Ascensione del Mera Peak, primi 6000 metri e balcone con vista sull'Everest
In sintesi
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Sport
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Durata19 giorni
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LivelloAvanzato
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DestinazioneHimalaya / Everest
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EtàDa 16 - 90 anni
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Emissioni di CO2240.07 kg CO2
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Tipo di soggiornoIn gruppo
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Lingue
Inglese
In poche parole
Scalare il Mera Peak è una grande avventura nella incontaminata valle di Hinku , lontana dai sentieri battuti dell'Everest. Il percorso inizia in un ambiente boschivo, tra rododendri e pini , prima di salire verso paesaggi più rocciosi: morene glaciali , laghi d'alta quota e magnifici panorami himalayani . Questo trekking vi immergerà nel cuore del Nepal più autentico, costellato di isolati villaggi Sherpa e tranquilli monasteri . Pur non essendo tecnicamente difficile, la salita richiede una buona preparazione fisica e dimestichezza con l'attrezzatura d'alta quota ( piccozza, ramponi ), soprattutto per l'attraversamento del ghiacciaio sommitale . In cima, la ricompensa è eccezionale: una vista a 360° che abbraccia cinque giganti oltre gli 8.000 metri : Everest , Lhotse , Makalu , Cho Oyu e Kanchenjunga . Questo viaggio è pensato per escursionisti esperti che desiderano portare la propria avventura a un livello superiore raggiungendo la loro prima vetta nepalese oltre i 6.000 metri .
I momenti salienti
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Vista panoramica di cinque cime che superano gli 8.000 metri
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Attraversando una valle selvaggia e incontaminata in Nepal
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Ideale per la prima vetta tecnica in alta quota.
Foto
Sport
Livello
Escursionismo / Trekking
Il parere dell'esperto
Questo viaggio è pensato per escursionisti esperti che desiderano portare la propria avventura a un livello superiore, raggiungendo la loro prima vetta nepalese di oltre 6.000 metri .
In cifre
Regolazione
- Durata media/giorno: 5h30
- Distanza media giornaliera: 9 km
- Dislivello medio giornaliero: 526 m
- Dislivello medio giornaliero: 537 m
Alpinismo
- Durata media/giorno: 7h
- Distanza media giornaliera: 7 km
- Dislivello medio giornaliero: 371 m
- Dislivello medio giornaliero: 451 m
- Altitudine massima: 6470 m
Gestione
Programma
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Benvenuti in Nepal!
- Trasporti 00h40 - 8km
- Alloggio hotel a 3 stelle
- Colazione non incluso
- Pranzo non incluso
- Cena incluso
Al vostro arrivo a Kathmandu, sarete accolti da un nostro rappresentante che vi accompagnerà nella tranquillità del vostro hotel. Oggi sarà una giornata di transizione graduale. L'obiettivo è quello di farvi arrivare riposati, riprendervi dal lungo viaggio e acclimatarsi al ritmo di vita del Nepal. Il mondo esterno è pieno di energia, ma il vostro spazio sarà un'oasi di pace per la maggior parte della giornata.
Intorno alle 13:00, incontrerete la vostra guida principale per un breve briefing informale che vi fornirà una panoramica del viaggio e risponderà a tutte le vostre domande. Dopo questo incontro, avrete l'opportunità di effettuare gli ultimi preparativi; la vostra guida potrà aiutarvi se avete bisogno di noleggiare o acquistare attrezzature o se dovete cambiare valuta. Per celebrare degnamente l'inizio del vostro viaggio, la giornata si concluderà con una cena di benvenuto in un rinomato ristorante nelle vicinanze, dove potrete gustare un autentico thali nepalese. Questo pasto condiviso sarà un caloroso benvenuto alla cucina locale e alla vostra compagnia.
Giorno 1 -
Strada per Phaplu (2400 m)
- Trasporti 09h30 - 270km
- Colazione incluso
- Pranzo non incluso
- Cena non incluso
Il viaggio inizia con un tragitto via terra di 8-9 ore. Questo tragitto è parte integrante dell'esperienza e vi connetterà al paesaggio in un modo che un volo non può eguagliare. Lascerete la valle di Kathmandu e vedrete il paesaggio trasformarsi gradualmente in dolci colline. La strada si snoda tra salite e discese, attraversando colline terrazzate e piccoli villaggi di mercato. È una giornata dedicata all'osservazione, in cui si assiste al ritmo della vita quotidiana che si svolge dal finestrino. Richiede pazienza, ma vi ricompenserà offrendovi una chiara percezione delle dimensioni e del carattere del paese ancor prima di aver messo piede in strada.
