• 100% Frauen-Trailrunningstrecke in Chamonix
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  • 100% Frauen-Trailrunningstrecke in Chamonix marion - verifizierte Bewertung - september 2024
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Chamonix-Mont-Blanc / Mont-Blanc-Massiv – Frankreich

100% Frauen-Trailrunningstrecke in Chamonix

5/5 (3 Bewertungen)
Réf : BAZIQO

Zusammenfassend

  • Sport
    Trailrunning
  • Dauer
    3 Tage
  • Niveau
    Mittelstufe

    Level

    Trailrunning
    Anfänger
    Für alle, die den Trailrunning-Sport kennenlernen möchten. Sie laufen zweimal wöchentlich eine Stunde und verfügen über keine besonderen Vorkenntnisse im Gebirge. Sie bewältigen Strecken von 10 bis 15 km mit rund 800 Höhenmetern pro Tag – auf gut laufbaren Wegen oder über Almwiesen.
    Mittelstufe
    Für Läufer mit einem UTMB-Index von 350 (als Richtwert): Sie laufen zweimal pro Woche und absolvieren einige lange Einheiten. Dabei laufen Sie 4 bis 5 Stunden lang – mit einer Distanz von etwa 15 bis 20 km und 1000 Höhenmetern auf schmalen Pfaden.
    Bestätigt
    Für Läufer mit einem UTMB-Index von 450 oder höher (als Richtwert) gilt: Ihr lauft 2- bis 3-mal pro Woche, wobei mindestens ein langer Lauf auf dem Programm steht. Ihr absolviert tägliche Einheiten von 4 bis 6 Stunden Dauer mit etwa 25 km Strecke und 1500 Höhenmetern im Anstieg – auf gut laufbaren Wegen, über Almwiesen und auf schmalen Pfaden.
    Fortgeschritten
    Sie verfügen über einen UTMB-Index von 500 oder höher und laufen 3- bis 4-mal pro Woche, wobei mindestens ein langer Lauf auf dem Programm steht. Sie haben bereits Trailruns über mindestens 30 km mit 1700 Höhenmetern absolviert. Sie werden tägliche Läufe von 7 Stunden Dauer sowie etwa 35 km und 2000 Höhenmetern bewältigen – auf gut laufbaren Wegen, über Almwiesen, durch Geröllfelder und über Schneefelder.
    Experte
    Sie verfügen über einen UTMB-Index von 550 oder höher und laufen 4- bis 5-mal pro Woche, einschließlich eines langen Laufs (2 bis 3 Stunden). Sie haben bereits Trailruns über mindestens 40 km mit 2.000 Höhenmetern absolviert. Sie werden Touren von etwa 8 Stunden Dauer unternehmen – mit rund 35 km und 2.500 Höhenmetern pro Tag –, die über Geröllfelder, Grate, wegloses Gelände und Schneefelder führen.
  • Zielort
    Chamonix-Mont-Blanc / Mont-Blanc-Massiv – Frankreich
  • Alter
    Ab dem 18. Lebensjahr
  • CO₂-Emissionen
    35.08 kg CO2
  • Reiseart
    Diese Gruppenreise ist perfekt für Reisende, die ein sportliches Abenteuer mit anderen Sportbegeisterten erleben und sich dabei fachkundig begleiten lassen möchten.
    Art des Aufenthalts
    In der Gruppe
  • Sprachen
    Französisch
    Englisch

In wenigen Worten

Tauchen Sie drei Tage lang in die Berge ein und trainieren Sie gemeinsam mit anderen Trailrunnerinnen. Sie wohnen in einem exklusiven 3-Sterne-Hotel mit Spa im Zentrum von Chamonix. Freuen Sie sich auf speziell auf das Trailrunning-Training von Frauen zugeschnittene Vorträge und Workshops und knüpfen Sie wertvolle Kontakte in einer freundlichen und unterstützenden Atmosphäre. Die Touren sind an verschiedene Leistungsniveaus anpassbar, sodass jede Läuferin die Trails in vollen Zügen genießen kann. Das Hotel ist bequem zu erreichen und liegt nur wenige Schritte vom Bahnhof Chamonix entfernt.

