• Tappa di trail running nel Vercors tra crinali e fitte foreste
  • Tappa di trail running nel Vercors tra crinali e fitte foreste
  • Tappa di trail running nel Vercors tra crinali e fitte foreste
  • Tappa di trail running nel Vercors tra crinali e fitte foreste
  • Tappa di trail running nel Vercors tra crinali e fitte foreste
  • Tappa di trail running nel Vercors tra crinali e fitte foreste
  • Tappa di trail running nel Vercors tra crinali e fitte foreste
  • Tappa di trail running nel Vercors tra crinali e fitte foreste
  • Tappa di trail running nel Vercors tra crinali e fitte foreste
  • Tappa di trail running nel Vercors tra crinali e fitte foreste
  • Tappa di trail running nel Vercors tra crinali e fitte foreste
  • Tappa di trail running nel Vercors tra crinali e fitte foreste
Massiccio del Vercors / Israele

Tappa di trail running nel Vercors tra crinali e fitte foreste

Réf : QMVMME

In sintesi

  • Sport
    Corsa su sentiero
  • Durata
    3 giorni
  • Livello
    Intermedio

    Livelli

    Corsa su sentiero
    Principiante
    Per chi vuole scoprire il trail. Se corri per un'ora due volte a settimana e non hai particolare esperienza in montagna, percorrerai distanze tra i 10 e i 15 km, con circa 800 m di dislivello al giorno, su sentieri scorrevoli o pascoli alpini.
    Intermedio
    Per chi ha un UTMB Index di 350 (a titolo indicativo), la routine prevede due allenamenti a settimana e alcune uscite lunghe. Affronterete uscite di 4-5 ore, coprendo circa 15-20 km al giorno con 1000 metri di dislivello su sentieri.
    Confermato
    Per chi ha un UTMB Index di 450 o superiore (indicativamente), è previsto correre 2-3 volte a settimana, includendo almeno un'uscita lunga. Le sessioni dureranno dalle 4 alle 6 ore, coprendo circa 25 km e 1.500 m di dislivello positivo al giorno su sentieri scorrevoli, pascoli d'alta quota e sentieri più stretti.
    Anticipo
    Hai un UTMB Index pari o superiore a 500 e corri 3-4 volte a settimana, includendo almeno un'uscita lunga. Hai già partecipato a trail di almeno 30 km con 1700 m di dislivello positivo. Affronterai uscite giornaliere di 7 ore, coprendo circa 35 km e 2000 m di dislivello positivo su sentieri scorrevoli, pascoli, pietraie, nevai...
    Esperto
    Hai un UTMB Index di 550 o superiore e corri 4-5 volte a settimana, includendo un'uscita lunga (2-3 ore). Hai già completato trail di almeno 40 km con 2.000 m di dislivello positivo. Affronterai uscite di circa 8 ore, coprendo all'incirca 35 km e 2.500 m di dislivello positivo al giorno su terreni quali pietraie, creste, fuori sentiero, nevai...
  • Destinazione
    Massiccio del Vercors / Israele
  • Età
    Da 18 - 90 anni
  • Emissioni di CO2
    24.5 kg CO2
  • Tipo di soggiorno
    Questo viaggio di gruppo è perfetto per i viaggiatori che desiderano vivere un'avventura sportiva in compagnia di altri appassionati e con una guida esperta.
    Tipo di soggiorno
    In un gruppo
  • Lingue
    🇫🇷
    Francese
    🇬🇧
    Inglese

In poche parole

Immergetevi nel cuore delle montagne del Vercors con un corso di trail running di tre giorni, pensato per aiutarvi a progredire su terreni vari e impegnativi . Dalle fitte foreste alle creste panoramiche , passando per sentieri calcarei , affinerete resistenza , tecnica e gestione dello sforzo in montagna. Accompagnati da un professionista esperto , alternerete workshop mirati , salite, discese e consigli personalizzati per acquisire sicurezza e autonomia . Ogni giornata si conclude in un accogliente gîte , ideale per il recupero e per discutere di trail running: sicurezza , attrezzatura , analisi della tecnica e pianificazione dell'allenamento . Adatto a chi ha un livello intermedio, questo viaggio combina allenamento tecnico e avventura sportiva in un ambiente naturale tanto selvaggio quanto suggestivo.

