• Una grande e selvaggia traversata del Vercors lungo un sentiero
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Drome / Massiccio del Vercors

Una grande e selvaggia traversata del Vercors lungo un sentiero

Réf : BNQLEZ

In sintesi

  • Sport
  • Durata
    4 giorni
  • Livello
    Confermato

    Livelli

    Corsa su sentiero

    Principiante
    Per chi vuole scoprire il trail. Se corri per un'ora due volte a settimana e non hai particolare esperienza in montagna, percorrerai distanze tra i 10 e i 15 km, con circa 800 m di dislivello al giorno, su sentieri scorrevoli o pascoli alpini.
    Intermedio
    Per chi ha un UTMB Index di 350 (a titolo indicativo), la routine prevede due allenamenti a settimana e alcune uscite lunghe. Affronterete uscite di 4-5 ore, coprendo circa 15-20 km al giorno con 1000 metri di dislivello su sentieri.
    Confermato
    Per chi ha un UTMB Index di 450 o superiore (indicativamente), è previsto correre 2-3 volte a settimana, includendo almeno un'uscita lunga. Le sessioni dureranno dalle 4 alle 6 ore, coprendo circa 25 km e 1.500 m di dislivello positivo al giorno su sentieri scorrevoli, pascoli d'alta quota e sentieri più stretti.
    Avanzato
    Hai un UTMB Index pari o superiore a 500 e corri 3-4 volte a settimana, includendo almeno un'uscita lunga. Hai già partecipato a trail di almeno 30 km con 1700 m di dislivello positivo. Affronterai uscite giornaliere di 7 ore, coprendo circa 35 km e 2000 m di dislivello positivo su sentieri scorrevoli, pascoli, pietraie, nevai...
    Esperto
    Hai un UTMB Index di 550 o superiore e corri 4-5 volte a settimana, includendo un'uscita lunga (2-3 ore). Hai già completato trail di almeno 40 km con 2.000 m di dislivello positivo. Affronterai uscite di circa 8 ore, coprendo all'incirca 35 km e 2.500 m di dislivello positivo al giorno su terreni quali pietraie, creste, fuori sentiero, nevai...
  • Destinazione
    Drome / Massiccio del Vercors
  • Età
    Da 16 - 90 anni
  • Emissioni di CO2
    43.11 kg CO2
  • Tipo di soggiorno
    Questo viaggio di gruppo è perfetto per i viaggiatori che desiderano vivere un'avventura sportiva in compagnia di altri appassionati e con una guida esperta.
    Tipo di soggiorno
    In gruppo
  • Lingue
    Francese
    Inglese

In poche parole

Questo percorso di trail running nel Vercors vi invita a esplorare una catena montuosa eccezionale, costellata di creste spettacolari , vaste foreste e panorami mozzafiato.

Accompagnati da una guida certificata , perfezionerete le vostre abilità tecniche: gestione dello sforzo, appoggio in discesa e accelerazione in salita. Ogni tappa offre l'opportunità di imparare ammirando vette leggendarie come Roc Cornafion , Grande Moucherole e il maestoso Mont Gerbier .

Lontano dai sentieri battuti, l'avventura continua con picnic nel cuore della natura e serate conviviali in un'atmosfera accogliente. Pensato per piccoli gruppi , questo viaggio coniuga sfide personali , immersione nella montagna e momenti indimenticabili di condivisione.

I momenti salienti

  • Attraversa il Vercors percorrendo sentieri che si snodano tra foreste selvagge, crinali e vette iconiche.
  • Migliora le tue abilità nel trail running grazie ai consigli della tua guida, sia in salita che in discesa.
  • Ammirate i panorami del Roc Cornafion, della Grande Moucherolle e del Mont Gerbier
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Cancellazione gratuita con più di 30 giorni di preavviso
Pagamento in 2 rate
Saperne di più

