Trekking dei Tre Passi: l'avventura completa intorno all'Everest
In sintesi
-
Sport
-
Durata20 giorni
-
LivelloAvanzato
-
DestinazioneHimalaya / Everest
-
EtàDa 16 - 60 anni
-
Emissioni di CO2240.7 kg CO2
-
Tipo di soggiornoIn gruppo
-
Lingue
Inglese
In poche parole
Questo eccezionale trekking nel massiccio dell'Everest è pensato per escursionisti esperti in cerca di una vera avventura . Attraversando i tre leggendari passi del Khumbu – Renjo La (5.360 m), Cho La (5.420 m) e Kongma La (5.535 m) – esplorerete le valli più selvagge della regione e collegherete luoghi iconici dell'Himalaya nepalese: il Campo Base dell'Everest , Kala Patthar e i laghi turchesi di Gokyo . Da Namche in poi, il percorso si allontana dai sentieri battuti, immergendosi in paesaggi incontaminati. Ogni passo offre panorami spettacolari sui giganti dell'Himalaya e scenari di alta montagna mozzafiato. L'ascesa al Kala Patthar all'alba rimane un momento indimenticabile, prima di affrontare l'ultima sfida del Kongma La. Questo percorso ad anello , tanto impegnativo quanto affascinante, offre una completa immersione nel cuore del mondo Sherpa, tra rifugi d'alta quota e monasteri arroccati. Un viaggio impegnativo e magnifico che supera di gran lunga gli standard del trekking sull'Everest.
I momenti salienti
-
Attraversamento dei 3 passi himalayani più alti per un percorso ad anello completo e impegnativo
-
Viste panoramiche eccezionali sull'Everest, sui laghi di Gokyo e sulle vette mitiche.
-
Un itinerario fuori dai sentieri battuti per immergersi nelle terre incontaminate degli Sherpa.
Foto
Sport
Livello
Escursionismo / Trekking
In cifre
Regolazione
- Durata media/giorno: 4h30
- Distanza media giornaliera: 8 km
- Dislivello medio giornaliero: 440 m
- Dislivello medio giornaliero: 379 m
- Passaggi esposti: SÌ
Gestione
Programma
-
Arrivo all'aeroporto internazionale di Tribhuvan (TIA) e trasferimento in hotel a Kathmandu.
- Trasporti 00h35 - 8km
- Alloggio hotel a 3 stelle
- Colazione non incluso
- Pranzo non incluso
- Cena incluso
All'arrivo all'aeroporto internazionale di Tribhuvan, un nostro rappresentante vi accoglierà e vi accompagnerà in hotel. Godetevi questa giornata per rilassarvi e immergervi nella vibrante atmosfera di Kathmandu. Verso le 13:00, si terrà un briefing dettagliato con la vostra guida per illustrarvi l'itinerario del tour. Seguirà una cena di benvenuto in un ristorante locale, dove potrete gustare l'autentica cucina nepalese.
Giorno 1 -
Volo per Lukla e trekking fino a Phakding
- Attività Regolazione
- Durata dell'attività 4h
- Distanza 8 km
- Guadagno di quota positivo 610 m
- elevazione negativa 830 m
- Colazione incluso
- Pranzo non incluso
- Cena non incluso
Un volo di prima mattina vi offrirà viste aeree mozzafiato prima dell'atterraggio al famoso aeroporto Tenzing-Hillary di Lukla. Lì incontrerete il vostro gruppo di trekking e inizierete la vostra avventura con una dolce discesa verso il tranquillo villaggio di Phakding. Oggi prenderemo un autobus da Kathmandu a Manthali intorno all'1:00 di notte e, tempo permettendo, tenteremo di partire da Ramechhap.
Giorno 2 -
Escursione a Namche (3.440 m)
- Attività Regolazione
- Durata dell'attività 6h15
- Distanza 11 km
- Guadagno di quota positivo 1205 m
- elevazione negativa 375 m
- Colazione non incluso
- Pranzo non incluso
- Cena non incluso
Il sentiero ora conduce nel cuore della regione del Khumbu, al Parco Nazionale di Sagarmatha, patrimonio mondiale dell'UNESCO. Dopo aver attraversato diversi ponti sospesi, un'ultima ripida salita vi porterà a Namche Bazaar, la vivace capitale degli Sherpa, incastonata in un magnifico anfiteatro naturale.
