Yoga-Wochenende & Lichterfest in Lyon
Zusammenfassend
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Sport
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Dauer3 Tage
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NiveauAlle Niveaus
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ZielortAuvergne-Rhône-Alpes / Isère
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AlterVon 18 - 90 Jahre
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CO₂-Emissionen37.99 kg CO2
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Art des AufenthaltsIn der Gruppe
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Sprachen
Französisch
In wenigen Worten
Ein Wellnessurlaub im Herzen von Lyons Magie! Wie wäre es, sich eine unerwartete Auszeit zu gönnen, um sich selbst etwas Gutes zu tun und Lyon gleichzeitig auf eine andere Art zu entdecken?
Ich lade Sie zu einem einzigartigen Erlebnis ein, das Yoga, die Erkundung des historischen Erbes von Lyon, kulinarische Genüsse und die Magie des Lichterfestes vereint. Yoga steht im Mittelpunkt unserer Reise. Jeden Morgen und Abend treffen wir uns auf der Matte zu individuell abgestimmten Einheiten mit sanften Bewegungen, Atemübungen, Entspannung und Stressabbau. Diese wertvollen Momente bieten die Möglichkeit, zur Ruhe zu kommen, Anspannung abzubauen und neue Kraft zu tanken.
Wir erkunden die Altstadt von Lyon auf einer 1,5-stündigen Führung: Kopfsteinpflastergassen, Traboules (überdachte Passagen), Architektur und die Geschichte dieses traditionsreichen Viertels. Lassen Sie sich bei Einbruch der Dunkelheit verzaubern! Wir genießen die Magie des Lichterfestes, seine künstlerischen Installationen und seine bezaubernde Atmosphäre.
Um dieses Erlebnis abzurunden, genießen wir ein Abendessen an einem traditionsreichen Ort in Lyon, der aufgrund seines Charmes und seiner einzigartigen Atmosphäre ausgewählt wurde. Eine Einladung, die Lyoner Küche zu genießen und einen wundervollen Moment in geselliger Runde zu erleben.
Mehr als nur ein Yoga-Wochenende – ein unvergessliches Erlebnis! Eine intime Auszeit, um sich selbst etwas Gutes zu tun, zu staunen, Neues zu entdecken und Erfahrungen zu teilen, in einer herzlichen Atmosphäre, in der Wohlbefinden und Lebenskunst aufeinandertreffen.
Die Highlights
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Yoga und tägliche Erholungsphasen, um wieder mit sich selbst in Kontakt zu treten
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Lyons Kulturerbe und Lichter: Geführte Tour durch die Altstadt von Lyon und ein zauberhafter Abend
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Köstliches Essen und gesellige Momente zum gemeinsamen Genießen
Fotos
Sport
Niveau
Yoga
Die Meinung des Experten
Dieses Retreat steht allen offen, vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen. Vorkenntnisse oder besondere Flexibilität sind nicht erforderlich. Die Einheiten werden individuell an Tempo und Fähigkeiten angepasst. Hier steht Leistung nicht im Vordergrund: Wichtig ist, sich wohlzufühlen, die eigenen Empfindungen zu erkunden und die Praxis in vollen Zügen zu genießen.
Eine Praxis, in der der Atem seine volle Dimension entfaltet und jeden zu feineren Empfindungen einlädt, sodass Körper, Atem und Geist eins werden. So fügen Sie Ihrer Praxis und Ihrem Leben einen weiteren kleinen Baustein hinzu. Klänge von Klangschalen, Koshi-Glockenspielen und Zimbeln begleiten Ihre Übung.
In wenigen Zahlen
Yoga
- Durchschnittliche Dauer pro Tag: 2h
- 1 durchschnittliche tägliche Übungen
Betreuung
Französisch
Seit etwa zwanzig Jahren begeistere ich mich für Yoga und folge der Tradition von TKV Desikachar. Nach zehn Jahren regelmäßiger Praxis bei FNEY schloss ich meine Yogalehrerausbildung ab. Für mich ist Yoga eine Wissensvermittlung und im Leben ein Halt, der mir hilft, zu einem vernünftigen Leben zurückzufinden.
Die Kurse bieten in jedem Moment ein Erlebnis für alle, die neugierig auf das Leben sind. Die Retreats, die ich seit sechs Jahren organisiere, vereinen alle Elemente, die nötig sind, um wieder zu sich selbst zu finden und das zu erleben, was wirklich zählt: Bewegung, Natur, Neugier, Austausch und Freude.
Momente, die ich gerne auch außerhalb der Yogamatte teile.
