• Corso di trail running a La Grande Sassière
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Savoia / Massiccio della Vanoise

Corso di trail running a La Grande Sassière

4/5 (1 recensioni)
Réf : ENXXDQ

In sintesi

  • Sport
    Corsa su sentiero
  • Durata
    2 giorni
  • Livello
    Confermato

    Livelli

    Corsa su sentiero
    Principiante
    Per chi vuole scoprire il trail. Se corri per un'ora due volte a settimana e non hai particolare esperienza in montagna, percorrerai distanze tra i 10 e i 15 km, con circa 800 m di dislivello al giorno, su sentieri scorrevoli o pascoli alpini.
    Intermedio
    Per chi ha un UTMB Index di 350 (a titolo indicativo), la routine prevede due allenamenti a settimana e alcune uscite lunghe. Affronterete uscite di 4-5 ore, coprendo circa 15-20 km al giorno con 1000 metri di dislivello su sentieri.
    Confermato
    Per chi ha un UTMB Index di 450 o superiore (indicativamente), è previsto correre 2-3 volte a settimana, includendo almeno un'uscita lunga. Le sessioni dureranno dalle 4 alle 6 ore, coprendo circa 25 km e 1.500 m di dislivello positivo al giorno su sentieri scorrevoli, pascoli d'alta quota e sentieri più stretti.
    Anticipo
    Hai un UTMB Index pari o superiore a 500 e corri 3-4 volte a settimana, includendo almeno un'uscita lunga. Hai già partecipato a trail di almeno 30 km con 1700 m di dislivello positivo. Affronterai uscite giornaliere di 7 ore, coprendo circa 35 km e 2000 m di dislivello positivo su sentieri scorrevoli, pascoli, pietraie, nevai...
    Esperto
    Hai un UTMB Index di 550 o superiore e corri 4-5 volte a settimana, includendo un'uscita lunga (2-3 ore). Hai già completato trail di almeno 40 km con 2.000 m di dislivello positivo. Affronterai uscite di circa 8 ore, coprendo all'incirca 35 km e 2.500 m di dislivello positivo al giorno su terreni quali pietraie, creste, fuori sentiero, nevai...
  • Destinazione
    Savoia / Massiccio della Vanoise
  • Età
    Accessibile a tutte le età
  • Emissioni di CO2
    7.19 kg CO2
  • Tipo di soggiorno
    Questo viaggio di gruppo è perfetto per i viaggiatori che desiderano vivere un'avventura sportiva in compagnia di altri appassionati e con una guida esperta.
    Tipo di soggiorno
    In un gruppo
  • Lingue
    🇫🇷
    Francese

In poche parole

Dirigetevi verso una delle vette più alte d'Europa raggiungibili a piedi per un corso di trail running di due giorni , un'immersione totale nel cuore del Parco Nazionale della Vanoise . Dalle alture di Val d'Isère , partirete alla scoperta della Grande Sassière (3.747 m), un gigante di pietra che domina i ghiacciai dell'Alta Tarentaise . Il primo giorno, un percorso graduale vi condurrà fino a 3.000 metri , al confine franco-italiano, prima di una serata conviviale e rigenerante in un rifugio di montagna . Il giorno successivo vi attende il momento clou del viaggio: la salita alla Grande Sassière attraverso la sua via classica , in uno spettacolare e aspro paesaggio alpino . Una sfida accessibile agli appassionati di montagna, dove ogni passo offre panorami mozzafiato sulle cime circostanti .

I momenti salienti

  • 2 giorni di corsa in montagna a oltre 3000 metri di altitudine.
  • L'Aiguille de la Grande Sassière, la vetta più alta delle Alpi raggiungibile a piedi
  • Supervisione da parte di una guida qualificata specializzata in tecniche di trail running.
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Foto

