• Trailrunning für Anfänger und Fortgeschrittene im Herzen der Auvergne-Vulkane
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Zentralmassiv / Puy-de-Dôme

Trailrunning für Anfänger und Fortgeschrittene im Herzen der Auvergne-Vulkane

Réf : TSNSEB

Zusammenfassend

  • Sport
    Trailrunning
  • Dauer
    3 Tage
  • Niveau
    Alle Niveaus

    Level

    Trailrunning
    Alle Niveaus
    Jeder kann an diesem Aufenthalt teilnehmen. Betreuung, Programm oder Gruppe werden an das jeweilige Niveau angepasst.
  • Zielort
    Zentralmassiv / Puy-de-Dôme
  • Alter
    Von 18 - 90 Jahre
  • CO₂-Emissionen
    33.54 kg CO2
  • Reiseart
    Diese Gruppenreise ist perfekt für Reisende, die ein sportliches Abenteuer mit anderen Sportbegeisterten erleben und sich dabei fachkundig begleiten lassen möchten.
    Art des Aufenthalts
    In der Gruppe
  • Sprachen
    🇫🇷
    Französisch
    🇬🇧
    Englisch

In wenigen Worten

Möchtest du das Berglaufen in den Bergen der Auvergne entdecken und deine Fähigkeiten verbessern? Unsere erfahrenen Berglauf-Spezialisten geben dir wertvolle Tipps, um deine Lauftechnik, den Einsatz deiner Stöcke und deine Positionierung in Abstiegen zu optimieren. Wir besprechen außerdem Trainings- und Ernährungsstrategien, mit denen du dich täglich steigern kannst.

Diese Trailrunning-Strecke findet am Fuße des Puy de Sancy, dem höchsten Punkt des Zentralmassivs, auf abwechslungsreichen Wegen statt, die ideales Terrain für Fortschritte inmitten der Natur bieten.

Während der Reise werden zwei Leistungsgruppen gebildet. Sie werden entsprechend Ihrem aktuellen Fitnesslevel, das von den Ausbildern vor Ort eingeschätzt wird, einer dieser Gruppen zugeteilt. Sie nehmen in kleinen Gruppen an Ausflügen teil, die inklusive Pausen bis zu 5 bis 6 Stunden pro Tag dauern. Die Höhenmeter sind moderat und werden an die jeweilige Gruppe angepasst.

Die Highlights

  • Ein All-inclusive-Aufenthalt: Unterkunft, Verpflegung und Betreuung
  • Technische Workshops (Stöcke, Abfahrtstechnik, Kraftmanagement usw.) zur Unterstützung Ihrer Fortschritte
  • Übernachten an den Hängen eines Vulkans, im Herzen der Chaîne des Puys
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Decathlon Reisevorteile
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Kostenlose Stornierung bei mehr als 30 Tagen im Voraus
Zahlung in 2 Raten
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Fotos

Sport

Niveau

Trailrunning

Alle Niveaus

Level

Trailrunning
Alle Niveaus
Jeder kann an diesem Aufenthalt teilnehmen. Betreuung, Programm oder Gruppe werden an das jeweilige Niveau angepasst.
Jeder kann an diesem Aufenthalt teilnehmen. Betreuung, Programm oder Gruppe werden an das jeweilige Niveau angepasst.

Die Meinung des Experten

Dieser Trailrunning-Kurs ist mehrstufig. Er wird in zwei Gruppen unterteilt: eine für Anfänger und eine für Fortgeschrittene. Die maximale Teilnehmerzahl beträgt 8 Personen mit einem Trainer. Ein Gruppenwechsel ist während des Kurses möglich. Diese Struktur gewährleistet homogene Gruppen, sodass jeder in seinem eigenen Tempo Fortschritte macht.

In wenigen Zahlen

Trailrunning und Laufen

  • Durchschnittliche Dauer pro Tag: 6h30
  • Durchschnittliche Tagesstrecke: 20 km
  • Durchschnittlicher täglicher Höhengewinn: 700 m

Betreuung

Während Ihres Aufenthalts wird Ihnen ein Betreuer zur Seite stehen, der Sie anleitet und unterstützt.
Band: 1 Vorgesetzter für 1 bis 8 Personen
Gesprochene Sprachen:
🇫🇷
Französisch
🇬🇧
Englisch
Un Accompagnateur de Moyenne Montagne (AMM) spécialisé trail.

Der Kursleiter ist ein professioneller Trailrunning-Trainer mit Erfahrung in der Leitung von Trainingskursen. Er weiß genau, wie er die Touren an die Gruppen anpassen kann.

Mountain Leader (AMM), spezialisiert auf Trailrunning

Betreuung

Sicherheit

Die benutzten Wege sind absolut sicher. Die Guides achten darauf, dass die Gruppen zusammenbleiben und sich nicht auseinandertreiben.
Erfahren Sie mehr über die Aufsicht

Programm

Tag 1
Tag 2
Tag 3
  • map

    Cheires de Volvic und Château de Tournoël

    • Aktivität Trailrunning und Laufen
    • Dauer der Aktivität 6h
    • Entfernung 14 km
    • Positiver Höhengewinn %Aufstieg% m
    • Unterkunft 3-Sterne-Hotel
    • Frühstück Nicht inbegriffen
    • Mittagessen Nicht inbegriffen
    • Abendessen Inbegriffen

    Willkommen um 10:30 Uhr vor dem Empfangszentrum in Volvic.

