Zen-Schulstart: Yoga, Schwimmen und Entspannung in der Drôme
Zusammenfassend
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Sport
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Dauer3 Tage
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NiveauAlle Niveaus
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ZielortAuvergne-Rhône-Alpes / Drome
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AlterVon 18 - 70 Jahre
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CO₂-Emissionen33.28 kg CO2
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Art des AufenthaltsIn der Gruppe
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Sprachen
Französisch
Englisch
In wenigen Worten
Gönnen Sie sich eine zauberhafte Auszeit mit einem verlängerten Wochenende voller Ruhe und Entspannung. Genießen Sie Ende August die letzten Sommertage und tanken Sie neue Energie, bevor es wieder an die Arbeit oder in die Schule geht.
Eingebettet in ein Paradies in der Drôme-Region lädt dieser Aufenthalt Sie ein, zur Ruhe zu kommen und den Augenblick zu genießen. Ihr Programm vereint idealerweise regenerierende Yoga- Einheiten, Momente purer Entspannung am Pool , erholsame Freizeitaktivitäten und gesellige Stunden bei einem Glas Rosé .
Dieses Refugium vereint Lifestyle, Wohlbefinden und eine wohltuende Naturkulisse und ist somit der perfekte Ort, um neue Kraft zu tanken und den Urlaubsgenuss zu verlängern.
Die Highlights
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Tägliche Yoga-Kurse im Freien
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Provenzalisches Bauernhaus mit Traumpool
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Erleben Sie ein Wochenende ohne jegliche mentale Belastung
Fotos
Sport
Niveau
Yoga
Die Meinung des Experten
Die Yogakurse sind sanft (Hatha, Yin, Nidra) und für alle Niveaus geeignet, auch für absolute Anfänger. Es ist eine Gelegenheit, Yoga auszuprobieren, wieder einzusteigen oder einfach angeleitete Übungen im Freien mit einer atemberaubenden Aussicht zu genießen.
In wenigen Zahlen
Yoga
- Durchschnittliche Dauer pro Tag: 1h30
- 2 durchschnittliche tägliche Übungen
Betreuung
Französisch
Englisch
Lauriane ist die Gründerin und Leiterin dieses Retreats. Als Yogalehrerin (Hatha, Vinyasa, Yin und Nidra) in Lyon leitet sie jährlich mehrere Retreats, darunter dieses, das seit sieben Jahren jeden August stattfindet. Sie freut sich darauf, Sie herzlich willkommen zu heißen und Sie mit einem rundum entspannenden Wochenende zu verwöhnen!
Programm
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Reibungslose Ankunft
- Aktivität Yoga
- Dauer der Aktivität 1h
- Anzahl der Trainingseinheiten pro Tag 1
- Unterkunft Villa
- Frühstück Nicht inbegriffen
- Mittagessen Nicht inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
Wir freuen uns darauf, Sie am Freitagnachmittag ab 16 Uhr (oder am Abend für diejenigen, die nach ihrer Arbeitswoche anreisen) in unserem Ferienhaus begrüßen zu dürfen.
Die ersten Ankömmlinge entspannen sich zunächst am Pool, und sobald die ganze Gruppe beisammen ist, geht es mit der ersten Yoga- Einheit des Aufenthalts weiter: ein sanftes Hatha zum richtigen Start!
Ein ungezwungenes Abendessen auf der Terrasse, um sich bei einem Glas Clairette de Die kennenzulernen. Dieser erste Abend steht ganz im Zeichen der Entspannung! (Kleiner Tipp: Die folgenden Tage werden es auch sein...)
Tag 1 -
Entspannendes Yoga, Freizeit und Aromatherapie
- Aktivität Yoga
- Dauer der Aktivität 2h
- Anzahl der Trainingseinheiten pro Tag 2
- Unterkunft Villa
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
Heute Morgen wurden wir sanft geweckt und genossen den Blick über das herrliche Tal. Nach einer Yoga-Session am Pool gab es ein herzhaftes Frühstück auf der Terrasse und anschließend einen Workshop zur Welt der ätherischen Öle , in dem wir unsere eigene Duftmischung für den Schulstart kreierten!
Nach dem Workshop folgt ein Mittagessen und anschließend ein entspannter Nachmittag . Sie haben freie Zeit, um den Swimmingpool zu genießen, einen Spaziergang in der umliegenden Natur zu unternehmen, das hübsche mittelalterliche Städtchen Crest zu erkunden oder sich einfach ein wohlverdientes Nickerchen zu gönnen.
Wir treffen uns am späten Nachmittag wieder zu einer langen Entspannungs-Yoga-Einheit: Yin Yoga + Yoga Nidra Workshop , mit kleinen Elementen der Aromatherapie, perfekt für optimale Entspannung zum Zirpen der Zikaden!
Anschließend genießen wir ein köstliches Abendessen mit regionalen Spezialitäten am Pool, um diesen wundervollen Sommertag... und den Monat August abzurunden!
Tag 2 -
Yoga & Abschlussbrunch
- Aktivität Yoga
- Dauer der Aktivität 1h
- Anzahl der Trainingseinheiten pro Tag 1
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Inbegriffen
- Abendessen Nicht inbegriffen
Wir erwachen sanft und praktizieren gemeinsam unsere letzte Yoga-Einheit in der freien Natur. Anschließend bietet ein herzhafter Brunch Gelegenheit, den Aufenthalt Revue passieren zu lassen und den Tag ausklingen zu lassen .
