Yoga-Wochenende im Chevreuse-Tal, 1 Stunde von Paris entfernt
Zusammenfassend
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Sport
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Dauer3 Tage
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NiveauAlle Niveaus
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ZielortFrankreich / Île-de-France
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AlterVon 18 - 90 Jahre
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CO₂-Emissionen24.5 kg CO2
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Art des AufenthaltsIn der Gruppe
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Sprachen
Französisch
In wenigen Worten
Während dieses Retreats an einem geschichtsträchtigen Ort, der Domaine de Cyrano, werden Sie Yoga praktizieren, das es Ihnen ermöglicht, sanft an Ihrer Figur zu arbeiten und dabei Ihren Rhythmus und Ihren Körper zu respektieren.
Die umliegende Natur des Anwesens, des Château de Mauvières und des regionalen Naturparks Haute Vallée de Chevreuse lädt dazu ein, zu sich selbst zu finden und den Augenblick zu genießen. Diese Naturoase, nur eine Stunde von Paris entfernt, ist ein wahrer Zufluchtsort der Ruhe und Erholung.
Meditation und Atemübungen stehen ebenfalls auf dem Programm und tragen zu Ihrem Wohlbefinden am Wochenende bei. Zögern Sie nicht länger und begleiten Sie uns auf diesem Yoga- und Meditationswochenende in der Nähe von Paris: die perfekte Gelegenheit, sich innerlich und äußerlich zu regenerieren!
Die Highlights
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Unterkunft in einem großen, historischen Haus auf dem Cyrano-Anwesen
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Der Praktikumsort ist gut mit öffentlichen Verkehrsmitteln erreichbar.
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Eintauchen in die Natur, mitten in den Wäldern, im Chevreuse-Tal.
Fotos
Sport
Niveau
Yoga
Die Meinung des Experten
Damit jeder Teilnehmer optimal vom Yoga profitieren kann, werden die Kurse an das jeweilige Niveau der Gruppe angepasst. Alle Niveaus, auch Anfänger, sind herzlich willkommen. Bei Fragen zu den Kursen kontaktieren Sie uns bitte, damit wir Sie mit Ihrem Yogalehrer in Verbindung setzen können!
Beachte, dass du nicht besonders flexibel sein musst, um Yoga zu praktizieren. Am wichtigsten ist, dass du während der Stunde dein Bestes gibst!
In wenigen Zahlen
Yoga
- Durchschnittliche Dauer pro Tag: 1h
- 2 durchschnittliche tägliche Übungen
Betreuung
Französisch
Patricia wird vom 24. bis 26. Juli 2026 an diesem Yoga-Wochenende teilnehmen.
Patricia Iveton unterrichtet Yoga an verschiedenen Orten und in verschiedenen Formaten.
Nach ihrer Kundalini-Ausbildung im Amrit Nam Sarovar im Jahr 2009 kam sie mit anderen energetischen oder somatischen Praktiken in Berührung: Shiatsu, Yin Yoga, Dynamisches Yoga, Restoratives Yoga oder sogar Munz Floor. Ihr Unterricht ist reich an diesen Praktiken.
Sie ist begeistert von der Beziehung zwischen Yoga und dem kreativen Prozess und bietet seit letztem Jahr Workshops in Zusammenarbeit mit Malern, Schriftstellern und Tänzern an und erforscht diese .
Im Unterricht stehen Freundlichkeit und Selbstvertrauen im Vordergrund . Yoga ist eine Kunst der Gewaltlosigkeit . Die Praxis ist anspruchsvoll, aber für alle zugänglich.
„ Ich habe vor 20 Jahren mit Kundalini Yoga angefangen. Schon nach den ersten Stunden veränderte sich mein Körper, meine innere Chemie wandelte sich, was mir neue Wahrnehmungen der Welt und neue Vitalität schenkte. Mein Geist wurde klarer und ruhiger. Es gibt ein Vorher und Nachher der Yoga-Erfahrung. Man erfährt den eigenen Reichtum und die eigene Kraft, im Körper und im Nervensystem. Dann verändert sich alles. “
Patricias Schulungskurse:
- Kundalini-Yoga in Amrit Nam Sarovar
- Entspannungs-Shiatsu mit Francoise Bataillon
- Schamanisches Yin Yoga mit Romulo Pelliza
- Restoratives Yoga nach Judith Lasater mit Lou de Vitry
- Dynamisches Yoga mit Godfrey Devereux.
Cynthia wird am 9. bis 11. Oktober 2026 an diesem Yoga-Wochenende teilnehmen.
Ein paar Worte zu Cynthia
Cynthia arbeitet an ihrer Selbsttransformation. Sanft , wenn für jeden Einzelnen die richtige Zeit gekommen ist, aus seinem Kokon zu schlüpfen und aufzubrechen, um sich seiner Freiheit des Seins zuzuwenden.
