Kimbia Kenya, ein mehrtägiger Trailrunning-Lauf im Herzen Kenias
Zusammenfassend
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Sport
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Dauer10 Tage
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NiveauAlle Niveaus
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ZielortAfrika / Kenia
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AlterVon 8 - 90 Jahre
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CO₂-Emissionen4157.31 kg CO2
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Art des AufenthaltsIn der Gruppe
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Sprachen
Französisch
Englisch
In wenigen Worten
Das Kimbia Kenya ist viel mehr als ein Etappenrennen: Es ist ein sportliches und menschliches Abenteuer im Herzen eines authentischen und wilden Kenia.
Neun Tage lang entdecken Sie spektakuläre Landschaften – von Savannen und Vulkanen bis hin zu Seen und Massai-Gebieten. In fünf Etappen, je nach gewähltem Format auf Wanderwegen oder Pfaden, durchqueren Sie abwechslungsreiche Routen, auf denen Anstrengung und Staunen Hand in Hand gehen: Laufen inmitten der weiten afrikanischen Landschaft, Tierbeobachtungen und die Durchquerung von Dörfern sind allesamt feste Bestandteile dieses Erlebnisses.
Kimbia Kenya bietet aber auch abseits der Wanderwege Erlebnisse. Begegnungen mit Einheimischen spielen eine wesentliche Rolle auf der Reise und ermöglichen es, das Land auf eine andere Art zu entdecken und den Menschen, die dort leben, näherzukommen.
Seit ihrer Gründung hat die Veranstaltung durch unsere Partnerschaft mit France Kenya Sport Solidarité auch eine starke wohltätige Dimension. Jede Auflage trägt zur Unterstützung konkreter Projekte bei, insbesondere im Bildungsbereich.
Eine Kleingruppenreise, bei der Sport, Entdeckungen, Begegnungen und Solidarität zusammenkommen, um Kenia auf eine andere Art und Weise zu erleben.
Mehr als ein Trailrunning-Lauf, ein menschliches Abenteuer!
Die Highlights
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Eine einzigartige Safari-Route im Herzen von Kenias Tierwelt und Landschaften
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Ein Abenteuer, das auf Menschlichkeit und Solidarität basiert und Begegnungen mit lokalen Gemeinschaften ermöglicht.
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Zwei Distanzen zur Auswahl, die per Trailrunning oder Wandern in Ihrem eigenen Tempo zurückgelegt werden können.
Fotos
Sport
Niveau
Wandern / Trekking
Die Meinung des Experten
Zwei Routen zur Auswahl – geeignet für alle Schwierigkeitsgrade:
- Kurze Strecke (ca. 11 km/Tag): zu Fuß oder laufend erreichbar.
- Lange Strecke (ca. 18 km/Tag): reserviert zum Laufen.
Schwierigkeitsgrad der Strecke:
- Technischer Schwierigkeitsgrad: einfach.
- Körperliche Schwierigkeit: leicht (jedoch sollte man den Einfluss der Höhe nicht unterschätzen) .
In wenigen Zahlen
Wandern
- Durchschnittliche Tagesstrecke: 11 km
- Durchschnittlicher täglicher Höhengewinn: 195 m
- Durchschnittlicher täglicher Sinkflug: 193 m
Trailrunning und Laufen
- Durchschnittliche Tagesstrecke: 18 km
- Durchschnittlicher täglicher Höhengewinn: 225 m
- Durchschnittlicher täglicher Sinkflug: 177 m
Betreuung
Französisch
Englisch
Vor Ort wird das Abenteuer maßgeblich von Bastien , dem Projektmanager und Renndirektor, betreut, der die Teilnehmer während ihres gesamten Aufenthalts begleitet und die sportliche und logistische Koordination der Veranstaltung sicherstellt.
Der Solidaritätsaspekt von Kimbia wird von Claire und Justo vom Verein France Kenya Sport Solidarité , einem langjährigen Partner des Projekts, unterstützt. Dank ihrer Ortskenntnis und der über Jahre aufgebauten Beziehungen koordinieren sie die Solidaritätsinitiativen mit Schwerpunkt auf Bildung und der Förderung der Vernetzung mit den lokalen Gemeinschaften.
