Yoga-Retreat in einem Hotel in Tignes: Ein Wellness-Wochenende im Herzen der Alpen
Zusammenfassend
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Sport
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Dauer3 Tage
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NiveauAnfänger
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ZielortVanoise-Massiv / Wirsing
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AlterVon 18 - 65 Jahre
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CO₂-Emissionen37 kg CO2
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Art des AufenthaltsIn der Gruppe
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Sprachen
Französisch
Englisch
In wenigen Worten
Tauchen Sie ein in eine Oase der Ruhe während eines außergewöhnlichen Yoga-Retreats in Tignes . Eingebettet im Herzen Savoyens , lädt Sie dieser Wellness-Aufenthalt zu vollkommener Entspannung vor der majestätischen Kulisse der französischen Alpen ein.
Unter der einfühlsamen Anleitung von Pauline Kunegel vertiefen Sie Ihre Yogapraxis in täglichen Einheiten, die Körper und Geist in Einklang bringen. Wanderungen erweitern das Erlebnis und ermöglichen Ihnen ein vollständiges Eintauchen in die alpine Landschaft.
Um dieses erholsame Erlebnis abzurunden, steht Ihnen ein Privatkoch das ganze Wochenende zur Seite. Er kreiert für Sie eine gesunde und raffinierte Küche mit saisonalen Produkten und köstlichen vegetarischen Optionen . Zwischen exquisiter Küche , sanfter Bewegung und Meditation lädt jeder Moment dazu ein, sich in einem exklusiven Ambiente wieder auf das Wesentliche zu besinnen. Nutzen Sie dieses Wellness-Wochenende, um auf dem Berggipfel neue Kraft zu tanken und sich zu erholen.
Die Highlights
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Yoga-Sitzungen in einer außergewöhnlichen alpinen Umgebung
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Hochwertige, voll ausgestattete Unterkünfte zum Entspannen und Auftanken inmitten der Alpen.
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Ein Privatkoch, der gesunde und raffinierte Gerichte zubereitet, die auf die individuellen Ernährungsbedürfnisse abgesti
Fotos
Sport
Niveau
Yoga
In wenigen Zahlen
Yoga
- Durchschnittliche Dauer pro Tag: 1h30
- 2 durchschnittliche tägliche Übungen
Wandern
- Durchschnittliche Dauer pro Tag: 3h
Betreuung
Französisch
Englisch
Dieses Retreat wurde in Zusammenarbeit mit Pauline konzipiert, einer Physiotherapeutin mit 16 Jahren Berufserfahrung und Yogalehrerin:
„Von Beginn meiner beruflichen Laufbahn an stand Bewegung im Mittelpunkt meiner Vision von Fürsorge und meiner tiefsten Bestrebungen. Den Körper in seiner Intelligenz zu begleiten, die Beweglichkeit wiederherzustellen und ein bewussteres Verhältnis zur Bewegung zu entwickeln, hat meine Arbeit stets geleitet. Es war daher nur natürlich, dass ich mich dem Yoga zuwandte, einer Praxis, die diesen Ansatz erweitert. Mein Unterricht basiert auf Haltungs- und Funktionsyoga, ist respektvoll gegenüber dem Körper, geht auf die Bedürfnisse jedes Einzelnen ein und ist an jegliche Beschwerden anpassbar.“
Mit 10 Jahren Erfahrung in den Alpen bereitet Ihnen Ihr Privatkoch Andrew Richardson gesunde und schmackhafte Gerichte zu, die Ihren Aufenthalt perfekt abrunden:
„Ob Sie einen komplett verpflegten Urlaub, ein einmaliges Abendessen oder eine besondere Veranstaltung planen, ich passe mich Ihren Wünschen und Ernährungsbedürfnissen an. Von Sommerbuffets und Grillabenden über intime Degustationsmenüs bis hin zu eleganten Dinnern bereite ich jedes Gericht mit Sorgfalt und frischen, saisonalen Zutaten zu.“
Ich erstelle komplett flexible Menüs: Ob vegetarische, vegane, glutenfreie Optionen oder einfach Ihre Lieblingsaromen – ich kümmere mich um alles, damit Sie sich einfach nur amüsieren können.“
Programm
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Ihre Ankunft
- Aktivität Yoga
- Dauer der Aktivität 1h59
- Anzahl der Trainingseinheiten pro Tag 1
- Aktivität Yoga
- Dauer der Aktivität 1h59
- Anzahl der Trainingseinheiten pro Tag 1
- Unterkunft 4-Sterne-Hotel
- Frühstück Nicht inbegriffen
- Mittagessen Nicht inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
Ankunft um 16:00 Uhr: Begrüßung der Teilnehmer, Besichtigung der Unterkunft und Einleben
17:00 Uhr: Workshop: Eröffnungskreis zum Beginn des Aufenthalts
18:00 Uhr: Sanfte Vinyasa- und Mobilitäts-Einheit
19:00 Uhr: Abendessen
21:00 Uhr: Yin-Yoga-Session: Schaffen Sie sich Ihre eigene Wohlfühloase für Ihren Aufenthalt
Am Abend besteht die Möglichkeit, zusätzlich eine Körper- oder Gesichtsmassage zu buchen (ab 45 €).
Tag 1 -
Wandern, Yoga & Freizeit
- Aktivität Wandern
- Dauer der Aktivität 3h
- Aktivität Yoga
- Dauer der Aktivität 2h
- Anzahl der Trainingseinheiten pro Tag 2
- Unterkunft 4-Sterne-Hotel
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
- 8:00 Uhr: Vinyasa Flow Session: Kraft & Geschmeidigkeit
- 9:00 Uhr: Frühstück
- 10:00 Uhr: Wanderung rund um Tignes
- 13:00 Uhr: Mittagessen im Yeti Chalet Hotel
- 14:00 Uhr: Themenaktivität: Die Kunst des Atmens
- 16:00 Uhr: Snack & Freizeit
- 17:30 Uhr: Yin-Yoga-Session: Beweglichkeit & Entspannung
- 20:00 Uhr: Abendessen im Yeti Chalet Hotel
Am Abend besteht die Möglichkeit, zusätzlich eine Körper- oder Gesichtsmassage zu buchen (ab 45 €).
Tag 2 -
Das Ende des Aufenthalts
- Aktivität Yoga
- Dauer der Aktivität 1h
- Anzahl der Trainingseinheiten pro Tag 1
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Nicht inbegriffen
- Abendessen Nicht inbegriffen
8:00 Uhr: Vinyasa Flow-Session: Atmung und Ausdauer
9:00 Uhr: Snack
9:30 Uhr: Themenworkshop: Mobilität & Flexibilität – oder Kreativworkshop: Einführung ins Journaling (zusätzliche 60 €/Person) – oder Selbstmassage-Workshop „Gesichtspflege“ (zusätzliche Kosten) oder Freizeit
11:30 Uhr: Brunch und Gespräch über den Ruhestand
14:00 Uhr: Ende des Wochenendes und Ende des Aufenthalts
Tag 3
Notiz
Das Programm kann sich je nach Wetterlage und Wünschen der Teilnehmer ändern.
Für einige Workshops können zusätzliche Kosten anfallen:
- Kreativworkshop: Einführung ins Tagebuchschreiben
- Selbstmassage-Workshop „Gesichtspflege“ als Zusatzleistung buchbar.
- Körper- und/oder Gesichtsmassage
Unterkunft
Das Chalet Hotel Yeti ist eine exklusive Residenz mit großzügiger Rezeption, einem Wellnessbereich mit extra großem Whirlpool, Hamam, Sauna, Solarium und Fitnessraum sowie Parkplätzen. Das Chalet Hotel liegt zudem nur wenige Gehminuten von allen Geschäften des täglichen Bedarfs und dem Tignes-See entfernt.
Sie wohnen im Apartment Yeti 4.1 des Chalet Hotel Yeti, gelegen in der Rue des Almes 115 in Tignes.