Giorno 3 -
Acclimatamento a Namche
- Attività Regolazione
- Colazione non incluso
- Pranzo non incluso
- Cena non incluso
Per acclimatarsi all'altitudine, è essenziale una giornata di riposo attivo. Un'escursione all'Everest View Hotel offre spettacolari viste panoramiche sul Monte Everest, sul Lhotse e sull'Ama Dablam. Il pomeriggio può essere dedicato all'esplorazione delle vivaci vie della città e alla visita del Museo Sherpa.
Giorno 4 -
Escursione a Thame (3.820 m)
- Attività Regolazione
- Distanza 9 km
- Guadagno di quota positivo 646 m
- elevazione negativa 250 m
- Colazione non incluso
- Pranzo non incluso
- Cena non incluso
Lasciando il sentiero principale per l'Everest, vi addentrerete nella più tranquilla valle di Bhote Koshi. Il sentiero si snoda attraverso foreste di rododendri e villaggi tradizionali fino a raggiungere Thame, un villaggio venerato come luogo di nascita dei leggendari alpinisti Sherpa, un luogo sacro nella storia dell'alpinismo. È il luogo di nascita di Tenzing Norgay Sherpa, che, insieme a Sir Edmund Hillary, compì la prima storica ascensione dell'Everest.
Giorno 5 -
Acclimatamento a Thame
- Attività Regolazione
- Colazione non incluso
- Pranzo non incluso
- Cena non incluso
Questa giornata è dedicata all'acclimatamento e all'esplorazione del ricco borgo culturale di Thame. Avrete l'opportunità di visitare lo storico Monastero di Thame, arroccato sul fianco della valle, che offre un'esperienza di profonda riflessione spirituale e panorami mozzafiato sul paesaggio circostante.
Giorno 6 -
Escursione a Lungden (4.368 m)
- Attività Regolazione
- Durata dell'attività 6h45
- Distanza 10 km
- Guadagno di quota positivo 834 m
- elevazione negativa 239 m
- Colazione non incluso
- Pranzo non incluso
- Cena non incluso
Il viaggio prosegue attraverso una valle remota e suggestiva, seguendo il corso del fiume Bhote Koshi. Il sentiero sale gradualmente attraverso pascoli di yak, conducendo al tranquillo villaggio di Lungden, punto di partenza ideale per il primo passo di montagna.
Giorno 7 -
Trekking fino a Gokyo (4.750 m) attraverso il passo Renjo La
- Attività Regolazione
- Durata dell'attività 10h
- Distanza 11 km
- Guadagno di quota positivo 1172 m
- elevazione negativa 782 m
- Passaggi esposti SÌ
- Colazione non incluso
- Pranzo non incluso
- Cena non incluso
Questa giornata è impegnativa ma gratificante, poiché attraverserete il primo di tre passi. La salita al Renjo La (5.360 m) è ripida, ma la vetta offre un panorama incredibile sui giganti dell'Himalaya, con viste mozzafiato sull'Everest, il Lhotse, il Makalu e il Cho Oyu. Anche il vasto ghiacciaio Ngozumpa, il più lungo dell'Himalaya, è uno spettacolo straordinario da questo passo. La discesa vi condurrà nella magnifica valle di Gokyo, con la sua serie di scintillanti laghi glaciali turchesi.
Giorno 8 -
Escursione a Gokyo Ri
- Attività Regolazione
- Colazione non incluso
- Pranzo non incluso
- Cena non incluso
Un'escursione mattutina fino alla cima del Gokyo Ri (5.357 m) è un'esperienza imperdibile per molti, offrendo probabilmente uno dei panorami più spettacolari di tutto il Nepal. Sarete ricompensati con una vista a 360 gradi che abbraccia quattro vette di 8.000 metri: Everest, Lhotse, Makalu e Cho Oyu, oltre al vasto ghiacciaio Ngozumpa e alla catena di laghi sacri di Gokyo.
Giorno 9 -
Escursione a Thangnak (4358 m)
- Attività Regolazione
- Durata dell'attività 3h15
- Distanza 4 km
- Guadagno di quota positivo 141 m
- elevazione negativa 208 m
- Colazione non incluso
- Pranzo non incluso
- Cena non incluso
Dopo una mattinata spettacolare a Gokyo, un trekking più breve vi preparerà per la prossima sfida. Il sentiero attraversa il vasto e impervio ghiacciaio Ngozumpa, un impressionante fiume di ghiaccio e roccia. La vostra destinazione è il piccolo villaggio di Thangnak, incastonato ai piedi dell'imponente passo Cho La.
