4-tägiger Herbsturlaub in Haute-Savoie: Yoga, Wanderungen & Wellness
Zusammenfassend
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Sport
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Dauer4 Tage
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NiveauAlle Niveaus
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ZielortHaute-Savoie / Chablais-Massiv
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AlterVon 18 - 70 Jahre
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CO₂-Emissionen48.4 kg CO2
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Art des AufenthaltsIn der Gruppe
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Sprachen
Französisch
Englisch
In wenigen Worten
Haute-Savoie bietet Ihnen eine erholsame und erfrischende Auszeit. Dieser Aufenthalt verbindet auf harmonische Weise Yoga , Wanderungen und Wellness inmitten atemberaubender Alpenlandschaften.
Jeder Tag beginnt und endet mit einer Yogastunde mit Blick auf die Berggipfel, die sofort ein tiefes Wohlbefinden erzeugt. Anschließend erwarten Sie Workshops, Waldspaziergänge und unbegrenzter Zugang zum Spa. Ganz im Zeichen der Entspannung entfaltet sich der Alltag in einer wahrhaft erholsamen Chalet-Atmosphäre. Genießen Sie köstliche, hausgemachte Mahlzeiten und den kostenlosen Zugang zum Spa-Bereich: Ein nordisches Bad und Massagebehandlungen von einem Therapeuten auf Wunsch runden dieses Erlebnis ab, das ganz im Zeichen der Ablenkung vom Alltag steht.
Eine ideale Oase der Ruhe, um inmitten der Natur neue Kraft zu tanken und sanfte körperliche Aktivität mit absoluter Entspannung in Einklang zu bringen.
Die Highlights
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Eine Auszeit zur Entspannung mit täglichem Yoga, alle Level
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Barrierefreie Spazierwege in einer traumhaften Umgebung
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Unbegrenzter Zugang zum Spa und Massagen auf Anfrage im Chalet
Fotos
Sport
Niveau
Yoga
Die Meinung des Experten
Die Yogakurse sind für alle Niveaus geeignet, egal ob Sie Anfänger oder erfahrener Yogi sind. Es handelt sich ausschließlich um sanfte Yogakurse: Hatha, Yin und Yoga Nidra.
In wenigen Zahlen
Yoga
- Durchschnittliche Dauer pro Tag: 1h
- 2 durchschnittliche tägliche Übungen
Wandern
- Durchschnittliche Dauer pro Tag: 1h
- Durchschnittliche Tagesstrecke: 3 km
Betreuung
Französisch
Englisch
Lauriane organisiert und leitet den Aufenthalt. Als zertifizierte Yogalehrerin (Hatha, Vinyasa, Yin und Nidra) und begeisterte Bergliebhaberin kennt sie die Gegend wie ihre Westentasche und freut sich darauf, ihr kleines Paradies mit Ihnen zu teilen.
Programm
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Ankunft
- Aktivität Yoga
- Dauer der Aktivität 1h
- Anzahl der Trainingseinheiten pro Tag 1
- Unterkunft Privates Chalet
- Frühstück Nicht inbegriffen
- Mittagessen Nicht inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
Wir freuen uns, Sie am späten Nachmittag ab 16 Uhr im Chalet begrüßen zu dürfen. Dieser erste Abend steht ganz im Zeichen der Entspannung!
Sobald die Gäste eintreffen, können Sie sich in Ihren Zimmern einrichten und anschließend den Garten oder die Lounge mit Kamin genießen. Wenn die ganze Gruppe beisammen ist, nutzen wir die Gelegenheit, uns vorzustellen, gefolgt von der ersten Yoga-Einheit Ihres Aufenthalts: ein sanftes Hatha zum Einstieg!
Anschließend lernen wir uns bei Getränken und Snacks am Kaminfeuer besser kennen.
Tag 1 -
Aromatherapie, Spaziergänge und Yoga Nidra
- Aktivität Yoga
- Dauer der Aktivität 1h
- Anzahl der Trainingseinheiten pro Tag 2
- Aktivität Wandern
- Dauer der Aktivität 1h
- Entfernung 3 km
- Unterkunft Privates Chalet
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
Heute Morgen beginnen wir sanft mit einer fließenden Herbst-Yoga-Session – perfekt für den Jahreszeitenwechsel. Anschließend genießen wir ein herzhaftes Frühstück, gefolgt von einem Workshop, in dem wir ätherische Öle für den Winter entdecken und unsere eigene Mischung herstellen.
Nach dem Workshop folgt ein Mittagessen und ein entspannter Nachmittag. Sie haben Zeit zur freien Verfügung, zum Beispiel für einen Spaziergang im Wald oder um den Montriond-See, oder für ein wohlverdientes Nickerchen. Vielleicht ist es auch der perfekte Zeitpunkt, ein nordisches Bad im Garten zu genießen!
Wir treffen uns zum Abendessen und lassen den Tag mit einer Yoga Nidra-Sitzung ausklingen, dem Yoga des Schlafs mit geführter Meditation, um die Entspannung zu perfektionieren und anschließend eine besonders erholsame Nacht zu genießen.
Tag 2 -
Yin Yoga, Ayurveda und Spa
- Aktivität Yoga
- Dauer der Aktivität 1h
- Anzahl der Trainingseinheiten pro Tag 2
- Unterkunft Privates Chalet
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
Nach dem Aufwachen wird ein kleiner, optionaler Snack angeboten, anschließend beginnt der Tag mit einer Yogastunde.
Nach dem Kurs und dem Frühstück folgt der zweite Wellness-Workshop Ihres Aufenthalts: eine Einführung in Ayurveda, die traditionelle indische Medizin, mit Schwerpunkt auf der Stärkung des Immunsystems. Ernährung, Nahrungsergänzungsmittel, Bewegung ... alle Geheimnisse, um Ihren Körper optimal auf die kalte Jahreszeit vorzubereiten!