Giorno 2 -
Viaggio in auto e trekking fino a Panggom (2846 m)
- Attività Regolazione
- Durata dell'attività 4h
- Colazione non incluso
- Pranzo non incluso
- Cena non incluso
Dopo qualche altra ora su una strada più accidentata, il veicolo si fermerà. È qui che inizia la vostra avventura. La prima tappa del trekking, della durata di 3-4 ore, vi permetterà di familiarizzare gradualmente con il percorso. Il sentiero vi condurrà nella regione del Solukhumbu, attraverso foreste e campi coltivati appartenenti alle comunità locali. L'ambiente circostante è rigoglioso e pervaso dai suoni della natura. Attraverserete i primi ponti sospesi, dove le bandiere di preghiera offriranno una silenziosa benedizione. Oggi si tratta di trovare il vostro ritmo, sentire la terra sotto i piedi e arrivare al tranquillo villaggio di Panggom alla fine della giornata.
Giorno 3 -
Trekking a Ramailo Danda (3276 m)
- Attività Regolazione
- Durata dell'attività 6h30
- Distanza 11 km
- Guadagno di quota positivo 899 m
- elevazione negativa 720 m
- Colazione non incluso
- Pranzo non incluso
- Cena non incluso
L'escursione di oggi vi porterà a nuove vette. Inizia con una salita costante ma gestibile fino al passo Panggom La. Questa ascesa, affrontata a un ritmo regolare, vi ricompenserà in cima con una prima vista, seppur lontana, ma nitida del Mera Peak. Dopo il passo, l'escursione assume un carattere diverso, trasformandosi in una magnifica traversata lungo un'alta cresta. Per diverse ore, il sentiero si snoda attraverso una foresta incontaminata di abeti e rododendri. Questa sezione è chiamata Ramailo Danda, ovvero "cresta piacevole", un nome appropriato per un'escursione che offre una profonda sensazione di pace al di sopra del mondo circostante. La durata totale è di circa 6-7 ore.
Giorno 4 -
Trekking a Chhetra Khola (3112 m)
- Attività Regolazione
- Durata dell'attività 4h45
- Distanza 10 km
- Guadagno di quota positivo 590 m
- elevazione negativa 600 m
- Colazione non incluso
- Pranzo non incluso
- Cena non incluso
Dalle ampie vedute panoramiche della cresta, il vostro percorso vi condurrà oggi nelle profondità della valle di Hinku. Questa giornata è caratterizzata da una discesa significativa, spesso su tratti ripidi che richiedono attenzione e prudenza. Entrerete in un ambiente più selvaggio e appartato, una fitta foresta di bambù e pini. L'aria si farà più umida e i suoni del mondo esterno si affievoliranno, sostituiti dal mormorio dell'acqua. Trascorrerete la notte vicino al Chhetra Khola, un fiume in una valle remota, che vi regalerà una profonda sensazione di tranquillità. Questo trekking dura circa 6-7 ore.
Giorno 5 -
Escursione a Kothe (3580 m)
- Attività Regolazione
- Durata dell'attività 6h
- Distanza 11 km
- Guadagno di quota positivo 992 m
- elevazione negativa 760 m
- Colazione non incluso
- Pranzo non incluso
- Cena non incluso
L'itinerario di oggi segue il fiume Hinku verso nord. Il sentiero costeggia piacevolmente il lato occidentale della valle, per una camminata di circa 5-6 ore. La giornata si snoda principalmente su un terreno ondulato, consentendo un ritmo costante attraverso le pinete. Passerete accanto al tranquillo monastero di Gondishung, un importante sito culturale, prima che la valle inizi ad allargarsi. Arriverete a Kothe, un piccolo villaggio con lodge sulle rive del fiume, che segna il vostro ingresso più profondo nel territorio montuoso.
Giorno 6 -
Escursione a Thangnak (4358 m)
- Attività Regolazione
- Durata dell'attività 4h15
- Distanza 11 km
- Guadagno di quota positivo 718 m
- elevazione negativa 120 m
- Colazione non incluso
- Pranzo non incluso
- Cena non incluso
Lasciando Kothe, attraverserete una soglia tangibile. Il limite della vegetazione arborea si ritira e il paesaggio si apre su una vasta valle alpina. Il sentiero prosegue verso nord, seguendo il fiume, e ben presto vi ritroverete a camminare sulla lunga e rocciosa morena laterale dei ghiacciai Sabai Tsho e Dig. Questa camminata di 4-5 ore su detriti glaciali è una salita costante e graduale, perfetta per aiutare il vostro corpo a completare l'acclimatamento. Ora siete circondati da cime imponenti e spettacolari come il Kyashar e dalla rada e resistente vegetazione d'alta quota. L'ambiente è immenso. La vostra destinazione, Thangnak, è un piccolo villaggio situato in un vasto pascolo, proprio di fronte all'imponente parete nord del Mera Peak.
