Yoga e ciclismo nel cuore dei vigneti della Borgogna
In sintesi
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Sport
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Durata3 giorni
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LivelloPrincipiante
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DestinazioneFrancia / Borgogna-Franca Contea
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EtàDa 16 - 90 anni
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Emissioni di CO217.98 kg CO2
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Tipo di soggiornoIn libertà
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Lingue
Francese
In poche parole
Concedetevi una pausa rigenerante. Questo soggiorno vi offre l'opportunità di esplorare la Borgogna godendovi sessioni di yoga e gite in bicicletta . Al mattino, parteciperete a un workshop di yoga nell'autentica cornice di un parco o su una terrazza privata con vista sui vigneti. Dopo questo momento di relax, vi godrete un tour in bicicletta tra le vigne . Una combinazione perfetta per ricaricarvi e scoprire le meraviglie della Borgogna.
I momenti salienti
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La perfetta armonia tra le gite in bicicletta tra i vigneti e la dolcezza dello yoga.
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Un luogo autentico, nel cuore della natura, in una regione ricca di storia.
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Alla scoperta dei vigneti e delle antiche cantine cistercensi
Foto
Sport
Livello
Mountain bike e ciclismo
Per chi desidera pedalare circa 30 km al giorno su percorsi pianeggianti. Le tappe si svolgono prevalentemente su piste ciclabili. Un soggiorno ideale per vacanze in famiglia o per adulti amanti delle brevi passeggiate in bicicletta.
Il parere dell'esperto
Durante il soggiorno sarete completamente autonomi, soprattutto per quanto riguarda le escursioni in bicicletta. Un briefing e la consegna delle biciclette avverranno al vostro arrivo in hotel.
In cifre
Yoga
- Durata media/giorno: 1h
SERVIZIO DI NOLEGGIO CON CONDUCENTE
- Durata media/giorno: 2h
- Distanza media giornaliera: 33 km
- Dislivello medio giornaliero: 300 m
- Dislivello medio giornaliero: 300 m
Gestione
Francese
Le lezioni di yoga sono tenute da un istruttore di yoga certificato ed esperto.
Programma
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Arrivo a Beaune
- Alloggio hotel a 2 stelle
- Colazione non incluso
- Pranzo non incluso
- Cena non incluso
Una volta arrivati, lasciate i bagagli e rilassatevi! Mettetevi comodi in hotel.
Passeggia per le vie medievali della città e visita gli Hospices de Beaune. Non perderti una visita a una fabbrica di senape.
La cena non è inclusa, ma il nostro partner può fornirvi alcuni suggerimenti.
Pernottamento in un hotel vicino al centro città per godersi l'atmosfera cittadina.
Giorno 1 -
Sessione di yoga a Beaune e gita in bicicletta nella Côte de Nuits.
- Attività Yoga
- Durata dell'attività 1h
- Attività SERVIZIO DI NOLEGGIO CON CONDUCENTE
- Durata dell'attività 2h
- Distanza 35 km
- Guadagno di quota positivo 287 m
- elevazione negativa 287 m
- Alloggio hotel a 2 stelle
- Colazione incluso
- Pranzo non incluso
- Cena non incluso
Dopo una buona colazione, la giornata inizia prendendo confidenza con le biciclette e partecipando a un briefing.
Al mattino, partecipa a una sessione di yoga adatta a tutti i livelli, in un ambiente autentico all'interno di un parco o su una terrazza privata con vista mozzafiato sui vigneti. Un momento di relax per sciogliere le tensioni e prepararsi a una giornata ricca di scoperte.
Il percorso ciclistico pomeridiano vi porterà a nord di Beaune, alla scoperta dei vigneti Grand Cru di Corton e Corton-Charlemagne, prima di addentrarvi tra i vigneti della Côte de Nuits. Attraverserete famosi e affascinanti borghi vinicoli come Pernand-Vergelesses, Aloxe-Corton, Prémeaux-Prissey e Nuits-Saint-Georges.
Pernottamento nello stesso hotel della notte precedente.