Sport

Livello

Corsa su sentiero

Confermato

Livelli

Corsa su sentiero
Principiante
Per chi vuole scoprire il trail. Se corri per un'ora due volte a settimana e non hai particolare esperienza in montagna, percorrerai distanze tra i 10 e i 15 km, con circa 800 m di dislivello al giorno, su sentieri scorrevoli o pascoli alpini.
Intermedio
Per chi ha un UTMB Index di 350 (a titolo indicativo), la routine prevede due allenamenti a settimana e alcune uscite lunghe. Affronterete uscite di 4-5 ore, coprendo circa 15-20 km al giorno con 1000 metri di dislivello su sentieri.
Confermato
Per chi ha un UTMB Index di 450 o superiore (indicativamente), è previsto correre 2-3 volte a settimana, includendo almeno un'uscita lunga. Le sessioni dureranno dalle 4 alle 6 ore, coprendo circa 25 km e 1.500 m di dislivello positivo al giorno su sentieri scorrevoli, pascoli d'alta quota e sentieri più stretti.
Anticipo
Hai un UTMB Index pari o superiore a 500 e corri 3-4 volte a settimana, includendo almeno un'uscita lunga. Hai già partecipato a trail di almeno 30 km con 1700 m di dislivello positivo. Affronterai uscite giornaliere di 7 ore, coprendo circa 35 km e 2000 m di dislivello positivo su sentieri scorrevoli, pascoli, pietraie, nevai...
Esperto
Hai un UTMB Index di 550 o superiore e corri 4-5 volte a settimana, includendo un'uscita lunga (2-3 ore). Hai già completato trail di almeno 40 km con 2.000 m di dislivello positivo. Affronterai uscite di circa 8 ore, coprendo all'incirca 35 km e 2.500 m di dislivello positivo al giorno su terreni quali pietraie, creste, fuori sentiero, nevai...
Per chi ha un UTMB Index di 450 o superiore (indicativamente), è previsto correre 2-3 volte a settimana, includendo almeno un'uscita lunga. Le sessioni dureranno dalle 4 alle 6 ore, coprendo circa 25 km e 1.500 m di dislivello positivo al giorno su sentieri scorrevoli, pascoli d'alta quota e sentieri più stretti.

In cifre

Trail e running

  • Durata media/giorno: 5h
  • Distanza media giornaliera: 13 km
  • Dislivello medio giornaliero: 1250 m
  • Dislivello medio giornaliero: 1300 m
  • Passaggi esposti: SÌ

Gestione

Durante il soggiorno, sarà presente un supervisore che vi guiderà e vi assisterà.
Gruppo musicale: 1 supervisore per 4 a 8 persone
Lingue parlate:
🇫🇷
Francese
Supervisore

Jean Luc e il suo team

Guide qualificate e amanti della natura, Jean Luc e il suo team progettano itinerari coinvolgenti nelle Alpi e non solo. Insegnanti attenti e competenti, e rispettosi dei ritmi di ogni partecipante, vi accompagneranno in una profonda esplorazione della montagna: escursionismo, natura, cultura e connessione con l'ambiente. Esperienze umane intense, pensate per coniugare sforzo fisico, serenità e meraviglia.

La supervisione sarà fornita da una Guida Alpina (AMM), con approfondimenti teorici sulla corsa in ambiente montano. Scoprirai, in particolare, le tecniche di Dynamic Joint Stacking (DJS), insegnate dalle tue guide, formate insieme a Fred Brigaud , rinomato osteopata ed esperto di trail running.

Programma

Giorno 1
Giorno 2
  • map

    Val d'Isère - Grand Cocor - Rifugio

    • Attività Trail e running
    • Durata dell'attività 3h
    • Distanza 11 km
    • Guadagno di quota positivo 1000 m
    • elevazione negativa 800 m
    • Alloggio Rifugio
    • Colazione non incluso
    • Pranzo non incluso
    • Cena incluso

    Ci incontreremo al Pont Saint Charles dopo aver lasciato Val d'Isère, poi ci dirigeremo verso il Grand Cocor, che si erge a poco più di 3.000 metri. Questa prima vetta offre una magnifica vista sui laghi italiani. Dopo aver percorso la Gola di Malpasset e superato il rifugio a 2.300 metri, dove potrete lasciare i vostri effetti personali, torneremo al rifugio. Lì vi attenderà una deliziosa cena in un'atmosfera calda e accogliente.