Giorno 10 -
Trekking a Dzongla (4.829 m) attraverso il passo Cho La (5.340 m)
- Attività Regolazione
- Durata dell'attività 9h45
- Distanza 9 km
- Guadagno di quota positivo 926 m
- elevazione negativa 775 m
- Colazione non incluso
- Pranzo non incluso
- Cena non incluso
La salita al secondo passo, Cho La (5.420 m), è un'impegnativa combinazione di ripidi tratti rocciosi e attraversamenti di ghiacciai che potrebbero richiedere l'uso di ramponi. I vostri sforzi saranno ricompensati da magnifici panorami sulle cime circostanti, tra cui Lhotse, Makalu e Cholatse. L'iconica e splendida montagna Ama Dablam domina il panorama. Dal passo, scenderete in un'altra valle per raggiungere l'isolato avamposto di Dzongla.
Giorno 11 -
Escursione a Lobuche (4.910 m)
- Attività Regolazione
- Durata dell'attività 3h30
- Distanza 7 km
- Guadagno di quota positivo 373 m
- elevazione negativa 286 m
- Colazione non incluso
- Pranzo non incluso
- Cena non incluso
Il trekking di oggi è più breve e facile, permettendovi di recuperare le energie godendovi al contempo il panorama mozzafiato dell'Himalaya. Il sentiero segue una valle, con la maestosa vetta dell'Ama Dablam che domina il panorama, prima di congiungersi al sentiero principale per il Campo Base dell'Everest e condurre a Lobuche.
Giorno 12 -
Campo base dell'Everest (5.364 m) via Gorakshep
- Attività Regolazione
- Durata dell'attività 10h45
- Distanza 14 km
- Guadagno di quota positivo 704 m
- elevazione negativa 457 m
- Colazione non incluso
- Pranzo non incluso
- Cena non incluso
Il percorso per Gorakshep segue la morena laterale dell'imponente ghiacciaio Khumbu. Dopo esservi sistemati nell'ultimo avamposto prima della montagna, intraprenderete l'iconico trekking verso il Campo Base dell'Everest (5.364 m), un'esperienza davvero indimenticabile ai piedi della vetta più alta del mondo. Sebbene la cima dell'Everest non sia visibile dal Campo Base stesso, vi troverete ai piedi della montagna più alta del pianeta. Il panorama è dominato dalla pericolosa cascata di ghiaccio del Khumbu, dall'imponente parete ovest del Nuptse (7.861 m) e dalle cime del Pumori (7.161 m), del Khumbutse (6.636 m) e del Lingtren (6.749 m).
Giorno 13 -
Alba da Kala Patthar (5.550 m) e ritorno a Lobuche (4.910 m)
- Attività Regolazione
- Durata dell'attività 4h
- Distanza 5 km
- Guadagno di quota positivo 91 m
- elevazione negativa 331 m
- Colazione non incluso
- Pranzo non incluso
- Cena non incluso
L'ascesa mattutina al Kala Patthar (5.550 m) vi ricompenserà con la vista più classica e iconica dell'alba sulla vetta dell'Everest. Tra i giganti himalayani circostanti si possono ammirare il Lhotse, il Nuptse e il magnifico Pumori, che appare incredibilmente vicino. Dopo aver goduto di questo momento magico, scenderete attraverso Gorakshep e ripercorrerete lo stesso sentiero fino a Lobuche per una notte di riposo.
Giorno 14 -
Chukhung (4.729 m) via Passo Kongma (5.535 m)
- Attività Regolazione
- Durata dell'attività 10h
- Distanza 10 km
- Guadagno di quota positivo 846 m
- elevazione negativa 1036 m
- Colazione non incluso
- Pranzo non incluso
- Cena non incluso
Questa è senza dubbio la giornata più impegnativa, poiché prevede l'attraversamento del più alto dei tre passi, il Kongma La (5.535 m). Il sentiero, lungo, ripido e spesso poco visibile, richiede una partenza anticipata. Dalla vetta si gode di una vista spettacolare sul ghiacciaio del Khumbu, con panorami mozzafiato sull'Ama Dablam, il Makalu e la parete del Lhotse. Il panorama comprende anche l'Everest, il Pumori e il Thamserku, prima di una difficile discesa attraverso la morena glaciale fino al villaggio di Chukhung. Il Kongma La offre una prospettiva unica, collegando la valle del Khumbu (che conduce a Lobuche) con la valle dell'Imja.
