Tour del Monte Rosa in trail running: un'escursione selvaggia in Svizzera
In sintesi
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Sport
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Durata6 giorni
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LivelloConfermato
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DestinazioneMassiccio del Monte Rosa - Francia / Vallese
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EtàDa 18 - 90 anni
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Emissioni di CO285.39 kg CO2
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Tipo di soggiornoIn gruppo
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Lingue
Francese
Inglese
In poche parole
Intraprendete un'esperienza di trail running unica nel suo genere nel cuore delle Alpi, tra Svizzera e Italia. Partendo da Zermatt , attraverserete sentieri variegati tra ghiacciai, passi di montagna e valli alpine , con il Cervino e le iconiche vette del Vallese a fare da sfondo. Questo percorso completo e impegnativo è pensato per trail runner esperti che amano gli spazi aperti e i terreni tecnici. Il primo giorno, attraverserete il ghiacciaio del Théodule con l'aiuto di guide esperte prima di raggiungere il versante italiano. Ogni tappa offre panorami spettacolari e terreni diversi: pascoli d'alta quota, sentieri tecnici, tratti scorrevoli e discese apparentemente infinite a valle.
Con oltre 160 km e 10.000 m di dislivello , questa avventura è perfetta per chi si prepara a un'ultramaratona o sogna un'immersione totale nelle alte montagne . Il trasporto dei bagagli è giornaliero per permettervi di viaggiare leggeri, e le sistemazioni offrono comfort e riposo dopo la fatica.
Un soggiorno eccezionale che coniuga prestazioni sportive, immersione nella cultura alpina e il piacere del trail running , per vivere appieno la montagna.
I momenti salienti
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Attraversamento del ghiacciaio Théodule con una guida alpina svizzera.
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I panorami più belli delle Alpi: Cervino, Lyskamm, Monte Rosa
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Il comfort dell'alloggio ogni notte e il trasporto dei bagagli
Foto
Sport
Livello
Corsa su sentiero
In cifre
Trail e running
- Distanza media giornaliera: 25 km
- Dislivello medio giornaliero: 1450 m
Gestione
Francese
Inglese
Guida alpina specializzata in trail running
Programma
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Zermatt → Champoluc via il ghiacciaio Theodule (21 km — 1.000 m di dislivello)
- Attività Trail e running
- Distanza 21 km
- Guadagno di quota positivo 1000 m
- Alloggio Rifugio
- Colazione non incluso
- Pranzo non incluso
- Cena incluso
Arrivo a Täsch e poi salita con il treno e la funivia fino a Trockener Steg.
Partenza sul ghiacciaio del Théodule, accompagnati da una guida alpina, prima di attraversare il confine e raggiungere il versante italiano.
Una prima giornata in quota tra neve e roccia, panorami del Cervino e discesa verso Champoluc.
Giorno 1 -
Champoluc → Alagna Valsesia (26 km — 2.000 D+)
- Attività Trail e running
- Distanza 26 km
- Guadagno di quota positivo 2000 m
- Alloggio hotel a 3 stelle
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Una tappa alpina impegnativa, tra valli sospese e passi di montagna panoramici.
Una salita graduale fino al Col di Olen, seguita da una lunga discesa verso Alagna, nel cuore del Piemonte italiano.
Giorno 2 -
Alagna Valsesia → Macugnaga (26 km — 1.700 D+)
- Attività Trail e running
- Distanza 26 km
- Guadagno di quota positivo 1700 m
- Alloggio hotel a 3 stelle
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Attraversamento selvaggio e isolato ai piedi delle pareti nord del Monte Rosa.
Il percorso alterna sentieri forestali e terreni tecnici prima di arrivare a Macugnaga, un incantevole villaggio dominato dal ghiacciaio Belvedere.
Relax a fine giornata: accesso alla spa dell'hotel incluso.
Giorno 3 -
Macugnaga → Saas Fee (25km — 1,800 D+)
- Attività Trail e running
- Distanza 25 km
- Guadagno di quota positivo 1800 m
- Alloggio hotel a 3 stelle
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Salita verso i grandi passi di confine e ritorno in Svizzera attraverso spettacolari sentieri d'alta quota.
Vista permanente sulle cime e sui ghiacciai del Lyskamm.
Arrivo a Saas Fee, soprannominata la "perla delle Alpi".