Schließlich begleitet uns während unseres gesamten Aufenthalts ein lokales kenianisches Team : Fahrer, Reiseleiter, Logistikteams und lokale Partner sind voll in die Organisation eingebunden und ermöglichen uns ein Erlebnis, das dem Land und seinen Bewohnern so nahe wie möglich kommt.
Ein sich ergänzendes französisch-kenianisches Team, vereint durch ein gemeinsames Ziel: Ihnen Kenia durch Sport, Begegnungen und Austausch näherzubringen.
Programm
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Tag 1
- Transport Flugzeug - 08h30 - 7000km
- Unterkunft 3-Sterne-Hotel
- Frühstück Nicht inbegriffen
- Mittagessen Nicht inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
- Treffpunkt ist um 8 Uhr am Flughafen Paris CDG, Terminal 2E.
- Flug von Paris CDG 2E 11:00 Uhr / Ankunft in Nairobi 21:35 Uhr (Direktflug AF 814)
- Abendessen und Übernachtung in einem Hotel in Nairobi
Tag 1 -
Tag 2
- Transport Bus - 02h30 - 130km
- Aktivität Wandern
- Dauer der Aktivität 1h
- Entfernung 6 km
- Aktivität Trailrunning und Laufen
- Dauer der Aktivität 1h
- Entfernung 8 km
- Unterkunft Camping
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
- Frühstück im Hotel in Nairobi
- Transfer mit LKW-Bus nach Naivasha und zur Jacaranda Lodge
- Mittagessen in der Lodge
- Wöchentliche Einweisung und obligatorische Ausrüstungsprüfung
- Nachmittag: Erkundung des Elementaita-Sees oder Entspannungs- und Akklimatisierungsjogging
- Abendessen und Übernachtung in der Jacaranda Lodge am Lake Elementaita
Tag 2 -
Tag 3
- Transport Bus - 02h - 80km
- Aktivität Trailrunning und Laufen
- Entfernung 21 km
- Positiver Höhengewinn %Aufstieg% m
- Negative Erhebung 203 m
- Aktivität Wandern
- Entfernung 11 km
- Positiver Höhengewinn %Aufstieg% m
- Negative Erhebung 100 m
- Unterkunft Camping
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
- Frühstück in der Lodge
- Kein Transfer (Abreise von der Lodge)
- Erste Etappe – Elementaita-See – (11 km 84 m D+ und 100 m D- oder 20,5 km 171 m D+ und 203 m D-)
- Mittagessen und Erholung in der Lodge
- Safari im Nakuru-Nationalpark (optionale, kostenpflichtige Aktivität – 90 €)
- Abendessen und Übernachtung in der Jacaranda Lodge am Lake Elementaita
Tag 3 -
Tag 4
- Transport Bus - 01h - 30km
- Aktivität Wandern
- Entfernung 13 km
- Positiver Höhengewinn %Aufstieg% m
- Negative Erhebung 219 m
- Aktivität Trailrunning und Laufen
- Entfernung 20 km
- Positiver Höhengewinn %Aufstieg% m
- Negative Erhebung 364 m
- Unterkunft Camping
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
- Frühstück in der Lodge
- Transfer der Läufer zum Wettkampfort (30 Min.)
- Zweite Etappe Gilgil – (12,7 km, 66 m Höhengewinn und 219 m Höhenverlust oder 19,4 km, 96 m Höhengewinn / 364 m Höhenverlust)
- Mittagessen und Erholung in der Lodge
- Nachmittag: Erholung / Solidaritätsaktivitäten und Verteilung von Hilfsgütern
- Abendessen und Übernachtung in der Jacaranda Lodge am Lake Elementaita
Tag 4 -
Tag 5
- Transport Bus - 03h - 100km
- Aktivität Wandern
- Entfernung 11 km
- Positiver Höhengewinn %Aufstieg% m
- Negative Erhebung 223 m
- Aktivität Trailrunning und Laufen
- Entfernung 17 km
- Positiver Höhengewinn %Aufstieg% m
- Negative Erhebung 222 m
- Unterkunft Camping
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
- Frühstück in der Lodge
- Transfer der Läufer zum Wettkampfort (1 Stunde 15 Minuten)
- Dritte Etappe Eburru – (11,4 km 368D+ und 223D- oder 17,1 km 666D+ und 222D-)
- Mittagessen in der Eburru-Schule
- Aktivitäten und Austausch mit den Schulkindern von Eburru
- Transfer der Läufer zur zweiten Unterkunft (1 Stunde 30 Minuten)
- Abendessen und Übernachtung in der Lodge am Naivasha-See
Tag 5 -
Tag 6
- Transport Bus - 01h - 30km
- Aktivität Wandern
- Entfernung 10 km
- Positiver Höhengewinn %Aufstieg% m
- Negative Erhebung 66 m
- Aktivität Trailrunning und Laufen
- Entfernung 16 km
- Positiver Höhengewinn %Aufstieg% m
- Negative Erhebung 112 m
- Unterkunft Camping
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
- Frühstück in der Lodge
- Transfer der Läufer zum Wettkampfort (20 Min.)