Giorno 7 -
Acclimatamento a Thangnak
- Attività Regolazione
- Colazione non incluso
- Pranzo non incluso
- Cena non incluso
Oggi è una giornata di riposo. Non una giornata di relax, bensì una giornata di vitale importanza per permettere al corpo di acclimatarsi gradualmente all'altitudine di oltre 4.300 metri. L'attività della giornata consisterà in una lenta e consapevole escursione di acclimatamento verso un punto più elevato su una cresta vicina. Questo lieve sforzo favorisce l'adattamento del corpo e offre panorami ancora più spettacolari. Il resto della giornata sarà dedicato al riposo, all'idratazione e all'osservazione, permettendovi di conservare le energie e di apprezzare appieno questo magnifico e tranquillo paesaggio.
Giorno 8 -
Escursione a Khare (5045 m)
- Attività Regolazione
- Durata dell'attività 4h15
- Distanza 8 km
- Guadagno di quota positivo 687 m
- Colazione non incluso
- Pranzo non incluso
- Cena non incluso
L'escursione di oggi, sebbene di sole 3-4 ore, è di fondamentale importanza. Il sentiero si inerpica sulla morena rocciosa del ghiacciaio Dig, e il terreno si fa sempre più aspro e selvaggio. Ci troviamo ormai ben al di sopra del limite della vegetazione arborea. Arriveremo a Khare, a circa 5.000 metri di altitudine, l'ultimo villaggio prima della salita. Si tratta di un centro abitato funzionale, una base operativa ai piedi della montagna. Il pomeriggio sarà dedicato a un ultimo e accurato controllo di tutta l'attrezzatura da arrampicata e a un periodo di riposo rigenerante prima di iniziare la scalata.
Giorno 9 -
Giornata di preparazione e allenamento a Khare
- Attività Alpinismo
- Durata dell'attività 4h30
- Distanza 4 km
- Colazione non incluso
- Pranzo non incluso
- Cena non incluso
Questa giornata è dedicata a rafforzare la fiducia in sé stessi attraverso l'acquisizione di competenze pratiche. Le vostre guide vi condurranno su un pendio adatto nelle vicinanze per una sessione di allenamento di alpinismo. Vi eserciterete a camminare con i ramponi, a usare la piccozza e a muovervi in gruppo con la corda. L'obiettivo è familiarizzarvi con l'attrezzatura e le tecniche che userete a breve, in modo che questi movimenti diventino automatici.
Giorno 10 -
Salita al campo base del fiume Mera (5350 m)
- Attività Regolazione
- Durata dell'attività 4h
- Distanza 4 km
- Guadagno di quota positivo 370 m
- elevazione negativa 65 m
- Alloggio Campeggio
- Colazione non incluso
- Pranzo non incluso
- Cena incluso
Il viaggio ora passa dal trekking all'arrampicata. Seguirete un ripido sentiero roccioso da Khare fino al passo Mera La. Una volta raggiunto il passo, vi troverete immersi in un mondo glaciale. Il paesaggio è caratterizzato da vaste distese di neve. Un'escursione di circa 3-4 ore vi condurrà al Campo Base del Mera La, un'area designata sul terreno roccioso adiacente al ghiacciaio, dove trascorrerete la notte.
Giorno 11 -
Allestimento di un campo presso il campo d'alta quota (5780 m)
- Attività Alpinismo
- Durata dell'attività 4h15
- Distanza 3 km
- Guadagno di quota positivo 430 m
- Alloggio Campeggio
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Oggi salirete più in alto sulla montagna. Assicurati da una corda per maggiore sicurezza, inizierete la salita graduale lungo il dolce pendio del ghiacciaio Mera. Pur non essendo una salita tecnica, l'alta quota richiede un notevole sforzo fisico, che necessita di un ritmo lento e costante. Questo trekking di 4-5 ore vi condurrà al Mera High Camp, una piccola piattaforma situata sul versante innevato della montagna. L'esposizione e la vista panoramica sulle cime himalayane circostanti sono straordinarie. Qui vi riposerete in preparazione alla scalata della vetta.
