Trailrunning – Mont-Blanc-Rundreise in 5 Tagen
Zusammenfassend
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Sport
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Dauer5 Tage
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NiveauExperte
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ZielortMont-Blanc-Massiv – Frankreich / Chamonix-Mont-Blanc
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AlterVon 16 - 90 Jahre
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CO₂-Emissionen47.9 kg CO2
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Art des AufenthaltsIn der Gruppe
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Sprachen
Französisch
Englisch
In wenigen Worten
Dieser legendäre 150 km lange Trail mit 10.000 Höhenmetern führt durch Frankreich, die Schweiz und Italien und folgt den Spuren des Ultra-Trail du Mont-Blanc. Ein sportliches und menschliches Erlebnis, das erfahrenen Trailrunnern vorbehalten ist, die eine Herausforderung suchen. Jede Etappe offenbart atemberaubende Landschaften : glitzernde Gletscher, majestätische Gipfel und unberührte Täler. Entdecken Sie ein außergewöhnliches Natur- und Kulturerbe , von traditionellen Dörfern bis hin zu wilden Almwiesen.
Sie tragen Ihre eigene Ausrüstung und genießen tägliche Verpflegung und Unterkünfte in den Bergen . Ihr erfahrener Bergführer begleitet Sie, motiviert Sie und hilft Ihnen, Ihre Leistung zu optimieren. Die Gruppe ist auf 8 Personen begrenzt, um ein exklusives und sicheres Erlebnis zu gewährleisten. Diese anspruchsvolle Route ist für alle konzipiert, die ihre Grenzen erweitern und gleichzeitig die Schönheit der Alpen genießen möchten. Die Nächte in Berghütten oder Pensionen bieten Ihnen die Möglichkeit, in einer warmen und einladenden Atmosphäre neue Kraft zu tanken und einzigartige Momente mit anderen Bergbegeisterten zu teilen. Die durchquerten Landschaften, von dichten Wäldern bis hin zu schneebedeckten Gipfeln , bieten eine Vielfalt, die jeden Tag unvergesslich macht.
Die Highlights
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Prächtige Alpenlandschaften, Gletscher, Gipfel, wilde Täler und authentische Dörfer
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Tägliche Versorgung
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Fachkundige Reiseleitung und Gruppengröße auf 8 Personen für ein individuelles Erlebnis
Fotos
Sport
Niveau
Trailrunning
In wenigen Zahlen
Trailrunning und Laufen
- Durchschnittliche Tagesstrecke: 32 km
- Durchschnittlicher täglicher Höhengewinn: 1907 m
Betreuung
Sie werden von einem staatlich geprüften Bergführer begleitet, der auf Trailrunning spezialisiert ist. Die Gruppen sind auf 5 bis 8 Personen begrenzt, um eine angenehme Atmosphäre und einen freundlichen Austausch zu gewährleisten. Die Teilnahme ist ab 16 Jahren möglich. Minderjährige müssen von einem Erziehungsberechtigten begleitet werden.
Programm
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Von Chamonix zur Nant Borrant-Hütte: Durchquerung des Val Montjoie
- Aktivität Trailrunning und Laufen
- Entfernung 29 km
- Positiver Höhengewinn %Aufstieg% m
- Unterkunft Zuflucht
- Frühstück Nicht inbegriffen
- Mittagessen Inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
Diese erste Etappe vereint sanfte Anstiege und Herausforderungen und ist ideal, um in die alpine Landschaft einzutauchen. Nach einem gemütlichen Start in Chamonix dient der erste Abschnitt nach Les Houches mit moderaten Anstiegen und Abfahrten in hügeligem Gelände als Aufwärmübung. Der Aufstieg nach Bellevue markiert die erste nennenswerte Anstrengung und bietet atemberaubende Ausblicke sowie den Eingang zum Val Montjoie, einem wilden und unberührten Tal.
Der Col du Tricot, der höchste Punkt der Etappe, lässt sich ohne größere Schwierigkeiten überqueren und belohnt die Wanderer mit einem atemberaubenden Panorama. Der Abstieg ins grüne und friedliche Miage-Tal bietet die Gelegenheit für eine wohlverdiente Mittagspause.
Am Nachmittag führt die Durchquerung des für die Alpen typischen Dorfes Contamines-Montjoie zum Aufstieg auf die berühmte Römerstraße.
