• Risvegliare i sensi in Sri Lanka: yoga, ayurveda, cultura e natura.
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Sri Lanka

Risvegliare i sensi in Sri Lanka: yoga, ayurveda, cultura e natura.

Réf : CHYHOP

In sintesi

  • Sport
    Yoga
  • Durata
    9 giorni
  • Livello
    Intermedio

    Livelli

    Yoga
    Principiante
    Per chi desidera scoprire lo yoga: non sono richieste particolari attitudini sportive. È sufficiente essere aperti ad apprendere nuove posizioni e a esplorare il proprio livello di comfort in ciascuna di esse.
    Intermedio
    Per chi pratica yoga occasionalmente. Sono utili una certa resistenza e una conoscenza di base delle posizioni yoga. Sei in grado di mantenere le posizioni fondamentali più a lungo e di mantenere una certa consapevolezza del respiro durante la pratica.
    Confermato
    Per praticanti esperti. Possedete una buona forza muscolare e una certa flessibilità che vi consentono di eseguire posture più avanzate. Avete una comprensione approfondita della respirazione yogica e siete in grado di seguire sequenze più complesse con fluidità.
    Avanzato
    Per yogi di livello avanzato. Possiedi un'eccellente flessibilità, forza muscolare e grande stabilità. Desideri eseguire sequenze più complesse e sei in grado di affrontare posizioni più avanzate con disinvoltura e controllo. Vuoi approfondire ulteriormente i valori e i principi dello yoga.
    Esperto
    Per gli appassionati di yoga, una pratica regolare e una comprensione approfondita dei principi dello yoga sono importanti. Siete in grado di integrare la filosofia dello yoga nella vostra pratica ed esplorare diversi approcci per approfondire la vostra comprensione ed esperienza dello yoga.
  • Destinazione
    Asia / Sri Lanka
  • Età
    Da 18 - 75 anni
  • Emissioni di CO2
    5168.11 kg CO2
  • Tipo di soggiorno
    Questo viaggio di gruppo è perfetto per i viaggiatori che desiderano vivere un'avventura sportiva in compagnia di altri appassionati e con una guida esperta.
    Tipo di soggiorno
    In gruppo
  • Lingue
    Francese

In poche parole

Immergetevi nel cuore della spiritualità dello Sri Lanka, dalle sessioni di yoga all'alba e dagli antichi rituali buddisti alle meditazioni guidate in armonia con i ritmi rilassanti della natura. Ammirate la bellezza dei templi sacri, delle montagne avvolte nella nebbia e dei sorrisi calorosi e accoglienti. Godetevi sistemazioni incantevoli che coniugano comfort e autenticità, pensione completa e l'attenta assistenza del nostro rappresentante di lingua francese. In un piccolo gruppo di 20 viaggiatori, vivrete un viaggio unico e rigenerante, arricchito da un ritiro ayurvedico per armonizzare corpo, mente e spirito.

I momenti salienti

  • Tempio rupestre di Dambulla, salita alla roccia di Sigiriya, Tempio del Dente Sacro
  • Incontro con monaci buddisti, passeggiata fuori dai sentieri battuti, corso di cucina
  • Tempo libero, sessioni di yoga e meditazione, trattamenti ayurvedici.
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Cancellazione gratuita con più di 30 giorni di preavviso
Pagamento in 2 rate
Saperne di più

Foto

Sport

Livello

Yoga

Intermedio

Livelli

Yoga
Principiante
Per chi desidera scoprire lo yoga: non sono richieste particolari attitudini sportive. È sufficiente essere aperti ad apprendere nuove posizioni e a esplorare il proprio livello di comfort in ciascuna di esse.
Intermedio
Per chi pratica yoga occasionalmente. Sono utili una certa resistenza e una conoscenza di base delle posizioni yoga. Sei in grado di mantenere le posizioni fondamentali più a lungo e di mantenere una certa consapevolezza del respiro durante la pratica.
Confermato
Per praticanti esperti. Possedete una buona forza muscolare e una certa flessibilità che vi consentono di eseguire posture più avanzate. Avete una comprensione approfondita della respirazione yogica e siete in grado di seguire sequenze più complesse con fluidità.
Avanzato
Per yogi di livello avanzato. Possiedi un'eccellente flessibilità, forza muscolare e grande stabilità. Desideri eseguire sequenze più complesse e sei in grado di affrontare posizioni più avanzate con disinvoltura e controllo. Vuoi approfondire ulteriormente i valori e i principi dello yoga.
Esperto
Per gli appassionati di yoga, una pratica regolare e una comprensione approfondita dei principi dello yoga sono importanti. Siete in grado di integrare la filosofia dello yoga nella vostra pratica ed esplorare diversi approcci per approfondire la vostra comprensione ed esperienza dello yoga.
Per chi pratica yoga occasionalmente. Sono utili una certa resistenza e una conoscenza di base delle posizioni yoga. Sei in grado di mantenere le posizioni fondamentali più a lungo e di mantenere una certa consapevolezza del respiro durante la pratica.

Gestione

Durante il soggiorno, sarà presente un supervisore che vi guiderà e vi assisterà.
Gruppo musicale: 1 supervisore per 10 a 20 persone
Lingue parlate:
Francese
Amy
Amy

Le sessioni di yoga sono guidate da Amy, la nostra esperta di benessere, insegnante di yoga e vera giramondo che si è formata in ogni angolo del mondo, inclusa l'India, la patria dello yoga.