Foto

Sport

Livello

Corsa su sentiero

Confermato

Livelli

Corsa su sentiero

Principiante
Per chi vuole scoprire il trail. Se corri per un'ora due volte a settimana e non hai particolare esperienza in montagna, percorrerai distanze tra i 10 e i 15 km, con circa 800 m di dislivello al giorno, su sentieri scorrevoli o pascoli alpini.
Intermedio
Per chi ha un UTMB Index di 350 (a titolo indicativo), la routine prevede due allenamenti a settimana e alcune uscite lunghe. Affronterete uscite di 4-5 ore, coprendo circa 15-20 km al giorno con 1000 metri di dislivello su sentieri.
Confermato
Per chi ha un UTMB Index di 450 o superiore (indicativamente), è previsto correre 2-3 volte a settimana, includendo almeno un'uscita lunga. Le sessioni dureranno dalle 4 alle 6 ore, coprendo circa 25 km e 1.500 m di dislivello positivo al giorno su sentieri scorrevoli, pascoli d'alta quota e sentieri più stretti.
Avanzato
Hai un UTMB Index pari o superiore a 500 e corri 3-4 volte a settimana, includendo almeno un'uscita lunga. Hai già partecipato a trail di almeno 30 km con 1700 m di dislivello positivo. Affronterai uscite giornaliere di 7 ore, coprendo circa 35 km e 2000 m di dislivello positivo su sentieri scorrevoli, pascoli, pietraie, nevai...
Esperto
Hai un UTMB Index di 550 o superiore e corri 4-5 volte a settimana, includendo un'uscita lunga (2-3 ore). Hai già completato trail di almeno 40 km con 2.000 m di dislivello positivo. Affronterai uscite di circa 8 ore, coprendo all'incirca 35 km e 2.500 m di dislivello positivo al giorno su terreni quali pietraie, creste, fuori sentiero, nevai...
Per chi ha un UTMB Index di 450 o superiore (indicativamente), è previsto correre 2-3 volte a settimana, includendo almeno un'uscita lunga. Le sessioni dureranno dalle 4 alle 6 ore, coprendo circa 25 km e 1.500 m di dislivello positivo al giorno su sentieri scorrevoli, pascoli d'alta quota e sentieri più stretti.

Il parere dell'esperto

Pratichi già il trail running e vuoi portare la tua corsa in montagna a un livello superiore? Questa spedizione è pensata per aiutarti a progredire su distanze maggiori, rafforzare la tua resistenza e muoverti con sicurezza su terreni impegnativi.

Questo viaggio è perfetto per te se:

  1. Corri regolarmente e hai già esperienza con le corse lunghe in montagna.
  2. Sei in grado di sostenere uno sforzo continuativo dalle 4 alle 7 ore al giorno in montagna.
  3. È possibile percorrere dai 15 ai 25 km e accumulare un dislivello giornaliero dagli 800 ai 1.200 metri.
  4. Ti trovi a tuo agio su sentieri tecnici (pietre, radici, ghiaioni).
  5. Sei abile nell'alternare camminata e corsa in salita e sai come gestire il tuo sforzo.
  6. Durante uno sforzo prolungato, devi gestire autonomamente la tua alimentazione e la tua idratazione.

In cifre

Trail e running

  • Distanza media giornaliera: 25 km
  • Dislivello medio giornaliero: 1100 m
  • Dislivello medio giornaliero: 1200 m

Gestione

Durante il soggiorno, saranno presenti diversi supervisori che vi guideranno e vi assisteranno, garantendo il vostro comfort e la vostra sicurezza per tutta la durata del viaggio.
Gruppo musicale: 1 supervisore per 4 a 6 persone
Lingue parlate:
Francese
Inglese
Geoffrey

Appassionato del mondo naturale, mi piace utilizzare diversi approcci per condividere la gioia dell'avventura all'aria aperta. Escursionismo, corsa in montagna, ciaspolate o bivacco: tanti modi per scoprire il territorio, vivere nuove esperienze e soddisfare il nostro bisogno di natura.

Jocelyn

In qualità di guida alpina ed ecologista di formazione, vivo la montagna come una vera avventura. Appassionata di trail running, amo seguire le creste, collegare le valli e sentire la libertà di movimento in quota. Il bivacco è fondamentale per me: dormire all'aperto, vivere in armonia con gli elementi e prolungare l'immersione nella natura. Ogni escursione diventa un'avventura umana, uno spazio di apprendimento e meraviglia condivisi.

Programma

Giorno 1
Giorno 2
Giorno 3
Giorno 4
  • map

    Giorno 1

    • Alloggio Ostello
    • Colazione non incluso
    • Pranzo non incluso
    • Cena incluso

    Ci incontreremo intorno alle 18:00 presso l'ostello Quartier Libre per conoscerci. Questa prima serata sarà un'occasione per cenare insieme, scoprire l'itinerario e discutere le aspettative di ciascuno prima di iniziare il trekking attraverso il Vercors.

