• Laufreise nach Kenia mit Dominique Chauvelier
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Kenia

Laufreise nach Kenia mit Dominique Chauvelier

Réf : UIBVUL

Zusammenfassend

  • Sport
    Trailrunning
  • Dauer
    11 Tage
  • Niveau
    Alle Niveaus

    Level

    Trailrunning
    Alle Niveaus
    Jeder kann an diesem Aufenthalt teilnehmen. Betreuung, Programm oder Gruppe werden an das jeweilige Niveau angepasst.
  • Zielort
    Afrika / Kenia
  • Alter
    Ab dem 18. Lebensjahr
  • CO₂-Emissionen
    146.96 kg CO2
  • Reiseart
    Diese Gruppenreise ist perfekt für Reisende, die ein sportliches Abenteuer mit anderen Sportbegeisterten erleben und sich dabei fachkundig begleiten lassen möchten.
    Art des Aufenthalts
    In der Gruppe
  • Sprachen
    🇫🇷
    Französisch

In wenigen Worten

Begleiten Sie Dominique Chauvelier, mehrfache französische Meisterin und Marathon-Spezialistin, auf einer organisierten Laufreise nach Kenia von Dienstag, dem 9. März, bis Freitag, dem 19. März 2027!


Erleben Sie ein einzigartiges Abenteuer im Herzen von Iten , Kenias legendärem Läuferdorf. Auf 2.400 Metern Höhe laufen Sie auf den berühmten roten Sandbahnen , der ikonischen Leichtathletikanlage des Kamariny-Stadions und der Asphaltstraße von Moiben – einem wahren Trainingsgelände für kenianische Champions. Diese Laufreise ist für alle Leistungsstufen geeignet, vom Freizeitläufer und Anfänger bis zum erfahrenen Athleten: Gruppen- oder Einzeltraining , unbegrenzter Zugang zu einem voll ausgestatteten Fitnessstudio , traditionelle kenianische Massagen für optimale Regeneration und eine Gruppe leidenschaftlicher Läufer garantieren ein außergewöhnliches Sporterlebnis.


Sie wohnen in einem typischen kenianischen Cottage – komfortabel und einladend – mit vielen Entspannungsbereichen , Hängematten, hochwertigem WLAN und gemeinsamen Mahlzeiten . Der Tagesablauf ist strukturiert mit drei ausgewogenen Mahlzeiten und einem Energiesnack , die Leistung und Regeneration optimal verbinden.


Abseits des Rennens bietet der Aufenthalt ein wahrhaftes Eintauchen in die Kultur und die Menschen : Safari zum Nakuru-See , Safari zum Baringo-See, Entdeckung der Torok- und Kessup -Wasserfälle, besondere Zeit mit den Schulkindern der Kiptabus-Grundschule … Ein Abenteuer, das Sport, Gemeinschaft und Erholung vereint.

Die Highlights

  • Training auf 2400 Metern Höhe, auf der sagenumwobenen roten Erde der kenianischen Champions!
  • Für alle Leistungsstufen geeignet mit Coaching, Fitnessangeboten, Massagen und einer freundlichen Atmosphäre
  • Erleben Sie ein sportliches, kulturelles und menschliches Abenteuer, das weltweit seinesgleichen sucht.
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Fotos

Sport

Niveau

Trailrunning

Alle Niveaus

Level

Trailrunning
Alle Niveaus
Jeder kann an diesem Aufenthalt teilnehmen. Betreuung, Programm oder Gruppe werden an das jeweilige Niveau angepasst.
Jeder kann an diesem Aufenthalt teilnehmen. Betreuung, Programm oder Gruppe werden an das jeweilige Niveau angepasst.

Die Meinung des Experten

Sie müssen kein erfahrener Läufer sein, um teilzunehmen. Diese Reise eignet sich sowohl für Freizeitläufer, die Iten und das kenianische Laufsport entdecken möchten, als auch für erfahrene Läufer, die sich auf ein bestimmtes Ziel vorbereiten. Das Coaching von Dominique Chauvelier und dem lokalen Team wird individuell auf die Bedürfnisse jedes Teilnehmers abgestimmt: Leistungsorientierte Gruppen, Einzeltraining und persönliche Betreuung.


Bitte beachten Sie: Die Höhe (2400 m) erfordert eine mehrtägige Akklimatisierung. Das Programm ist so konzipiert, dass Sie sich schrittweise anpassen können.


Und falls Ihr Ehepartner oder ein enger Freund kein Läufer ist, ist er/sie ebenfalls herzlich willkommen: Vor Ort sind zahlreiche Aktivitäten geplant.

Betreuung

Während Ihres Aufenthalts wird Ihnen ein Betreuer zur Seite stehen, der Sie anleitet und unterstützt.
Gesprochene Sprachen:
🇫🇷
Französisch
Dominique Chauvelier
Dominique Chauvelier

Dominique Chauvelier ist eine führende Persönlichkeit in der Laufwelt. Als mehrfacher französischer Meister und anerkannter Marathon-Spezialist nutzt er seine umfassende Erfahrung im Spitzensport, um Wissen und nachhaltige Leistungsfähigkeit zu fördern. Leidenschaftlich und anspruchsvoll begleitet er Läufer mit einem menschlichen, präzisen und engagierten Ansatz, der auf Expertise, aufmerksamem Zuhören und der Freude an der Verbesserung basiert.

Programm

Tag 1
Tage 2 bis 10
Tag 11
  • map

    Ankunft vor Ort

    • Frühstück Nicht inbegriffen
    • Mittagessen Nicht inbegriffen
    • Abendessen Inbegriffen

    Ankunft in Kenia, dem Land des Laufens.

