Yoga- und Kreativitätswochenende in den Alpen
Zusammenfassend
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Sport
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Dauer3 Tage
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NiveauAlle Niveaus
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ZielortFranzösische Alpen / Hautes-Alpes
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AlterVon 16 - 75 Jahre
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CO₂-Emissionen35.1 kg CO2
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Art des AufenthaltsIn der Gruppe
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Sprachen
Englisch
Französisch
In wenigen Worten
Gönnen Sie sich eine erholsame Auszeit in den Bergen , die Yoga , Kreativität und unberührte Natur vereint. Dieses Retreat lädt Sie ein, zur Ruhe zu kommen, tief durchzuatmen und in einer wohltuenden Naturumgebung Ihre innere Harmonie wiederzuentdecken.
Jeder Tag beginnt und endet mit Yoga-Einheiten für alle , die Beweglichkeit, Entspannung und die Wiederentdeckung der Sinne fördern. Zwischen den Einheiten finden kreative Workshops statt: künstlerische Erkundungen und eine Einführung in die Keramik, um das Material zu formen, Inspiration anzuregen und einen authentischen persönlichen Ausdruck zu ermöglichen.
Naturwanderungen bereichern den Aufenthalt und ermöglichen achtsames Gehen, Eintauchen in die Landschaft und das Erleben der Energie der Berge. Ein wohltuender Aufenthalt in einem nordischen Spa rundet das Erlebnis ab: wohltuende Wärme, tiefe Entspannung und vollkommenes Loslassen.
Die Abende verbringen Sie in entspannter und freundlicher Atmosphäre, die zu Gesprächen und gemeinsamen Momenten einlädt. Ganz ohne Leistungsdruck bietet Ihnen dieses Retreat die Möglichkeit , kreativ zu sein, sich zu bewegen und zur Ruhe zu kommen . Sie werden sich danach friedvoll, inspiriert und erfrischt fühlen .
Die Highlights
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Ein authentisches Chalet mit Blick auf die Berge, um Natur und Ruhe zu genießen.
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Kreative Workshops, darunter ein Keramikworkshop unter der Leitung eines Töpfers
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Ein nordischer Raum, der der Entspannung und Erholung gewidmet ist
Fotos
Sport
Niveau
Yoga
Die Meinung des Experten
Offen für alle, keine Voraussetzungen
In wenigen Zahlen
Yoga
- Durchschnittliche Dauer pro Tag: 1h
- 1 durchschnittliche tägliche Übungen
Betreuung
Flore ist zertifizierte Yogalehrerin und spezialisiert auf funktionelles Yoga , einen modernen und zugänglichen Ansatz, der fließende, bewusste und genussvolle Bewegungen fördert. Ihr Unterricht basiert auf vier Säulen: Beweglichkeit, sanfte Kraft, Flexibilität und Regeneration . Diese einfachen, aber wirkungsvollen Grundlagen helfen, den Körper zu lockern, Verspannungen zu lösen und Raum zu schaffen – sowohl in der Bewegung als auch im Geist.
Während dieses Yoga- und Kreativitätsretreats bietet Flore Sessions an, die als authentische Momente der Selbstentdeckung konzipiert sind : fließende Bewegungen, Atemübungen und Phasen tiefer Entspannung – ohne strenge Regeln und mit einem starken Fokus auf das Hinhören auf den eigenen Körper. Die Übungen sind für alle zugänglich, ohne Leistungsdruck, und lassen sich individuell an die Energie und Bedürfnisse jedes Einzelnen anpassen.
Das Ziel: sich wohlfühlen , die Leichtigkeit des Körpers wiederentdecken, die Energie fließen lassen und Raum für Kreativität, Spiel und persönlichen Ausdruck schaffen. Eine lebendige, freudvolle und ungezwungene Yogapraxis zum Bewegen, Gestalten und Genießen.
Pema eröffnete ihre Töpferwerkstatt und Boutique im Juli 2024 in Embrun. Die Töpferei bedeutet für sie einen beruflichen Neuanfang. Nach einer Phase der Stagnation und Selbstreflexion begann sie 2022 zum ersten Mal selbst Hand anzulegen, und ihre Leidenschaft für die Töpferei packte sie sofort.
Nach ihrer Ausbildung an der Keramikschule in Aubagne erwarb sie ihr CAP (Berufsabschlusszeugnis) im Töpfern und eröffnete anschließend eine Werkstatt in Embrun. Ein lebendiger Ort voller Wärme und kreativer Energie, an dem Pema ihre Keramik formt und Kurse und Workshops anbietet, um ihre Liebe zum Ton und seinen unendlichen Möglichkeiten zu teilen.
Sie wird die Modelliersitzung leiten, Kreativität fördern und zum Loslassen anregen – stets mit Freundlichkeit. Egal, ob Sie ein verrücktes Projekt oder eine geniale Idee haben, sie wird Sie dabei unterstützen, Ihre Projekte zum Leben zu erwecken.
