• Grand tour del lago di Annecy: sulle orme della MaXi-Race
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Annacy / Alpi francesi

Grand tour del lago di Annecy: sulle orme della MaXi-Race

Réf : SYBFLW

In sintesi

  • Sport
    Corsa su sentiero
  • Durata
    3 giorni
  • Livello
    Avanzato

    Livelli

    Corsa su sentiero
    Principiante
    Per chi vuole scoprire il trail. Se corri per un'ora due volte a settimana e non hai particolare esperienza in montagna, percorrerai distanze tra i 10 e i 15 km, con circa 800 m di dislivello al giorno, su sentieri scorrevoli o pascoli alpini.
    Intermedio
    Per chi ha un UTMB Index di 350 (a titolo indicativo), la routine prevede due allenamenti a settimana e alcune uscite lunghe. Affronterete uscite di 4-5 ore, coprendo circa 15-20 km al giorno con 1000 metri di dislivello su sentieri.
    Confermato
    Per chi ha un UTMB Index di 450 o superiore (indicativamente), è previsto correre 2-3 volte a settimana, includendo almeno un'uscita lunga. Le sessioni dureranno dalle 4 alle 6 ore, coprendo circa 25 km e 1.500 m di dislivello positivo al giorno su sentieri scorrevoli, pascoli d'alta quota e sentieri più stretti.
    Avanzato
    Hai un UTMB Index pari o superiore a 500 e corri 3-4 volte a settimana, includendo almeno un'uscita lunga. Hai già partecipato a trail di almeno 30 km con 1700 m di dislivello positivo. Affronterai uscite giornaliere di 7 ore, coprendo circa 35 km e 2000 m di dislivello positivo su sentieri scorrevoli, pascoli, pietraie, nevai...
    Esperto
    Hai un UTMB Index di 550 o superiore e corri 4-5 volte a settimana, includendo un'uscita lunga (2-3 ore). Hai già completato trail di almeno 40 km con 2.000 m di dislivello positivo. Affronterai uscite di circa 8 ore, coprendo all'incirca 35 km e 2.500 m di dislivello positivo al giorno su terreni quali pietraie, creste, fuori sentiero, nevai...
  • Destinazione
    Annacy / Alpi francesi
  • Età
    Da 18 - 65 anni
  • Emissioni di CO2
    29.29 kg CO2
  • Tipo di soggiorno
    Questo viaggio di gruppo è perfetto per i viaggiatori che desiderano vivere un'avventura sportiva in compagnia di altri appassionati e con una guida esperta.
    Tipo di soggiorno
    In gruppo
  • Lingue
    Francese

In poche parole

Intraprendete un viaggio di trail running di 3 giorni per completare l'intero circuito del Lago di Annecy, passando per le cime montuose, lungo il percorso MaXi-Race . Questo sublime tracciato vi attende intorno al Lago di Annecy, alternando boschi, pascoli alpini, crinali e vette.

La MaXi-Race, una gara leggendaria in Francia, è notoriamente insidiosa per molti corridori, soprattutto a causa della sua difficoltà tecnica e del notevole dislivello. Non affrontarla impreparato; datti l'opportunità di padroneggiare l'intero percorso con un'accurata ricognizione nei due giorni di gara.

I momenti salienti

  • 3 giorni per completare l'intero giro del lago di Annecy, un gioiello delle Alpi
  • Trasportiamo i tuoi bagagli, così puoi viaggiare leggero durante il giorno
  • Ricognizione dell'intero percorso della MaXi-Race in 3 giorni
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Vantaggi di viaggio Decathlon
Miglior prezzo garantito: Ti rimborsiamo il doppio della differenza
Cancellazione gratuita con più di 30 giorni di preavviso
Pagamento in 2 rate
Saperne di più

Foto

Sport

Livello

Corsa su sentiero

Avanzato

Livelli

Corsa su sentiero
Principiante
Per chi vuole scoprire il trail. Se corri per un'ora due volte a settimana e non hai particolare esperienza in montagna, percorrerai distanze tra i 10 e i 15 km, con circa 800 m di dislivello al giorno, su sentieri scorrevoli o pascoli alpini.
Intermedio
Per chi ha un UTMB Index di 350 (a titolo indicativo), la routine prevede due allenamenti a settimana e alcune uscite lunghe. Affronterete uscite di 4-5 ore, coprendo circa 15-20 km al giorno con 1000 metri di dislivello su sentieri.
Confermato
Per chi ha un UTMB Index di 450 o superiore (indicativamente), è previsto correre 2-3 volte a settimana, includendo almeno un'uscita lunga. Le sessioni dureranno dalle 4 alle 6 ore, coprendo circa 25 km e 1.500 m di dislivello positivo al giorno su sentieri scorrevoli, pascoli d'alta quota e sentieri più stretti.
Avanzato
Hai un UTMB Index pari o superiore a 500 e corri 3-4 volte a settimana, includendo almeno un'uscita lunga. Hai già partecipato a trail di almeno 30 km con 1700 m di dislivello positivo. Affronterai uscite giornaliere di 7 ore, coprendo circa 35 km e 2000 m di dislivello positivo su sentieri scorrevoli, pascoli, pietraie, nevai...
Esperto
Hai un UTMB Index di 550 o superiore e corri 4-5 volte a settimana, includendo un'uscita lunga (2-3 ore). Hai già completato trail di almeno 40 km con 2.000 m di dislivello positivo. Affronterai uscite di circa 8 ore, coprendo all'incirca 35 km e 2.500 m di dislivello positivo al giorno su terreni quali pietraie, creste, fuori sentiero, nevai...
Hai un UTMB Index pari o superiore a 500 e corri 3-4 volte a settimana, includendo almeno un'uscita lunga. Hai già partecipato a trail di almeno 30 km con 1700 m di dislivello positivo. Affronterai uscite giornaliere di 7 ore, coprendo circa 35 km e 2000 m di dislivello positivo su sentieri scorrevoli, pascoli, pietraie, nevai...