Giorno 15 -
Escursione a Tengboche (3.860 m)
- Attività Regolazione
- Durata dell'attività 6h20
- Distanza 14 km
- Guadagno di quota positivo 371 m
- elevazione negativa 1244 m
- Colazione non incluso
- Pranzo non incluso
- Cena non incluso
Scendendo dalle alte vette alpine, il sentiero si fa più agevole man mano che ci si avvicina a Tengboche. Attraverserete Pangboche, sede di uno dei monasteri più antichi della regione. La giornata si conclude a Tengboche, con il suo rinomato monastero situato nella cornice mozzafiato dell'Ama Dablam.
Giorno 16 -
Escursione a Monjo (2.835 m)
- Attività Regolazione
- Durata dell'attività 6h30
- Distanza 16 km
- Colazione non incluso
- Pranzo non incluso
- Cena non incluso
Tornando sui vostri passi, scenderete ripidamente da Tengboche, per poi seguire il fiume Dudh Koshi. Il sentiero vi ricondurrà all'atmosfera familiare e accogliente di Namche Bazaar, dove potrete fare una breve pausa prima di proseguire lungo la valle fino al tranquillo villaggio di Monjo.
Giorno 17 -
Escursione a Lukla (2.860 m)
- Attività Regolazione
- Durata dell'attività 3h45
- Distanza 13 km
- Colazione non incluso
- Pranzo non incluso
- Cena non incluso
Questo è l'ultimo giorno del vostro trekking, un viaggio agrodolce mentre dite addio alle alte montagne. Il sentiero alterna salite e discese, ma l'atmosfera festosa rende la camminata più leggera mentre vi avvicinate a Lukla, che segna la fine di questo incredibile trekking.
Giorno 18 -
Volo di ritorno per Kathmandu
- Attività Regolazione
- Alloggio hotel a 3 stelle
- Colazione non incluso
- Pranzo non incluso
- Cena non incluso
Un volo mattutino vi porterà da Lukla a Kathmandu, offrendovi un'ultima opportunità di ammirare la maestosità dell'Himalaya dall'alto. All'arrivo, sarete trasferiti in hotel per un meritato riposo e per godervi i comfort della città.
Giorno 19 -
Partenza
- Colazione incluso
- Pranzo non incluso
- Cena non incluso
La vostra avventura himalayana si conclude oggi. A seconda dell'orario del vostro volo, potreste avere del tempo libero per acquistare gli ultimi souvenir prima del trasferimento all'aeroporto internazionale di Tribhuvan per la partenza.
Giorno 20
Nota
Molti si stupiscono scoprendo che la sfida più grande per raggiungere il Campo Base dell'Everest non è il trekking in sé, ma il viaggio da e per Lukla, soprattutto durante l'alta stagione. Da metà settembre a metà dicembre e da metà marzo a metà maggio , tutti i voli per Lukla partono dall'aeroporto di Ramechhap , a circa 135 km da Kathmandu, e richiedono un viaggio in auto di 5 ore su una strada dissestata.
Poiché in questi periodi non esistono rotte aeree alternative, la maggior parte degli escursionisti deve viaggiare via Ramechhap. La difficoltà principale è rappresentata dalle condizioni meteorologiche imprevedibili , che spesso causano ritardi o cancellazioni dei voli , dato che i voli per Lukla dipendono interamente dalle condizioni meteo .
Il nostro obiettivo è prendere un volo il secondo giorno dell'itinerario e aspetteremo in aeroporto fino alle 13:30 . Se il volo non fosse possibile, torneremo al nostro alloggio a Ramechhap per la notte e riproveremo la mattina successiva.
Se i voli sono ancora sospesi, si possono valutare i servizi di elicottero (a pagamento) , previa disponibilità e accordo del gruppo. I costi degli elicotteri sono elevati e dipendono dalla domanda .
Se volare non è un'opzione e il gruppo rifiuta l'elicottero, organizzeremo un trekking alternativo , molto probabilmente nella regione dell'Annapurna .
Chiediamo gentilmente a tutti gli escursionisti di essere flessibili e preparati a eventuali cambiamenti dell'ultimo minuto, poiché queste difficoltà sono una parte naturale delle avventure sull'Himalaya.