Programm
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Um in Bewegung zu kommen
- Aktivität Yoga
- Dauer der Aktivität 1h
- Anzahl der Trainingseinheiten pro Tag 1
- Unterkunft Privates Chalet
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
- 8:30 Uhr : Vormittagssnack
- 9 Uhr : Yoga, um den Körper sanft in Bewegung zu bringen
- 11 Uhr : Brunch
- 12 Uhr : Freizeit
- 14 Uhr : Spaziergang
- 15 Uhr : Erste Schöpfung
- 18 Uhr : Zugang zum nordischen Bereich mit Blick auf die Berge
- 20 Uhr : Abendessen
- 21 Uhr : Spiele und Austausch
Tag 1 -
Lass es entstehen
- Aktivität Yoga
- Dauer der Aktivität 1h
- Anzahl der Trainingseinheiten pro Tag 1
- Unterkunft Privates Chalet
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
- 8 Uhr : Vormittagssnack
- 9 Uhr : Yoga, um den Körper sanft in Bewegung zu bringen
- 11 Uhr : Brunch
- 12 Uhr : Freizeit
- 14 Uhr : Spaziergang
- 15 Uhr : Keramikgestaltung mit Pema
- 18 Uhr : Freizeit
- 20 Uhr : Abendessen
- 21 Uhr : Spiele und Austausch
Tag 2 -
Strahlen
- Aktivität Yoga
- Dauer der Aktivität 1h
- Anzahl der Trainingseinheiten pro Tag 1
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Inbegriffen
- Abendessen Nicht inbegriffen
- 8 Uhr : Vormittagssnack
- 9 Uhr : Yoga, um den Körper sanft in Bewegung zu bringen
- 11 Uhr : Brunch
- 12 Uhr : Spaziergang
- 14 Uhr : neueste Kreation
- 16:00 Uhr : Abschiedssnack
- 17:00 Uhr : Abfahrt
Tag 3
Notiz
Das Programm kann je nach Wetterlage angepasst werden.
Unterkunft
Le Cerf de la Lune ist ein authentisches Steinchalet auf einer Höhe von 1600 m. Zwischen Wald, Fluss und Bergen gelegen, befindet sich das Chalet direkt am Beginn von Wanderwegen.
Dieses Familienhaus wird von zwei Geschwistern geführt, die es sich zur Aufgabe gemacht haben, die Berge zum Leben zu erwecken und Naturliebhabern einen authentischen und einladenden Aufenthalt zu bieten.
Anfahrt
Das Ferienhaus liegt 20 Minuten von Embrun entfernt (nächster Bahnhof). Bei Bedarf wird eine WhatsApp-Gruppe eingerichtet, um Fahrgemeinschaften zwischen den Teilnehmern zu organisieren.
Gehe zum Ausgangspunkt
Preisdetails
Im Preis enthalten
- Unterkunft in einem ausgewählten Zimmer
- Alle Mahlzeiten (Morgenimbiss, Frühstück, Mittagessen, Abendessen)
- 1 Zugang zum nordischen Bereich (2-stündige Sitzung)
- Aufsicht während der Aktivitäten
- Teilnahme am Keramikworkshop (2,5 Stunden)
- Yoga-Kurse
- Bettwäsche und Handtücher
- Yoga-Ausrüstung
Im Preis nicht enthalten
- Transport zur Unterkunft
- Alkoholische Getränke, Snacks und sonstige persönliche Ausgaben
- Alles, was nicht unter „Im Preis enthalten“ aufgeführt ist
Optionen
- Eine Nacht früher angekommen : CHF64.04 / Person
- Ayurvedische Massage (1 Stunde) : CHF68.61 / Einheit
- Flexible Tarife und Versicherung
Nützliche Informationen
Spezifische Formalitäten
Einzelheiten
Bitte erkundigen Sie sich vor Ihrer Abreise bei der Botschaft oder dem Konsulat nach den Einreise- und Aufenthaltsbestimmungen Ihres Ziellandes. Diese Informationen finden Sie auch auf der Website des französischen Außenministeriums ( https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/ ).
Bei Flügen mit Zwischenstopps, die von verschiedenen Fluggesellschaften durchgeführt werden, sollten Sie auch die Einreisebestimmungen der Länder prüfen, durch die Sie reisen.
Es liegt in Ihrer Verantwortung, die Einhaltung aller Bestimmungen sicherzustellen, insbesondere hinsichtlich der Gültigkeit Ihrer Ausweisdokumente (beispielsweise verlangen einige Länder, dass Ihr Reisepass nach Ihrer Rückkehr noch mindestens sechs Monate gültig ist) , Visabestimmungen, erforderlichen Impfungen und Gesundheitsempfehlungen. Vergessen Sie außerdem nicht, etwaige Zollbestimmungen und andere mögliche Einreisebestimmungen Ihres Ziel- oder Transitlandes zu beachten.
ℹ️ Die Angaben können sich bis zum Abreisedatum ändern. Bitte informieren Sie sich regelmäßig auf den offiziellen Webseiten.
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