- Vierte Etappe „Crescent Island“ (10,3 km 39D+ und 66D- oder 15,6 km 182D+ und 112D-)
- Mittagessen auf der Sanctuary Farm
- Nachmittag: Bootsfahrt zur Entdeckung der Flusspferde und Spaziergang auf Crescent Island am späten Nachmittag (5 km), um die Tiere (Giraffen, Antilopen, Wasserböcke, Zebras, Strauße…) zu entdecken.
- Abendessen und Übernachtung in der Lodge am Naivasha-See
Tag 6 -
Tag 7
- Transport Bus - 02h - 100km
- Unterkunft Camping
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
- Frühstück in der Lodge
- Transfer mit LKW-Bus zum Massai-Dorf
- Entdeckungstag „Begegnung mit dem Volk der Massai“ (optionale kostenpflichtige Aktivität – 25 € inklusive Mahlzeit)
- Abendessen und Übernachtung in der Lodge am Naivasha-See
Tag 7 -
Tag 8
- Transport Bus - 01h - 40km
- Aktivität Wandern
- Entfernung 10 km
- Positiver Höhengewinn %Aufstieg% m
- Negative Erhebung 38 m
- Aktivität Trailrunning und Laufen
- Entfernung 22 km
- Positiver Höhengewinn %Aufstieg% m
- Negative Erhebung 156 m
- Unterkunft Camping
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
- Frühstück in der Lodge
- Transfer der Läufer zum Wettkampfort (30 Min.)
- Fünfte Etappe Hell's Gate – (9,6 km 102D+ und 28D- oder 17,6 km 231D+ und 156D-)
- Mittagessen und Erholung in der Lodge
- Abendessen, festliche Preisverleihung (mit Grillfest) und Übernachtung am Naivasha-See
Tag 8 -
Tag 9
- Transport Bus - 04h - 100km
- Aktivität Wandern
- Entfernung 10 km
- Positiver Höhengewinn %Aufstieg% m
- Negative Erhebung 700 m
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Inbegriffen
- Abendessen Nicht inbegriffen
- Frühstück in der Lodge
- Transfer zum Trekkinggebiet (optionale, kostenpflichtige Aktivität – 50 €)
- Trekking auf den Mont Longonot – 1 km Aufstieg in gemütlichem Tempo – 3,5 km – 350 m Höhenunterschied – anschließend die Möglichkeit für diejenigen, die den Krater umrunden möchten (6 km, 350 m Höhenunterschied)
- Mittagessen in der Lodge
- Transfer zum Flughafen
- Einchecken und Einsteigen
- Flug von Nairobi um 23:40 Uhr – Flug AF815
Tag 9 -
Tag 10
- Transport Flugzeug - 09h - 7000km
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Nicht inbegriffen
- Abendessen Nicht inbegriffen
Ankunft in Paris CDG 2E um 6:55 Uhr (Direktflug). Ende des Aufenthalts.
Tag 10
Notiz
Der Geist der Prüfung
Dieser Etappenlauf ist in erster Linie ein Lauf- und Kulturerlebnis, bewahrt aber gleichzeitig den Charakter eines Freizeitwettkampfs. Jede Etappe führt zu einer Wertung, ebenso wie die Gesamtwertung am Ende des Laufs. Die Etappen finden morgens statt.