    Initiationsgruppe (14 km — 500 D+):

    Von 11 bis 16 Uhr können Sie auf abwechslungsreichen Wanderwegen inmitten der Vulkanlandschaft von Volvic und rund um das Château de Tournoël in die faszinierende Umgebung eintauchen. Mittagspause nach Belieben (Picknick bitte selbst mitbringen).

    Fortgeschrittene Gruppe (24 km — 700 m Höhenunterschied):

    Von 11:00 bis 16:30 Uhr wird eine längere Route an denselben Orten mit größerem Höhenunterschied angeboten.

    Tagsüber wird ein technischer Workshop dem Abfahrtslauf gewidmet sein: Effizienzsteigerung, Positionierung, Überwindung von Ängsten und sicheres Vorankommen auf technischen Abschnitten.

    Später Nachmittag: Einchecken in der Unterkunft.

    Am Abend findet eine von unseren Trainern geleitete Konferenz statt, die sich auf die Trainingsplanung oder eine Videoanalyse der absolvierten Abfahrten konzentriert, um Ihre Stärken und Verbesserungspotenziale besser zu identifizieren.

    Abendessen um 19:30 Uhr.

    Tag 1

Unterkunft

🏨 3-Sterne-Hotel - Tage 1 bis 2
  • 🏨 3-Sterne-Hotel - Tage 1 bis 2
  • 🏨 3-Sterne-Hotel - Tage 1 bis 2
  • 🏨 3-Sterne-Hotel - Tage 1 bis 2
  • 🏨 3-Sterne-Hotel - Tage 1 bis 2
🏨 3-Sterne-Hotel - Tage 1 bis 2

Entdecken Sie den herzlichen und authentischen Komfort der Lodges de Lemptégy, eingebettet in eine außergewöhnliche Naturlandschaft. Mit ihrem Fokus auf Natur bieten diese Unterkünfte den idealen Ort, um sich nach Ihren Trailruns zu entspannen und alle Annehmlichkeiten für eine optimale Regeneration zu genießen.


Es ist ein friedlicher Ort in der Nähe von Vulkanpfaden, für ein einzigartiges Erlebnis.

Anfahrt

Abfahrt
Volvic, France
Tag 1 : 10h30
Ende des Aufenthalts
Les Lodges de Lemptégy, Route des Puys, Saint-Ours, France
Tag 3 - 15h30

Dank der WhatsApp-Gruppe lassen sich Fahrgemeinschaften ganz einfach organisieren.

Gehe zum Ausgangspunkt

Anreise mit dem Zug
Nimm den Zug nachVolvicOderClermont-Ferrand

Eine Unterkunft, die mit öffentlichen Verkehrsmitteln erreichbar ist:

Um nach Volvic zu gelangen, nehmen Sie den TER-Zug vom Bahnhof Clermont-Ferrand oder während der Schulzeit den Bus von Riom ( Linie 1 ).

Für Ihre Abreise von Lemptégy nehmen Sie den Bus in Richtung Bahnhof Clermont-Ferrand (Haltestelle Vulcania, Linie 259).


Zufahrt mit dem Auto
Reise zur Unterkunft mit Parkplatz verfügbar

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Bonus: Sie können uns auch Ihren Wunschtermin mitteilen, und wir werden unser Bestes tun, ihn Ihnen anzubieten!

Preisdetails

Im Preis enthalten

  1. Betreuung durch einen auf Trailrunning spezialisierten Bergführer
  2. Unterkunft in 3-Sterne-Lodges in Lemptégy, im Herzen der Chaîne des Puys
  3. Mahlzeiten, vom Abendessen am 1. Tag bis zum Mittagessen am 3. Tag (Picknicks inklusive)
  4. Abwechslungsreiche Routen auf den ikonischen Vulkanen der Auvergne (Puy de Dôme, Pariou, Sancy…)
  5. Technische Workshops und individuelle Beratung zur Verbesserung deiner Fahrtechnik bergauf und bergab sowie für ein effektiveres Training.

Im Preis nicht enthalten

  1. Das Picknick am ersten Tag um 12 Uhr.
  2. Getränke und persönliche Ausgaben
  3. Versicherung (Stornierung, Hilfeleistung, Rückführung)
  4. Transport zum Treffpunkt in Volvic und vom Ort des Praktikumsendes

Optionen

  1. Flexible Tarife und Versicherung

Nützliche Informationen

Spezifische Formalitäten
Ausstattung
Das Team von Clément
Decathlon Travel-Partner

Das Team von Clément

4.9/5 (130 Bewertungen) • 119 bleibt
Spécialiste de l'organisation de séjours et stages de trail depuis 2016, notre partenaire local vous invite à explorer les plus beaux sentiers de France en courant. Son équipe d'encadrants, composée de traileurs de haut niveau et d'accompagnateurs en montagne diplômés, met son expertise au service de votre progression. Que vous soyez débutant souhaitant s'initier ou expert en quête d'un « week-end choc » ou d'une reconnaissance de course, chaque itinéraire est conçu pour s'adapter à votre rythme. Du séjour itinérant au stage technique, l'objectif reste le même : partager les secrets de la discipline et optimiser vos performances au cœur de terrains de jeux exceptionnels.
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