• Ritiro "Corsa e Yoga" con Mathilde Guibert e Mathieu Pereira
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Grand Est

Ritiro "Corsa e Yoga" con Mathilde Guibert e Mathieu Pereira

Réf : EMXXYC

In sintesi

  • Sport
    Corsa su sentiero , Yoga
  • Durata
    3 giorni
  • Livello
    Tutti i livelli

    Livelli

    Tutti i livelli
    Tutti possono partecipare a questo soggiorno. L'assistenza, il programma o il gruppo saranno adattati al livello di ciascuno.
  • Destinazione
    Francia / Grand Est
  • Età
    Dall'età di 18 anni
  • Emissioni di CO2
    24.5 kg CO2
  • Tipo di soggiorno
    Questo viaggio di gruppo è perfetto per i viaggiatori che desiderano vivere un'avventura sportiva in compagnia di altri appassionati e con una guida esperta.
    Tipo di soggiorno
    In un gruppo
  • Lingue
    🇫🇷
    Francese

In poche parole

Concediti una pausa di 3 giorni per ricaricare le energie durante un ritiro immersivo che unisce yoga e corsa , pensato per tutti i livelli. Guidato da due professionisti appassionati, questo soggiorno fonde armoniosamente sfida personale e benessere .

Il programma alterna sessioni dinamiche e rigeneranti di vinyasa yoga a sessioni di yin yoga , ideali per sciogliere le tensioni profonde e favorire il recupero . Inoltre, sessioni di corsa adattate ti aiuteranno a sviluppare la resistenza , migliorare la tecnica e riscoprire il piacere dell'esercizio fisico.

Questa esperienza vi invita a trovare il vostro ritmo tra energia e abbandono , in un ambiente favorevole alla disconnessione . Immerso nel cuore della campagna dello Champagne , l'accogliente cottage offre un ambiente calmo e rilassante, perfetto per ritrovare la concentrazione e respirare profondamente.

Facilmente raggiungibile da Parigi, questo weekend rappresenta una vera e propria oasi di pace, un momento per prendersi cura di sé , progredire con delicatezza e riscoprire le emozioni positive.

I momenti salienti

  • Supervisione di Mathilde Guibert e Mathieu Pereira (fisioterapista presso l'INSEP)
  • Posizione esclusiva nella regione dello Champagne, vicino a Parigi.
  • Alloggi confortevoli e impianti sportivi di prim'ordine.
Vantaggio per gli abbonati Risparmia il 5% unendosi la nostra comunità
Vantaggi di viaggio Decathlon
Miglior prezzo garantito: Offriamo il doppio della differenza
Cancellazione gratuita con più di 30 giorni di preavviso
Pagamento in 2 rate
Saperne di più

Foto

Sport

Livello

Corsa su sentiero

Tutti i livelli

Livelli

Tutti i livelli
Tutti possono partecipare a questo soggiorno. L'assistenza, il programma o il gruppo saranno adattati al livello di ciascuno.
Tutti possono partecipare a questo soggiorno. L'assistenza, il programma o il gruppo saranno adattati al livello di ciascuno.

Gestione

Durante il soggiorno, saranno presenti diversi supervisori che vi guideranno e vi assisteranno, garantendo il vostro comfort e la vostra sicurezza per tutta la durata del viaggio.
Gruppo musicale: 1 supervisore per 10 a 20 persone
Lingue parlate:
🇫🇷
Francese
Mathilde Guibert
Mathilde Guibert

Sono un'insegnante di yoga, creatrice di contenuti e co-fondatrice di Solstice 108. Prima di dedicarmi allo yoga, ho lavorato per quasi dieci anni come assistente sociale, un lavoro che mi ha appassionato e che mi ha segnato profondamente.

Fin dalla mia prima lezione, ho capito che lo yoga risuonava con i miei valori e la mia visione del mondo. Così ho fatto il grande passo, con i miei dubbi, ma soprattutto con la convinzione interiore che fosse la mia strada!

Formazione in Ashtanga Vinyasa (200 ore) conseguita in Thailandia nel 2020, insegno anche Yin Yoga e Yoga prenatale e postnatale. Ho condiviso la mia pratica in lezioni di gruppo, contesti aziendali, festival e ritiri. Il mio yoga è dinamico, accessibile e inclusivo: ognuno trova il proprio spazio, indipendentemente dall'età, dalla flessibilità o dalla condizione fisica. Per me, lo yoga è una porta d'accesso alla scoperta di sé, alla connessione con gli altri e alla piena espressione del proprio potenziale!

Mathieu Pereira
Mathieu Pereira

Mathieu è un preparatore atletico presso l'INSEP.