Dieser historische, in den Fels gehauene Pfad verleiht der Wanderung einen Hauch von Abenteuer, bevor man die inmitten einer außergewöhnlichen Naturlandschaft gelegene Schutzhütte Nant Borrant erreicht. Eine Übernachtung in der Hütte ist der perfekte Abschluss eines erlebnisreichen Tages.
Wir werden heute Abend keinen Zugriff auf unser Gepäck haben.
Tag 1 -
Nant Borrant Schutzhütte – Altes Haus: Alpenüberquerung
- Aktivität Trailrunning und Laufen
- Entfernung 38 km
- Positiver Höhengewinn %Aufstieg% m
- Unterkunft 2-Sterne-Hotel
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
Diese Etappe führt Sie durch abwechslungsreiche und spektakuläre Alpenlandschaften. Der Tag beginnt mit dem Aufstieg über zwei legendäre Pässe: den Col du Bonhomme und den Croix du Bonhomme. Diese Anstiege bieten atemberaubende Ausblicke auf die umliegenden Berge und bereiten Sie auf den Abstieg nach Les Chapieux, einem kleinen, beschaulichen Weiler, und anschließend weiter nach Ville des Glaciers, dem Gletscherbach folgend.
Eine wohlverdiente Mittagspause inmitten dieser Naturkulisse lädt zum Erholen ein, bevor es weiter zum Col de la Seigne geht, dem Grenzübergang zwischen Frankreich und Italien. Der Abstieg ins Val Vény, hin zum Lac Combal, bietet die Gelegenheit, die Kalksteinpyramiden und die historischen Überreste des Ersten Weltkriegs zu entdecken.
Die Etappe endet mit der Überquerung der Almwiesen von Arp Vieille, von wo aus man einen Panoramablick auf Courmayeur genießt, das man über einen langen Abstieg erreicht.
Tag 2 -
Maison Vieille - La Fouly: Überquerung des Val Ferret
- Aktivität Trailrunning und Laufen
- Entfernung 30 km
- Positiver Höhengewinn %Aufstieg% m
- Unterkunft Gasthaus
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
Von Courmayeur aus beginnen wir mit einem ersten Aufstieg, der uns zur Bertone-Hütte auf 1991 Metern Höhe führt. Von dort aus breitet sich vor uns das herrliche Tal des italienischen Val Ferret aus und bietet einen atemberaubenden Blick auf die Südhänge des Mont-Blanc-Massivs.
Wir setzen unsere Reise zur Bonatti-Hütte fort, wo eine Erfrischungspause willkommen ist. Der anschließende Balkonweg bietet spektakuläre Ausblicke auf ikonische Gipfel wie den Dent du Géant, die Grandes Jorasses und den Mont Dolent.
Nach unserer Ankunft in Arnuva nahmen wir den Aufstieg zum Grand Col Ferret in Angriff, einem imposanten Pass auf 2537 Metern Höhe, der die italienisch-schweizerische Grenze markiert. Der Abstieg ins Schweizer Val Ferret war sanft und angenehm und führte schließlich nach La Fouly, dem Endpunkt unserer Tagesetappe.
Sie haben bei Ihrer Ankunft im Hotel Zugang zu Ihrem Koffer.
Tag 3 -
La Fouly - Trient: Aufstieg des Rindes
- Aktivität Trailrunning und Laufen
- Entfernung 30 km
- Positiver Höhengewinn %Aufstieg% m
- Unterkunft Landhotel
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
Diese Etappe beginnt mit einem angenehmen Weg entlang der Dranse de Ferret, einem Alpenfluss mit kristallklarem Wasser.
Dieser ebene, schattige Weg ist ein idealer Start in den Tag. Wir erreichen Praz de Fort, von wo aus wir durch einen Fichtenwald aufsteigen. Der Schatten der Bäume und der Duft von Harz begleiten uns auf unserem Weg hinauf zum charmanten Dorf Champex. Dieses Alpendorf mit seinem ruhigen See und der friedlichen Atmosphäre ist der perfekte Ort für eine Pause und um neue Kraft zu tanken. Nach dieser Rast geht es weiter Richtung Trient.
