• Intensives Yoga- und Meditationsretreat im Herzen der Alpen – 4 Tage
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Haute-Savoie / Alpen

Intensives Yoga- und Meditationsretreat im Herzen der Alpen – 4 Tage

Réf : RGZVJZ

Zusammenfassend

  • Sport
    Yoga
  • Dauer
    4 Tage
  • Niveau
    Alle Niveaus

    Level

    Yoga
    Alle Niveaus
    Jeder kann an diesem Aufenthalt teilnehmen. Betreuung, Programm oder Gruppe werden an das jeweilige Niveau angepasst.
  • Zielort
    Haute-Savoie / Alpen
  • Alter
    Von 18 - 85 Jahre
  • CO₂-Emissionen
    38.15 kg CO2
  • Reiseart
    Diese Gruppenreise ist perfekt für Reisende, die ein sportliches Abenteuer mit anderen Sportbegeisterten erleben und sich dabei fachkundig begleiten lassen möchten.
    Art des Aufenthalts
    In der Gruppe
  • Sprachen
    🇬🇧
    Englisch
    🇫🇷
    Französisch
    🇮🇳
    Hindi

In wenigen Worten

Gönnen Sie sich eine entspannende Auszeit im Herzen der französischen Alpen mit einem viertägigen Retreat, das ganz im Zeichen von Yoga und Meditation steht. Eingebettet zwischen Bergen , Wäldern und einem Fluss lädt diese Oase der Ruhe Sie ein, zur Ruhe zu kommen und in der Natur neue Kraft zu tanken.

Jeder Tag ist strukturiert und bietet Übungen für alle Niveaus : tägliche Yoga-Einheiten , geführte Meditationen , Atemübungen (Pranayama) und Workshops zur Yoga-Philosophie . Der Unterricht findet in Französisch und Englisch in einer offenen, internationalen Gruppe statt.

Kulinarisch erwarten Sie köstliche, hausgemachte vegetarische Gerichte . Nutzen Sie die freie Zeit zwischen den Kursen für einen Spaziergang im Wald, entspannen Sie am Wasser oder gönnen Sie sich eine traditionelle Holzofensauna oder eine wohltuende professionelle Massage .

Dieser Aufenthalt beinhaltet eine komfortable Unterkunft , vegetarische Vollpension und alle Aktivitäten werden betreut, um Ihnen zu helfen, Stress abzubauen und tiefe Gelassenheit wiederzuerlangen.

Die Highlights

  • Authentisches Yoga, Meditation und Philosophie, zugänglich für alle Niveaus
  • Ein Rückzugsort im Herzen der französischen Alpen, zwischen Wäldern, Bergen und Flüssen
  • Traditionelle holzbefeuerte Sauna, Massagen und hausgemachte vegetarische Küche
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Fotos

Sport

Niveau

Yoga

Alle Niveaus

Level

Yoga
Alle Niveaus
Jeder kann an diesem Aufenthalt teilnehmen. Betreuung, Programm oder Gruppe werden an das jeweilige Niveau angepasst.
Jeder kann an diesem Aufenthalt teilnehmen. Betreuung, Programm oder Gruppe werden an das jeweilige Niveau angepasst.

Die Meinung des Experten

Alle Level sind willkommen. Asanas sind nur ein Teil des Yoga. Neben der körperlichen Leistung fördern wir Selbstwahrnehmung, Atembewusstsein, mentale Konzentration und emotionale Verbundenheit. Wenn du neugierig, offen und lernwillig bist, ist dieses Retreat genau das Richtige für dich.

In wenigen Zahlen

Yoga

  • Durchschnittliche Dauer pro Tag: 2h
  • 2 durchschnittliche tägliche Übungen

Wandern

  • Durchschnittliche Dauer pro Tag: 3h
  • Durchschnittliche Tagesstrecke: 4 km
  • Durchschnittlicher täglicher Höhengewinn: 300 m

Betreuung

Während Ihres Aufenthalts werden Ihnen mehrere Betreuer zur Seite stehen, die Sie anleiten und unterstützen und so für Ihren Komfort und Ihre Sicherheit während der gesamten Reise sorgen.
Band: 1 Vorgesetzter für 5 bis 15 Personen
Gesprochene Sprachen:
🇬🇧
Englisch
🇫🇷
Französisch
🇮🇳
Hindi
Benoit & Prachi
Benoit & Prachi

Der Unternehmer Benoît Dussaix, der sich dem Yoga und der Meditation zuwandte, ist Mitbegründer des Sanskriti Yoga Zentrums. Nach jahrelangem Studium von Yoga, Atemtechniken, Meditation und Persönlichkeitsentwicklung vermittelt er nun einen tiefgründigen, zugänglichen und alltagsnahen Ansatz. Sein Unterricht lädt jeden, unabhängig vom jeweiligen Niveau, dazu ein, mehr Ruhe, Vitalität und innere Klarheit zu entdecken.