Giorno 4 -
Saas-Fee — Saint-Nicklaus (25 km — 1.100 D+)
- Attività Trail e running
- Distanza 25 km
- Guadagno di quota positivo 1100 m
- Alloggio hotel a 3 stelle
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Una tappa più ondulata ma pur sempre alpina, che alterna tratti boschivi a balconi panoramici.
Magnifica vista sulla valle del Rodano e sul Weisshorn.
Giorno 5 -
Sankt Niklaus → Täsch (25 km — 1.100 D+)
- Attività Trail e running
- Distanza 25 km
- Guadagno di quota positivo 1100 m
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena non incluso
L'ultima, intensa e superba tappa per completare il Tour del Monte Rosa.
Una salita impegnativa verso il passo di Täschalp, per poi tornare verso la valle di Zermatt e concludere così questo leggendario anello.
Fine del soggiorno alla stazione di Täsch.
Giorno 6
Alloggio
Il rifugio Guide de Frachey è una struttura di alta quota (circa 2.060 m) situata a Resy, in Valle d'Aosta , ai piedi del Palo di Resy e all'inizio della valle di Bettaforca. Offre viste panoramiche sulla Val d'Ayas in un contesto naturale molto piacevole, ideale per il trail running o l'escursionismo in montagna .
Un'atmosfera accogliente e montana , ideale per stage o soggiorni di gruppo.
Punto di partenza per numerose escursioni intorno al Monte Rosa e tappa su diversi importanti itinerari alpini.
Per questo soggiorno in Italia, alloggerete in un hotel confortevole , tipico dell'ospitalità italiana.
Camere private con bagno e servizi igienici interni.
Il comfort e i servizi offerti possono variare a seconda della categoria, ma tutte le camere dispongono di tutto il necessario per un soggiorno piacevole.
La maggior parte degli hotel dispone di un ristorante interno , dove vengono servite la colazione e spesso anche la cena.
A seconda del locale, potrete gustare piatti tradizionali italiani o un menù variegato con specialità locali.
L'atmosfera è in genere calda e accogliente , a testimonianza della tipica ospitalità italiana.
Per questo soggiorno, alloggerete in un hotel confortevole , tipico dell'ospitalità svizzera.
- Camera privata con bagno e servizi igienici interni. Il comfort e i servizi possono variare a seconda della categoria, ma la camera è dotata di tutto il necessario per un piacevole soggiorno.
- Il ristorante in loco serve la colazione e spesso anche la cena. A seconda del locale, è possibile gustare piatti tradizionali svizzeri o un menù vario con specialità locali.
- L' atmosfera è calda e accogliente , rispecchiando la tipica ospitalità degli hotel svizzeri.
Accesso
Recati al punto di partenza
Täsch è raggiungibile in treno da Ginevra (3 ore e 30 minuti) o da Losanna (2 ore e 50 minuti), entrambe collegate dalla Francia con il treno ad alta velocità TGV Lyria.
A Täsch sono disponibili diversi parcheggi.
Dettagli sui prezzi
Il prezzo include
- L'escursione sarà supervisionata da una guida alpina specializzata in trail running.
- Pernottamento in un hotel a 3 stelle e in un rifugio di montagna.
- Pensione completa dalla cena del primo giorno al pranzo del sesto giorno.
- I trasferimenti previsti nel programma
- Trasporto bagagli
- Accesso alla spa per la sera del terzo giorno.
Il prezzo non include
- Pranzo del primo giorno
- Trasporto da e per il punto d'incontro e per il luogo di conclusione del tirocinio.
- Bevande e spese personali
Opzioni
- Tariffa Flex e assicurazione
Informazioni pratiche
Formalità specifiche
Dettagli
Prima della partenza, verificate presso l'ambasciata o il consolato i requisiti di ingresso e di soggiorno per il Paese di destinazione. Potete trovare queste informazioni anche sul sito web della Diplomazia francese ( https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/ ).
Nel caso di voli con scali operati da compagnie aeree diverse, verificate anche i requisiti di ingresso dei paesi di transito.
È vostra responsabilità assicurarvi di essere in regola, in particolare per quanto riguarda la validità dei vostri documenti d'identità (ad esempio, alcuni paesi richiedono che il passaporto sia valido per almeno sei mesi dopo il rientro) , i requisiti per il visto, le vaccinazioni necessarie e le raccomandazioni sanitarie. Non dimenticate inoltre di considerare eventuali restrizioni doganali e altri potenziali requisiti del paese di destinazione o di transito.
ℹ️ Le informazioni potrebbero subire variazioni fino alla data di partenza; si consiglia di consultare regolarmente i siti web ufficiali.
