Ritiro di yoga e ringiovanimento nel cuore della giungla balinese
In sintesi
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Sport
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Durata8 giorni
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LivelloPer tutti i livelli
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DestinazioneAsia / Indonesia
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EtàDa 18 - 90 anni
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Emissioni di CO24.8 kg CO2
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Tipo di soggiornoIn libertà
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Lingue
Inglese
In poche parole
Desiderate un momento di pura serenità a Bali? Immergetevi nel cuore della giungla incontaminata di Canggu e lasciatevi trasportare dall'energia rigenerante del Kalapa Resort. Tra alloggi tradizionali in legno intagliato, un fiume rilassante e una vegetazione lussureggiante, concedetevi otto giorni di autentica riconnessione con voi stessi. Decidete il vostro ritmo: lezioni giornaliere di yoga nella shala a cielo aperto, trattamenti eccezionali presso la SVA Spa (facoltativi), un rituale del tè pomeridiano gratuito e la deliziosa cucina asiatica del ristorante Rasa. Un'esperienza unica che unisce disconnessione totale, rivitalizzazione e immersione culturale al dolce ritmo dell'Isola degli Dei.
I momenti salienti
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Lezioni giornaliere di yoga nel cuore della giungla in una tradizionale shala di legno
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Serenità nel cuore della giungla al Kalapa Resort: bungalow in legno e centro benessere olistico.
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Libertà assoluta e attenzione quotidiana: tè pomeridiano e frutta fresca offerti dalla casa.
Foto
Sport
Livello
Yoga
Il parere dell'esperto
Questo ritiro è aperto a tutti i livelli, dai principianti assoluti ai praticanti esperti che desiderano approfondire la propria pratica. Il programma settimanale offre un perfetto equilibrio tra dolcezza e rafforzamento: lezioni specificamente pensate per introdurre le basi dell'Ashtanga (respirazione modificata e allineamento), sessioni di Vinyasa Flow focalizzate sulla mobilità e sull'apertura del corpo (spalle, fianchi), nonché pratiche più meditative come l'Hatha Yoga. Ogni lezione è guidata da istruttori attenti che adattano le posture alla flessibilità e alla condizione fisica di ciascuno. Si progredisce al proprio ritmo, in un ambiente accogliente e senza alcuna pressione a dover raggiungere risultati.
In cifre
Yoga
- Durata media/giorno: 1h
- 1 media delle pratiche giornaliere
Gestione
Inglese
Durante tutto il vostro soggiorno, potrete beneficiare del supporto attento e appassionato del team Kalapa. Le vostre sessioni di yoga saranno guidate da istruttori certificati ed esperti, che insegnano principalmente in inglese e sono perfettamente abituati a guidare praticanti di tutti i livelli. Attenti e disponibili, adatteranno ogni postura alle vostre esigenze fisiche e ai vostri obiettivi personali. Il team della SVA Spa e lo staff del resort completano questa accogliente atmosfera per offrirvi un'esperienza impeccabile, personalizzata e profondamente rigenerante.
Programma
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Arrivo e immersione nella giungla balinese
- Colazione non incluso
- Pranzo non incluso
- Cena non incluso
Benvenuti a Bali! Dopo esservi sistemati nel vostro tradizionale bungalow o villa in legno, prendetevi del tempo per immergervi nella tranquilla e rigogliosa atmosfera del Kalapa Resort. Godetevi una passeggiata lungo il fiume o rilassatevi a bordo piscina prima di assaporare la vostra prima cena di ispirazione asiatica al ristorante Rasa.
Giorno 1 -
Una pausa benessere personalizzata, yoga e disintossicazione digitale.
- Attività Yoga
- Durata dell'attività 1h al giorno
- Numero di allenamenti al giorno 1
- Colazione incluso
- Pranzo non incluso
- Cena non incluso
Ogni giorno scorre al tuo ritmo per un completo ringiovanimento. Inizia la giornata con una deliziosa ed equilibrata colazione con vista sulla natura, poi unisciti alla shala in legno per la tua sessione quotidiana di yoga (tranne la domenica) (Ashtanga, Vinyasa Flow, Hatha o sessioni mirate a seconda del programma settimanale). I tuoi pomeriggi sono dedicati al relax e alla libertà: goditi il rituale quotidiano del tè pomeridiano con il tuo cestino di frutta fresca, concediti un trattamento rigenerante presso la SVA Spa (massaggi balinesi, scrub tradizionali, trattamenti viso) o esplora le spiagge, le risaie e i caffè alla moda di Canggu, a pochi minuti di distanza. Alla fine della giornata, assapora semplicemente l'assoluta tranquillità della giungla.
Giorni da 2 a 7 -
Ultimo risveglio nel cuore della natura e partenza
- Colazione incluso
- Pranzo non incluso
- Cena non incluso
Godetevi un'ultima colazione al suono degli uccelli e del fiume prima di preparare i bagagli. Con la mente serena, il corpo rilassato e pieni di energia positiva, lascerete questo angolo di tranquillità per proseguire il vostro viaggio o prendere il volo di ritorno.