I momenti salienti

  • Corso di trail running di 3 giorni per migliorare le proprie abilità su terreni vari e tecnici nella regione del Vercors
  • Alloggio presso ZECAMP per un recupero ottimale e per lo scambio tra appassionati
  • Acquisisci indipendenza grazie ai consigli pratici della guida: attrezzatura, orientamento e sicurezza.
Vantaggio per gli abbonati Risparmia il 5% unendosi la nostra comunità
Vantaggi di viaggio Decathlon
Miglior prezzo garantito: Offriamo il doppio della differenza
Cancellazione gratuita con più di 30 giorni di preavviso
Pagamento in 2 rate
Saperne di più

Foto

Sport

Livello

Corsa su sentiero

Intermedio

Livelli

Corsa su sentiero
Principiante
Per chi vuole scoprire il trail. Se corri per un'ora due volte a settimana e non hai particolare esperienza in montagna, percorrerai distanze tra i 10 e i 15 km, con circa 800 m di dislivello al giorno, su sentieri scorrevoli o pascoli alpini.
Intermedio
Per chi ha un UTMB Index di 350 (a titolo indicativo), la routine prevede due allenamenti a settimana e alcune uscite lunghe. Affronterete uscite di 4-5 ore, coprendo circa 15-20 km al giorno con 1000 metri di dislivello su sentieri.
Confermato
Per chi ha un UTMB Index di 450 o superiore (indicativamente), è previsto correre 2-3 volte a settimana, includendo almeno un'uscita lunga. Le sessioni dureranno dalle 4 alle 6 ore, coprendo circa 25 km e 1.500 m di dislivello positivo al giorno su sentieri scorrevoli, pascoli d'alta quota e sentieri più stretti.
Anticipo
Hai un UTMB Index pari o superiore a 500 e corri 3-4 volte a settimana, includendo almeno un'uscita lunga. Hai già partecipato a trail di almeno 30 km con 1700 m di dislivello positivo. Affronterai uscite giornaliere di 7 ore, coprendo circa 35 km e 2000 m di dislivello positivo su sentieri scorrevoli, pascoli, pietraie, nevai...
Esperto
Hai un UTMB Index di 550 o superiore e corri 4-5 volte a settimana, includendo un'uscita lunga (2-3 ore). Hai già completato trail di almeno 40 km con 2.000 m di dislivello positivo. Affronterai uscite di circa 8 ore, coprendo all'incirca 35 km e 2.500 m di dislivello positivo al giorno su terreni quali pietraie, creste, fuori sentiero, nevai...
Per chi ha un UTMB Index di 350 (a titolo indicativo), la routine prevede due allenamenti a settimana e alcune uscite lunghe. Affronterete uscite di 4-5 ore, coprendo circa 15-20 km al giorno con 1000 metri di dislivello su sentieri.

In cifre

Trail e running

  • Distanza media giornaliera: 18 km
  • Dislivello medio giornaliero: 1000 m
  • Dislivello medio giornaliero: 1000 m

Gestione

Durante il soggiorno, sarà presente un supervisore che vi guiderà e vi assisterà.
Gruppo musicale: 1 supervisore per 3 a 8 persone
Lingue parlate:
🇫🇷
Francese
🇬🇧
Inglese
Jocelyn

In qualità di guida alpina ed ecologista di formazione, vivo la montagna come una vera avventura. Appassionata di trail running, amo seguire le creste, collegare le valli e sentire la libertà di movimento in quota. Il bivacco è fondamentale per me: dormire all'aperto, vivere in armonia con gli elementi e prolungare l'immersione nella natura. Ogni escursione diventa un'avventura umana, uno spazio di apprendimento e meraviglia condivisi.