Sie bezeichnet sich selbst als „Säerin von Lebenssamen“, um jedem zu ermöglichen, seine eigenen Ressourcen und seine Vitalität zu finden, sich seiner selbst, seiner Bedürfnisse und Wünsche, ja sogar seiner kühnsten Träume bewusst zu werden… sich wieder mit seinem Körper zu verbinden und sich im Einklang zu fühlen : Körper, Herz und Bewusstsein.
Um dies zu erreichen, bietet sie verschiedene ergänzende Praktiken an : Yoga, freien und sensiblen Tanz, Kunst- und Tanztherapie, Land Art, Energieheilung und Massage.
Die von Cynthia angebotenen und praktizierten Yogaarten
- Vinyasa
- Yin
- Hatha
Unsere Kursleiter bieten sowohl Hatha Yoga als auch Yin Yoga an. Je nach gewähltem Termin bieten einige Lehrer auch Vinyasa oder andere Aktivitäten wie Tanztherapie und freies Tanzen an, falls die Gruppe weitere Wellness-Praktiken kennenlernen möchte. Diese Aktivitäten beeinträchtigen den regulären Unterricht nicht und sind kostenlos.
Programm
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Die Entdeckung des Cyrano-Anwesens und das Kennenlernen der Gruppe
- Aktivität Yoga
- Dauer der Aktivität 1h
- Anzahl der Trainingseinheiten pro Tag 1
- Unterkunft Ferienhaus
- Frühstück Nicht inbegriffen
- Mittagessen Nicht inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
Ankunft vor Ort ab 17 Uhr. Begrüßung, Bezug der Zimmer, Erkundung des Geländes und Kennenlernen des Lehrers und der anderen Gruppenmitglieder.
18:00 Uhr: Yoga-Session mit Atem- und Meditationsübungen
20:00 Uhr: Vegetarisches Abendessen, anschließend Übernachtung im Domaine de Cyrano
Sie erhalten am Veranstaltungsort ein Bestätigungsschreiben mit Ihrer Ankunftszeit. Dieses wird Ihnen spätestens 7 Tage vor Ihrer Abreise zugesandt.
Tag 1 -
Ein Wellnesstag im Domaine de Cyrano
- Aktivität Yoga
- Dauer der Aktivität 1h
- Anzahl der Trainingseinheiten pro Tag 2
- Unterkunft Ferienhaus
- Frühstück Nicht inbegriffen
- Mittagessen Inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
Ab 9 Uhr morgens findet eine Yoga-Einheit mit sanften Dehnübungen statt.
Gegen 12:00 Uhr gibt es einen vegetarischen Brunch, anschließend hat man am Nachmittag Zeit, die Umgebung zu erkunden.
Am späten Nachmittag findet eine vollständige Yogastunde statt, die aus Körperhaltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Entspannung (Nidra) besteht.
20:00 Uhr Vegetarisches Abendessen, anschließend Übernachtung im Domaine de Cyrano.
Die angegebenen Sitzungszeiten dienen als Richtlinie und können je nach Lehrkraft angepasst werden.
Tag 2 -
Letzte Sitzung vor der Abreise
- Aktivität Yoga
- Dauer der Aktivität 1h
- Anzahl der Trainingseinheiten pro Tag 1
- Frühstück Nicht inbegriffen
- Mittagessen Inbegriffen
- Abendessen Nicht inbegriffen
Ab 9 Uhr morgens eine Yoga-Session mit Dehnübungen, Atemübungen und Meditation, um sich danach entspannt und erfrischt zu fühlen.
12:00 Uhr Vegetarischer Brunch.
Ab 13 Uhr endet die Exerzitienwoche und die Abreise erfolgt im Laufe des Nachmittags.
Je nach Verfügbarkeit haben Sie die Möglichkeit, am Nachmittag abzureisen.
Tag 3
Notiz
Je nach gewähltem Datum variieren die angebotenen Yoga-Arten. Kontaktieren Sie uns gerne, wenn Sie eine bestimmte Yoga-Art suchen :)
Unterkunft
Mitten im Regionalen Naturpark Chevreuse-Tal , nur eine Stunde von Paris entfernt, liegt das prächtige Haus, in dem sich das Yoga-Retreat befindet – eine wahre grüne Oase , umgeben von Wäldern, Wanderwegen und dem sanften Rauschen des Flusses. Hier herrscht die Natur ungehindert: Jahrhundertealte Bäume wachen über das Gelände, Vogelgesang erfüllt die Morgenstunden, und jeder Atemzug ist von reiner Luft und innerer Ruhe durchdrungen. Dieses charmante Anwesen bietet einen idyllischen Ort, um zur Ruhe zu kommen, neue Kraft zu schöpfen und wieder zu sich selbst zu finden .
Nur wenige Schritte entfernt, lässt das Château de Mauvières den Geist vergangener Zeiten wiederaufleben: Einst im Besitz der Familie, die Cyrano de Bergerac inspirierte, verbindet dieser ikonische Ort auf elegante Weise historisches Erbe mit natürlicher Schönheit . Ein Aufenthalt hier bedeutet, in eine Atmosphäre einzutauchen, die gleichermaßen lebendig und geschichtsträchtig ist, wo die Eleganz des 18. Jahrhunderts die Ruhe der umliegenden Landschaft harmonisch ergänzt.