Giorno 2 -
Sessione di yoga e gita in bicicletta nella Côte de Beaune
- Attività Yoga
- Durata dell'attività 1h
- Attività SERVIZIO DI NOLEGGIO CON CONDUCENTE
- Durata dell'attività 2h
- Distanza 30 km
- Guadagno di quota positivo 313 m
- elevazione negativa 313 m
- Colazione incluso
- Pranzo non incluso
- Cena non incluso
Dopo la colazione, incontrate il vostro istruttore di yoga per la seconda sessione all'aperto (tempo permettendo). Durante la pratica, potrete osservare alberi, viti, colline e fiori. Questo vi permetterà di concentrare l'attenzione più facilmente e più a lungo rispetto a uno spazio chiuso. Naturalmente, inizierete ad adattarvi al ritmo della natura che vi circonda e vi sentirete pervasi da una sensazione di calma. Sentirete il vento sulla pelle, il canto degli uccelli e il fruscio delle foglie. Tutti questi elementi contribuiscono in modo meraviglioso alla concentrazione necessaria per eseguire asana e pranayama nello yoga.
Dopo questa pausa rilassante, la giornata vi condurrà lungo la "strada dei vigneti" attraverso le denominazioni della Côte de Beaune, a sud della città. Attraverserete i famosi vigneti di Pommard, Volnay... il regno del Pinot Nero. Il percorso è agevole, per poi tornare indietro attraverso i rinomati vigneti di Meursault e Puligny-Montrachet, incantevoli borghi che producono alcuni dei migliori vini bianchi al mondo a base di uve Chardonnay.
Rientro a Beaune nel pomeriggio, restituzione delle biciclette e serata libera.
Giorno 3
Alloggio
Un accogliente hotel a conduzione familiare, classificato 2 stelle, situato a 5 minuti a piedi dal centro storico e dagli Hospices de Beaune, vicino ai vigneti della Côte de Beaune e alla strada del vino, ideale per passeggiate a piedi o in bicicletta.
Accesso
Il servizio termina al termine della giornata del terzo giorno. Recatevi presso l'agenzia per restituire le biciclette.
Recati al punto di partenza
Dettagli sui prezzi
Il prezzo include
- Pernottamento di 2 notti a Beaune in camera doppia
- 2 colazioni a buffet
- 2 percorsi ciclabili
- 2 sessioni di yoga di un'ora ciascuna (attrezzatura inclusa)
- Accesso all'app Ride with GPS per la navigazione in bicicletta
- Informazioni turistiche e un elenco di luoghi consigliati (ristoranti, cantine).
- Assistenza in caso di necessità
Il prezzo non include
- Noleggio di biciclette e caschi (facoltativo)
- Pranzi e cene
- Bevande
- Tour e altre attività disponibili in loco.
Opzioni
- Bicicletta ibrida : CHF34.76 / unità
- Bicicletta elettrica : CHF82.33 / unità
- Notte aggiuntiva : CHF146.37 / unità
- Soggiorno e corsi di yoga individuali : CHF126.24 / persona
- Tariffa Flex e assicurazione
Informazioni pratiche
Formalità specifiche
Dettagli
Prima della partenza, verificate presso l'ambasciata o il consolato i requisiti di ingresso e di soggiorno per il Paese di destinazione. Potete trovare queste informazioni anche sul sito web della Diplomazia francese ( https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/ ).
Nel caso di voli con scali operati da compagnie aeree diverse, verificate anche i requisiti di ingresso dei paesi di transito.
È vostra responsabilità assicurarvi di essere in regola, in particolare per quanto riguarda la validità dei vostri documenti d'identità (ad esempio, alcuni paesi richiedono che il passaporto sia valido per almeno sei mesi dopo il rientro) , i requisiti per il visto, le vaccinazioni necessarie e le raccomandazioni sanitarie. Non dimenticate inoltre di considerare eventuali restrizioni doganali e altri potenziali requisiti del paese di destinazione o di transito.
ℹ️ Le informazioni potrebbero subire variazioni fino alla data di partenza; si consiglia di consultare regolarmente i siti web ufficiali.
Attrezzatura
Attrezzatura fornita in loco
- Attrezzatura necessaria per praticare yoga
- Accesso all'app di navigazione Ride with GPS durante il tuo giro in bicicletta
- Borsa da manubrio impermeabile con scomparto per cellulare.
- Una borsa posteriore impermeabile
- Un casco
- Un dispositivo antifurto
- Kit di riparazione: pompa, camera d'aria, multiutensile, leve per pneumatici, spray per la riparazione delle forature.
Attrezzatura da portare
- Occhiali da sole
- crema solare
- Uno zaino
- Una bottiglia d'acqua o un thermos (1 litro)
- un paio di scarpe morbide e comode
Abbigliamento da portare
- Abbigliamento comodo per praticare yoga e meditazione (leggings)
- Cappello, guanti, sciarpa (per andare in bicicletta, a seconda della stagione)
- Un cappello
- Una giacca antivento/impermeabile
