Yoga-Retreat zum Jahreswechsel in Chartreuse
Zusammenfassend
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Sport
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Dauer4 Tage
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NiveauAlle Niveaus
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ZielortChartreuse-Gebirge / Isère
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AlterVon 16 - 90 Jahre
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CO₂-Emissionen36.35 kg CO2
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Art des AufenthaltsIn der Gruppe
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Sprachen
Französisch
Englisch
In wenigen Worten
Verbringen Sie einen einzigartigen und erholsamen Jahreswechsel in einem authentischen, schneebedeckten Chalet der Gîtes Écologiques et Spa Chartreuse d'Evasion au Naturel, einer Oase der Ruhe inmitten der Chartreuse-Berge. Dieses außergewöhnliche Yoga-Retreat ermöglicht es Ihnen, Weihnachten und Neujahr in unberührter Natur zu feiern, fernab vom Alltagstrubel.
Dieses Wellness-Retreat bietet ein Programm mit entspannenden Yoga-Einheiten, Meditation und geselligen Momenten in einer herzlichen und unterstützenden Atmosphäre. Ob Anfänger oder Fortgeschrittener – Ihr Kursleiter geht auf Ihre Bedürfnisse ein, sodass Sie mit einem offenen Herzen und innerem Frieden nach Hause fahren können. Nutzen Sie diese perfekte Gelegenheit, um eine Auszeit zu nehmen, sich etwas Gutes zu tun, gemeinsam über neue Vorsätze für das kommende Jahr nachzudenken und 2027 mit Begeisterung zu begrüßen.
Die Highlights
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Den Jahreswechsel in einer unberührten Naturlandschaft in Chartreuse feiern
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Yogakurse für alle, in einer herzlichen und einladenden Atmosphäre.
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Ein authentisches und umweltfreundliches Chalet in der Nähe am Col de Marcieu
Fotos
Sport
Niveau
Yoga
Die Meinung des Experten
Sie werden von einem unserer passionierten und erfahrenen Yoga- und Pilates-Lehrer angeleitet, der Ihnen gerne alle Fragen beantwortet! Die Yoga-Einheiten werden von unseren verschiedenen Lehrern nach dem jeweiligen Niveau der Gruppe gestaltet . So kann jeder Teilnehmer in seinem eigenen Tempo üben und von individueller Betreuung profitieren.
Vor und nach der Anmeldung können Sie sich gerne mit Ihrem Kursleiter/Ihrer Kursleiterin austauschen, wenn Sie bestimmte Yogaübungen sehen möchten oder Fragen zum Kurs haben. Kontaktieren Sie uns einfach, und wir vermitteln Ihnen den passenden Kursleiter/die passende Kursleiterin für Ihren Wunschtermin! :)
In wenigen Zahlen
Yoga
- Durchschnittliche Dauer pro Tag: 1h30
- 2 durchschnittliche tägliche Übungen
Betreuung
Französisch
Englisch
Virginie wird am 27.12. und am 30.12. Ihre Lehrerin sein.
Virginie bietet eine tiefgründige und zugleich zugängliche Yogapraxis, die individuell angepasst wird und dynamische Übungen mit meditativen Momenten abwechselt. Ihr achtsamer Ansatz, der Körper und Atem einbezieht, lädt dazu ein, Verspannungen zu lösen, Achtsamkeit zu entwickeln und Balance, Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl wiederzuentdecken.
Ein Retreat mit Virginie lädt dazu ein, zur Ruhe zu kommen, wieder zu sich selbst zu finden und Yoga in einer regenerierenden Umgebung intensiv zu erleben. Die Übungen werden individuell an Tempo und Fähigkeiten angepasst. Hatha Yoga, Yoga Nidra, Meditation, Entspannung und die Philosophie des Yoga können daher Bestandteil des Retreats sein – stets in einer zugänglichen und unterstützenden Atmosphäre.
Virginie ist bestrebt, eine herzliche und einladende Atmosphäre zu schaffen, in der sich jeder wohlfühlen und seinen Platz finden kann – ganz ohne Leistungsdruck. Mehr als nur eine Auszeit: Das Retreat bietet Zeit zum Auftanken und gibt praktische Werkzeuge für den Alltag mit nach Hause. Jedes Retreat ist als einzigartiges Erlebnis gestaltet, in dem die Tradition des Yoga auf Sanftmut, Achtsamkeit und die Freude am gemeinsamen Erleben trifft.
Virginie absolvierte ihre Ausbildung in Mumbai am Yoga Institute, einem der ältesten Zentren für die Lehre, Praxis und Anwendung von Hatha Yoga als Therapieform. Dort erwarb sie ihr Diplom als fortgeschrittene Yogalehrerin und absolvierte über 1.135 Stunden Weiterbildung in Hatha Yoga, Yogatherapie und Restorative Yoga in Paris.
