In sintesi
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Sport
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Durata4 giorni
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LivelloIntermedio
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DestinazioneAlvernia-Rodano-Alpi / Ardèche
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EtàDall'età di 18 anni
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Emissioni di CO211.42 kg CO2
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Tipo di soggiornoIn un gruppo
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Lingue🇫🇷Francese
In poche parole
Concedetevi una vacanza rigenerante nel cuore delle Gole dell'Ardèche , a due passi dal famoso Pont d'Arc ! In questa cornice eccezionale , potrete praticare yoga all'aria aperta mentre... Goditi una nuotata nelle acque cristalline del fiume . Questo soggiorno, ideato da Decathlon Travel, ti permette anche di rigenerarti a bordo piscina e rilassarti nella spa immersa nel cuore della foresta . Alloggerai in un ambiente glamping: una sistemazione unica ispirata alle tradizionali tende dei cacciatori di pellicce canadesi. È l'occasione perfetta per dedicarti finalmente del tempo, rigenerare la mente e ricaricarti in un ambiente naturale e tranquillo . ✨✨
I momenti salienti
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Un alloggio insolito in stile glamping nel cuore dello splendore dell'Ardèche.
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Sessioni di yoga adattate al tuo livello, che tu sia un principiante o un esperto.
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Un esclusivo gruppo Decathlon Travel composto da un massimo di 12 partecipanti.
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Foto
Sport
Livello
Yoga
Per chi pratica yoga occasionalmente. Sono utili una certa resistenza e una conoscenza di base delle posizioni yoga. Sei in grado di mantenere le posizioni fondamentali più a lungo e di mantenere una certa consapevolezza del respiro durante la pratica.
In cifre
Yoga
- Durata media/giorno: 2h
Gestione
Durante il soggiorno, sarà presente un supervisore che vi guiderà e vi assisterà.
Lingue parlate:
🇫🇷
Francese
Elodie
Elodie
Durante il vostro soggiorno, sarete guidati da Élodie, un'insegnante certificata di Ashtanga Yoga che pratica uno stile dolce e rilassato, incentrato sul dedicare del tempo a se stessi, riconnettendosi con il proprio io interiore, senza ricercare la perfezione o esprimere giudizi. Ecco cosa racconta Élodie del suo approccio: "Lo yoga è il mio momento per riconnettermi con me stessa, ricaricarmi e recuperare, in modo che corpo e mente siano di nuovo in armonia. Raramente durante la giornata ci prendiamo il tempo di fermarci e chiederci sinceramente cosa proviamo. Il tempo trascorso sul tappetino significa ritrovare me stessa, connettermi con le mie sensazioni fisiche ed emotive, ed è un'esperienza preziosa. Amo condividere questi momenti preziosi. Durante le mie sessioni, il mio obiettivo è trasmettere il benessere e l'energia che lo yoga apporta attraverso un flusso guidato dal respiro. Un momento senza tempo per riconnettersi e permettere al corpo e alla mente di esprimersi e liberarsi da ogni tensione. Osate provare!" – Élodie
Programma
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Benvenuti nell'Ardèche!
- Attività Yoga
- Durata dell'attività 0h45
- Alloggio Bivacco / Tenda
- Colazione non incluso
- Pranzo non incluso
- Cena incluso
Vi diamo il benvenuto a partire dalle 17:30. Accomodatevi e scoprite la serenità del luogo! Una volta sistemati, ci incontreremo per cena. Sarà l'occasione perfetta per conoscere Elodie, la vostra insegnante di yoga che vi guiderà durante tutto il soggiorno. Avrete anche la possibilità di incontrare gli altri partecipanti.
Per chi lo desidera, è possibile offrire una sessione di Yoga Nidra dopo cena: questo tipo di pratica di rilassamento profondo permette di rilassarsi completamente prima della prima notte di nozze.
Giorno 1 -
Pranayama, flusso creativo e yin yoga
- Attività Yoga
- Durata dell'attività 3h
- Alloggio Bivacco / Tenda
- Colazione incluso
- Pranzo non incluso
- Cena incluso
Per questo, ti suggeriamo di iniziare con la nostra prima sessione mattutina, che verrà adattata ai tuoi desideri: pranayama, flow creativo o yoga più dinamico.
Durante il giorno, avrete inoltre la possibilità di esplorare liberamente la regione circostante dell'Ardèche. Organizzate il pomeriggio secondo le vostre preferenze: sauna, bagno nordico, kayak, ciclismo, escursionismo... le possibilità sono infinite!
Nel tardo pomeriggio, proponiamo una sessione di pratica più lenta e approfondita, che vi permetterà di abbandonarvi completamente.
Ceniamo tutti insieme per concludere la giornata. Per chi lo desidera, è possibile offrire una breve sessione poco prima della fine della giornata.