Programma

Giorno 1
Giorno 2
Giorno 3
Giorno 4
Giorno 5
Giorno 6
Giorni da 7 a 8
Giorno 9
  • map

    Volo Parigi/Colomba

    • Trasporti Aereo - 13h - 8610km
    • Colazione non incluso
    • Pranzo non incluso
    • Cena non incluso
    1. Ci incontriamo all'aeroporto di Parigi.
    2. Le formalità di imbarco sono di vostra responsabilità.
    3. Volo QR 040 - PARIGI CDG / DOHA - 16:25 / 23:45
    4. Volo QR 664 - DOHA / COLOMBO - 01:40 / 09:00
    5. Pasti e pernottamento a bordo dell'aereo.


    Giorno 1

Alloggio

Accesso

Partenza
Aéroport international Bandaranaike (CMB), Airport and Aviation Services (Sri Lanka) (Private) Limited, Canada Friendship Rd, Katunayake, Sri Lanka
Giorno 1 : 13h00
Fine del soggiorno
Aéroport international Bandaranaike (CMB), Airport and Aviation Services (Sri Lanka) (Private) Limited, Canada Friendship Rd, Katunayake, Sri Lanka
Giorno 9 - 14h25

I voli internazionali da Parigi sono inclusi nel prezzo.

Recati al punto di partenza

Accesso in aereo
L'aeroporto più vicino èAéroport international Bandaranaike

L'aeroporto internazionale Bandaranaike, codice IATA: CMB • codice ICAO: VCBI, noto anche come aeroporto di Colombo, è il primo aeroporto


I voli internazionali da Parigi sono inclusi nel prezzo e qui trovate gli orari:

18 MAGGIO QR 040 PARIGI CDG / DOHA 16:25 / 23:45

19 MAGGIO QR 664 DOHA / COLOMBO 1:40 / 9:00

27 MAGGIO QR 659 COLOMBO / DOHA 4:35 / 6:50

27 MAGGIO QR 039 DOHA / PARIGI CDG 8:35 / 14:25

Ti piacerebbe viaggiare in altre date?
Crea un avviso e ti informeremo via email se verranno aggiunte nuove partenze.
Avvisami quando ci saranno nuove disponibilità

Bonus: Potete anche comunicarci la data che vi interessa e faremo del nostro meglio per accontentarvi!

Dettagli sui prezzi

Il prezzo include

- Voli internazionali Parigi/Colombo/Parigi con voli di linea via Doha

18 MAGGIO QR 040 PARIGI CDG / DOHA 16:25 / 23:45

19 MAGGIO QR 664 DOHA / COLOMBO 1:40 / 9:00

27 MAGGIO QR 659 COLOMBO / DOHA 4:35 / 6:50

27 MAGGIO QR 039 DOHA / PARIGI CDG 8:35 / 14:25

- Tasse aeroportuali: €248 fino ad oggi

- Un caloroso benvenuto con una ghirlanda di fiori all'arrivo

- Sistemazione in camera doppia/matrimoniale (categorie base negli hotel menzionati)

- Il pacchetto pensione completa, dal pranzo del secondo giorno alla colazione del nono giorno.

- Trasferimenti di andata e ritorno

- Trasporto in veicolo climatizzato durante il tour

- Due bottiglie d'acqua a persona al giorno in auto durante i viaggi

- Soggiorno con consulenza e trattamenti ayurvedici (PACCHETTO AYURVEDA SOFT) presso Jetwing Ayurvedha Pavilions Negombo

- Servizio di guida turistica francofona dal giorno 2 al giorno 6

- Tutti i biglietti d'ingresso ai siti e ai monumenti, le visite e le escursioni menzionate nel programma

- La sessione di meditazione e yoga a Kandy

- Assistenza dal nostro team francofono

- Imposte governative note fino ad oggi

- Il diario di viaggio elettronico

Il prezzo non include

- Costi del visto: obbligatori; da ottenere prima dell'arrivo o in loco (50 USD)

- Spese personali: mance, bevande, telefonate, minibar, servizio in camera, ecc.

- Tutti i servizi non menzionati

- Qualsiasi arrivo anticipato o partenza posticipata dagli hotel

- Assicurazione

Opzioni

  1. Tariffa Flex e assicurazione

Informazioni pratiche

Formalità specifiche

Dettagli

Prima della partenza, verificate presso l'ambasciata o il consolato i requisiti di ingresso e di soggiorno per il Paese di destinazione. Potete trovare queste informazioni anche sul sito web della Diplomazia francese ( https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/ ).


Nel caso di voli con scali operati da compagnie aeree diverse, verificate anche i requisiti di ingresso dei paesi di transito.

È vostra responsabilità assicurarvi di essere in regola, in particolare per quanto riguarda la validità dei vostri documenti d'identità (ad esempio, alcuni paesi richiedono che il passaporto sia valido per almeno sei mesi dopo il rientro) , i requisiti per il visto, le vaccinazioni necessarie e le raccomandazioni sanitarie. Non dimenticate inoltre di considerare eventuali restrizioni doganali e altri potenziali requisiti del paese di destinazione o di transito.


ℹ️ Le informazioni potrebbero subire variazioni fino alla data di partenza; si consiglia di consultare regolarmente i siti web ufficiali.

N
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• 5 soggiorni
Grazie alla collaborazione con il nostro partner locale, ogni viaggio è concepito come un'immersione totale, dove la bellezza dei paesaggi si fonde con la ricchezza delle culture e la ricerca della pace interiore. La loro missione è offrire avventure accessibili e profondamente umane, permettendo a ogni viaggiatore di riconnettersi con la propria energia e di immergersi completamente nel momento presente. Il nostro partner locale promette un viaggio guidato e un supporto costante. Grazie al suo team di esperti e guide dedicate, crea fughe indimenticabili, improntate ai valori di rispetto, gratitudine e amore per se stessi.
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