In sintesi
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Sport
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Durata4 giorni
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LivelloPer tutti i livelli
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DestinazioneBrittany / Finistère
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EtàDa 18 - 90 anni
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Emissioni di CO249.52 kg CO2
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Tipo di soggiornoIn gruppo
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Lingue
Francese
In poche parole
Immerso nel cuore della penisola di Crozon , in una cornice naturale eccezionale , questo soggiorno è un invito a riconnettersi con se stessi durante questo ritiro yoga in Bretagna.
Per i vostri soggiorni dal 27 al 30 agosto 2026 al Villaggio Vacanze Pen-Hir , oppure dal 3 al 6 settembre 2026 (con Lauriane Pilates & Yoga) e dal 25 al 28 settembre 2026 (con Karin) alla Casa Ecologica , potrete godere dei benefici della pura e tonificante aria di mare ricca di iodio, nonché degli spettacolari e emblematici paesaggi della Bretagna, come le scogliere, le spiagge o i sentieri costieri tipici della regione.
Sarete accolti in un'oasi di comfort dove relax e convivialità saranno all'ordine del giorno.
Ogni giorno, lasciatevi guidare da sessioni di yoga adatte a tutti i livelli, alternando movimenti fluidi , respirazione profonda e rilassamento intenso . Le pratiche all'aperto, di fronte all'immensità dell'oceano , amplificheranno questa sensazione di connessione e libertà . Questo ritiro di yoga ed escursionismo in Bretagna è una vera e propria pausa benessere , ideale per riscoprire energia , serenità e pace interiore .
I momenti salienti
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Un ritiro yoga per ricaricare le batterie.
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Sessioni giornaliere di yoga adattate a tutti i livelli, con un insegnante
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Una dieta sana e biologica
Foto
Isabelle - recensione verificata - %mese% %anno%
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Sport
Livello
Yoga
Il parere dell'esperto
Questo workshop si svolge tutto l'anno e sarete guidati da uno dei nostri istruttori di yoga e Pilates appassionati ed esperti, pronti a rispondere a tutte le vostre domande! Le sessioni di yoga sono organizzate dai nostri istruttori in base al livello del gruppo . In questo modo, ogni partecipante può praticare al proprio ritmo e beneficiare di una guida personalizzata.
Prima e dopo l'iscrizione, non esitate a chattare con il vostro istruttore se desiderate vedere esercizi di yoga specifici o se avete domande sulla pratica. Contattateci e vi metteremo in contatto con l'istruttore per la data che vi interessa! :)
In cifre
Yoga
- Durata media/giorno: 1h
- 2 media delle pratiche giornaliere
Gestione
Francese
La mia carriera
Ha scoperto lo yoga dopo aver avuto problemi alla schiena. I problemi sono scomparsi, ma lo yoga è diventato essenziale per lei. È stato il desiderio di condividere la sua influenza positiva sul corpo e sulla mente a motivarla a insegnarlo.
Formatasi nel 2014 nell'insegnamento di Vinyasa e Hatha Yoga con Gérard Arnaud, arricchisce il suo campo di competenza con Yoga Nidra, meditazione Mindfulness (ciclo MBSR), Yin Yoga, allineamento secondo BKS Iyengar e trasmette uno yoga che enfatizza l'attenzione alle sensazioni corporee, la connessione con il momento presente, l'equilibrio tra allineamento e fluidità dei movimenti, sincronizzati con il respiro.
Certificata dall'Istituto di Yoga Terapia* nel 2018 (IDYT - Dr. Lionel Coudron), attribuisce grande importanza ai meccanismi d'azione dello yoga nell'assistenza sanitaria. Questi diversi contributi le consentono di offrire lezioni che sono sia dinamiche che
Un approccio rigenerante, rispettoso delle capacità del corpo, incentrato sul respiro, sul lasciarsi andare, sulla gentilezza e sul buon umore.
Il mio viaggio
Ho scoperto il mondo della meditazione nell'ashram di Osho durante un viaggio di studio in India all'età di 24 anni. Desiderando praticare yoga, mi sono letteralmente innamorata del Kundalini yoga , che pratico dal 2003. Ho subito percepito i suoi enormi benefici e una connessione con la dimensione del cuore e dell'anima.
Ho iniziato a insegnarlo nel 2013. Il mio incontro con il Kundalini Yoga è coinciso con il mio incontro con la scuola tantrica, che collega il Kundalini Yoga, la sua dimensione terapeutica e il suo aspetto iniziatico. All'interno di questa scuola, e anche in parallelo, ho vissuto un profondo viaggio interiore e una ricca esperienza umana che mi ha portato alla fioritura del mio essere e alla guarigione.
