• 100% Frauen-Trailrunningstrecke in Chamonix
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Chamonix-Mont-Blanc / Mont-Blanc-Massiv

100% Frauen-Trailrunningstrecke in Chamonix

5/5 (3 Bewertungen)
Réf : BAZIQO

Zusammenfassend

  • Sport
    Trailrunning
  • Dauer
    3 Tage
  • Niveau
    Mittelstufe

    Level

    Trailrunning
    Anfänger
    Für alle, die den Trailrunning-Sport kennenlernen möchten. Sie laufen zweimal wöchentlich eine Stunde und verfügen über keine besonderen Vorkenntnisse im Gebirge. Sie bewältigen Strecken von 10 bis 15 km mit rund 800 Höhenmetern pro Tag – auf gut laufbaren Wegen oder über Almwiesen.
    Mittelstufe
    Für Läufer mit einem UTMB-Index von 350 (als Richtwert): Sie laufen zweimal pro Woche und absolvieren einige lange Einheiten. Dabei laufen Sie 4 bis 5 Stunden lang – mit einer Distanz von etwa 15 bis 20 km und 1000 Höhenmetern auf schmalen Pfaden.
    Bestätigt
    Für Läufer mit einem UTMB-Index von 450 oder höher (als Richtwert) gilt: Ihr lauft 2- bis 3-mal pro Woche, wobei mindestens ein langer Lauf auf dem Programm steht. Ihr absolviert tägliche Einheiten von 4 bis 6 Stunden Dauer mit etwa 25 km Strecke und 1500 Höhenmetern im Anstieg – auf gut laufbaren Wegen, über Almwiesen und auf schmalen Pfaden.
    Fortgeschritten
    Sie verfügen über einen UTMB-Index von 500 oder höher und laufen 3- bis 4-mal pro Woche, wobei mindestens ein langer Lauf auf dem Programm steht. Sie haben bereits Trailruns über mindestens 30 km mit 1700 Höhenmetern absolviert. Sie werden tägliche Läufe von 7 Stunden Dauer sowie etwa 35 km und 2000 Höhenmetern bewältigen – auf gut laufbaren Wegen, über Almwiesen, durch Geröllfelder und über Schneefelder.
    Experte
    Sie verfügen über einen UTMB-Index von 550 oder höher und laufen 4- bis 5-mal pro Woche, einschließlich eines langen Laufs (2 bis 3 Stunden). Sie haben bereits Trailruns über mindestens 40 km mit 2.000 Höhenmetern absolviert. Sie werden Touren von etwa 8 Stunden Dauer unternehmen – mit rund 35 km und 2.500 Höhenmetern pro Tag –, die über Geröllfelder, Grate, wegloses Gelände und Schneefelder führen.
  • Zielort
    Chamonix-Mont-Blanc / Mont-Blanc-Massiv
  • Alter
    Ab dem 18. Lebensjahr
  • CO₂-Emissionen
    35.08 kg CO2
  • Reiseart
    Diese Gruppenreise ist perfekt für Reisende, die ein sportliches Abenteuer mit anderen Sportbegeisterten erleben und sich dabei fachkundig begleiten lassen möchten.
    Art des Aufenthalts
    In der Gruppe
  • Sprachen
    🇫🇷
    Französisch
    🇬🇧
    Englisch

In wenigen Worten

Tauchen Sie drei Tage lang in die Berge ein und trainieren Sie gemeinsam mit anderen Trailrunnerinnen. Sie wohnen in einem exklusiven 3-Sterne-Hotel mit Spa im Zentrum von Chamonix. Freuen Sie sich auf speziell auf das Trailrunning-Training von Frauen zugeschnittene Vorträge und Workshops und knüpfen Sie wertvolle Kontakte in einer freundlichen und unterstützenden Atmosphäre. Die Touren sind an verschiedene Leistungsniveaus anpassbar, sodass jede Läuferin die Trails in vollen Zügen genießen kann. Das Hotel ist bequem zu erreichen und liegt nur wenige Schritte vom Bahnhof Chamonix entfernt.