Giorno 12 -
Salita alla vetta (6470 m) e ritorno a Khare (5045 m)
- Attività Alpinismo
- Durata dell'attività 12h
- Distanza 13 km
- Guadagno di quota positivo 681 m
- elevazione negativa 1351 m
- Altitudine massima 6470 m
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena non incluso
La vostra giornata inizierà nel profondo silenzio dell'alba, intorno alle 2:00 del mattino. Nell'aria fredda e immobile, inizierete l'ascesa finale alla luce della vostra lampada frontale. Il ritmo sarà misurato e costante. Il percorso prosegue attraverso il nevaio, con l'ultimo tratto fino alla cresta sommitale che risulterà il più ripido. L'obiettivo è raggiungere la vetta (6.470 m) all'alba.
La vista da questo punto offre un panorama sereno e magnifico della catena himalayana, ampiamente considerata una delle più estese di tutto il Nepal. Da questo punto di osservazione, si possono individuare cinque delle sei montagne più alte del mondo. A nord, si scorge la netta piramide scura del Monte Everest (8.848 m) che si erge appena sopra la lunga parete del Nuptse-Lhotse, con il Lhotse stesso (8.516 m) che spicca nettamente. Più a ovest, si può distinguere l'ampia sagoma innevata del Cho Oyu (8.188 m). A est, l'imponente presenza del Makalu (8.485 m), simile a un trono, domina l'orizzonte e, nelle giornate limpide, si può scorgere in lontananza l'imponente massa del Kangchenjunga (8.586 m). Attorno a questi giganti si ergono innumerevoli altre cime, note e sconosciute, tra cui le formidabili pareti del Chamlang e del Baruntse, creando uno spettacolo a 360 gradi che ispira rispetto.
Dopo aver assaporato questo momento nella quiete del mattino, inizierete la lunga e cruciale discesa, un percorso che vi riporterà sani e salvi al vostro rifugio.
Giorno 13 -
Una giornata di riserva, all'insegna della prudenza e della pazienza.
- Colazione non incluso
- Pranzo non incluso
- Cena non incluso
Questa giornata è un elemento essenziale di un itinerario responsabile. È riservata a circostanze impreviste, come condizioni meteorologiche avverse o la necessità di un ulteriore acclimatamento. Riflette una filosofia che rispetta la potenza della montagna e privilegia la sicurezza rispetto a un programma rigido.
Giorno 14 -
Escursione a Kothe (3580 m)
- Attività Regolazione
- Durata dell'attività 7h30
- Distanza 12 km
- Guadagno di quota positivo 60 m
- elevazione negativa 1405 m
- Colazione non incluso
- Pranzo non incluso
- Cena non incluso
Una volta raggiunta la meta principale, la discesa prosegue. Ripercorrerete il sentiero da Khare, scendendo attraverso il paesaggio alpino di Thangnak, fino a raggiungere la valle boscosa. La camminata, della durata di 5-6 ore, è quasi interamente in discesa e sentirete l'aria farsi gradualmente più pura a ogni passo. Questo trekking vi permetterà di riflettere in tranquillità sulla salita mentre fate ritorno al rifugio di Kothe.
Giorno 15 -
Escursione a Thuli Kharka (4700 m)
- Attività Regolazione
- Durata dell'attività 7h30
- Distanza 12 km
- Guadagno di quota positivo 1260 m
- elevazione negativa 320 m
- Colazione non incluso
- Pranzo non incluso
- Cena non incluso
Il percorso di oggi si discosta dall'itinerario originale e presenta un'ultima sfida. Sarà una giornata di salita costante, con 6-7 ore di cammino a passo sostenuto per uscire dalla valle di Hinku. Salirete ancora una volta attraverso aree boschive, dirigendovi verso ovest. Questa salita vi condurrà agli alti pascoli di Thuli Kharka, dove sarete pronti ad attraversare il passo che riporta a Lukla.
Giorno 16 -
Lukla (2860 m) passando per il passo Zwarta La
- Attività Regolazione
- Durata dell'attività 9h30
- Distanza 12 km
- Guadagno di quota positivo 200 m
- elevazione negativa 1910 m
- Colazione non incluso
- Pranzo non incluso
- Cena non incluso
Questo è il tuo ultimo giorno di trekking. Inizia con la salita al passo Zatrwa La (4.600 m), che offre un ultimo sguardo alla valle di Hinku e alle cime che hai imparato a conoscere. Dal passo, inizia una lunga e ripida discesa che ti condurrà nella valle del Dudh Koshi. Dopo 7-8 ore di cammino, i panorami e i suoni della vivace cittadina di Lukla segneranno la fine del tuo trekking. Un ultimo pasto con il tuo gruppo concluderà in bellezza il tuo viaggio.