Offro anche terapia olistica ... Ed è con grande gioia che oggi posso condividere tutti questi strumenti per aiutare a sviluppare la consapevolezza di sé, la consapevolezza del corpo e la consapevolezza emotiva per una maggiore pace interiore e
quindi di pace esterna...
Sat Nam
Programma
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Primo giorno
- Attività Yoga
- Durata dell'attività 1h
- Numero di allenamenti al giorno 2
- Colazione non incluso
- Pranzo non incluso
- Cena incluso
Ore 17:30: Benvenuto ai partecipanti
Ore 18:30: Sessione di yoga
Ore 20:00: Cena vegetariana
Giorno 1 -
Una giornata tipica
- Attività Yoga
- Durata dell'attività 1h al giorno
- Numero di allenamenti al giorno 1
- Colazione non incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Ore 9: Lezione di yoga e meditazione
Ore 11: Brunch vegetariano, equilibrato e sostanzioso per darti l'energia necessaria per tutta la giornata.
Ore 13:00: Tempo libero per esplorare i dintorni.
17:30: Lezione di yoga e meditazione
Ore 19:00: Cena vegetariana
Nota: le gite di gruppo potrebbero essere possibili a seconda degli eventi in programma nelle vicinanze.
Giorni da 2 a 3 -
Ultimo giorno
- Attività Yoga
- Durata dell'attività 1h
- Numero di allenamenti al giorno 1
- Colazione non incluso
- Pranzo incluso
- Cena non incluso
8:30: lezione di yoga
10:30: brunch equilibrato
11:30: meditazione o yoga tantrico
Ore 13:00: Tempo libero
Ore 14:00: Fine del ritiro
Giorno 4
Nota
I programmi sono forniti a titolo indicativo; gli orari possono variare a seconda dell'insegnante.
Alloggio
Posizione eccezionale sul promontorio di Pen-Hir, nel cuore di un ambiente naturale incontaminato con vista panoramica sull'oceano.
Alloggerete in sistemazioni confortevoli con vista mare o giardino, dotate di letti già preparati all'arrivo, asciugamani e vassoio di benvenuto.
Dalla fermata dell'autobus "Rue de la Gare" a Camaret-sur-Mer è disponibile un servizio navetta gratuito per agevolare il vostro arrivo.
Durante il vostro soggiorno presso la Casa Ecologica , vi sistemerete in una splendida casa di 165 m² con struttura in legno, progettata da un architetto e interamente concepita per vivere in armonia con la natura circostante .
Situato in una zona molto tranquilla, senza edifici che si affacciano su altre proprietà , dista solo 5 minuti a piedi dalla grande spiaggia di Pentrez .
Potrete godere di interni molto luminosi, realizzati con materiali sani e caratterizzati da un design accogliente , oltre a tre magnifiche terrazze in legno , una delle quali su palafitte che offre una vista panoramica sulla valle .
Il suo giardino in fase di rigenerazione comprende un piccolo orto e un campo da pétanque , creando un'oasi di tranquillità perfetta per i vostri momenti di relax.
Accesso
Per facilitare l'arrivo dei partecipanti e l'organizzazione dei trasferimenti, verrà creato un gruppo WhatsApp dedicato al viaggio, in modo che ogni partecipante possa condividere l'auto o un taxi. Anche l'insegnante e l'organizzatrice, Vawanda, saranno presenti in questo gruppo, qualora aveste bisogno di assistenza.
Recati al punto di partenza
Come raggiungere il ritiro yoga in Bretagna da Parigi: il modo più semplice è in treno o in auto.
OPZIONE 1: Villaggio vacanze Pen-Hir (solo dal 27 al 30 agosto)
Indirizzo: Pointe de Pen Hir, 29570 Camaret-sur-Mer
In treno da Parigi:
- Dalla stazione di Parigi-Montparnasse, prendete un TGV per Brest o Quimper .
- Da Brest: prendete l'autobus 934 per Camaret.
- Da Quimper: prendete l'autobus 937 per Camaret.
- Arrivo: Una navetta gratuita vi preleverà alla fermata dell'autobus "Rue de la Gare" a Camaret.
