• Trail au féminin : explorez le Mont Blanc entre sport et aventure
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Massif du Mont Blanc / Chamonix-Mont-Blanc

Trail au féminin : explorez le Mont Blanc entre sport et aventure

Réf : IZMWVX

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    Trail running
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    Trail running
    travel.tour.features.beginner
    Pour ceux qui veulent découvrir le trail. Vous faites 1h de course à pied 2 fois par semaine et n'avez pas spécialement de connaissance en montagne. Vous parcourerez des distances entre 10 et 15km, avec environ 800 m de dénivelé par jour, sur sentier roulant ou alpages
    travel.tour.features.intermediate
    Pour ceux qui ont un UTMB index de 350 (à titre indicatif), vous courrez 2 fois par semaine et faites quelques sorties longues. Vous ferez des sorties de 4-5h avec environ 15 à 20km par jour et 1000 m de dénivelé dans des petits sentiers.
    travel.tour.features.confirmed
    Pour ceux qui ont un UTMB index de 450 ou plus (à titre indicatif), vous courrez 2 à 3 fois par semaine avec au moins une sortie longue par semaine. Vous ferez des sorties de 4 à 6h avec environ 25 km et 1500m de dénivelé positif par jour sur sentier roulant, alpages et petit sentiers.
    travel.tour.features.advanced
    Vous avez un UTMB index de 500 ou plus, vous courrez 3 à 4 fois par semaine avec au moins une sortie longue par semaine. Vous avez déja fait des trails d'au moins 30km avec 1700 de dénivelé positif. Vous ferez des sorties de 7h avec environ 35 km et 2000m de dénivelé positif par jour sur sentiers roulant, alpages, pierriers, névés...
    travel.tour.features.expert
    Vous avez un UTMB index de 550 ou plus, vous courrez 4 à 5 fois par semaine avec une sortie longue par semaine (2/3h). Vous avez déja fait des trails d'au moins 40km avec 2000 de dénivelé positif. Vous ferez des sorties de 8h environ avec envirion 35km par jour et 2500m de dénivelé positif par jour sur pierriers, crêtes, hors sentiers, névés...
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    Massif du Mont Blanc / Chamonix-Mont-Blanc
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Imaginez faire le tour du Mont Blanc en trail… entre filles ! Vous rêvez de courir sur les traces des plus grands et de vous amuser entre copines ? Ces six jours de trail running autour du Mont Blanc sont faits pour vous. Aux côtés d’une accompagnatrice en montagne et traileuse, vivez cette aventure unique au cœur des Alpes, dans des paysages plus surprenants les uns que les autres, au pied du Mont Blanc, à travers la France, l’Italie et la Suisse. Préparez-vous à de magnifiques étapes : au programme, 160 km de sentiers et près de 10 000 mètres de dénivelé, répartis sur six journées de trail de 6 à 8 heures par jour. Le tout dans un décor grandiose et époustouflant. Le soir, vous atteignez votre refuge d’étape, où vous retrouverez vos bagages et tout le confort nécessaire pour repartir du bon pied le lendemain.

front.tour.strengths

  • Une ambiance 100% filles avec une accompagnatrice traileuse
  • Un découpage de parcours équilibré qui permet de profiter pleinement de chaque jour
  • Le Mont Blanc sous tous ses aspects, une aventure unique au cœur des Alpes
  • Le confort retrouvé tous les soirs avec vos bagages transférés au refuge
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Pour ceux qui veulent découvrir le trail. Vous faites 1h de course à pied 2 fois par semaine et n'avez pas spécialement de connaissance en montagne. Vous parcourerez des distances entre 10 et 15km, avec environ 800 m de dénivelé par jour, sur sentier roulant ou alpages
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Pour ceux qui ont un UTMB index de 350 (à titre indicatif), vous courrez 2 fois par semaine et faites quelques sorties longues. Vous ferez des sorties de 4-5h avec environ 15 à 20km par jour et 1000 m de dénivelé dans des petits sentiers.
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Pour ceux qui ont un UTMB index de 450 ou plus (à titre indicatif), vous courrez 2 à 3 fois par semaine avec au moins une sortie longue par semaine. Vous ferez des sorties de 4 à 6h avec environ 25 km et 1500m de dénivelé positif par jour sur sentier roulant, alpages et petit sentiers.
travel.tour.features.advanced
Vous avez un UTMB index de 500 ou plus, vous courrez 3 à 4 fois par semaine avec au moins une sortie longue par semaine. Vous avez déja fait des trails d'au moins 30km avec 1700 de dénivelé positif. Vous ferez des sorties de 7h avec environ 35 km et 2000m de dénivelé positif par jour sur sentiers roulant, alpages, pierriers, névés...
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Vous avez un UTMB index de 550 ou plus, vous courrez 4 à 5 fois par semaine avec une sortie longue par semaine (2/3h). Vous avez déja fait des trails d'au moins 40km avec 2000 de dénivelé positif. Vous ferez des sorties de 8h environ avec envirion 35km par jour et 2500m de dénivelé positif par jour sur pierriers, crêtes, hors sentiers, névés...
Pour ceux qui ont un UTMB index de 450 ou plus (à titre indicatif), vous courrez 2 à 3 fois par semaine avec au moins une sortie longue par semaine. Vous ferez des sorties de 4 à 6h avec environ 25 km et 1500m de dénivelé positif par jour sur sentier roulant, alpages et petit sentiers.