Die Highlights

  • 3 Tage Trailrunning und Austausch unter Trailrunnerinnen zur gemeinsamen Verbesserung
  • Konferenzen zum Trailrunning-Training für Frauen
  • Zeit für Diskussionen und Austausch unter den Mädchen während dieses Trainingslagers, das ausschließlich aus Frauen best
Abonnentenvorteil 5 % sparen durch Beitritt unsere Gemeinschaft
Decathlon Reisevorteile
Bestpreisgarantie: Wir erstatten den doppelten Differenzbetrag.
Kostenlose Stornierung bei mehr als 30 Tagen im Voraus
Zahlung in 2 Raten
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Fotos

Sport

Niveau

Trailrunning

Mittelstufe

Level

Trailrunning
Anfänger
Für alle, die den Trailrunning-Sport kennenlernen möchten. Sie laufen zweimal wöchentlich eine Stunde und verfügen über keine besonderen Vorkenntnisse im Gebirge. Sie bewältigen Strecken von 10 bis 15 km mit rund 800 Höhenmetern pro Tag – auf gut laufbaren Wegen oder über Almwiesen.
Mittelstufe
Für Läufer mit einem UTMB-Index von 350 (als Richtwert): Sie laufen zweimal pro Woche und absolvieren einige lange Einheiten. Dabei laufen Sie 4 bis 5 Stunden lang – mit einer Distanz von etwa 15 bis 20 km und 1000 Höhenmetern auf schmalen Pfaden.
Bestätigt
Für Läufer mit einem UTMB-Index von 450 oder höher (als Richtwert) gilt: Ihr lauft 2- bis 3-mal pro Woche, wobei mindestens ein langer Lauf auf dem Programm steht. Ihr absolviert tägliche Einheiten von 4 bis 6 Stunden Dauer mit etwa 25 km Strecke und 1500 Höhenmetern im Anstieg – auf gut laufbaren Wegen, über Almwiesen und auf schmalen Pfaden.
Fortgeschritten
Sie verfügen über einen UTMB-Index von 500 oder höher und laufen 3- bis 4-mal pro Woche, wobei mindestens ein langer Lauf auf dem Programm steht. Sie haben bereits Trailruns über mindestens 30 km mit 1700 Höhenmetern absolviert. Sie werden tägliche Läufe von 7 Stunden Dauer sowie etwa 35 km und 2000 Höhenmetern bewältigen – auf gut laufbaren Wegen, über Almwiesen, durch Geröllfelder und über Schneefelder.
Experte
Sie verfügen über einen UTMB-Index von 550 oder höher und laufen 4- bis 5-mal pro Woche, einschließlich eines langen Laufs (2 bis 3 Stunden). Sie haben bereits Trailruns über mindestens 40 km mit 2.000 Höhenmetern absolviert. Sie werden Touren von etwa 8 Stunden Dauer unternehmen – mit rund 35 km und 2.500 Höhenmetern pro Tag –, die über Geröllfelder, Grate, wegloses Gelände und Schneefelder führen.
Für Läufer mit einem UTMB-Index von 350 (als Richtwert): Sie laufen zweimal pro Woche und absolvieren einige lange Einheiten. Dabei laufen Sie 4 bis 5 Stunden lang – mit einer Distanz von etwa 15 bis 20 km und 1000 Höhenmetern auf schmalen Pfaden.

Die Meinung des Experten

Voraussetzungen: Sie laufen regelmäßig (mindestens zwei 1,5-stündige Läufe pro Woche) und absolvieren gelegentlich längere Läufe/Wanderungen von mehr als 3 Stunden in abwechslungsreichem Gelände. Sie betreiben gelegentlich auch andere Ausdauersportarten (Radfahren, Langlaufen, Wandern usw.).

Technisches Gelände: Hügelige Pfade, Almwiesen, einige kleine Wege oder kurze Querungen über Geröllhänge. Möglichkeit zur Überquerung eines Bergrückens oder eines leicht ausgesetzten Felsvorsprungs.