Programma

Giorno 1
Giorno 2
Giorno 3
  • map

    Giorno 1

    • Attività Trail e running
    • Distanza 14 km
    • Guadagno di quota positivo 650 m
    • elevazione negativa 650 m
    • Alloggio Ostello
    • Colazione non incluso
    • Pranzo non incluso
    • Cena incluso

    Ritrovo al rifugio alle 10:00 per conoscere il gruppo e la guida, seguito da un briefing sul percorso. La prima escursione è un anello di media difficoltà attraverso i boschi del Vercors, ideale per riscaldarsi e orientarsi. Il sentiero conduce alle Roches d'Herbouilly, un punto panoramico iconico che domina i paesaggi carsici del massiccio.


    La salita al Pas de Sambue ci permette di lavorare sui fondamentali: ritmo, postura, gestione dello sforzo ed efficienza in salita. Le discese servono per lavorare sulla tecnica e sulla fluidità dei movimenti. In serata, ci rilasseremo al rifugio, dopodiché analizzeremo le discese in video e ripasseremo i principi essenziali di sicurezza, attrezzatura e lettura del percorso.

    Giorno 1

Nota

I tempi di percorrenza a piedi e le attività sono approssimativi e possono variare a seconda delle condizioni meteorologiche e del ritmo del gruppo.

Alloggio

🏠 Locanda - Giorni 1 a 2
  • 🏠 Locanda - Giorni 1 a 2
  • 🏠 Locanda - Giorni 1 a 2
🏠 Locanda - Giorni 1 a 2

Alloggerete presso ZECAMP

Accesso

Partenza
Corrençon-en-Vercors, France
Giorno 1 : 10h00
Fine del soggiorno
Corrençon-en-Vercors, France
Giorno 3 - 16h00

Recati al punto di partenza

Accesso tramite treno
Prendi il treno perGrenoble

Da Grenoble: autobus regionale / taxi / navetta per Corrençon-en-Vercors (circa 1 ora).

Accesso in auto
Viaggio verso il luogo di soggiorno Scopri le opzioni di parcheggio nelle vicinanze.
Ti piacerebbe viaggiare in altre date?
Crea un avviso e ti informeremo via email se verranno aggiunte nuove partenze.
Avvisami quando ci saranno nuove disponibilità

Bonus: Potete anche comunicarci la data che vi interessa e faremo del nostro meglio per accontentarvi!

Dettagli sui prezzi

Il prezzo include

  1. Il soggiorno sarà supervisionato da una guida esperta che conosce bene la regione.
  2. Alloggio presso ZECAMP, in camera condivisa con bagno privato.
  3. Pensione completa dalla cena del primo giorno al pranzo al sacco del terzo giorno.
  4. Workshop tecnici: gestione del ritmo, pianificazione del percorso, pianificazione stagionale, equilibrio tra carico di lavoro e recupero, ecc.

Il prezzo non include

  1. Trasporto al punto d'incontro
  2. Qualsiasi spesa personale
  3. Tutto ciò che non è menzionato alla voce "Il prezzo include"

Opzioni

Potrai selezionare queste opzioni al momento della prenotazione.
  1. Pernottamento aggiuntivo il giorno prima dell'arrivo : CHF64.04 / persona
  2. Notte aggiuntiva dopo il soggiorno : CHF64.04 / persona
  3. Tariffa Flex e assicurazione

Informazioni pratiche

Formalità specifiche
Il team Marie
Partner di viaggio di Decathlon

Il team Marie

4.4/5 (24 recensioni) • 145 rimane
Specializzata in esperienze immersive nella natura selvaggia, la nostra agenzia partner locale è leader nel settore e offre oltre 100 viaggi avventura guidati in tutta Europa. L'agenzia si distingue per la ricchezza e la varietà della sua offerta, pensata per mettere la natura al centro dell'esperienza di viaggio. Che si tratti di spedizioni in montagna, trekking in foreste primordiali o esplorazioni di coste incontaminate, l'agenzia sfrutta la sua competenza logistica per creare itinerari autentici e sicuri.
Scopri la loro squadra e i loro viaggi
Sei soddisfatto di questa pagina?
Sei soddisfatto di questa pagina?