Ich kümmere mich sehr gerne um Menschen; ich bin ausgebildete Masseurin und arbeite außerdem als Koordinatorin für Freizeitaktivitäten in einer Seniorenwohnanlage. Gemeinschaft, Austausch und Lebensfreude sind die Grundpfeiler eines guten Lebens! Yoga hilft uns, die Balance zu finden.
Cathy ist Shiatsu- und Do-in-Praktikerin. Sie kümmert sich mit Leidenschaft um andere und sorgt stets für das gewisse Extra, das Ihre Lebensqualität steigert. Ihre Talente und ihre Begeisterung für gehobene Küche, vom Frühstück bis zum Abendessen, ermöglichen es Ihnen, außergewöhnliche Aromen zu entdecken.
Programm
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Eine sanfte Ankunft, ein herzliches Willkommen, eine Begegnung und die erste Yoga-Einheit.
- Aktivität Yoga
- Dauer der Aktivität 1h30
- Anzahl der Trainingseinheiten pro Tag 1
- Unterkunft Villa
- Frühstück Nicht inbegriffen
- Mittagessen Nicht inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
Ab 16 Uhr öffnen wir die Türen zu Ihrem Wellness-Retreat… Wir nehmen uns die Zeit, uns bei einem Begrüßungstee in einer gemütlichen und warmen Atmosphäre kennenzulernen.
Anschließend rollen wir gemeinsam unsere Matten für eine 1,5-stündige Yoga-Session aus. Ein erster gemeinsamer Atemzug lädt dazu ein, zur Ruhe zu kommen, Anspannung loszulassen und den Alltag hinter sich zu lassen, um ganz in diesen Moment einzutauchen.
Am Ende des Tages treffen wir uns zu einem gemütlichen Aperitif, bevor wir gegen 20 Uhr gemeinsam zu Abend essen.
Und dann? Nichts geplant, außer den milden Abend zu genießen, sich von der Ruhe des Ortes tragen zu lassen und eine gute Nachtruhe zu genießen.
Dies ist erst der Anfang…
Tag 1 -
Yoga, ein Gourmet-Brunch, ein Ausflug in die Altstadt von Lyon und ein zauberhafter Abend im Lichtermeer
- Transport Auto - 00h45 - 25km
- Aktivität Yoga
- Dauer der Aktivität 2h
- Unterkunft Villa
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
8:30 Uhr – 10:30 Uhr: Hatha Yoga: Unsere Sinne erwecken
Wir beginnen den Tag auf unseren Matten mit zwei Stunden Hatha Yoga, das sich auf die Erweckung der Sinne konzentriert. Eine Einladung, zu fühlen, auf den eigenen Körper zu hören, den Atem zu beobachten und den gegenwärtigen Moment voll und ganz zu genießen.
11:00 – 12:30 Uhr: Gourmet-, vegetarischer und saisonaler Brunch
Nach diesem schönen Training ist es Zeit für einen leckeren Genuss! Wir genießen einen reichhaltigen Brunch mit Bio-Produkten der Saison. Ein süßer Moment der Geselligkeit vor unserer Reise nach Lyon.
14 Uhr: Auf geht's zu unserem Kurztrip nach Lyon!
Wir verlassen unser gemütliches Zuhause, um ins Herz von Lyon zu fahren und seine Schätze zu entdecken.
In Begleitung unseres Reiseführers schlendern wir durch die gepflasterten Straßen, vorbei an Renaissancefassaden, Traboules und kleinen Geschichten dieses symbolträchtigen Viertels.
19:30 Uhr: Abendessen in einem legendären Restaurant in Lyon
Ein Abendessen an einem Ort, den man unbedingt gesehen haben muss – sorgfältig ausgewählt aufgrund seines Charmes und seiner Atmosphäre. Ein schöner Moment, den wir gemeinsam inmitten der Lyoner Gastronomie genossen haben.
21 Uhr: Lyon erstrahlt im Lichterglanz, der Zauber beginnt!
Mit Einbruch der Dunkelheit werden wir vom Zauber der Lichter verzaubert sein. Denkmäler und Straßen erstrahlen im Lichterglanz und laden zu einem nächtlichen Spaziergang voller Poesie und Überraschungen ein.