Giorno 17 -
Volo panoramico e viaggio in auto fino a Kathmandu.
- Trasporti Autobus - 07h30 - 135km
- Alloggio hotel a 3 stelle
- Colazione non incluso
- Pranzo non incluso
- Cena non incluso
Tempo permettendo, prenderete un volo di prima mattina dalla pista di atterraggio di Lukla. Il volo in sé è un'esperienza straordinaria, che offre un'ultima vista aerea delle montagne. L'aereo atterrerà a Ramechhap, da dove un veicolo privato vi riporterà a Kathmandu in 4-5 ore. Il ritorno in città e alle semplici comodità del vostro hotel sarà un meritato riposo.
Una volta sistemati, il resto del pomeriggio e della sera saranno a vostra disposizione. Potrete passeggiare tranquillamente per le vivaci vie di Thamel, esplorando i numerosi negozi di souvenir e artigianato, che diventeranno tangibili ricordi del vostro viaggio. Questo tempo libero vi offrirà l'opportunità di riscoprire l'energia vibrante della città al vostro ritmo.
Giorno 18 -
Partenza
- Trasporti 00h35 - 8km
- Colazione incluso
- Pranzo non incluso
- Cena non incluso
Dopo un'ultima colazione, sarete accompagnati all'aeroporto per la partenza. Partirete con un ricordo sereno e duraturo di questo viaggio, avendo esplorato con rispetto uno dei paesaggi più magnifici del mondo.
Giorno 19
Alloggio
Accesso
Al vostro arrivo all'aeroporto di Kathmandu, sarete accolti da un nostro rappresentante che vi accompagnerà nella tranquillità del vostro hotel.
Recati al punto di partenza
Dettagli sui prezzi
Il prezzo include
- Trasferimenti aeroportuali da e per l'aeroporto
- Permessi di arrampicata e tariffe d'ingresso
- Trasferimento da Kathmandu a Phaplu a bordo di un Hiace.
- Volo da Lukla a Ramechhap
- Trasferimento di terreni da Ramechhap a Kathmandu
- Guida al trekking da Kathmandu a Kathmandu
- Guida assistente (rapporto 1:5)
- Personale di supporto (rapporto 1:2)
- Guida di arrampicata
- Pernottamento di 2 notti in un hotel a 3 stelle a Kathmandu.
- 16 notti di alloggio in una semplice locanda durante il trekking
- 8 colazioni, 2 pranzi e 2 cene
- Assicurazione dell'equipaggio
Il prezzo non include
- voli internazionali
- costi del visto turistico
- Pasti indicati come "non inclusi" nell'itinerario giornaliero
- Acqua calda, doccia, Wi-Fi ed elettricità.
- Mancia per il membro dell'equipaggio
- Tutto ciò che non è menzionato in "il prezzo include"
Opzioni
- Tariffa Flex e assicurazione
Informazioni pratiche
Formalità specifiche
Attrezzatura
Attrezzatura da portare
- Casco
- piccozza
- Ascensore
- Discendente
- corda di sicurezza
- Corda
- Imbracatura Prusik
- sacco a pelo per 4 stagioni
- Copertura per sacco a pelo
- Asciugamano da viaggio
- Salviette umidificate
- Carta igienica
- Balsamo per le labbra
- Borsa da giorno da 25 litri
- Borsa sportiva (taglia media, circa 85 L)
- batteria
- Adattatore universale per prese elettriche
- Occhiali da sole
- Tacchetti
- E tutta l'attrezzatura di gruppo necessaria
Abbigliamento da portare
- Scarponi da arrampicata (B2)
- Calzini da trekking
- Calzini Summit
- Ghetta
- Abbigliamento termico (strato base e strato esterno)
- Pantaloncini
- pantaloni da trekking
- Pantaloni corti
- Pantaloni in Gore-Tex
- biancheria intima di ricambio
- T-shirt ad asciugatura rapida
- Maglietta/giacca da trekking
- piumino caldo
- giacca leggera in piuma
- Giacca in Gore-Tex
- Sciarpa Buff
- Cappuccio
- crema solare
- Cappello di lana
- Guanti (Summit, Cappello di lana) Guanti (Summit, Caldi, Impermeabili e Sottili)
- Cappello
- scarpe da corsa o da ginnastica
Il nostro team di partner
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