    Giorno 1

Alloggio

Durante questo soggiorno, alloggerete in diverse sistemazioni.

Accesso

Partenza
Hostel Quartier Libre, Saint-Jean-en-Royans, France
Giorno 1 : 18h00
Fine del soggiorno
Hostel Quartier Libre, Saint-Jean-en-Royans, France
Giorno 4 - 17h00

Recati al punto di partenza

Accessibile in treno
Prendi il treno perValence TGV Rhône-Alpes Sud
  1. In autobus (rete di autobus regionali del Drôme - linea D09): gli autobus regionali partono direttamente dalla stazione ferroviaria TGV di Valence (o da Romans-sur-Isère) per Saint-Jean-en-Royans. Scendere alla fermata Saint-Jean-en-Royans - Centre / Place de la Mairie . Il viaggio dura circa 35-45 minuti (il biglietto costa circa 2,00-3,00 € a tratta). L'ostello Quartier Libre si trova a meno di 5 minuti a piedi (circa 300 metri).
  2. In taxi/auto a noleggio con conducente: il viaggio dura circa 30 minuti dalla stazione TGV di Valence (tariffa stimata tra €60 e €90 a seconda della fascia oraria).
Accesso in auto
Viaggio verso il luogo di soggiorno con parcheggio disponibile

Presso l'Hostel Quartier Libre è disponibile un parcheggio gratuito dove lasciare il proprio veicolo per tutta la durata della spedizione.

Valuta la possibilità di condividere l'auto: un gruppo WhatsApp viene aperto 10 giorni prima della partenza per organizzarsi con gli altri partecipanti.

Ti piacerebbe viaggiare in altre date?
Crea un avviso e ti informeremo via email se verranno aggiunte nuove partenze.
Avvisami quando ci saranno nuove disponibilità

Bonus: Potete anche comunicarci la data che vi interessa e faremo del nostro meglio per accontentarvi!

Dettagli sui prezzi

Il prezzo include

  1. Il soggiorno sarà supervisionato da una guida alpina.
  2. Sistemazione in ostello e dormitorio
  3. Pensione completa dalla cena del primo giorno al pranzo al sacco del quarto giorno.
  4. Il trasporto degli affari

Il prezzo non include

  1. Trasporto di andata e ritorno al punto d'incontro.
  2. Bevande e spese personali
  3. Tutto ciò che non è elencato sotto la voce "Il prezzo include"

Opzioni

  1. Tariffa Flex e assicurazione

Informazioni pratiche

Formalità specifiche

Dettagli

Prima della partenza, verificate presso l'ambasciata o il consolato i requisiti di ingresso e di soggiorno per il Paese di destinazione. Potete trovare queste informazioni anche sul sito web della Diplomazia francese ( https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/ ).


Nel caso di voli con scali operati da compagnie aeree diverse, verificate anche i requisiti di ingresso dei paesi di transito.

È vostra responsabilità assicurarvi di essere in regola, in particolare per quanto riguarda la validità dei vostri documenti d'identità (ad esempio, alcuni paesi richiedono che il passaporto sia valido per almeno sei mesi dopo il rientro) , i requisiti per il visto, le vaccinazioni necessarie e le raccomandazioni sanitarie. Non dimenticate inoltre di considerare eventuali restrizioni doganali e altri potenziali requisiti del paese di destinazione o di transito.


ℹ️ Le informazioni potrebbero subire variazioni fino alla data di partenza; si consiglia di consultare regolarmente i siti web ufficiali.

Il team Marie
Partner di viaggio di Decathlon

Il team Marie

4.8/5 (12 recensioni) • 86 soggiorni
Specializzata in esperienze immersive nella natura selvaggia, la nostra agenzia partner locale è leader nel settore e offre oltre 100 viaggi avventura guidati in tutta Europa. L'agenzia si distingue per la ricchezza e la varietà della sua offerta, pensata per mettere la natura al centro dell'esperienza di viaggio. Che si tratti di spedizioni in montagna, trekking in foreste primordiali o esplorazioni di coste incontaminate, l'agenzia sfrutta la sua competenza logistica per creare itinerari autentici e sicuri.
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