Der Aufstieg zum Col de la Bovine ist eine gefürchtete Herausforderung für Läufer des Ultra-Trail du Mont-Blanc. Obwohl steil und anstrengend, ist dieser Anstieg relativ kurz. Die Schweizer Almen mit ihren saftig grünen Wiesen und traditionellen Chalets bieten eine herrliche und inspirierende Kulisse. Oben angekommen, eröffnet sich ein Panoramablick auf die umliegenden Berge. Von diesem Aussichtspunkt aus kann man die unten liegende Trient-Hütte sehen.
Ein letzter Abstieg über Waldwege und Almwiesen führt uns zur Trienthütte, wo wir übernachten. Diese Etappe ist zwar anspruchsvoll, bietet aber abwechslungsreiche Landschaften und authentische Schweizer Bergerlebnisse.
Tag 4 -
Trient - Chamonix: Das große Finale über den Col de Balme und den Lac Blanc
- Aktivität Trailrunning und Laufen
- Entfernung 29 km
- Positiver Höhengewinn %Aufstieg% m
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Nicht inbegriffen
- Abendessen Nicht inbegriffen
Letztes Erwachen, letzte Anstrengungen, letzte Sterne in den Augen.
Dieser fünfte und letzte Tag bietet ein Finale, das den schönsten alpinen Abenteuern würdig ist. Der Aufstieg beginnt im Wald und öffnet sich dann zu prächtigen, mit bunten Blumen übersäten Almwiesen, die uns zum Col de Balme führen. Von dort oben breitet sich das gesamte Chamonix-Tal vor uns aus und verspricht eine triumphale Ankunft.
Der gemütliche Weg führt uns zu den traumhaften Aiguillettes des Posettes , wo der Glacier du Tour in seinen charakteristischen Blautönen erstrahlt. Ein anspruchsvoller Pfad bringt uns dann zum Col des Montets , vor dem unser letzter Anstieg beginnt: die Tête aux Vents . Ihre kurzen, engen Serpentinen münden in eine weite, mit Seen übersäte Almwiese, die zur legendären Refuge du Lac Blanc führt. Eine wohlverdiente Pause für eine herzhafte und/oder süße Leckerei!
Der Abstieg in Richtung Flégère und dann Chamonix stellt die letzte Anstrengung vor dem großen Trost dar: die Wiederentdeckung des Flusses Arve, dem wir bis zur Kirche in Chamonix folgen.
Das war's, gut gemacht! Eine Mont-Blanc-Tour in 5 Tagen!
Tag 5
Notiz
Der Reiseverlauf kann vom Reiseleiter jederzeit an die Wetterbedingungen oder die technischen und körperlichen Fähigkeiten der Teilnehmer angepasst werden. Alleinreisenden kann die Unterbringung im Zimmer mit einer Person des gleichen Geschlechts nicht garantiert werden.
Unterkunft
Anfahrt
Die Rückfahrt nach Chamonix ist für den späten Nachmittag am Ende der Reise geplant. Die angegebene Zeit ist nur ein Richtwert : Falls Sie einen Zug oder ein Flugzeug erreichen müssen, planen Sie bitte zusätzliche Zeit ein.
Gehe zum Ausgangspunkt
Preisdetails
Im Preis enthalten
- Betreuung durch einen staatlich geprüften Trailrunning-Spezialisten und Bergführer
- Halbpension (Abendessen, Übernachtung, Frühstück) in Berghütten oder kleinen Hotels in Mehrbettzimmern oder Schlafsälen
- Verpflegung - Mittagessen in Berghütten
- Während Ihres Aufenthalts ist ein Gepäckstück erlaubt: eine weiche Tasche, keine Hartschalenkoffer (maximal 15 kg; bei Übergewicht wird Ihr Gepäck von unserem Servicepartner nicht befördert). Am ersten Tag haben Sie keinen Zugriff auf Ihr Gepäck.
Im Preis nicht enthalten
- Getränke und persönliche Ausgaben (bitte Bargeld mitbringen)
- Transport zum Treffpunkt
- Alles, was nicht unter „Im Preis enthalten“ aufgeführt ist
Optionen
- Flexible Tarife und Versicherung
Nützliche Informationen
Spezifische Formalitäten
Einzelheiten
Während der Wanderung müssen Sie folgende Dokumente mit sich führen:
• Gültiger Personalausweis oder Reisepass.