Programm
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Ankunft im Chalet
- Aktivität Yoga
- Dauer der Aktivität 1h30
- Anzahl der Trainingseinheiten pro Tag 1
- Unterkunft Gemeinschafts-Chalet
- Frühstück Nicht inbegriffen
- Mittagessen Nicht inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
Am Nachmittag: Ankunft ab 17 Uhr im großen Chalet Évasion au Naturel. Einchecken in die Zimmer erst ab 17 Uhr.
Erste Einheit gegen 18 Uhr: erste Yin-Yoga-Einheit (sanfter, introspektiv und meditativ), begleitet von Musik oder den Vibrationen tibetischer Klangschalen.
Abends: ein sorgfältig zubereitetes vegetarisches Abendessen in der Gruppe, um nach der Reise zu entspannen.
Tag 1 -
Yoga, Meditation und Spaziergänge
- Aktivität Yoga
- Dauer der Aktivität 1h30 pro tag
- Anzahl der Trainingseinheiten pro Tag 2
- Unterkunft Gemeinschafts-Chalet
- Frühstück Nicht inbegriffen
- Mittagessen Inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
Ein typischer Tag
- Vormittag : Vinyasa-Yoga-Session (für alle Level geeignet), der Atemübungen (Pranayama) zur Aktivierung von Körper und Geist vorausgehen.
- Mittagessen : ein ausgewogener und köstlicher vegetarischer Brunch, der in der Gruppe geteilt wird
- Früher Nachmittag: Freizeit. Der freie Nachmittag bietet Ihnen die Möglichkeit, sich zu entspannen und die umliegende Natur zu genießen oder einer zusätzlichen Aktivität wie einer Wanderung nachzugehen. In der Nähe befinden sich mehrere markierte Wanderwege.
- Später Nachmittag : Vinyasa-Yoga- Session (dynamische Praxis, geeignet für alle Niveaus), der Atemübungen ( Pranayama ) zur Aktivierung von Körper und Geist vorausgehen.
- Abend : Vegetarisches Abendessen in der Gruppe, anschließend Zeit für Austausch und Geselligkeit.
Gute Neuigkeiten : Während Ihres Aufenthalts steht Ihnen eine einstündige Anwendung im Spa „Evasion au Naturel“ (Nordisches Bad und Hamam) zu. Fragen Sie Beth unbedingt nach dem Yoga-Kursplan, damit Sie keine Stunde verpassen!
Tage 2 bis 3 -
Ende des Aufenthalts
- Aktivität Yoga
- Dauer der Aktivität 1h
- Anzahl der Trainingseinheiten pro Tag 1
- Frühstück Nicht inbegriffen
- Mittagessen Inbegriffen
- Abendessen Nicht inbegriffen
Abreisetag
- Morgens : Leichte Vinyasa -Yoga-Einheit (dynamische Praxis, geeignet für alle Niveaus), der Atemübungen ( Pranayama ) vorausgehen, um den Aufenthalt sanft ausklingen zu lassen.
- Mittagessen : Vegetarischer Brunch, um dieses Wellness-Erlebnis perfekt abzurunden.
- Abreise zwischen 12 und 13 Uhr, nach dem Brunch.
Die Zimmerabmeldung erfolgt um 10:00 Uhr , sofern nichts anderes angegeben ist . Sie können Ihr Gepäck bis zu Ihrer Abreise im Chalet lassen.
Tag 4
Notiz
Die Programme dienen lediglich als Orientierung; die Zeiten können je nach Kursleiter und den Wünschen der Gruppe variieren. Aus Sicherheitsgründen kann die geführte Wanderung bei widrigen Wetterbedingungen oder anderen Ereignissen, die außerhalb des Einflussbereichs der Veranstalter liegen, geändert oder abgesagt werden.
Unterkunft
Umweltfreundliche Ferienhäuser & Spa: Eine natürliche Auszeit in den Chartreuse-Bergen
Anfahrt
ANMELDUNG: Ab 17 Uhr für eine erste Yoga-Einheit gegen 18 Uhr.
ABREISE: Das Zimmer muss bis 10:00 Uhr für die nächste Gruppe geräumt sein. Am Abreisetag findet zwischen 11:00 und 12:00 Uhr ein Brunch statt.
Gehe zum Ausgangspunkt
Der nächste TGV-Bahnhof ist Grenoble . Prüfen Sie auch die Möglichkeiten für Fahrgemeinschaften (z. B. Blablacar) !
Vom TGV-Bahnhof Grenoble aus erreichen Sie den Veranstaltungsort am einfachsten über folgende Route:
- Nehmen Sie die Straßenbahnlinie B oder D in Richtung Gières / Plaine des Sports und steigen Sie an der Haltestelle Grand Sablon aus.
- Fahren Sie zur Bushaltestelle T85 (Cars Région Auvergne-Rhône-Alpes) und steigen Sie an der Endhaltestelle Col de Marcieu aus. Dieser Bus wird von Reso betrieben; den Fahrplan finden Sie auf der Website reso-m.fr unter der Suchfunktion „Linie 85“ .