UTMB-Index erforderlich: 300

Der UTMB-Indexwert dient als Richtwert und gibt nach Einschätzung unseres Teams die Punktzahl an, die Sie erreichen sollten, um den größtmöglichen Nutzen aus diesem Trainingskurs zu ziehen. Weitere Informationen zum UTMB-Index

In wenigen Zahlen

Trailrunning und Laufen

  • Durchschnittliche Dauer pro Tag: 4h30
  • Durchschnittliche Tagesstrecke: 17 km
  • Durchschnittlicher täglicher Höhengewinn: 934 m
  • Durchschnittlicher täglicher Sinkflug: 934 m

Betreuung

Während Ihres Aufenthalts wird Ihnen ein Betreuer zur Seite stehen, der Sie anleitet und unterstützt.
Band: 1 Vorgesetzter für 4 bis 8 Personen
Gesprochene Sprachen:
🇫🇷
Französisch
🇬🇧
Englisch
Accompagnatrice en moyenne montagne

Sie werden von einem auf Trailrunning spezialisierten Bergführer begleitet.

Betreuung

Sicherheit

Die Wege sind sicher und der Leiter sorgt dafür, dass die Gruppe während der Ausflüge zusammenbleibt.
Erfahren Sie mehr über die Aufsicht

Programm

Tag 1
Tag 2
Tag 3
  • map

    Willkommen, Trailrun und Konferenz zum Thema Frauentraining (17 km – 900 Höhenmeter)

    • Aktivität Trailrunning und Laufen
    • Dauer der Aktivität 4h
    • Entfernung 17 km
    • Positiver Höhengewinn %Aufstieg% m
    • Negative Erhebung 900 m
    • Unterkunft 3-Sterne-Hotel
    • Frühstück Nicht inbegriffen
    • Mittagessen Inbegriffen
    • Abendessen Inbegriffen

    Ankunft um 10:30 Uhr am Bahnhof Chamonix-Mont-Blanc.


    10:30-11:00 Uhr: Vorstellung des Praktikums und des Programms für diese 3 Tage.


    11:30-16:30 Uhr: Akklimatisierungslauf Richtung Brévent mit Picknick in den Bergen.

    Während der gesamten Tour werden Sie von einem Trail-Coach betreut, der Ihnen Tipps zur Organisation Ihrer Touren und zu Techniken zur Verbesserung Ihres Trailrunnings gibt.


    16:30 Uhr: Einchecken für 3 Tage in unserer Unterkunft im Herzen von Chamonix.


    17:30 Uhr: Konferenz zum Thema „Anpassung des Trailrunning-Trainings an die spezifischen Bedürfnisse von Frauen“ . Im Anschluss an die Konferenz findet eine Fragerunde statt, in der Ihre Fragen zum Training von Frauen beantwortet werden.


    20 Uhr: Abendessen

    Tag 1

Notiz

Die angegebenen Kilometer- und Höhenmeterangaben sind nur Richtwerte. Die Guides behalten sich vor, das Programm anzupassen, insbesondere abhängig von den Wetterbedingungen, dem körperlichen und technischen Können der Teilnehmer oder anderen unvorhergesehenen Ereignissen.

Unterkunft

🏨 3-Sterne-Hotel - Tage 1 bis 2
  • 🏨 3-Sterne-Hotel - Tage 1 bis 2
  • 🏨 3-Sterne-Hotel - Tage 1 bis 2
  • 🏨 3-Sterne-Hotel - Tage 1 bis 2
  • 🏨 3-Sterne-Hotel - Tage 1 bis 2
🏨 3-Sterne-Hotel - Tage 1 bis 2

Für dieses Trainingslager übernachten wir in einem Hotel mit Spa und Pool in Chamonix. Wir sind in 3er-, 4er- oder 5er-Zimmern untergebracht, jedes mit eigenem Bad. Abends, nach unseren Trailrunning-Tagen in den Bergen, könnt ihr den Spa-Bereich und die Gemeinschaftsräume des Hotels genießen.