Nach dem Mittagessen haben Sie Zeit zur freien Verfügung, um die herrliche Herbstnatur immer wieder zu genießen, sei es bei einer Wanderung im Wald, am Kamin oder sogar bei einer Massage im Chalet (gegen Aufpreis).
Am späten Nachmittag treffen wir uns zu einer sanften Yin-Yoga-Session, bevor das abschließende Abendessen stattfindet, das... savoyisch sein dürfte!
Tag 3 -
Yoga, Brunch und Abreise
- Aktivität Yoga
- Dauer der Aktivität 1h
- Anzahl der Trainingseinheiten pro Tag 1
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Nicht inbegriffen
- Abendessen Nicht inbegriffen
Wir wachen sanft auf und absolvieren unsere letzte gemeinsame Yoga-Einheit. Anschließend bietet ein ausgiebiger Brunch die Gelegenheit, die Reise Revue passieren zu lassen.
Der Aufenthalt endet am Nachmittag nach einem letzten Waldspaziergang oder einem letzten Bad im nordischen Bad. Nutzen Sie die Gelegenheit, noch etwas länger zu verweilen, oder kehren Sie erfrischt und entspannt nach Hause zurück, bereit, den Winter in Bestform zu begrüßen!
Tag 4
Notiz
Das Programm dient lediglich Informationszwecken. Einzelne Aktivitäten können ausgetauscht oder ersetzt werden, beispielsweise bei schlechtem Wetter. Alle Yogakurse finden statt (bei gutem Wetter im Freien, bei Regen drinnen).
Unterkunft
Das Chalet L'Ecuela ist ein prächtiges Chalet in der Haute-Savoie, genauer gesagt in Saint-Jean-d'Aulps, mitten im Herzen der Chablais-Berge. Mit seinen großzügigen Wohnbereichen, dem Yoga-Studio im Haus, den gemütlichen Schlafzimmern, dem Kamin und dem nordischen Bad ist es der perfekte Ort für einen entspannten Wochenendausflug!
Anfahrt
Die Anreise nach Saint-Jean-d'Aulps ist weder im Preis des Aufenthalts noch in der Organisation enthalten. Nach Ihrer Anmeldung werden Sie jedoch einer WhatsApp-Gruppe für Teilnehmer beitreten, über die Sie Fahrgemeinschaften organisieren oder Ihre Zug- und Shuttlefahrten koordinieren können, falls gewünscht.
Gehe zum Ausgangspunkt
Der Bahnhof Thonon-les-Bains ist 35 Minuten entfernt, der Bahnhof Cluses 40 Minuten. Regionalbusse fahren ins Zentrum von Saint-Jean-d'Aulps.
Preisdetails
Im Preis enthalten
- Der Aufenthalt wird von Lauriane, einer zertifizierten Yogalehrerin, betreut.
- Unterkunft in einem Mehrbettzimmer in einem privaten Chalet
- Alle Mahlzeiten vom Abendessen am 1. Tag bis zum Frühstück am 4. Tag
- Erfrischungen sind im Chalet erhältlich.
- 1 bis 2 Yogastunden pro Tag
- 1 bis 2 Spaziergänge im Wald
- Unbegrenzter Whirlpool-Zugang
- Yogamatte
- Bettwäsche und Handtücher
Im Preis nicht enthalten
- Transport zur Unterkunft
- Persönliche Ausgaben
- Massagen im Chalet
- Alles, was nicht unter „Im Preis enthalten“ aufgeführt ist
Optionen
- Flexible Tarife und Versicherung
Nützliche Informationen
Spezifische Formalitäten
Einzelheiten
Bitte erkundigen Sie sich vor Ihrer Abreise bei der Botschaft oder dem Konsulat nach den Einreise- und Aufenthaltsbestimmungen Ihres Ziellandes. Diese Informationen finden Sie auch auf der Website des französischen Außenministeriums ( https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/ ).
Bei Flügen mit Zwischenstopps, die von verschiedenen Fluggesellschaften durchgeführt werden, sollten Sie auch die Einreisebestimmungen der Länder prüfen, durch die Sie reisen.
Es liegt in Ihrer Verantwortung, die Einhaltung aller Bestimmungen sicherzustellen, insbesondere hinsichtlich der Gültigkeit Ihrer Ausweisdokumente (beispielsweise verlangen einige Länder, dass Ihr Reisepass nach Ihrer Rückkehr noch mindestens sechs Monate gültig ist) , Visabestimmungen, erforderlichen Impfungen und Gesundheitsempfehlungen. Vergessen Sie außerdem nicht, etwaige Zollbestimmungen und andere mögliche Einreisebestimmungen Ihres Ziel- oder Transitlandes zu beachten.
ℹ️ Die Angaben können sich bis zum Abreisedatum ändern. Bitte informieren Sie sich regelmäßig auf den offiziellen Webseiten.
Ausstattung
Die Ausrüstung wird vor Ort bereitgestellt.
- Yogamatten und Decken
Mitzubringende Ausrüstung
- Bequeme Sneaker für Spaziergänge
Kleidung zum Mitbringen
- Bequeme Kleidung für Yoga (Leggings, T-Shirt usw.)
- Eine wind- und regendichte Jacke
- Badeanzug für den Spa
Das Team von Lauriane
Unser lokaler Experte ist ein kleines, familiengeführtes Unternehmen, das sich auf die Organisation und Leitung von Yoga- und Naturreisen in der Region Rhône-Alpes spezialisiert hat. Sie bieten wahrhaft erholsame Auszeiten, die perfekt auf die Bedürfnisse von Abschalten, Wohlbefinden und Naturverbundenheit abgestimmt sind.