Eingebettet in grüne Wiesen, beruhigende Wälder und eine wohltuende Stille lädt alles zum Entspannen ein: ein helles Yogastudio, köstliche vegetarische Gerichte, stilvolle Zimmer und eine einladende Atmosphäre. Fernab vom Trubel der Stadt ist dieses Anwesen inmitten der Natur eine Oase der Authentizität und Inspiration – ein Ort, um neue Kraft zu tanken und die Begeisterung für einen Neuanfang zu entdecken.
Anfahrt
Die Zimmer werden um 10 Uhr ausgecheckt, sofern nichts anderes angegeben ist.
Sie können Ihren Koffer bis zu Ihrer Abreise im Haus lassen. Check-out ist zwischen 11:00 und 13:00 Uhr, nach dem Brunch.
Gehe zum Ausgangspunkt
- Der Bahnhof Saint-Rémy-lès-Chevreuse wird von der RER-Linie B bedient . Von dort aus können Sie den Bus 5330 Richtung Gare de Rambouillet nehmen und an der Haltestelle Trou Rouge aussteigen. Das Haus der Familie ist 6 Gehminuten von der Bushaltestelle entfernt.
- Die Station " La Verrière " wird von der RER N bedient. Von dieser Station aus können Sie den Bus 5347 nach "Petits ponts" nehmen; dann den Bus 5330 in Richtung "Gare de Rambouillet" und an der Haltestelle "Trou Rouge" aussteigen oder ein Taxi nehmen.
Denken Sie daran, Ihre Zugtickets entsprechend dem Busfahrplan zu planen und sich über mögliche Probleme auf dieser Strecke zu informieren.
Preisdetails
Im Preis enthalten
- Unterkunft im Domaine de Cyrano für 2 Nächte in einem Mehrbettzimmer mit Gemeinschaftsbad
- Vegetarische Gerichte: Brunch und Abendessen
- Yoga-Stunden mit einem engagierten Lehrer
- Yoga-Ausrüstung: Yogamatte, Yogablock/Kissen
Im Preis nicht enthalten
- Transportmittel: Züge, Flugzeuge usw.
- Ihr Transfer zum Veranstaltungsort des Yoga-Wochenendes: Taxi, Bus etc.
- Zusätzliche Leistungen: Massagen etc. (variiert je nach Kurs)
- Reiserücktrittsversicherung
Optionen
- Flexible Tarife und Versicherung
Nützliche Informationen
Spezifische Formalitäten
Einzelheiten
Bitte erkundigen Sie sich vor Ihrer Abreise bei der Botschaft oder dem Konsulat nach den Einreise- und Aufenthaltsbestimmungen Ihres Ziellandes. Diese Informationen finden Sie auch auf der Website des französischen Außenministeriums ( https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/ ).
Bei Flügen mit Zwischenstopps, die von verschiedenen Fluggesellschaften durchgeführt werden, sollten Sie auch die Einreisebestimmungen der Länder prüfen, durch die Sie reisen.
Es liegt in Ihrer Verantwortung, die Einhaltung aller Bestimmungen sicherzustellen, insbesondere hinsichtlich der Gültigkeit Ihrer Ausweisdokumente (beispielsweise verlangen einige Länder, dass Ihr Reisepass nach Ihrer Rückkehr noch mindestens sechs Monate gültig ist) , Visabestimmungen, erforderlichen Impfungen und Gesundheitsempfehlungen. Vergessen Sie außerdem nicht, etwaige Zollbestimmungen und andere mögliche Einreisebestimmungen Ihres Ziel- oder Transitlandes zu beachten.
ℹ️ Die Angaben können sich bis zum Abreisedatum ändern. Bitte informieren Sie sich regelmäßig auf den offiziellen Webseiten.
Ausstattung
Die Ausrüstung wird vor Ort bereitgestellt.
- Ziegelsteine
- Cover
- Yogamatte
- Blätter
Mitzubringende Ausrüstung
- Badetücher
- Seifen
Kleidung zum Mitbringen
- Für die Aktivität geeignete Kleidung
- Bequeme Wanderschuhe sind empfehlenswert, wenn Sie die Umgebung erkunden möchten.
Das Team von Enrica
Unsere Expertin vor Ort ist auf Wellness spezialisiert und organisiert Aufenthalte und Retreats zur körperlichen und seelischen Erholung. In Frankreich und im Ausland bietet Enrica nachhaltige Erlebnisse, die Yoga, Wandern und Segeln verbinden. Dank ihrer Expertise gestaltet sie intensive Naturreisen. Begleitet von passionierten Guides entdeckt jeder Reisende ethischen Tourismus, der das kulturelle Erbe wertschätzt und die Verbindung zur lokalen Bevölkerung fördert.