Die Highlights

  • 3 Tage Trailrunning und Austausch unter Trailrunnerinnen zur gemeinsamen Verbesserung
  • Konferenzen zum Trailrunning-Training für Frauen
  • Zeit für Diskussionen und Austausch unter den Mädchen während dieses Trainingslagers, das ausschließlich aus Frauen best
Abonnentenvorteil 5 % sparen durch Beitritt unsere Gemeinschaft
Decathlon Reisevorteile
Bestpreisgarantie: Wir erstatten den doppelten Differenzbetrag.
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Fotos

marion - verifizierte Bewertung - september 2024
marion - verifizierte Bewertung - september 2024
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marion - verifizierte Bewertung - september 2024
marion - verifizierte Bewertung - september 2024

Sport

Niveau

Trailrunning

Mittelstufe

Level

Trailrunning
Anfänger
Für alle, die den Trailrunning-Sport kennenlernen möchten. Sie laufen zweimal wöchentlich eine Stunde und verfügen über keine besonderen Vorkenntnisse im Gebirge. Sie bewältigen Strecken von 10 bis 15 km mit rund 800 Höhenmetern pro Tag – auf gut laufbaren Wegen oder über Almwiesen.
Mittelstufe
Für Läufer mit einem UTMB-Index von 350 (als Richtwert): Sie laufen zweimal pro Woche und absolvieren einige lange Einheiten. Dabei laufen Sie 4 bis 5 Stunden lang – mit einer Distanz von etwa 15 bis 20 km und 1000 Höhenmetern auf schmalen Pfaden.
Bestätigt
Für Läufer mit einem UTMB-Index von 450 oder höher (als Richtwert) gilt: Ihr lauft 2- bis 3-mal pro Woche, wobei mindestens ein langer Lauf auf dem Programm steht. Ihr absolviert tägliche Einheiten von 4 bis 6 Stunden Dauer mit etwa 25 km Strecke und 1500 Höhenmetern im Anstieg – auf gut laufbaren Wegen, über Almwiesen und auf schmalen Pfaden.
Fortgeschritten
Sie verfügen über einen UTMB-Index von 500 oder höher und laufen 3- bis 4-mal pro Woche, wobei mindestens ein langer Lauf auf dem Programm steht. Sie haben bereits Trailruns über mindestens 30 km mit 1700 Höhenmetern absolviert. Sie werden tägliche Läufe von 7 Stunden Dauer sowie etwa 35 km und 2000 Höhenmetern bewältigen – auf gut laufbaren Wegen, über Almwiesen, durch Geröllfelder und über Schneefelder.
Experte
Sie verfügen über einen UTMB-Index von 550 oder höher und laufen 4- bis 5-mal pro Woche, einschließlich eines langen Laufs (2 bis 3 Stunden). Sie haben bereits Trailruns über mindestens 40 km mit 2.000 Höhenmetern absolviert. Sie werden Touren von etwa 8 Stunden Dauer unternehmen – mit rund 35 km und 2.500 Höhenmetern pro Tag –, die über Geröllfelder, Grate, wegloses Gelände und Schneefelder führen.
Für Läufer mit einem UTMB-Index von 350 (als Richtwert): Sie laufen zweimal pro Woche und absolvieren einige lange Einheiten. Dabei laufen Sie 4 bis 5 Stunden lang – mit einer Distanz von etwa 15 bis 20 km und 1000 Höhenmetern auf schmalen Pfaden.

Die Meinung des Experten

Voraussetzungen: Sie laufen regelmäßig (mindestens zwei 1,5-stündige Läufe pro Woche) und absolvieren gelegentlich längere Läufe/Wanderungen von mehr als 3 Stunden in abwechslungsreichem Gelände. Sie betreiben gelegentlich auch andere Ausdauersportarten (Radfahren, Langlaufen, Wandern usw.).

Technisches Gelände: Hügelige Pfade, Almwiesen, einige kleine Wege oder kurze Querungen über Geröllhänge. Möglichkeit zur Überquerung eines Bergrückens oder eines leicht ausgesetzten Felsvorsprungs.

UTMB-Index erforderlich: 300

Der UTMB-Indexwert dient als Richtwert und gibt nach Einschätzung unseres Teams die Punktzahl an, die Sie erreichen sollten, um den größtmöglichen Nutzen aus diesem Trainingskurs zu ziehen. Weitere Informationen zum UTMB-Index

In wenigen Zahlen

Trailrunning und Laufen

  • Durchschnittliche Dauer pro Tag: 4h30
  • Durchschnittliche Tagesstrecke: 17 km
  • Durchschnittlicher täglicher Höhengewinn: 934 m
  • Durchschnittlicher täglicher Sinkflug: 934 m

Betreuung

Während Ihres Aufenthalts wird Ihnen ein Betreuer zur Seite stehen, der Sie anleitet und unterstützt.
Band: 1 Vorgesetzter für 4 bis 8 Personen
Gesprochene Sprachen:
Französisch
Englisch
Accompagnatrice en moyenne montagne

Sie werden von einem auf Trailrunning spezialisierten Bergführer begleitet.