23 Uhr: Rückkehr
Zurück in unserem gemütlichen Nest, unsere Köpfe voller schöner Bilder und gemeinsamer Erinnerungen…
Tag 2 -
Verlängere die Süße, genieße den Augenblick
- Aktivität Yoga
- Dauer der Aktivität 2h
- Anzahl der Trainingseinheiten pro Tag 1
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Nicht inbegriffen
- Abendessen Nicht inbegriffen
8:30 Uhr – 10:30 Uhr: Hatha Yoga: Erweiterung und Integration
An diesem letzten Morgen kehren wir für zwei Stunden Hatha Yoga auf unsere Matten zurück und knüpfen damit an die gestrige Praxis an. Eine Einheit, um unsere Empfindungen zu vertiefen, unser inneres Hören zu schärfen und die wohltuende Wirkung dieser Auszeit voll auszukosten. Ein letzter Moment der Ruhe und des Friedens für uns selbst, bevor diese Phase des Wohlbefindens zu Ende geht.
11:00 – 13:00 Uhr: Gourmet-, vegetarischer und saisonaler Brunch
Nach dem Training treffen wir uns zu einem reichhaltigen Brunch mit Bio-Produkten der Saison. Das bietet uns die Gelegenheit, den Moment noch etwas länger zu genießen, unsere Eindrücke auszutauschen und diese letzten gemeinsamen Augenblicke auszukosten.
14:00 Uhr: Abfahrt
Dann wird die Zeit kommen, die Heimreise anzutreten, mit entspanntem Körper, leichtem Geist und schönen Bildern im Kopf, zwischen den Entdeckungen in Lyon, dem Zauber der Lichter und den gemeinsamen Erinnerungen.
Tag 3
Unterkunft
Unser Haus verfügt über 3 Schlafzimmer, um Ihnen einen komfortablen Aufenthalt zu ermöglichen:
- Ein erstes Schlafzimmer mit Doppelbett
- Ein zweites Schlafzimmer mit Doppelbett
- Ein drittes Schlafzimmer mit Einzelbett
Anfahrt
Ankunfts- und Abfahrtszeiten sind Richtwerte; die Zeitfenster liegen innerhalb von + oder - 30 Minuten.
Gehe zum Ausgangspunkt
Der Bahnhof La Verpillière ist 10 Gehminuten von der Unterkunft entfernt und bietet Anschluss an den Bahnhof Lyon Part-Dieu. Wir können Sie dort abholen und wieder hinbringen.
Diemoz liegt zwischen Wien und Lyon.
Preisdetails
Im Preis enthalten
- Die erwähnten Yogakurse und -aktivitäten
- Unterkunft in einem Einzelzimmer mit Doppel- oder Einzelbett
- Vollpension vom Abendessen am ersten Tag bis zum Brunch am dritten Tag
- Reisen während des Aufenthalts
- Geführte Tour in Lyon
- Abendessen am 2. Tag in einem Restaurant (Getränke nicht inbegriffen).
Im Preis nicht enthalten
- Transport zu Ihrer Unterkunft
- Persönliche Ausgaben
- Alles, was nicht unter „Im Preis enthalten“ aufgeführt ist
Optionen
- Flexible Tarife und Versicherung
Nützliche Informationen
Spezifische Formalitäten
Einzelheiten
Bitte erkundigen Sie sich vor Ihrer Abreise bei der Botschaft oder dem Konsulat nach den Einreise- und Aufenthaltsbestimmungen Ihres Ziellandes. Diese Informationen finden Sie auch auf der Website des französischen Außenministeriums ( https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/ ).
Bei Flügen mit Zwischenstopps, die von verschiedenen Fluggesellschaften durchgeführt werden, sollten Sie auch die Einreisebestimmungen der Länder prüfen, durch die Sie reisen.
Es liegt in Ihrer Verantwortung, die Einhaltung aller Bestimmungen sicherzustellen, insbesondere hinsichtlich der Gültigkeit Ihrer Ausweisdokumente (beispielsweise verlangen einige Länder, dass Ihr Reisepass nach Ihrer Rückkehr noch mindestens sechs Monate gültig ist) , Visabestimmungen, erforderlichen Impfungen und Gesundheitsempfehlungen. Vergessen Sie außerdem nicht, etwaige Zollbestimmungen und andere mögliche Einreisebestimmungen Ihres Ziel- oder Transitlandes zu beachten.
ℹ️ Die Angaben können sich bis zum Abreisedatum ändern. Bitte informieren Sie sich regelmäßig auf den offiziellen Webseiten.
Das Team von Valérie
Meine Leidenschaft gilt dem Yoga und den menschlichen Verbindungen, die sich durch diese wundervolle Praxis entwickeln. Seit meinem Abschluss am EFYSE (FNEY) im Jahr 2014 biete ich seit sechs Jahren Yoga- und Wander-Retreats in der Ardèche, der Drôme und Südfrankreich an.