OPZIONE 2: Casa ecologica in riva al mare ( 3-6 settembre e 25-28 settembre)
Indirizzo: 34 Bis rue Gradlon, 29550 Saint-Nic
In treno da Parigi:
- Dalla stazione di Parigi-Montparnasse, prendete un TGV per Quimper .
- Poi prendete l'autobus 937 e scendete alla fermata "Bourg" (nota: questa è la quarta fermata chiamata "Bourg", subito dopo quella per Plomodiern) .
- Da questa fermata, mancano 1,2 km al numero civico 34 di Rue Gradlon (circa 16 minuti a piedi, oppure un breve tragitto in auto condivisa/Uber).
Dettagli sui prezzi
Il prezzo include
- 🧘🏼 Il programma prevede lezioni di yoga e altre attività.
- 🏡 Soggiorno di 3 notti nella casa ecologica a settembre o nel villaggio vacanze Pen-Hir dal 27 al 30 agosto.
- 🍽️ Pasti vegetariani a pensione completa
Il prezzo non include
- 🚗 Trasporto e trasferimenti per il luogo del ritiro yoga in Bretagna
- 💆♀️ Attività facoltative come sauna o massaggi
- ❌ Assicurazione di annullamento
Opzioni
- Tariffa Flex e assicurazione
Informazioni pratiche
Formalità specifiche
Dettagli
LUOGO 1: Villaggio vacanze Pen-Hir
Date: 27-30 agosto 2026
Indirizzo: Pointe de Pen Hir, 29570 Camaret-sur-Mer
In treno e in autobus da Parigi:
- TGV da Parigi-Montparnasse a Brest o Quimper .
- Autobus 934 (da Brest) o autobus 937 (da Quimper) per Camaret.
- Servizio navetta gratuito: partenza alla fermata dell'autobus "Rue de la Gare" a Camaret.
In auto:
- Si tratta di circa 580 km, ovvero 6 ore di guida senza pause.
LUOGO 2: La casa ecologica in riva al mare
Date: 3-6 settembre 2026 e 25-28 settembre 2026
Indirizzo: 34 Bis rue Gradlon, 29550 Saint-Nic
In treno e in autobus da Parigi:
- TGV da Parigi-Montparnasse a Quimper .
- Autobus 937 da Quimper alla fermata "Bourg" (quarta fermata denominata "Bourg", subito dopo Plomodiern) .
- Arrivo: 16 minuti a piedi (1,2 km) o breve tragitto in auto condivisa/Uber.
In auto:
- Si tratta di circa 580 km, ovvero 6 ore di guida senza pause.
Attrezzatura
Attrezzatura fornita in loco
- attrezzatura per lo yoga
Attrezzatura da portare
- Saponi e shampoo
- Telo mare
- Borraccia o thermos per rimanere idratati
- Zaino per i tuoi effetti personali durante le passeggiate (asciugamani, costume da bagno, borraccia)
Abbigliamento da portare
- Abbigliamento sportivo o da yoga adeguato
- Costume da bagno
- Abbigliamento e scarpe adatti per camminare
- Tappetino da yoga + telo protettivo contro la sabbia (solo per Pen-hir)
- Cappello / Berretto
Hanno viaggiato con noi
Clarisse
- 24 anni
Recensioni verificate al 100%: solo i viaggiatori che hanno prenotato con noi possono lasciare una recensione. Tutte le recensioni sono soggette a moderazione umana. Le recensioni che non rispettano le regole di moderazione vengono rifiutate.
settembre 2026
In gruppo
Isabelle
- 56 anni
Recensioni verificate al 100%: solo i viaggiatori che hanno prenotato con noi possono lasciare una recensione. Tutte le recensioni sono soggette a moderazione umana. Le recensioni che non rispettano le regole di moderazione vengono rifiutate.
settembre 2026
In gruppo
Christine
- 62 anni
Recensioni verificate al 100%: solo i viaggiatori che hanno prenotato con noi possono lasciare una recensione. Tutte le recensioni sono soggette a moderazione umana. Le recensioni che non rispettano le regole di moderazione vengono rifiutate.
luglio 2026
In gruppo
Il team Enrica
Specializzata nel benessere, la nostra esperta locale organizza soggiorni e ritiri dedicati al ringiovanimento fisico e mentale. In Francia e all'estero, Enrica propone esperienze responsabili che combinano yoga, escursionismo e vela. Grazie alla sua competenza, progetta fughe immersive nella natura. Accompagnati da guide appassionate, ogni viaggiatore scopre un turismo etico che valorizza il patrimonio e promuove il contatto con le comunità locali.