Betreuung

Sicherheit

Die Wege sind sicher und der Leiter sorgt dafür, dass die Gruppe während der Ausflüge zusammenbleibt.
Erfahren Sie mehr über die Aufsicht

Programm

Tag 1
Tag 2
Tag 3
  • map

    Willkommen, Trailrun und Konferenz zum Thema Frauentraining (17 km – 900 Höhenmeter)

    • Aktivität Trailrunning und Laufen
    • Dauer der Aktivität 4h
    • Entfernung 17 km
    • Positiver Höhengewinn %Aufstieg% m
    • Negative Erhebung 900 m
    • Frühstück Nicht inbegriffen
    • Mittagessen Inbegriffen
    • Abendessen Inbegriffen

    Ankunft um 10:30 Uhr am Bahnhof Chamonix-Mont-Blanc.


    10:30-11:00 Uhr: Vorstellung des Praktikums und des Programms für diese 3 Tage.


    11:30-16:30 Uhr: Akklimatisierungslauf Richtung Brévent mit Picknick in den Bergen.

    Während der gesamten Tour werden Sie von einem Trail-Coach betreut, der Ihnen Tipps zur Organisation Ihrer Touren und zu Techniken zur Verbesserung Ihres Trailrunnings gibt.


    16:30 Uhr: Einchecken für 3 Tage in unserer Unterkunft im Herzen von Chamonix.


    17:30 Uhr: Konferenz zum Thema „Anpassung des Trailrunning-Trainings an die spezifischen Bedürfnisse von Frauen“ . Im Anschluss an die Konferenz findet eine Fragerunde statt, in der Ihre Fragen zum Training von Frauen beantwortet werden.


    20 Uhr: Abendessen

    Tag 1

Notiz

Die angegebenen Kilometer- und Höhenmeterangaben sind nur Richtwerte. Die Guides behalten sich vor, das Programm anzupassen, insbesondere abhängig von den Wetterbedingungen, dem körperlichen und technischen Können der Teilnehmer oder anderen unvorhergesehenen Ereignissen.

Anfahrt

Abfahrt
Chamonix, France
Tag 1 : 10h30
Ende des Aufenthalts
Chamonix, France
Tag 3 - 15h30

Dank der WhatsApp-Gruppe lassen sich Fahrgemeinschaften ganz einfach organisieren.

Gehe zum Ausgangspunkt

Anreise mit dem Zug
Nimm den Zug nachGare de Chamonix

Der Bahnhof Chamonix ist nur wenige Gehminuten von der Unterkunft entfernt. Chamonix ist außerdem direkt mit Flixbus von Lyon, Annecy, Chambéry usw. aus erreichbar.


Zufahrt mit dem Auto
Reise zur Unterkunft Informieren Sie sich über Parkmöglichkeiten in der Nähe.

Für Gäste, die mit dem Auto anreisen, stehen Parkplätze am Hotel zur Verfügung (gegen Aufpreis).

Möchten Sie an anderen Terminen reisen?
Erstellen Sie einen Alarm und wir benachrichtigen Sie per E-Mail, wenn neue Abflüge hinzugefügt werden.
Benachrichtige mich über die bevorstehende Verfügbarkeit

Bonus: Sie können uns auch Ihren Wunschtermin mitteilen, und wir werden unser Bestes tun, ihn Ihnen anzubieten!

Preisdetails

Im Preis enthalten

  1. Betreuung durch einen auf Trailrunning spezialisierten Bergführer
  2. Vollpension vom Abend des ersten Tages bis zum Mittagessen am dritten Tag
  3. Unterkunft in einem Mehrbettzimmer (Drei- oder Vierbettzimmer)
  4. Die Konferenzen
  5. Zugang zum Spa an einem Abend

Im Preis nicht enthalten

  1. Mittagessen am ersten Tag
  2. Zugang zum Spa außerhalb des reservierten Zeitfensters
  3. Getränke und persönliche Ausgaben
  4. Ihr Transport zum Treffpunkt und vom Ort des Praktikumsendes

Optionen

  1. Flexible Tarife und Versicherung

Nützliche Informationen

Spezifische Formalitäten

Einzelheiten

Bitte erkundigen Sie sich vor Ihrer Abreise bei der Botschaft oder dem Konsulat nach den Einreise- und Aufenthaltsbestimmungen Ihres Ziellandes. Diese Informationen finden Sie auch auf der Website des französischen Außenministeriums ( https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/ ).