    Nach Ihrer Ankunft am Flughafen Eldoret haben Sie die Möglichkeit, einen privaten Shuttle zum Trainingszentrum zu nutzen. Die Fahrt dauert etwa eine Stunde . Dieser Service steht Ihnen auch für Ihre Rückreise am Ende Ihres Aufenthalts zur Verfügung.

    Bei Ihrer Ankunft im Zentrum werden Sie zu einem Begrüßungsempfang eingeladen, bei dem Sie das Team und die anderen Teilnehmer kennenlernen können. Es sind außerdem einige Aktivitäten geplant, um Sie auf die Atmosphäre Ihres Aufenthalts einzustimmen.

    Tag 1

Notiz

  1. Gruppentraining unter der Leitung von Dominique Chauvelier
  2. Konferenzen und Diskussionsrunden zum Thema Training mit lokalen Champions
  3. Kraft- und Muskeltrainingseinheit
  4. Ein persönliches Beratungsgespräch mit Dominique Chauvelier über Ihr Training.

Unterkunft

- Tage 1 bis 10
  • - Tage 1 bis 10
  • - Tage 1 bis 10
  • - Tage 1 bis 10
  • - Tage 1 bis 10
  • - Tage 1 bis 10
  • - Tage 1 bis 10
  • - Tage 1 bis 10
  • - Tage 1 bis 10
  • - Tage 1 bis 10
- Tage 1 bis 10

Das Trainingszentrum bietet 13 Hütten für ein bis fünf Personen. Diese Hütten im typisch kenianischen Stil verfügen über ein Badezimmer (mit Waschbecken, Dusche und Toilette), Moskitonetze, Tische und Aufbewahrungsmöbel (einschließlich einer abschließbaren Schublade).


Im Speisesaal steht Ihnen kostenloser Highspeed-WLAN-Internetzugang zur Verfügung: ein echter Gemeinschaftsraum, in dem sich alle Auszubildenden zu verschiedenen Mahlzeiten, zum Austausch, zu Spielen (Tischtennis, Brettspiele, PS4) und zu Momenten der Erholung/Entspannung treffen.


Im Garten des Zentrums stehen Hängematten und Sessel bereit: ein idealer Ort zum Sonnenbaden und Entspannen an der frischen Luft.

Anfahrt

Abfahrt
Iten, Kenya
Tag 1 : 14h00
Ende des Aufenthalts
Iten, Kenya
Tag 11 - 12h00

Gehe zum Ausgangspunkt

Anreise mit dem Flugzeug
Der nächstgelegene Flughafen istJomo Kenyatta International Airport Oder Eldoret Airport

Ein privater Shuttle-Service zwischen dem Flughafen Eldoret und dem Trainingszentrum ist inklusive (Hin- und Rückfahrt).

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Bonus: Sie können uns auch Ihren Wunschtermin mitteilen, und wir werden unser Bestes tun, ihn Ihnen anzubieten!

Preisdetails

Im Preis enthalten

Das Zentrum
  1. Unterkunft in einem typischen kenianischen Cottage
  2. 3 Mahlzeiten täglich + ein Snack um 16 Uhr (vegetarische, vegane oder glutenfreie Optionen verfügbar)
  3. Freier Zugang zum Fitnessraum und den Regenerationsgeräten
  4. Schnelles WLAN, Fernseher, Brettspiele, Tischtennisplatte, Billardtisch, Bücher und PS4 stehen zur öffentlichen Nutzung zur Verfügung.
  5. Wäscheservice (dreimal wöchentlich)
Bei Ihrer Ankunft
  1. Privater Shuttle zwischen Flughafen Eldoret und dem Trainingszentrum
  2. Begrüßungsgetränke und Unterhaltung
  3. Willkommenspaket
Das Training
  1. Gruppentraining unter der Leitung von Dominique Chauvelier
  2. Konferenzen und Diskussionsrunden zum Thema Training mit lokalen Champions.
  3. Kraft- und Muskeltrainingseinheit
  4. Ein persönliches Beratungsgespräch mit Dominique Chauvelier über Ihr Training.
Aktivitäten & Unterhaltung
  1. Grillabend und Musik am Feuer
  2. Ausflüge und Besichtigungen: Dorf Iten, Wanderungen zum Wasserfall, Treffpunkt an der Schule, Aussichtspunkt mit Blick auf den Rift Valley und vieles mehr.

Im Preis nicht enthalten

  1. Hin- und Rückflug nach Kenia (einschließlich eines internationalen und eines Inlandsflugs) + ETA-Gebühr (35 $)
  2. Hotelübernachtung in Nairobi bei später Ankunft am Flughafen (45 €).
  3. Im Zentrum werden kenianische Massagen angeboten, und außerhalb der Mahlzeiten werden Erfrischungen (Limonaden, Kaffee usw.) serviert.
  4. Touristische Aktivitäten und Safaris

Optionen

  1. Flexible Tarife und Versicherung

Nützliche Informationen

Spezifische Formalitäten
Ausstattung
Das Team von Julian
Decathlon Travel-Partner

Das Team von Julian

5/5 (2 Bewertungen) • 8 bleibt
Basé au cœur des hauts plateaux kényans, notre partenaire local est le spécialiste des stages de course à pied en immersion. L'établissement propose aux passionnés de running de s'entraîner sur les terres de légende des champions du monde, à Iten ou Kapsabet.
Entdecken Sie ihr Team und ihre Reisen
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