Anfahrt

Abfahrt
Chamonix, France
Tag 1 : 10h30
Ende des Aufenthalts
Chamonix, France
Tag 3 - 15h30

Gehe zum Ausgangspunkt

Anreise mit dem Zug
Nimm den Zug nachGare de Chamonix
Zufahrt mit dem Auto
Reise zur Unterkunft Informieren Sie sich über Parkmöglichkeiten in der Nähe.
Möchten Sie an anderen Terminen reisen?
Erstellen Sie einen Alarm und wir benachrichtigen Sie per E-Mail, wenn neue Abflüge hinzugefügt werden.
Benachrichtige mich über die bevorstehende Verfügbarkeit

Bonus: Sie können uns auch Ihren Wunschtermin mitteilen, und wir werden unser Bestes tun, ihn Ihnen anzubieten!

Preisdetails

Im Preis enthalten

  1. Betreuung durch einen auf Trailrunning spezialisierten Bergführer
  2. Vollpension vom Abend des ersten Tages bis zum Mittagessen am dritten Tag
  3. Unterkunft in einem Mehrbettzimmer (Drei- oder Vierbettzimmer)
  4. Die Konferenzen
  5. Zugang zum Spa an einem Abend

Im Preis nicht enthalten

  1. Mittagessen am ersten Tag
  2. Zugang zum Spa außerhalb des reservierten Zeitfensters
  3. Getränke und persönliche Ausgaben
  4. Ihr Transport zum Treffpunkt und vom Ort des Praktikumsendes

Optionen

  1. Flexible Tarife und Versicherung

Nützliche Informationen

Spezifische Formalitäten
Ausstattung

Sie sind mit uns gereist.

Entdecken Sie die authentischen Erlebnisse unserer Reisenden.
5/5
(3 Bewertungen)
Bei Decathlon sind die Bewertungen zuverlässig.
Rezensionen werden in umgekehrter chronologischer Reihenfolge angezeigt
A

Alice

september 2025
Übersetzt aus Französisch
Fantastischer Aufenthalt, großartiger Reiseleiter, sehr komfortables Hotel. Ich freue mich schon auf meine nächste sportliche Herausforderung!
Veröffentlicht am 08/10/2025
L

Louise

september 2025
Übersetzt aus Französisch
Ein unglaublicher Aufenthalt, es war absolut perfekt!
Veröffentlicht am 05/10/2025
m

marion

september 2024
  • marion
  • marion
  • marion
  • marion
  • marion
Veröffentlicht am 17/09/2024

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Alice

september 2025
Übersetzt aus Französisch
Fantastischer Aufenthalt, großartiger Reiseleiter, sehr komfortables Hotel. Ich freue mich schon auf meine nächste sportliche Herausforderung!
Veröffentlicht am 08/10/2025
L

Louise

september 2025
Übersetzt aus Französisch
Ein unglaublicher Aufenthalt, es war absolut perfekt!
Veröffentlicht am 05/10/2025
m

marion

september 2024
  • marion
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  • marion
  • marion
  • marion
Veröffentlicht am 17/09/2024
Das Team von Clément
Decathlon Travel-Partner

Das Team von Clément

4.9/5 (130 Bewertungen) • 119 bleibt
Spécialiste de l'organisation de séjours et stages de trail depuis 2016, notre partenaire local vous invite à explorer les plus beaux sentiers de France en courant. Son équipe d'encadrants, composée de traileurs de haut niveau et d'accompagnateurs en montagne diplômés, met son expertise au service de votre progression. Que vous soyez débutant souhaitant s'initier ou expert en quête d'un « week-end choc » ou d'une reconnaissance de course, chaque itinéraire est conçu pour s'adapter à votre rythme. Du séjour itinérant au stage technique, l'objectif reste le même : partager les secrets de la discipline et optimiser vos performances au cœur de terrains de jeux exceptionnels.
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