Alloggio
Accesso
Recati al punto di partenza
Dettagli sui prezzi
Il prezzo include
- Due notti in un hotel a 3 stelle a Kathmandu,
- Diciassette notti in una semplice casa da tè,
- Tutte le sistemazioni sono organizzate in camere doppie,
- Tutti i trasferimenti via terra: Kathmandu – Manthali – Kathmandu
- Biglietti aerei: Ramechhap – Lukla – Ramechhap
- Permessi, tasse d'ingresso e imposte governative, ove applicabili,
- Equipaggio: 1 responsabile del viaggio, 1 guida escursionistica, assistente guida in rapporto di 1:4, personale di supporto (portatori) in rapporto di 1:2
- Assicurazione, salari, pasti e alloggio per i membri dell'equipaggio,
- Kit di pronto soccorso conforme agli standard del settore
- Set di bombole di ossigeno
- Pasti: Due colazioni e una cena in hotel a Kathmandu
Il prezzo non include
- Tutto ciò che non è menzionato tra gli elementi inclusi
- Costi del visto turistico,
- Pernottamento extra,
- Consigli per i membri dell'equipaggio
- Pasti: non menzionati tra le inclusioni
- Wi-Fi, doccia calda, elettricità, acqua calda ecc.
Opzioni
- Tariffa Flex e assicurazione
Informazioni pratiche
Formalità specifiche
Dettagli
Nel caso di voli con scali operati da compagnie aeree diverse, verificate anche i requisiti di ingresso dei paesi di transito.
È vostra responsabilità assicurarvi di essere in regola, in particolare per quanto riguarda la validità dei vostri documenti d'identità (ad esempio, alcuni paesi richiedono che il passaporto sia valido per almeno sei mesi dopo il rientro), i requisiti per il visto, le vaccinazioni necessarie e le raccomandazioni sanitarie. Non dimenticate inoltre di considerare eventuali restrizioni doganali e altri potenziali requisiti del paese di destinazione o di transito.
ℹ️ Le informazioni potrebbero subire variazioni fino alla data di partenza; si consiglia di consultare regolarmente i siti web ufficiali.
Attrezzatura
Attrezzatura da portare
- Sacco a pelo per tutte le stagioni
- Asciugamano da viaggio
- crema solare
- Crema idratante
- Balsamo per le labbra
- Carta igienica
- 1 zaino o borsa da viaggio (tipo borsone) per i facchini
- Borsa da giorno (~30 L) con copertura impermeabile
- 2 bottiglie d'acqua da un litro o uno zaino idrico (CamelBak)
- 1 faro
- Compresse o sistema di purificazione dell'acqua
- Batteria esterna (power bank)
- Termo
- Adattatori elettrici (tipi D, C e M)
Abbigliamento da portare
- 1 set di strato base/termico
- 1 strato intermedio
- 1 strato esterno adeguato (protezione contro vento e freddo)
- 1 giacca impermeabile
- 1 paio di pantaloni impermeabili o un poncho antipioggia *
- 1 paio di pantaloni da trekking leggeri o pantaloni convertibili con cerniera
- 2 magliette o camicie da trekking (preferibilmente in lana merino)
- Piumino per tutte le stagioni
- 1 paio di guanti sottili o guanti interni
- 1 cappello caldo di lana
- 1 berretto o cappello da sole
- 3 paia di calzini spessi
- 3 paia di calzini più leggeri
- 1 paio di scarpe da trekking già rodate
- Sandali o ciabatte da rifugio di montagna
- Scarpe da corsa o da ginnastica
Il nostro team di partner
Ci dispiace molto sentirlo.
Aiutaci a migliorare questa pagina. Dicci quali informazioni avresti voluto trovare.
Hai una domanda su questo soggiorno?
Seleziona il tipo di richiesta e ti ricontatteremo al più presto.
- Valido per la prima prenotazione sul nostro sito, senza obbligo di acquisto minimo.
- È cumulabile con qualsiasi altra promozione in corso.
- Non valido per il trasporto aereo, la compensazione delle emissioni di carbonio e le assicurazioni.
- Tutto ciò che devi fare è iscriverti alla nostra newsletter.
- Riceverai il tuo codice promozionale via email subito dopo la registrazione.
- ✅ Un'offerta identica al 100%: stesse date, stessi servizi, stesse condizioni di vendita.
- ✅ Un prezzo pubblico e accessibile: l'offerta deve essere proposta da un sito web professionale francese, in euro.
- ❌ Voli e trasporti a tuo nome: i biglietti aerei o ferroviari già emessi a tuo nome non sono rimborsabili ai sensi della presente garanzia.
- ❌ Servizi specifici nominativi: Alcuni servizi personalizzati (come un permesso speciale o un'iscrizione nominativa a una gara o a un alloggio) potrebbero essere esclusi.
- Oggi versi un acconto del 30% per prenotare il tuo soggiorno.
- Il saldo (il restante 70%) deve essere versato entro e non oltre 30 giorni prima della partenza.
- ✅ Di un importo superiore a 300 €.
- ✅ La cui partenza è prevista tra più di 30 giorni.