In cifre

Trail e running

  • Durata media/giorno: 7h
  • Distanza media giornaliera: 34 km
  • Dislivello medio giornaliero: 1834 m
  • Dislivello medio giornaliero: 1834 m

Gestione

Durante il soggiorno, sarà presente un supervisore che vi guiderà e vi assisterà.
Lingue parlate:
Francese
Supervisore
Sarete accompagnati da una guida alpina specializzata in trail running.

Programma

Giorno 1
Giorno 2
Giorno 3

  • Da Annecy a Saint-Jorioz via Semnoz (circa 34 km - 1.600 m di dislivello)

    • Attività Trail e running
    • Durata dell'attività 7h
    • Distanza 34 km
    • Guadagno di quota positivo 1600 m
    • elevazione negativa 1600 m
    • Alloggio Hotel rurale
    • Colazione non incluso
    • Pranzo non incluso
    • Cena incluso

    Arrivo alla stazione ferroviaria di Annecy alle ore 8:45.


    Partiremo dalla stazione ferroviaria per una piacevole passeggiata di riscaldamento nel centro storico . Poi ci dirigeremo verso le rive del lago per completare il riscaldamento in pianura prima di affrontare la lunga ma graduale salita verso Semnoz . Sarà un'ottima occasione per lavorare sul ritmo in salita e sull'uso dei bastoncini .


    Ritroviamo i nostri bagagli nel residence dell'hotel con vista sul lago, che dispone di una piscina coperta dove poterci rilassare.


    Giorno 1

Nota

Il chilometraggio e il dislivello indicati sono puramente indicativi. Le guide potrebbero dover modificare il programma, in particolare in base alle condizioni meteorologiche, al livello fisico e tecnico dei partecipanti o a qualsiasi altro evento imprevisto.

Alloggio

Durante questo soggiorno, alloggerete in diverse sistemazioni.
🏨 Hotel rurale - Giorno 1
🏨 Villaggio turistico - Giorno 2
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Bonus: Potete anche comunicarci la data che vi interessa e faremo del nostro meglio per accontentarvi!

Dettagli sui prezzi

Il prezzo include

  1. Supervisione da parte di una guida alpina, specialista del trail running
  2. Sistemazione in camera doppia o tripla condivisa
  3. Pensione completa dal primo giorno, dalle serate al terzo giorno, pranzo incluso.
  4. Trasporto dei bagagli durante il soggiorno

Il prezzo non include

  1. Pranzo del primo giorno
  2. Bevande
  3. Spese personali
  4. Trasporto al punto d'incontro

Opzioni

  1. Tariffa Flex e assicurazione

Informazioni pratiche

Formalità specifiche

Dettagli

Prima della partenza, verificate presso l'ambasciata o il consolato i requisiti di ingresso e di soggiorno per il Paese di destinazione. Potete trovare queste informazioni anche sul sito web della Diplomazia francese ( https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/ ).


Nel caso di voli con scali operati da compagnie aeree diverse, verificate anche i requisiti di ingresso dei paesi di transito.

È vostra responsabilità assicurarvi di essere in regola, in particolare per quanto riguarda la validità dei vostri documenti d'identità (ad esempio, alcuni paesi richiedono che il passaporto sia valido per almeno sei mesi dopo il rientro) , i requisiti per il visto, le vaccinazioni necessarie e le raccomandazioni sanitarie. Non dimenticate inoltre di considerare eventuali restrizioni doganali e altri potenziali requisiti del paese di destinazione o di transito.


ℹ️ Le informazioni potrebbero subire variazioni fino alla data di partenza; si consiglia di consultare regolarmente i siti web ufficiali.

Attrezzatura

Attrezzatura da portare

  1. Un cambio di vestiti per tutta la durata del tirocinio.
  2. Una trousse da toilette e un asciugamano
  3. Scarpe da trail running di ricambio
  4. Bastoncini da trail running
  5. Un abbigliamento adatto per dopo la gara.
  6. Un coltellino tascabile
  7. Tappi per le orecchie
  8. Un faro

Abbigliamento da portare

  1. Zaino da trail running da 5 a 20 litri
  2. Una sacca idrica o delle bottiglie d'acqua da agganciare allo zaino (circa 2,5 litri)
  3. Una giacca impermeabile ( indispensabile )
  4. Una maglia calda a maniche lunghe
  5. Collant o pantaloni lunghi nella borsa
  6. Scarpe e calze adatte al trail running
  7. Un paio di occhiali da sole
  8. Un sacchetto di plastica per i rifiuti
  9. Le tue disposizioni di gara
  10. Un po' di contanti e la tua carta di credito
  11. Un cappello e guanti sottili
  12. Una coperta di sopravvivenza
Il team Clément
Partner di viaggio di Decathlon

Il team Clément

4.9/5 (68 recensioni) • 60 soggiorni
Specializzato nell'organizzazione di viaggi e training camp di trail running dal 2016, il nostro partner locale vi invita a esplorare i sentieri più belli della Francia correndo. Il suo team di istruttori, composto da trail runner di alto livello e guide alpine certificate, metterà la propria esperienza al vostro servizio per aiutarvi a migliorare. Che siate principianti che vogliono avvicinarsi al trail running o esperti in cerca di un weekend intenso o di una ricognizione di gara, ogni itinerario è studiato per adattarsi al vostro ritmo. Dai viaggi di più giorni ai training camp tecnici, l'obiettivo rimane lo stesso: condividere i segreti di questo sport e ottimizzare le vostre prestazioni nel cuore di un territorio eccezionale.
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