Jakobsweg von St. Genix-sur-Guiers nach Condrieu

Bitte erkundigen Sie sich vor Ihrer Abreise bei der Botschaft oder dem Konsulat nach den Einreise- und Aufenthaltsbestimmungen Ihres Ziellandes. Diese Informationen finden Sie auch auf der Website des französischen Außenministeriums ( https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/ ).

Bei Flügen mit Zwischenstopps, die von verschiedenen Fluggesellschaften durchgeführt werden, sollten Sie auch die Einreisebestimmungen der Länder prüfen, durch die Sie reisen.

Es liegt in Ihrer Verantwortung sicherzustellen, dass Sie alle Vorschriften einhalten, insbesondere hinsichtlich der Gültigkeit Ihrer Ausweisdokumente.

Beispielsweise verlangen einige Länder, dass Ihr Reisepass nach Ihrer Rückkehr noch mindestens sechs Monate gültig ist. Beachten Sie Visabestimmungen, notwendige Impfungen und Gesundheitsempfehlungen. Vergessen Sie außerdem nicht, eventuelle Zollbestimmungen und andere Einreisebestimmungen Ihres Ziel- oder Transitlandes zu berücksichtigen.

ℹ️ Die Angaben können sich bis zum Abreisedatum ändern. Bitte informieren Sie sich regelmäßig auf den offiziellen Webseiten.

⚠️ Für diesen Aufenthalt müssen Sie auch Ihre Krankenversicherungskarte mitbringen.

• 1 Rucksack mit 35/40 Litern Volumen, flexiblem Rahmen und Hüftgurt.
• Eine große Plastiktüte zum Schutz des Rucksackinneren.
• 1 Paar hochwertige Sonnenbrillen mit Seitenschutz.
• Eine Wasserflasche (mindestens 1,5 Liter).
• 1 Taschenmesser vom Typ Opinel.
• 1 kleines Täschchen (vorzugsweise wasserdicht) zur Aufbewahrung von Geld, Personalausweis, Krankenversicherungskarte und Assistance-Vertrag.
• Toilettenpapier + 1 Feuerzeug zum Verbrennen.
• Sonnenschutzmittel + Lippenbalsam.
• Luftdichter Plastikbehälter (Mindestfassungsvermögen 0,5 Liter) + Becher + Besteck.
• 1 Rettungsdecke.
• Kamera, Fernglas (optional).
• Es wird ein Paar Stöcke empfohlen.

Für den Oberkörper ermöglicht das 3-Schichten-Prinzip die Bewältigung nahezu aller Situationen:

• Ein langärmeliges Unterhemd aus atmungsaktivem Material (Hohlfaser).
• Eine warme Fleece-Pelzjacke.
• Eine winddichte, wasserdichte und atmungsaktive Jacke vom Typ Gore-Tex.

Bei Wanderungen in ruhigem, sonnigem Wetter reicht oft eine Basisschicht aus. Bei Regen, Schnee oder Wind empfiehlt sich zusätzlich eine wasserdichte Jacke. Bei sehr kaltem Wetter oder in Pausen ist eine Fleecejacke unerlässlich.

Wählen Sie schnelltrocknende Kleidung und vermeiden Sie Baumwolle. Greifen Sie stattdessen zu Wolle (Unterwäsche aus Merinowolle ist angenehm zu tragen und entwickelt keine unangenehmen Gerüche), Seide und Kunstfasern, die Sie möglichst lange trocken und warm halten.

Denken Sie daran, sich warm anzuziehen, bevor Ihnen kalt wird, und vor allem Kleidungsschichten auszuziehen, bevor Ihnen zu warm wird. Schweiß ist der Feind jedes Wanderers, da er die Kleidung durchfeuchtet, die dann in den Pausen schnell gefriert. Daher ist es äußerst selten, dass man eine Bergtour mit einer Fleecejacke unternimmt.

Die ideale Liste : (je nach Wanderung und Jahreszeit anzupassen)

• 1 Sonnenhut oder -kappe.
• 1 Schal oder Halswärmer.
• Kurzärmelige T-Shirts aus atmungsaktivem Material werden bevorzugt (1 Stück für 2 bis 3 Wandertage).
• 1 langärmeliges Unterhemd aus atmungsaktivem Material oder ein Hemd.
• 1 Fleece-Pelzjacke.
• 1 winddichte, wasserdichte und atmungsaktive Gore-Tex-Jacke mit Kapuze.
• 1 Regencape oder einen Biwaksack, falls Sie die oben genannte Jacke besitzen.
• 1 Paar locker sitzende Trekkinghosen.
• 1 Paar Shorts oder Bermudas.
• Wandersocken (1 Paar für 2 bis 3 Wandertage). Am besten eignen sich Wollsocken oder spezielle Wandersocken. Baumwolle kann Blasen verursachen.
• Ein Paar hohe Wanderschuhe mit guter Knöchelunterstützung und wasserdichter Sohle (z. B. Vibram). Denken Sie daran, neue Schuhe und solche, die längere Zeit nicht getragen wurden, vorher zu testen.
• Unterwäsche.
• Zu Beginn und am Ende der Saison (Mai - Juni und September - Oktober) kann es hilfreich sein, auch Gamaschen, Handschuhe und eine Mütze zu haben.