Der Aufenthalt endet nach dem Brunch, und jeder kann am Nachmittag jederzeit abreisen (nachdem er bis 12 Uhr ausgecheckt hat). Nutzen Sie die Gelegenheit, noch etwas länger zu verweilen, den Pool zu genießen oder erfrischt und entspannt nach Hause zu fahren, um den Beginn des neuen Studienjahres in vollkommener Ruhe zu begrüßen !
Tag 3
Notiz
Das Programm dient als Orientierungshilfe und kann je nach Bedingungen, Gruppendynamik und Wünschen angepasst werden.
Unterkunft
In Aouste-sur-Sye, im Herzen der Drôme-Region, wohnen Sie in einem wunderschönen, typischen Haus der Gegend, das Charme und Komfort vereint. Der weitläufige Garten und der traumhafte Pool bieten einen atemberaubenden Blick über das Drôme-Tal. Das Ferienhaus ist exklusiv für unsere Gruppe reserviert – perfekt für Yoga am Pool!
Bequeme Betten und gemütliche Badezimmer – alles ist durchdacht gestaltet. Zu den Gemeinschaftsräumen des Hauses gehören außerdem ein schönes Wohnzimmer und eine von Bäumen beschattete Terrasse, ideal, um die letzten Sommerabende unter der Pergola zu genießen.
Anfahrt
Sobald Sie sich für die Reise angemeldet haben, fügen wir Sie einer privaten WhatsApp-Gruppe mit den anderen Teilnehmern hinzu, damit wir Fahrgemeinschaften organisieren können.
Die Unterkunft kann auch mit einem Transfer vom Bahnhof Crest erreicht werden.
Gehe zum Ausgangspunkt
Der TGV-Bahnhof Valence ist 40 Autominuten entfernt, der SNCF- und Busbahnhof Crest 5 Minuten.
Die Ferienwohnung kann mit einem Transfer vom Bahnhof Crest erreicht werden.
Das Ferienhaus liegt in Aouste-sur-Sye, 20 Minuten von der Autobahnausfahrt A7 entfernt. Parkplätze sind vor Ort vorhanden.
Entscheidet euch für Fahrgemeinschaften! Wir können euch mit anderen Gruppenmitgliedern in Kontakt bringen, um eine gemeinsame Fahrt zu organisieren.
Preisdetails
Im Preis enthalten
- Unterkunft in einer typischen regionalen Villa mit Swimmingpool
- Vollpension vom Abendessen am ersten Tag bis zum Brunch am dritten Tag
- Erfrischungen sind im Ferienhaus erhältlich.
- 4 Yoga-Kurse
- 1 Workshop zu ätherischen Ölen
- 1 Yin & Nidra Workshop
- Yogamatten
- Die Unterstützung und Aktivitäten während des Aufenthalts
Im Preis nicht enthalten
- Transport zur und von der Ferienwohnung
- Persönliche Ausgaben
- Alles, was nicht unter „Im Preis enthalten“ aufgeführt ist
Optionen
- Flexible Tarife und Versicherung
Nützliche Informationen
Spezifische Formalitäten
Einzelheiten
Bitte erkundigen Sie sich vor Ihrer Abreise bei der Botschaft oder dem Konsulat nach den Einreise- und Aufenthaltsbestimmungen Ihres Ziellandes. Diese Informationen finden Sie auch auf der Website des französischen Außenministeriums ( https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/ ).
Bei Flügen mit Zwischenstopps, die von verschiedenen Fluggesellschaften durchgeführt werden, sollten Sie auch die Einreisebestimmungen der Länder prüfen, durch die Sie reisen.
Es liegt in Ihrer Verantwortung, die Einhaltung aller Bestimmungen sicherzustellen, insbesondere hinsichtlich der Gültigkeit Ihrer Ausweisdokumente (beispielsweise verlangen einige Länder, dass Ihr Reisepass nach Ihrer Rückkehr noch mindestens sechs Monate gültig ist) , Visabestimmungen, erforderlichen Impfungen und Gesundheitsempfehlungen. Vergessen Sie außerdem nicht, etwaige Zollbestimmungen und andere mögliche Einreisebestimmungen Ihres Ziel- oder Transitlandes zu beachten.
ℹ️ Die Angaben können sich bis zum Abreisedatum ändern. Bitte informieren Sie sich regelmäßig auf den offiziellen Webseiten.
Ausstattung
Die Ausrüstung wird vor Ort bereitgestellt.
- Yogamatten und Decken
Mitzubringende Ausrüstung
- Badetuch und Badeanzug
- Yogakleidung ist erforderlich, Matten werden jedoch gestellt.
Kleidung zum Mitbringen
- Yogakleidung (Leggings/T-Shirt) – Matten werden gestellt
- Badeanzug und Handtuch
- einen Pullover für kühle Abende
Das Team von Lauriane
Unser lokaler Experte ist ein kleines, familiengeführtes Unternehmen, das sich auf die Organisation und Leitung von Yoga- und Naturreisen in der Region Rhône-Alpes spezialisiert hat. Sie bieten wahrhaft erholsame Auszeiten, die perfekt auf die Bedürfnisse von Abschalten, Wohlbefinden und Naturverbundenheit abgestimmt sind.