Giorno 2 -
Pranayama yoga, dinamico, yin e nidra
- Attività Yoga
- Durata dell'attività 2h45
- Alloggio Bivacco / Tenda
- Colazione incluso
- Pranzo non incluso
- Cena incluso
Per questa seconda giornata, vi proponiamo una sessione mattutina di pranayama incentrata sulla respirazione, seguita da una sessione di yoga dinamico sul tema del movimento e della fluidità.
Come il giorno precedente, organizzate la giornata secondo le vostre preferenze; siete liberi di scoprire i dintorni dell'Ardèche attraverso un'ampia scelta di attività (nuoto nel fiume, sauna, esplorazione dei villaggi, bagno norvegese, kayak sull'Ardèche, ciclismo, escursioni nelle gole, ecc.).
Nel tardo pomeriggio, offriamo una sessione di Yin yoga, per permettervi di abbandonarvi completamente e rilassarvi.
La cena concluderà la giornata. Dopo cena, parteciperete a una sessione di Yoga Nidra per prepararvi a un'altra notte di sonno tranquillo.
Giorno 3 -
Pranayama yoga prima della partenza
- Attività Yoga
- Durata dell'attività 1h30
- Colazione incluso
- Pranzo non incluso
- Cena non incluso
Questo è già il nostro ultimo giorno insieme. Domattina avremo la nostra ultima sessione di pranayama. Concluderemo il ritiro con un momento di condivisione e riflessione. Godetevi gli ultimi momenti nella tranquilla cornice dell'Ardèche prima di tornare a casa.
Giorno 4
Nota
Il programma è da intendersi a titolo indicativo: gli orari possono variare a seconda delle condizioni meteorologiche, dell'organizzazione e del gruppo.
Alloggio
⛺️ Bivacco / Tenda - Giorni 1 a 3
Immerso in una cornice naturale eccezionale, disposto su terrazzamenti , il villaggio vi accoglie per una fuga immersiva nella natura tra Vallon Pont d'Arc e le Gole dell'Ardèche . Dormirete in confortevoli alloggi in stile glamping . È il campo base ideale per staccare dalla vita di tutti i giorni ed esplorare tutte le bellezze della regione dell'Ardèche.
Accesso
Partenza
Village Huttopia Sud Ardèche
Giorno 1
: 18h30
Fine del soggiorno
Village Huttopia Sud Ardèche
Giorno 4
- 10h00
Recati al punto di partenza
Prendi il treno perGare de Robiac
Stazione ferroviaria di Saint-Ambroix o stazione ferroviaria di Saint-Julien - les Fumades, stazione ferroviaria di Robiac, poi taxi per l'alloggio.
Viaggio verso il luogo di soggiorno
con parcheggio
disponibile
Dall'autostrada A7, prendere l'uscita Montélimar Sud (uscita 18). Seguire le indicazioni per Pierrelatte, poi per Bourg-Saint-Andéol. Arrivati a Bourg-Saint-Andéol, seguire le indicazioni per Vallon Pont d'Arc. A Vallon Pont d'Arc, seguire le indicazioni per "Toutes directions" (Tutte le direzioni), poi le indicazioni per Salavas. Proseguire dritto sulla strada per Barjac per 3,5 km. All'incrocio, svoltare a sinistra verso Aven d'Orgnac. Se si proviene da sud (da Alès), seguire le indicazioni per Salindres, poi per Barjac sulla D979, poi per Vagnas. Alla periferia di Vagnas, proseguire sulla D579, svoltare a destra sulla D217 verso Aven d'Orgnac. Se si proviene da sud (da Orange), seguire le indicazioni per Pont-Saint-Esprit. Sulla N86, prendere l'uscita D980 verso Barjac, proseguire sulla D979. Seguire le indicazioni per Vagnas. Uscendo da Vagnas, proseguire sulla D579, quindi svoltare a destra sulla D217 in direzione dell'Aven d'Orgnac.
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Dettagli sui prezzi
Il prezzo include
- 3 notti in una sistemazione in stile glamping (ispirata alle tende dei cacciatori canadesi) in camera condivisa
- 6 sessioni di yoga (e altre per chi desidera approfondire)
- La guida e il supporto forniti da Elodie, la nostra insegnante di yoga.
- Tutta l'attrezzatura necessaria per le sessioni di yoga.
- Cene e colazioni
Il prezzo non include
- pranzi
- Spese personali
- Trasporto verso il luogo di soggiorno
Opzioni
- Tariffa Flex e assicurazione
Informazioni pratiche
Formalità specifiche
Hanno viaggiato con noi
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4,8/5
(9 recensioni)
Recensioni visualizzate in ordine cronologico inverso
Partner di viaggio di Decathlon
Il team Emilie
4.8/5
(164 recensioni)
• 106 rimane
Decathlon Travel offre vacanze su misura per gli appassionati di sport. Vivi esperienze indimenticabili in destinazioni diverse, combinando avventura, scoperta e attività fisica. Che tu sia un escursionista, un ciclista o un'altra disciplina, ogni viaggio è progettato per soddisfare appieno le tue aspettative. Approfitta di un'organizzazione impeccabile per poterti dedicare completamente alla tua passione.
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