• Krankenversicherungskarte.
• Ihre bei der Anmeldung erhaltene Reiseversicherungsbroschüre (falls Sie diese Versicherung über unsere Geschäftsstelle abgeschlossen haben) oder Ihre persönliche Versicherung (Vertragsnummer + Telefonnummer).
Ausstattung
Mitzubringende Ausrüstung
⚠️ Die Wahl ist entscheidend : Ihre Ausrüstung hat direkten Einfluss auf den Erfolg Ihres Aufenthalts.
Gewicht = Schlüsselkriterium : Finden Sie den richtigen Kompromiss zwischen Gewicht und Komfort .
👟 Trailrunning-Schuhe in gutem Zustand :
- Neu? → Tragen Sie sie zuerst, um sie einzulaufen .
- Blasen? → Morgens Talkumpuder auf trockene Füße und Schuhe geben.
🎒 Rucksack : Du läufst mit eingeschränkter Ausrüstung. Der Inhalt deines Trailrunning-Rucksacks ähnelt der Pflichtausrüstung für einen Ultratrail.
Wählen Sie Ihre Ausrüstung mit Bedacht: Es geht darum, Gewicht zu reduzieren!
Wäschemöglichkeiten stehen jeden Abend zur Verfügung, tägliche Verpflegung und Mittagessen werden täglich in der Bergunterkunft bereitgestellt.
Sämtliche Ausrüstung muss in wasserdichten Beuteln (Ziploc-Beutel) verpackt sein.
Andere:
- Teleskopstangen
- Mindestens 2-Liter-Wasserflasche
- Taschenmesser und Gabel vom Typ Spork
- Taschenlampe oder Stirnlampe
Kleidung zum Mitbringen
🔹 Wetterbedingungen :
Die Bedingungen können sich ändern → Wählen Sie dünne, in Schichten tragbare Kleidungsstücke anstelle eines dicken Kleidungsstücks.
Bleiben Sie unter allen Umständen trocken .
Bevorzugte Textilien :
- Vermeiden Sie Baumwolle (schwer, kalt, trocknet langsam).
- Bevorzugen :
- Synthetische technische Textilien.
- Merinowolle (warm, schnelltrocknend, geruchlos).
Kleidung :
- Laufshorts
- 2 Paar Unterwäsche (eine zum Tragen, eine als Ersatz)
- 1 Paar lange Strumpfhosen
- 1 Paar sehr leichte, wasserdichte Überhosen
- 2 T-Shirts (eins für tagsüber, ein Ersatz-T-Shirt für abends)
- 1 leichte, warme Schicht
- 1 extra warme Jacke (ausreichend komprimierbar)
- 1 leichte Gore-Tex-Jacke
- Leichte Mütze
- Kappe
- Nackenwärmer im Buff-Stil
- Leichte Handschuhe
- 2 Paar Socken (eins zum Anziehen, eins als Ersatz)
Zubehör :
Für die gesamte Wanderung:
- 1 Paar Sonnenbrillen mit mindestens Kategorie 3
- Sonnenschutzmittel
- Toilettenpapier und ein Feuerzeug, um es verschwinden zu lassen
- Ein kleines Erste-Hilfe-Set (Ibuprofen, Blasenpflaster, elastische Binden...)
- Überlebensdecke
- Ein auf das absolute Minimum reduzierter Kulturbeutel (Probe Zahnpasta, Zahnbürste, kleine Seife, Trockenshampoo, Feuchtigkeitscreme…).
- Ein kleines Frotteehandtuch
- Taschentuch
- Handdesinfektionsmittel Gel
- Ein Schlafsackinlett, ein Schlaflaken aus Baumwolle oder Seide
- Ohrstöpsel für Studentenwohnheime
- 1 Paar Stangen
- Trinkflaschen oder Trinkrucksäcke mit einem Fassungsvermögen von 1,5 Litern
- Mini-Scheinwerfer
- Energiereiche Nahrung für den Tag
- Geld für Ihre persönlichen Ausgaben
- ein wenig Waschmittel
- Ladekabel für Uhr und Smartphone
- Anti-Wundreibungscreme vom Typ Nok
⚠️ Hinweis : Der Reiseführer verfügt über ein Erste-Hilfe-Set .