Entfernungsauswahl
Bei der Registrierung wählen Sie Ihr Format:
- kurze Distanz
- Fernverbindung
Diese Wahl kann bis zum Abreisetag durch Benachrichtigung des Renndirektors geändert werden. Während Ihres Aufenthalts können Sie die Distanz je nach Ihrem Fitnesslevel anpassen, ohne dass dies Auswirkungen auf die Endwertung des jeweiligen Wettkampfs hat.
Unterkunft
Übernachtung in einem Hotel in Nairobi.
Während dieser Reise werden Sie in einem Hotel (Nairobi) und für den Rest der Reise in zwei verschiedenen Lodges untergebracht.
Die erste Nacht in einem Hotel in Nairobi, die nächsten drei Nächte in der Elementaita Lodge und die letzten vier Nächte in der Marina Lodge in der Nähe des Naivasha-Sees.
Die Organisation bietet zwei verschiedene Unterkunftsmöglichkeiten an:
- Ein Campingpaket – das gehört auch zum Kimbia Kenya-Spirit!
- Eine Ferienhausoption für alle, die es komfortabel mögen. Diese Option wird gegen einen Aufpreis von 300 € pro Person angeboten.
Anfahrt
Hin- und Rückflüge von Paris nach Nairobi werden von uns organisiert und durchgeführt. Falls Sie Ihre Flüge lieber selbst buchen oder von einem anderen Abflugort reisen möchten, kontaktieren Sie uns bitte direkt.
Gehe zum Ausgangspunkt
Preisdetails
Im Preis enthalten
- Das technische Unterstützungsteam (Hauptbelegschaft von ca. 20 Personen) für die Organisation des Rennens, der touristischen Aktivitäten und des Solidaritätsprogramms
- Die im Programm enthaltenen Unterkünfte richten sich nach dem gewählten Paket.
- Täglich verkehren Shuttlebusse, die die Teilnehmer zu den Unterkünften, den Startpunkten und zurück ins Camp bringen, sowie für organisierte Gruppenausflüge.
- Die Mahlzeiten sind für den gesamten Aufenthalt inbegriffen, mit Ausnahme von Getränken (einschließlich Wasser) während der Mahlzeiten.
- Erfrischungen (Wasser, Obst usw.) für die Veranstaltungen
- Medizinische Betreuung während des Rennens und des Aufenthalts
- Ihre Startnummer für das Kimbia Kenya Rennen
- Eine Medaille für alle Teilnehmer
- Ein Funktionsshirt in den Farben der Veranstaltung.
- Die Spende von 100 € pro Teilnehmer an das Solidaritätsprogramm
Im Preis nicht enthalten
- Transfer zum Treffpunkt am Flughafen Paris-Charles de Gaulle
- Safari im Nakuru-Nationalpark (ca. 90 € – optional)
- Eine Wanderung im Mont Longonot Nationalpark (ca. 50 € – optional)
- Ein Tag im Leben eines Massai-Stammes (optional – kostenpflichtige Aktivität 25 € inklusive Mahlzeit)
- Persönliche Ausgaben
- Alles, was nicht unter „Im Preis enthalten“ aufgeführt ist
Optionen
- Unterkunft – Ferienhausoption : CHF274.44 / Person
- Flexible Tarife und Versicherung
Nützliche Informationen
Spezifische Formalitäten
Einzelheiten
Bitte erkundigen Sie sich vor Ihrer Abreise bei der Botschaft oder dem Konsulat nach den Einreise- und Aufenthaltsbestimmungen Ihres Ziellandes. Diese Informationen finden Sie auch auf der Website des französischen Außenministeriums ( https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/ ).
Bei Flügen mit Zwischenstopps, die von verschiedenen Fluggesellschaften durchgeführt werden, sollten Sie auch die Einreisebestimmungen der Länder prüfen, durch die Sie reisen.
Es liegt in Ihrer Verantwortung, die Einhaltung aller Bestimmungen sicherzustellen, insbesondere hinsichtlich der Gültigkeit Ihrer Ausweisdokumente (beispielsweise verlangen einige Länder, dass Ihr Reisepass nach Ihrer Rückkehr noch mindestens sechs Monate gültig ist) , Visabestimmungen, erforderlichen Impfungen und Gesundheitsempfehlungen. Vergessen Sie außerdem nicht, etwaige Zollbestimmungen und andere mögliche Einreisebestimmungen Ihres Ziel- oder Transitlandes zu beachten.