    Giorno 1

Alloggio

🏔️ Rifugio - Giorno 1
  • 🏔️ Rifugio - Giorno 1
  • 🏔️ Rifugio - Giorno 1
  • 🏔️ Rifugio - Giorno 1
🏔️ Rifugio - Giorno 1

Accesso

Partenza
pont saint charles, Val d'Isère
Giorno 1 : 08h00
Fine del soggiorno
pont saint charles, Val d'Isère
Giorno 2 - 16h00

Recati al punto di partenza

Accesso in auto
Viaggio verso il luogo di soggiorno con parcheggio disponibile
  1. Prendete il treno fino alla stazione di Bourg Saint Maurice, poi una navetta per Val d'Isère.
  2. In auto, fino al Ponte di San Carlo
Ti piacerebbe viaggiare in altre date?
Crea un avviso e ti informeremo via email se verranno aggiunte nuove partenze.
Avvisami quando ci saranno nuove disponibilità

Bonus: Potete anche comunicarci la data che vi interessa e faremo del nostro meglio per accontentarvi!

Dettagli sui prezzi

Il prezzo include

  1. Alloggio in dormitorio in un rifugio di montagna
  2. Supervisione da parte di una guida alpina certificata dallo stato, membro del nostro team.
  3. Mezza pensione in rifugio di montagna
  4. Picnic del secondo giorno
  5. Trasporto obbligatorio incluso nel programma
  6. Approfondimenti teorici sulla corsa in montagna con spiegazione delle tecniche EAD (Dynamic Joint Stacking): le vostre guide sono state formate da Fred Brigaud, osteopata e specialista del trail running.

Il prezzo non include

  1. Assicurazione per annullamento/interruzione del soggiorno/smarrimento bagagli e assistenza in caso di interruzione del soggiorno
  2. Bevande e spese personali
  3. Suggerimenti

Opzioni

  1. Tariffa Flex e assicurazione

Informazioni pratiche

Formalità specifiche
Attrezzatura

Hanno viaggiato con noi

Scopri le esperienze autentiche dei nostri viaggiatori
4/5
(1 recensioni)
Da Decathlon, le recensioni sono affidabili.
Recensioni visualizzate in ordine cronologico inverso
J

Julien

agosto 2026
Tradotto da francese
Un'esperienza sportiva e umana davvero meravigliosa in uno scenario mozzafiato! Nota bene: l'organizzazione potrebbe differire significativamente da quella pubblicizzata su Decathlon Travel e da quella effettivamente realizzata in loco.
Pubblicato il 25/08/2026
DT
La risposta di Decathlon Travel
Tradotto da francese

Buongiorno,

Grazie mille per il tuo feedback! Siamo lieti che tu abbia apprezzato questa avventura sportiva e umana in questo scenario magnifico.

Abbiamo preso nota del suo commento riguardo alla discrepanza tra il programma pubblicizzato su Decathlon Travel e la realtà sul posto. Sebbene a volte siano necessari degli aggiustamenti, ci impegniamo affinché l'esperienza effettiva sia il più possibile fedele alle informazioni fornite.

Non vedo l'ora di unirmi a voi in una prossima uscita!

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4/5
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Da Decathlon, le recensioni sono affidabili.
Recensioni visualizzate in ordine cronologico inverso
J

Julien

agosto 2026
Tradotto da francese
Un'esperienza sportiva e umana davvero meravigliosa in uno scenario mozzafiato! Nota bene: l'organizzazione potrebbe differire significativamente da quella pubblicizzata su Decathlon Travel e da quella effettivamente realizzata in loco.
Pubblicato il 25/08/2026
DT
La risposta di Decathlon Travel
Tradotto da francese

Buongiorno,

Grazie mille per il tuo feedback! Siamo lieti che tu abbia apprezzato questa avventura sportiva e umana in questo scenario magnifico.

Abbiamo preso nota del suo commento riguardo alla discrepanza tra il programma pubblicizzato su Decathlon Travel e la realtà sul posto. Sebbene a volte siano necessari degli aggiustamenti, ci impegniamo affinché l'esperienza effettiva sia il più possibile fedele alle informazioni fornite.

Non vedo l'ora di unirmi a voi in una prossima uscita!
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4.5/5 (304 recensioni) • 94 rimane
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