Yoga & Wandern mit Blick auf die Gipfel des Lauzière-Massivs

Sandra ist zertifizierte Bergführerin und besitzt ein staatliches Diplom. Als Einheimische wuchs sie am Fuße des Lauzière-Massivs auf, das sie schon immer erkundet hat: Sie kennt jeden Pfad, jede Alm und die besten Zeiten, um Murmeltiere und Gämsen zu beobachten.

Über die Jahre hat sie das Führen von Wanderungen zu ihrer Berufung gemacht. Ihre Touren sind mehr als nur Spaziergänge: Sie sind eine lebendige Interpretation der Berge, bei der sie die heimische Tier- und Pflanzenwelt, die Geschichte der Weidewirtschaft und die Legenden vermittelt. Aufmerksam auf das Tempo jedes Teilnehmers abgestimmt, passt sie die Routen so an, dass sowohl Anfänger als auch erfahrene Wanderer das Erlebnis in absoluter Sicherheit genießen können.

Während des Aufenthalts ist sie es, die Sie auf den 4 Wanderungen – vom Col de la Madeleine bis zu den Hochgebirgsseen – mit der Freundlichkeit und Leidenschaft begleitet, die den Unterschied ausmachen.

Laetitia ist Yogalehrerin. Mit ihrer langjährigen Unterrichtserfahrung hat sie mit den unterschiedlichsten Schülern gearbeitet, von absoluten Anfängern bis hin zu fortgeschrittenen Praktizierenden, und weiß, wie man eine Atmosphäre schafft, die gleichermaßen anspruchsvoll und unterstützend ist.

Ihre Lehrmethode legt Wert auf das Hören auf den Körper: Jede Haltung wird mit Variationen angeboten, sodass sich niemand unwohl fühlt. Besonders angetan ist sie von Übungen, die ideal sind, um nach einer Wanderung Verspannungen zu lösen und einen tiefen Schlaf zu fördern.

Während des Aufenthalts leitet sie die täglichen Einheiten – vom belebenden Aufwachen mit Blick auf die Gipfel bis zu den sanften Übungen am Abend – um jeden Tag zu einer wahren Zeit der Wiederverbindung zu machen.