachmittag kehrt der Zug zum Gasthof zurück, wo die Gruppe ein herzhaftes Essen erwartet.
Der Abend steht zur freien Verfügung: eine Einführung in die Orientierungslaufkunst für Neugierige oder einfach die Beobachtung des Sternenhimmels, um das Erlebnis zu verlängern.
Tag 2 -
Tag 3
- Aktivität Trailrunning und Laufen
- Entfernung 15 km
- Positiver Höhengewinn %Aufstieg% m
- Negative Erhebung 800 m
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Inbegriffen
- Abendessen Nicht inbegriffen
Die letzte Etappe führt auf die gegenüberliegende Seite des Gebirges, durch Wälder und Heidelbeersträucher. Die Strecke ist leichter zu laufen als am Vortag und ermöglicht ein gleichmäßiges Tempo, sodass die Läufer Selbstvertrauen gewinnen und den Wettkampf in vollen Zügen genießen können.
Am späten Nachmittag endet die Rundwanderung in Argentière. Dort bietet sich die Gelegenheit, hausgemachtes Eis zu genießen, bevor es zurück zur Herberge geht, um die Sachen zu holen und sich nach drei Tagen alpiner Abenteuer von der Gruppe zu verabschieden.
Tag 3
Unterkunft
Sie werden in einer Berghütte übernachten.
Anfahrt
Wir treffen uns um 9 Uhr morgens bei der Tour in Chamonix.
Gehe zum Ausgangspunkt
Es ist möglich, mit dem Zug bis zum Bahnhof Montroc zu reisen.
- Abfahrtsbahnhof > Bahnhof Chamonix
- Bahnhof Chamonix > Bahnhof Montroc (Strecke Saint-Gervais – Vallorcine)
Vom Bahnhof aus erreicht man nach einem kurzen 15-minütigen Spaziergang die Berghütte, das Basislager für die Expedition.
Es ist auch möglich, mit dem Auto nach Montroc zu reisen und es auf einem Parkplatz abzustellen.
Falls Sie kein Auto besitzen, beachten Sie bitte, dass wir die Bildung von Fahrgemeinschaften unter den Teilnehmern fördern, indem wir 15 Tage vor Abreise eine WhatsApp-Gruppe erstellen: Eine Gelegenheit, sich schon vor Beginn der Expedition kennenzulernen!
Preisdetails
Im Preis enthalten
- Die Tour wurde von Violette geleitet, einer passionierten Trailrunning-Guide und Expertin für das Mont-Blanc-Massiv.
- Unterkunft: 2 Nächte in einer Berghütte mit Übernachtungen im Schlafsaal
- Alle Mahlzeiten sind inklusive, vom Abendessen am ersten Tag bis zum Mittagessen am dritten Tag.
- Technische Workshops: Schrittmanagement, Stockeinsatz, Ernährung und Bergnavigation
- Lokale Transfers: Kurze Fahrten (Zug oder Shuttle), die während des Aufenthalts geplant sind
Im Preis nicht enthalten
- Transport zum Treffpunkt in Montroc
- Picknick am ersten Tag
- Getränke und persönliche Ausgaben
- Alles, was nicht unter „Im Preis enthalten“ aufgeführt ist
Optionen
- Flexible Tarife und Versicherung
Nützliche Informationen
Spezifische Formalitäten