ℹ️ Die Angaben können sich bis zum Abreisedatum ändern. Bitte informieren Sie sich regelmäßig auf den offiziellen Webseiten.
Ausstattung
Die Ausrüstung wird vor Ort bereitgestellt.
- Ferienhaus / Lodge: Für diejenigen, die die Lodge-Option gebucht haben, werden Bettwäsche und Handtücher bereitgestellt.
Kleidung zum Mitbringen
- Laufbekleidung (mindestens 2 oder 3 Sets: T-Shirt, Shorts, Socken, Trailrunning-Schuhe)
- Wechselkleidung für Nachmittage und Abende (Shorts, lange Hose, T-Shirt, leichte Jacke, Pullover oder wärmere Jacke, Flip-Flops, Schuhe)
- Toilettenaffäre
- Kleine Einkaufstasche oder kleiner Rucksack zum Verstauen der Einkaufsutensilien
- Hygieneartikel, die zum Abduschen nach den einzelnen Schritten benötigt werden (kleines Handtuch, Feuchttücher…).
- Sonnenbrille / Kappe
- Sonnenschutzmittel
- 1 Scheinwerfer
- 1 langer Rock oder ein Kleid für Frauen für den Tag, im Maasai-Stil
- Elektronische Geräte: Telefon, Kamera, Kabel…
- Wichtig: Reisepass und Visum / Stromadapter / Malarone-Medikament
- Pflicht: CamelBak-/Wasserflaschenhalter müssen während der Etappen mindestens 1 Liter Wasser / 1 Pfiff / eine Mindestmenge an Verpflegung für die Etappen (Gels, Fruchtpaste oder Ähnliches) mitführen.
- Sie werden auch die Gelegenheit haben, eine Maasai-Familie zu besuchen. Bringen Sie ihnen daher ein kleines Geschenk mit: gebrauchte Kleidung, kleine Spiele, Schuhe, um sich am Ende für ihre Gastfreundschaft zu bedanken.
- Tipp: Ein externes Ladegerät, ein Reiseadapter für britische Steckdosen, Wäscheklammern, Ohrstöpsel und ein Erste-Hilfe-Set (für Bauchschmerzen, Blasen, Kopfschmerzen) sind empfehlenswert. Auch wenn medizinische Versorgung vorhanden ist, zögern Sie nicht, ein kleines Erste-Hilfe-Set für kleinere Verletzungen mitzubringen.
- Tipp: Packen Sie nur das Nötigste an Laufausrüstung (Schuhe, ein Outfit und ein Minimum an wichtigen Dingen) in Ihr Handgepäck, falls es zu Verspätungen oder zum Verlust Ihres Gepäcks kommt.
- Wer Ausrüstung (Spenden) für das Solidaritätsprojekt mitbringen möchte, kann dies tun (Infos und Tipps dazu finden Sie hier im Abschnitt zum Solidaritätsprojekt).
WICHTIG: Für diejenigen, die sich für die Zeltoption entschieden haben.
- 1 warmer Schlafsack. Auch wenn die Tage warm sind, bleiben die Nächte kühl, daher ist es wichtig, einen guten, warmen Schlafsack mitzubringen (10 °C empfohlen), da jedes Jahr einige Teilnehmer davon überrascht werden. (Dies gilt nur für diejenigen, die im Zelt übernachten).
- Badetuch
- Kissen: Wer den Komfort eines Kissens bevorzugt, kann gerne sein eigenes (Kissen oder aufblasbares Kissen) mitbringen.
Das Team von Bastien
Unser lokaler Experte ist spezialisiert auf die Planung mehrtägiger Trailrunning- und Wandertouren weltweit. Die maßgeschneiderten Routen sind für jedes Fitnesslevel geeignet und verbinden auf perfekte Weise körperliche Aktivität, kulturelle Erlebnisse und authentische Begegnungen. Die Agentur bietet einzigartige Abenteuer, die es Ihnen ermöglichen, jedes Reiseziel auf unterschiedliche Weise und im Tempo des jeweiligen Geländes zu entdecken.
