Beginnen Sie den Tag um 7:30 Uhr mit einer Yoga-Einheit, die bis 9:00 Uhr dauert. Anschließend frühstücken Sie von 9:00 bis 10:00 Uhr und widmen sich danach einer Seva-Einheit.
Von 10 bis 13 Uhr können Sie einen Spaziergang in der herrlichen Natur rund um das Ferienhaus unternehmen. Nehmen Sie an kurzen Workshops teil, um sich selbst und die Natur besser kennenzulernen.
Genießen Sie eine Mahlzeit von 13 bis 14 Uhr.
Nehmen Sie sich zwischen 14 und 17 Uhr Zeit für sich selbst, sei es zur Entspannung, am Pool oder bei einer Massage.
Von 17:00 bis 18:30 Uhr findet ein Yoga-Workshop zum Thema Meditation als Quelle der Transformation statt. Wir werden die Mechanismen des Denkens und des Geistes erörtern, erforschen, wie unsere vorgefassten Meinungen unser Verhalten und unsere Realität beeinflussen, und entdecken, wie verschiedene Meditationsformen die automatischen Muster auflösen können, die unser Leben und unsere Energie einschränken.
18:30-19:00 Uhr, Entspannungssitzung mit Gongs
Das Abendessen wird um 19 Uhr serviert.
Von 20:30 Uhr bis 21:30 Uhr - Yoga Nidra-Sitzung (Yoga der Träume)