Die Wohnung, die sich im 4. und 5. Stock befindet, verfügt über einen großen Wohnbereich mit offener Küche, 9 Schlafzimmer und 7 Badezimmer auf einer Gesamtfläche von 200 m². Von den zahlreichen Balkonen aus genießt man einen atemberaubenden Bergblick.
Anfahrt
Gehe zum Ausgangspunkt
Transfer vom Bahnhof Bourg-Saint-Maurice möglich (bitte kontaktieren Sie uns).
Wir können Transfers von beiden Flughäfen anbieten (kontaktieren Sie uns).
Innerhalb der Residenz stehen überdachte Parkplätze zur Verfügung.
Preisdetails
Im Preis enthalten
- Unterstützung und Beratung
- Unterkunft in einem 4-Sterne-Hotel in einem Mehrbettzimmer
- Die Betten sind bei Ankunft bezogen, Bettwäsche inklusive.
- Vinyasa Yoga und Yin Yoga Kurse
- Die Wanderung am 2. Tag
- Thematische Workshops
- Speisen und Getränke (nur alkoholfreie Getränke)
- Ein Fotograf vor Ort wird Ihren Aufenthalt festhalten und so wunderschöne Erinnerungen für Sie schaffen.
Im Preis nicht enthalten
- Transport zur Unterkunft
- Alkoholische Getränke und persönliche Ausgaben
- Einige thematische Workshops
- Gesichts- und/oder Körpermassage
- Alles, was nicht unter „Im Preis enthalten“ aufgeführt ist
Optionen
- Kreativworkshop: Einführung ins Tagebuchschreiben : CHF54.89 / Einheit
- Gesichtsmassage : Auf Anfrage
- Selbstmassage-Workshop „Gesichtspflege“ : Auf Anfrage
- Flexible Tarife und Versicherung
Nützliche Informationen
Spezifische Formalitäten
Einzelheiten
Bitte erkundigen Sie sich vor Ihrer Abreise bei der Botschaft oder dem Konsulat nach den Einreise- und Aufenthaltsbestimmungen Ihres Ziellandes. Diese Informationen finden Sie auch auf der Website des französischen Außenministeriums ( https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/ ).
Bei Flügen mit Zwischenstopps, die von verschiedenen Fluggesellschaften durchgeführt werden, sollten Sie auch die Einreisebestimmungen der Länder prüfen, durch die Sie reisen.
Es liegt in Ihrer Verantwortung, die Einhaltung aller Bestimmungen sicherzustellen, insbesondere hinsichtlich der Gültigkeit Ihrer Ausweisdokumente (beispielsweise verlangen einige Länder, dass Ihr Reisepass nach Ihrer Rückkehr noch mindestens sechs Monate gültig ist) , Visabestimmungen, erforderlichen Impfungen und Gesundheitsempfehlungen. Vergessen Sie außerdem nicht, etwaige Zollbestimmungen und andere mögliche Einreisebestimmungen Ihres Ziel- oder Transitlandes zu beachten.
ℹ️ Die Angaben können sich bis zum Abreisedatum ändern. Bitte informieren Sie sich regelmäßig auf den offiziellen Webseiten.
Ausstattung
Die Ausrüstung wird vor Ort bereitgestellt.
- Die gesamte Yogaausrüstung wird vor Ort bereitgestellt.
Kleidung zum Mitbringen
- Yogakleidung
- Kleidung zum Wandern
Das Team von Justine
Unser in den französischen Alpen ansässiger Experte ist auf den Bau und Betrieb exklusiver Unterkünfte spezialisiert. Sein Ziel ist es, die Unabhängigkeit eines Chalets mit erstklassigem Hotelservice zu verbinden. Er plant und betreut seine Residenzen mit viel Liebe zum Detail, um jedem Gast einen individuellen Aufenthalt zu ermöglichen. Dank seiner Expertise und seines Netzwerks an bevorzugten Partnern in den Ferienorten garantiert er jedem Gast ein außergewöhnliches Erlebnis.