Eric

Eric entdeckte Yoga 2014 durch Ashtanga Vinyasa – eine Begegnung, die seinen Lebensweg tiefgreifend veränderte. Der studierte Ingenieur entschied sich nach und nach, sein Leben dem Yoga, der persönlichen Weiterentwicklung und dem künstlerischen Ausdruck zu widmen. Seit 2020 unterrichtet er mit einem intuitiven und einfühlsamen Ansatz, der individuell auf die Bedürfnisse jedes Einzelnen abgestimmt ist. Im Sanskriti Yoga Centre leitet er Hatha Yoga und sanftes Yoga, begleitet die Teilnehmer auf Bergwanderungen und teilt seine Leidenschaft für Kirtan, die meditativen Gesänge der indischen Tradition. Sein Unterricht lädt dazu ein, zur Ruhe zu kommen, sich wieder mit der Natur zu verbinden und authentischen Ausdruck in Einfachheit und Freude zu erleben.

Betreuung

Sicherheit

Das Retreat wird von erfahrenen Yogalehrern geleitet, die die Übungen an das jeweilige Niveau der Teilnehmer anpassen. Alle Einheiten werden unter Berücksichtigung der individuellen Fähigkeiten angeboten, ohne Leistungsdruck.

Bitte informieren Sie uns vor Ihrer Ankunft über etwaige Verletzungen, Erkrankungen oder Kontraindikationen, damit wir die Abläufe gegebenenfalls anpassen können.

Die Aktivitäten im Freien (Wanderungen, Schwimmen im Fluss oder optionaler Besuch der Holzsauna) finden gemäß den Sicherheitsrichtlinien des Teams statt. Ein Erste-Hilfe-Set ist vor Ort vorhanden, und im Bedarfsfall ist der Rettungsdienst schnell erreichbar.
Erfahren Sie mehr über die Aufsicht

Programm

Tag 1
Tag 2
Tag 3
Tag 4
  • map

    Tag 1

    • Aktivität Yoga
    • Dauer der Aktivität 1h15
    • Anzahl der Trainingseinheiten pro Tag 1
    • Aktivität Autre
    • Unterkunft Gästezimmer
    • Frühstück Nicht inbegriffen
    • Mittagessen Nicht inbegriffen
    • Abendessen Inbegriffen
    1. 17:30 – 18:00 Uhr | Begrüßung und Vorstellungsrunde
    2. 18:00 – 19:30 Uhr | Sanftes Yoga – Eine sanfte Yoga-Einheit zur Beruhigung von Körper und Geist
    3. 19:30 – 21:00 Uhr | Abendessen – Genießen Sie eine nahrhafte vegetarische Mahlzeit
    4. 21:00 – 22:00 Uhr | Meditation – Eine geführte Meditationsübung vor dem Schlafengehen
    5. 22:30 | Ruhezeit – Zeit zum Entspannen und Abschalten
    Tag 1

Unterkunft

🏠 Bed and Breakfast - Tage 1 bis 3
  • 🏠 Bed and Breakfast - Tage 1 bis 3
  • 🏠 Bed and Breakfast - Tage 1 bis 3
  • 🏠 Bed and Breakfast - Tage 1 bis 3
  • 🏠 Bed and Breakfast - Tage 1 bis 3
  • 🏠 Bed and Breakfast - Tage 1 bis 3
  • 🏠 Bed and Breakfast - Tage 1 bis 3
  • 🏠 Bed and Breakfast - Tage 1 bis 3
🏠 Bed and Breakfast - Tage 1 bis 3

Sanskriti bietet komfortable und einladende Unterkünfte, die speziell auf Yoga und Wellness ausgerichtet sind. Alle Zimmer verfügen über ein eigenes Badezimmer und bieten Ihnen so Ruhe und Komfort während Ihres gesamten Aufenthalts.

Unser Premium-Schlafsaal bietet mehr Privatsphäre als ein Standard-Schlafsaal. Jeder Teilnehmer profitiert von einem eigenen Schlafbereich mit Vorhang, Leselampe, Steckdose und Stauraum in einer ruhigen und ordentlichen Atmosphäre.

Für Gäste, die mehr Privatsphäre wünschen, steht auf Anfrage und je nach Verfügbarkeit auch ein privates Einzelzimmer zur Verfügung.

Bettwäsche , Badetücher und Toilettenartikel werden gestellt, damit Sie mit leichtem Gepäck reisen und Ihren Ruhestand in vollen Zügen genießen können.

Anfahrt

Abfahrt
31 Rue du Bourg Dehors, Scionzier, France
Tag 1 : 17h00
Ende des Aufenthalts
31 Rue du Bourg Dehors, Scionzier, France
Tag 4 - 12h30

Die Zimmer stehen Ihnen am Anreisetag ab 15:00 Uhr zur Verfügung. Sie können sich direkt nach Ihrer Ankunft einrichten und erhalten alle notwendigen Informationen, um Ihr Zimmer zu finden.

Bitte seien Sie um 17:00 Uhr da , dem Beginn der Begrüßung und der Reisevorstellung. Dieses erste Treffen ist wichtig, um mehr über das Programm zu erfahren und die Gruppe kennenzulernen.

Der Aufenthalt endet am letzten Tag nach dem Brunch gegen 12:30 Uhr .