Es gibt zwar auch andere öffentliche Verkehrsmittel, diese erfordern jedoch oft mehrere Umstiege (Bus, Straßenbahn, Regionalzug) oder die Nutzung eines Taxis für die letzten Kilometer.
👉 Tipp : Denken Sie daran, Ihre Reise im Voraus zu planen, insbesondere an Feiertagen und Sonntagen .
Sie können direkt auf dem Parkplatz Evasion au Naturel oder am Col de Marcieu parken. Je nach Verfügbarkeit ist es eventuell möglich, direkt vor dem Chalet zu parken.
Im Winter benötigen alle, die mit dem Auto anreisen, unbedingt Winterausrüstung an ihrem Fahrzeug!
Weitere Informationen finden Sie auf der Website zur Verkehrssicherheit.
Das Aufladen Ihres Elektrofahrzeugs ist nicht inbegriffen.
Preisdetails
Im Preis enthalten
- 3 Übernachtungen im Mehrbettzimmer im umweltfreundlichen Gästehaus und Spa L'Évasion au naturel in der Chartreuse-Region
- Vegetarische Mahlzeiten gemäß Programm (Brunch und Abendessen)
- Yogakurse: ein Kurs am Abend des ersten Tages, morgens und abends während des Aufenthalts sowie ein Kurs am Morgen des Abreisetages.
- Bettwäsche, Decken und Badetücher sind in den Zimmern vorhanden.
- Eine Stunde im Evasion au naturel Spa während Ihres Aufenthalts (Nordisches Bad und Hammam).
Im Preis nicht enthalten
- Transport: Zugtickets, Flugtickets, Bustickets usw.
- Transfers: Taxis, Busse usw.
- Alle Aktivitäten außerhalb des Programms und/oder die Sie in Ihrer Freizeit ausüben können, wie zum Beispiel Langlaufen.
- Alle zusätzlichen Wellness-Leistungen außerhalb des Programms können vor Ort bei Evasion au Naturel gebucht werden.
- Stornierungs- oder Mehrfachrisikoversicherung
- Laden Ihres Elektrofahrzeugs
Optionen
- Flexible Tarife und Versicherung
Nützliche Informationen
Spezifische Formalitäten
Einzelheiten
Bitte erkundigen Sie sich vor Ihrer Abreise bei der Botschaft oder dem Konsulat nach den Einreise- und Aufenthaltsbestimmungen Ihres Ziellandes. Diese Informationen finden Sie auch auf der Website des französischen Außenministeriums ( https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/ ).
Bei Flügen mit Zwischenstopps, die von verschiedenen Fluggesellschaften durchgeführt werden, sollten Sie auch die Einreisebestimmungen der Länder prüfen, durch die Sie reisen.
Es liegt in Ihrer Verantwortung, die Einhaltung aller Bestimmungen sicherzustellen, insbesondere hinsichtlich der Gültigkeit Ihrer Ausweisdokumente (beispielsweise verlangen einige Länder, dass Ihr Reisepass nach Ihrer Rückkehr noch mindestens sechs Monate gültig ist) , Visabestimmungen, erforderlichen Impfungen und Gesundheitsempfehlungen. Vergessen Sie außerdem nicht, etwaige Zollbestimmungen und andere mögliche Einreisebestimmungen Ihres Ziel- oder Transitlandes zu beachten.
ℹ️ Die Angaben können sich bis zum Abreisedatum ändern. Bitte informieren Sie sich regelmäßig auf den offiziellen Webseiten.
Ausstattung
Die Ausrüstung wird vor Ort bereitgestellt.
- Ein Yogaraum
- Kissen
- Badetuch
Mitzubringende Ausrüstung
- YOGAMATTE
- Seife und Shampoo
- Sonnenbrille
- Für Sportbegeisterte: Informieren Sie sich über die verfügbaren Langlaufloipen am Col de Marcieu, falls Sie Ihre Ausrüstung mitbringen möchten.
Kleidung zum Mitbringen
- Praktische Kleidung für Pilates und Yoga
- Badeanzug für nordische Bäder
- Winterkleidung
- Für Ihre Wanderungen und eisige Bedingungen: Schneestiefel/Winterstiefel oder Wanderschuhe, die für kaltes Wetter geeignet sind (vorzugsweise mit Knöchelunterstützung).
Das Team von Enrica
Unsere Expertin vor Ort ist auf Wellness spezialisiert und organisiert Aufenthalte und Retreats zur körperlichen und seelischen Erholung. In Frankreich und im Ausland bietet Enrica nachhaltige Erlebnisse, die Yoga, Wandern und Segeln verbinden. Dank ihrer Expertise gestaltet sie intensive Naturreisen. Begleitet von passionierten Guides entdeckt jeder Reisende ethischen Tourismus, der das kulturelle Erbe wertschätzt und die Verbindung zur lokalen Bevölkerung fördert.