Giorno 8
Nota
Le lezioni di yoga si tengono generalmente tutti i giorni dalle 10:00 alle 11:00 nella shala del resort (esclusa la domenica). Siete invitati a partecipare a vostro piacimento e al vostro ritmo, senza alcun obbligo di presenza o prenotazione. Il programma settimanale varia di giorno in giorno per esplorare diversi stili (Ashtanga, Vinyasa, Hatha). Al di fuori delle lezioni, potrete usufruire appieno dei servizi del resort (piscina, ristorante, SVA Spa) o esplorare la zona circostante Canggu (spot per il surf, risaie, mercati locali). Il programma potrebbe subire lievi modifiche in base alle condizioni meteorologiche.
Alloggio
Accesso
Il check-in è possibile dalle ore 14:00. Il check-out è previsto per le ore 12:00.
Recati al punto di partenza
L'aeroporto più vicino è l'aeroporto di Denpasar Ngurah Rai.
Dettagli sui prezzi
Il prezzo include
Sistemazione: 7 notti in un bungalow o in una villa tradizionale in legno, a seconda della categoria scelta.
Ristorazione: colazione giornaliera, cesto di frutta fresca in camera e tè pomeridiano giornaliero.
Attività e benessere: accesso giornaliero a sessioni di yoga programmate
Servizi e inclusioni: accesso gratuito alle strutture del resort (piscina, aree relax), Wi-Fi ad alta velocità
- Sistemazione in base al pacchetto scelto
Il prezzo non include
Il costo del volo per Bali (Denpasar - DPS) e le spese per il visto d'ingresso in Indonesia sono inclusi.
Trasferimenti aeroportuali (disponibili su richiesta presso la struttura).
Pranzi e cene presso il ristorante Rasa (colazioni escluse).
Trattamenti, massaggi e rituali di bellezza presso SVA Spa.
Spese personali, bevande alcoliche, attività facoltative o escursioni al di fuori del resort.
Assicurazione di viaggio (annullamento, rimpatrio, assistenza medica).
- La tassa di soggiorno
Opzioni
- Tariffa Flex e assicurazione
- Pasti secondo il pacchetto scelto
Informazioni pratiche
Formalità specifiche
Dettagli
Prima della partenza, verificate presso l'ambasciata o il consolato i requisiti di ingresso e di soggiorno per il Paese di destinazione. Potete trovare queste informazioni anche sul sito web della Diplomazia francese ( https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/ ).
Nel caso di voli con scali operati da compagnie aeree diverse, verificate anche i requisiti di ingresso dei paesi di transito.
È vostra responsabilità assicurarvi di essere in regola, in particolare per quanto riguarda la validità dei vostri documenti d'identità (ad esempio, alcuni paesi richiedono che il passaporto sia valido per almeno sei mesi dopo il rientro) , i requisiti per il visto, le vaccinazioni necessarie e le raccomandazioni sanitarie. Non dimenticate inoltre di considerare eventuali restrizioni doganali e altri potenziali requisiti del paese di destinazione o di transito.
ℹ️ Le informazioni potrebbero subire variazioni fino alla data di partenza; si consiglia di consultare regolarmente i siti web ufficiali.
Attrezzatura
Attrezzatura fornita in loco
- Attrezzatura completa per lo yoga: tappetini, blocchi, cinghie e cuscini per la meditazione sono disponibili direttamente nella shala.
- Biancheria e asciugamani: nel vostro alloggio troverete asciugamani da bagno, teli piscina e accappatoi.
- Articoli da bagno in omaggio: sapone, shampoo e bagnoschiuma forniti in camera.
Attrezzatura da portare
- Sandali/Infradito: Pratici per spostarsi facilmente all'interno del resort e in spiaggia.
- Scarpe da passeggio leggere o da ginnastica: se desiderate esplorare a piedi le risaie e l'area circostante.
- Borraccia termica: per rimanere ben idratati durante tutta la giornata.
- Protezione solare e repellente per zanzare: Crema solare e repellente per zanzare biodegradabili, adatti alle zone tropicali.
- Borsa di tela o zainetto: per trasportare i propri effetti personali durante il giorno.
Abbigliamento da portare
- Abbigliamento yoga flessibile e traspirante: da 3 a 5 completi adatti ai climi tropicali (leggings leggeri, pantaloncini, reggiseni sportivi, t-shirt/canotte in cotone o traspiranti).
- Abbigliamento casual e rilassato: abiti leggeri, pantaloncini, t-shirt per il giorno e per i pasti.
- Gilet o stola leggeri: utili per le serate fresche nella giungla o in ambienti climatizzati.
- Costumi da bagno: diversi costumi da bagno per godersi le piscine del resort e le spiagge di Canggu.
- Cappello/berretto e occhiali da sole: indispensabili per proteggersi dal sole balinese.
Il team Kalapa Team
Il nostro team appassionato di istruttori di yoga certificati, terapisti del benessere e personale locale vi dà il benvenuto nel cuore della giungla di Canggu. La nostra missione: offrirvi una profonda riconnessione con voi stessi e un supporto attento durante tutto il vostro soggiorno a Bali.