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Ce séjour est d’un niveau confirmé. Il s’adresse à vous si vous avez déjà une expérience du trail running en montagne.

  1. Les étapes sont comprises entre 22 et 30kms pour des dénivelés positifs de 1400 à 2000 mètres par jour.
  2. Il faut être capable d’enchaîner des sorties de 6 à 8 heures de trail en montagne sur des sentiers qui peuvent être techniques, parfois raides.
  3. Il est grandement conseillé de vous préparer physiquement à ce séjour et de pratiquer une activité physique régulière pour développer votre endurance à l’effort.

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Trail et running

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Encadrement par une guide de moyenne montagne spécialiste du trail pour un groupe de 4 à 8 personnes maximum.


Votre accompagnatrice est une passionnée ! C'est elle qui vous emmènera arpenter les sentiers et vous fera profiter de sa grande connaissance du milieu dans lequel vous évoluerez. Outre ses compétences en matière de sécurité et d'orientation, elle vous fera découvrir les richesses de la région traversée : naturelles (faune, flore, minéraux, terrain...), culturelles (population, traditions, légendes, gastronomie, patrimoine...). Elle vous fera apprécier l'aventure entre filles et rendra votre séjour inoubliable.

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    Des Houches au refuge de Nant Borrant

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    Rendez-vous à 9h aux Houches pour débuter l'aventure. Vous progressez vers Bellevue et le col de Voza, sur une montée accessible. Vous franchissez ensuite le col du Tricot et traversez l'alpage du Truc pour descendre en direction des Contamines. La journée se termine par une dernière montée jusqu'au refuge de Nant Borrant, où vous passez la nuit.

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  1. L’encadrement par une guide accompagnatrice en montagne diplômée, spécialiste du trail
  2. L'hébergement en dortoir
  3. Séjour en pension complète (incluant des pique-niques pour le déjeuner)
  4. Les pique-niques du midi
  5. Les encas à base de fruits secs
  6. Le portage des bagages chaque soir
  7. Les douches dans les logements
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  1. Les nuits avant et aprè le séjour
  2. Le drap de sac
  3. Les éventuels transferts privés ou en télécabine
  4. Le transport jusqu’au lieu de départ du séjour
  5. Les extras de type boissons autre que l'eau
  6. Les dépenses personnelles
  7. Les pourboires

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Télécabine du Prarion, Place du Prarion, Les Houches, France
front.tour.access.day1 : 09h00
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Télécabine du Prarion, Place du Prarion, Les Houches, France
front.tour.access.dayX 6 - 16h45

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parking gratuit du TMB à proximité de la télécabine du Prarion

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4.6/5 (front.tour.partner_agency.review_count) • front.tour.partner_agency.tour_count
Basé à Saint-Gervais-les-Bains, au pied du géant des Alpes, notre partenaire local est l'expert incontesté du Pays du Mont-Blanc. Cette agence à taille humaine, composée de guides de trekking passionnés, transforme leur amour pour la montagne en expériences immersives, en France comme à l'étranger. Que ce soit pour une dose d'air pur en randonnée ou pour des défis plus techniques comme l'alpinisme et le ski de randonnée, chaque séjour est encadré par des guides de haute montagne en petits groupes. Une expertise de terrain qui garantit une aventure sécurisée et authentique au cœur des massifs les plus prestigieux.
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