Bei Ankunft mit dem Zug am Bahnhof Cluses kann auf Anfrage ein Shuttlebus arrangiert werden ( 15 € pro Fahrt ).

Bitte teilen Sie uns im Voraus etwaige Lebensmittelallergien, spezielle Ernährungswünsche oder besondere Bedürfnisse mit, damit wir Sie unter bestmöglichen Bedingungen empfangen können.

Gehe zum Ausgangspunkt

Anreise mit dem Zug
Nimm den Zug nachCluses

Wenn Sie mit dem Zug anreisen, können wir Sie am Bahnhof Cluses abholen.

Shuttle-Service auf Anfrage verfügbar: 15 € pro Fahrt.



Anreise mit dem Flugzeug
Der nächstgelegene Flughafen istGenève

Der nächstgelegene Flughafen ist der Flughafen Genf (GVA) , der etwa 50 Minuten von Sanskriti entfernt liegt.

Sie haben zwei Möglichkeiten:

  1. Taxi : Wir können Ihren Transfer mit einem lokalen Taxiunternehmen organisieren (ca. 150 € pro Fahrt).
  2. Zug + Shuttle : Sie können den Bahnhof Cluses auch mit dem Zug vom Flughafen Genf erreichen. Wir holen Sie dann gerne am Bahnhof ab ( 15 € pro Fahrt , auf Anfrage).


Zufahrt mit dem Auto
Reise zur Unterkunft mit Parkplatz verfügbar

Das Zentrum ist bequem mit dem Auto erreichbar. Kostenlose Parkplätze stehen vor Ort zur Verfügung, sodass Sie Ihr Fahrzeug während Ihres Aufenthalts problemlos abstellen können.

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Benachrichtige mich über die bevorstehende Verfügbarkeit

Bonus: Sie können uns auch Ihren Wunschtermin mitteilen, und wir werden unser Bestes tun, ihn Ihnen anzubieten!

Preisdetails

Im Preis enthalten

🌿 Ein einzigartiger Ort zum Auftanken

  1. 7-tägiger/6-nächtiger Aufenthalt im Herzen der französischen Alpen
  2. Komfortable Unterkunft in einem Mehrbettzimmer mit eigenem Bad
  3. Hausgemachte vegetarische Küche, zubereitet mit frischen, regionalen und saisonalen Produkten
  4. Brunch, Abendessen, Tees und Aufgüsse inklusive
  5. Bettwäsche, Badetücher und Toilettenartikel werden gestellt
  6. Freier Zugang zu den Gemeinschaftsbereichen, dem Garten, dem Fluss und dem Hungry Yogi Café

🧘 Ein vollständiges Eintauchen in Yoga

  1. Bis zu 2 Yoga-Einheiten pro Tag, für alle Niveaus geeignet
  2. Geführte Meditationen
  3. Atemübungen (Pranayama)
  4. Faszienarbeit und -techniken zur Förderung des Wohlbefindens von Körper und Nervensystem
  5. Yoga-Philosophie-Workshop
  6. Geführtes Kaltwasserbad (optional)
  7. Kirtan (Mantra-Gesang) und gemeinsame Zeit
  8. Kurse in Französisch und Englisch, angeboten von erfahrenen Lehrkräften

🌄 Natur & Wohlbefinden

  1. Freizeit, um die Berge, den Fluss und die umliegende Natur zu genießen
  2. Meditatives Wandern in den Alpen
  3. Zugang zu optionalen Workshops je nach Tag
  4. Traditionelle, mit Holzfeuer beheizte Sauna (Aufpreis: 12,50 €).
  5. Professionelle Massagen sind nach Voranmeldung (gegen Aufpreis) verfügbar.

Im Preis nicht enthalten

  1. Anreise ins Stadtzentrum (Zug, Flugzeug, Auto usw.).
  2. Shuttle-Service zwischen dem Bahnhof Cluses und Sanskriti (auf Anfrage verfügbar: 15 € pro Fahrt)
  3. Traditionelle Sauna, beheizt mit Holzfeuer (12,50 € pro Person)
  4. Massagen und Wellnessbehandlungen (nach Reservierung und gegen Aufpreis)
  5. Optionale Workshops werden an bestimmten Nachmittagen angeboten (15 € je nach Thema).
  6. Persönliche Ausgaben und Reiseversicherung
  7. Getränke und Erfrischungen im Hungry Yogi Café außerhalb der inkludierten Mahlzeiten

Optionen

  1. Flexible Tarife und Versicherung

Nützliche Informationen

Spezifische Formalitäten
Ausstattung
Das Team von Benoit
Decathlon Travel-Partner

Das Team von Benoit

• 7 bleibt

Mitten in den Alpen gelegen, bietet Ihnen unser lokaler Experte, Prachi und Benoît, einen wahrhaft erholsamen Rückzugsort, um Körper und Geist wieder in Einklang zu bringen. Prachi unterrichtet authentisches Yoga, ergänzt durch Benoîts Meditations- und Kaltwasseranwendungen. Genießen Sie einen intimen Aufenthalt mit komfortablen Unterkünften, hausgemachter vegetarischer Küche und einer traditionellen Sauna – für eine vollkommene Auszeit vom Alltag.

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