Programma

Giorno 1
Giorno 2
Giorno 3
  • map

    Avvio, mobilità e rinforzo

    • Attività Yoga
    • Alloggio Villetta
    • Colazione non incluso
    • Pranzo non incluso
    • Cena incluso

    L'arrivo è previsto per le 16:00, dopodiché i partecipanti si sistemeranno nei loro spazi per sentirsi subito a proprio agio e pronti a iniziare il fine settimana. Alle 17:00, un cerchio di apertura offrirà l'opportunità di presentarsi, condividere le intenzioni per il ritiro e creare un'atmosfera amichevole e di supporto. A partire dalle 18:30, la sessione inizierà con esercizi di mobilità e rafforzamento pensati per preparare il corpo e risvegliare l'energia del gruppo. Dopo questo sforzo, la cena sarà offerta alle 20:00 per ricaricare le energie e godersi un momento di relax e conversazione. La serata proseguirà alle 21:30 con una scelta di attività – giochi da tavolo, yin yoga o altro – permettendo a ciascuno di concludere la giornata in modo piacevole secondo le proprie preferenze.

    Giorno 1

Alloggio

🏠 Casa vacanze - Giorni 1 a 2
  • 🏠 Casa vacanze - Giorni 1 a 2
  • 🏠 Casa vacanze - Giorni 1 a 2
  • 🏠 Casa vacanze - Giorni 1 a 2
  • 🏠 Casa vacanze - Giorni 1 a 2
  • 🏠 Casa vacanze - Giorni 1 a 2
  • 🏠 Casa vacanze - Giorni 1 a 2
  • 🏠 Casa vacanze - Giorni 1 a 2
  • 🏠 Casa vacanze - Giorni 1 a 2
  • 🏠 Casa vacanze - Giorni 1 a 2
  • 🏠 Casa vacanze - Giorni 1 a 2
🏠 Casa vacanze - Giorni 1 a 2

Soggiornerete in una location eccezionale dedicata allo sport e alle esperienze di squadra, situata nel cuore della regione dello Champagne, a soli 45 minuti da Parigi . Estesa su 14 ettari , la struttura offre impianti sportivi di alta qualità in un contesto naturale, ideale per allenamento, miglioramento e recupero.

Tra aree di allenamento, alloggi accoglienti e servizio di ristorazione in loco, il gîte offre un ambiente coinvolgente e conviviale, pensato per vivere un training camp sportivo in condizioni ottimali, coniugando prestazioni, comfort e relax.

Accesso

Partenza
4 Rue du Clos des vignettes, La Neuville en Chaillois, 51150 Val de Livre
Giorno 1 : 16h00
Fine del soggiorno
4 Rue du Clos des vignettes, La Neuville en Chaillois, 51150 Val de Livre
Giorno 3 - 15h30

Recati al punto di partenza

Accesso tramite treno
Prendi il treno perReims CentreOChampagne-Ardenne TGV
Accesso in auto
Viaggio verso il luogo di soggiorno con parcheggio disponibile
Ti piacerebbe viaggiare in altre date?
Crea un avviso e ti informeremo via email se verranno aggiunte nuove partenze.
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Bonus: Potete anche comunicarci la data che vi interessa e faremo del nostro meglio per accontentarvi!

Dettagli sui prezzi

Il prezzo include

  1. Sistemazione in camera condivisa in una confortevole pensione
  2. Tutti i pasti, dalla cena del primo giorno al pranzo del terzo giorno.
  3. Attività di coaching e supervisione a cura di Mathilde Guibert e Mathieu Pereira.
  4. Snack illimitati

Il prezzo non include

  1. Il viaggio per arrivarci
  2. Tutto ciò che non è elencato sotto la voce "Il prezzo include"

Opzioni

  1. Tariffa Flex e assicurazione

Informazioni pratiche

Formalità specifiche
L
Partner di viaggio di Decathlon

Il nostro team di partner

• 20 rimane
Situé au cœur de la Champagne, notre partenaire local propose un centre sportif haut de gamme dédié aux stages et aux retraites immersives. Sur un domaine de 14 hectares, il met à disposition des infrastructures de pointe : un dojo de 250 m², une salle HYROX, un pump track, des pistes de BMX ainsi qu'une piste de running.

L'expérience offerte par notre partenaire local se distingue par son approche premium, alliant progrès athlétique et convivialité. Les participants séjournent dans des gîtes soigneusement rénovés et profitent d'une table signée par le chef Juan Arbelaez. Grâce à une logistique maîtrisée et un accueil personnalisé en français ou en anglais, la structure organise des événements sportifs d'exception encadrés par des athlètes reconnus.

Qu'il s'agisse de coaching professionnel ou de l'accès complet aux installations, notre partenaire local garantit un cadre propice au dépassement de soi dans un environnement naturel et privilégié.
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