Ci dispiace molto sentirlo.

Aiutaci a migliorare questa pagina. Dicci quali informazioni avresti voluto trovare.

0/500
I tuoi dati personali vengono raccolti da Decathlon Travel (Decathlon Expérience SAS), in qualità di titolare del trattamento. La base giuridica per questo trattamento è costituita da misure precontrattuali/contrattuali per rispondere alla tua richiesta di preventivo e contattarti. I campi contrassegnati da un asterisco (*) sono obbligatori. In conformità con le normative vigenti in materia di protezione dei dati, hai diversi diritti, tra cui il diritto di accesso, rettifica, cancellazione e opposizione al trattamento dei tuoi dati. Per saperne di più sul trattamento dei tuoi dati, per comprendere tutti i tuoi diritti e come esercitarli, consulta la nostra informativa sulla privacy.

Hai una domanda su questo soggiorno?

Seleziona il tipo di richiesta e ti ricontatteremo al più presto.

Prenota con fiducia
Vantaggio per gli abbonati In quanto membro della nostra community, ti offriamo uno sconto esclusivo sulle tue prenotazioni.
Quanto ?
✅ Approfitta di uno sconto del 5% sul costo del tuo soggiorno, fino a un massimo di 50 €.
  • Valido per la prima prenotazione sul nostro sito, senza obbligo di acquisto minimo.
  • È cumulabile con qualsiasi altra promozione in corso.
  • Non valido per il trasporto aereo, la compensazione delle emissioni di carbonio e le assicurazioni.
Come ?
  • Tutto ciò che devi fare è iscriverti alla nostra newsletter.
  • Riceverai il tuo codice promozionale via email subito dopo la registrazione.
Promettiamo di non intasare la tua casella di posta!
Unisciti alla nostra community
Miglior prezzo garantito La nostra promessa è semplice: garantirti il ​​miglior prezzo per la tua avventura. Se trovi un'offerta identica più economica su un altro sito web francese, Vi offriremo il doppio della differenza.
I principi chiave per trarne vantaggio:
  • ✅ Un'offerta identica al 100%: stesse date, stessi servizi, stesse condizioni di vendita.
  • ✅ Un prezzo pubblico e accessibile: l'offerta deve essere proposta da un sito web professionale francese, in euro.
Troverete tutti i dettagli e le procedure da seguire, sia che abbiate già prenotato o meno, sulla nostra pagina dedicata. Scopri come trarne vantaggio
Cancellazione gratuita fino a 30 giorni prima della partenza. È sorto un imprevisto? Cambia idea in tutta tranquillità. Puoi cancellare la tua prenotazione gratuitamente e senza dover fornire alcuna motivazione se la cancelli con più di 30 giorni di anticipo rispetto alla data di partenza.
Condizioni importanti:
  • ❌ Voli e trasporti a tuo nome: i biglietti aerei o ferroviari già emessi a tuo nome non sono rimborsabili ai sensi della presente garanzia.
  • ❌ Servizi specifici nominativi: Alcuni servizi personalizzati (come un permesso speciale o un'iscrizione nominativa a una gara o a un alloggio) potrebbero essere esclusi.
Dettagli relativi alle penali di cancellazione: Per le prenotazioni con tariffa Standard effettuate 30 giorni o meno prima della partenza e per le prenotazioni con tariffa Flex effettuate meno di 24 ore prima della partenza, si applicano le penali di cancellazione previste dai termini e condizioni del partner.
Pagamento in 2 rate senza commissioni Prenota subito il tuo posto e gestisci il tuo budget con flessibilità. Questa opzione ti permette di confermare la tua avventura immediatamente pagando solo una parte del costo totale.
Come funziona?
  1. Oggi versi un acconto del 30% per prenotare il tuo soggiorno.
  2. Il saldo (il restante 70%) deve essere versato entro e non oltre 30 giorni prima della partenza.
Requisiti di ammissibilità: Questa opzione è disponibile per tutti i soggiorni:
  • ✅ Di un importo superiore a 300 €.
  • ✅ La cui partenza è prevista tra più di 30 giorni.