Bei Flügen mit Zwischenstopps, die von verschiedenen Fluggesellschaften durchgeführt werden, sollten Sie auch die Einreisebestimmungen der Länder prüfen, durch die Sie reisen.

Es liegt in Ihrer Verantwortung, die Einhaltung aller Bestimmungen sicherzustellen, insbesondere hinsichtlich der Gültigkeit Ihrer Ausweisdokumente (beispielsweise verlangen einige Länder, dass Ihr Reisepass nach Ihrer Rückkehr noch mindestens sechs Monate gültig ist) , Visabestimmungen, erforderlichen Impfungen und Gesundheitsempfehlungen. Vergessen Sie außerdem nicht, etwaige Zollbestimmungen und andere mögliche Einreisebestimmungen Ihres Ziel- oder Transitlandes zu beachten.


ℹ️ Die Angaben können sich bis zum Abreisedatum ändern. Bitte informieren Sie sich regelmäßig auf den offiziellen Webseiten.

Ausstattung

Mitzubringende Ausrüstung

  1. Ein Rucksack mit 5 bis 15 Litern Volumen
  2. Ersatzschuhe
  3. Trailrunningschuhe
  4. Eine Sonnenbrille
  5. Eine Plastiktüte für Abfall
  6. Riegel, Trockenfrüchte...
  7. Ein bisschen Bargeld
  8. Ein Kulturbeutel
  9. Ein Badetuch
  10. Ein Taschenmesser
  11. Ohrstöpsel oder Ohrkugeln
  12. Eine Stirnlampe
  13. Trailrunningstöcke, falls gewünscht

Kleidung zum Mitbringen

  1. Eine wasserdichte oder winddichte Jacke
  2. Ein warmes Langarmshirt
  3. Strumpfhosen oder lange Hosen in die Tasche
  4. Trail-spezifische Socken
  5. Ein Hut und dünne Handschuhe
  6. Wechselkleidung für die Dauer des Praktikums
  7. Ein Outfit für nach dem Rennen

Sie sind mit uns gereist.

Entdecken Sie die authentischen Erlebnisse unserer Reisenden.
5/5
(3 Bewertungen)
Bei Decathlon sind die Bewertungen zuverlässig.
Rezensionen werden in umgekehrter chronologischer Reihenfolge angezeigt
A

Alice - 29 Jahre

september 2025 In der Gruppe
Übersetzt aus Französisch
Fantastischer Aufenthalt, großartiger Reiseleiter, sehr komfortables Hotel. Ich freue mich schon auf meine nächste sportliche Herausforderung!
Veröffentlicht am 08/10/2025
L

Louise - 33 Jahre

september 2025 In der Gruppe
Übersetzt aus Französisch
Ein unglaublicher Aufenthalt, es war absolut perfekt!
Veröffentlicht am 05/10/2025
m

marion - 36 Jahre

september 2024 In der Gruppe
  • marion
  • marion
  • marion
  • marion
  • marion
Veröffentlicht am 17/09/2024

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L

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Veröffentlicht am 17/09/2024
Das Team von Clément
Decathlon Travel-Partner

Das Team von Clément

4.9/5 (68 Bewertungen) • 60 bleibt
Unser lokaler Partner, der sich seit 2016 auf die Organisation von Trailrunning-Reisen und Trainingscamps spezialisiert hat, lädt Sie ein, die schönsten Trails Frankreichs laufend zu entdecken. Sein Team aus erfahrenen Trailrunnern und zertifizierten Bergführern stellt Ihnen sein Fachwissen zur Verfügung, um Sie optimal zu fördern. Ob Anfänger, der erste Erfahrungen sammeln möchte, oder Experte, der ein intensives Wochenende oder eine Wettkampfbesichtigung sucht – jede Tour ist auf Ihr Tempo abgestimmt. Von mehrtägigen Touren bis hin zu anspruchsvollen Trainingscamps bleibt das Ziel dasselbe: die Geheimnisse des Sports zu vermitteln und Ihre Leistung inmitten außergewöhnlicher Landschaften zu optimieren.
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