• Triathlon- und Yoga-Retreat in der Region Landes: Fokus auf Frauen – 4 Tage
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Neu-Aquitanien / Landes

Triathlon- und Yoga-Retreat in der Region Landes: Fokus auf Frauen – 4 Tage

Réf : HORURV

Zusammenfassend

  • Sport
    Triathlon , Yoga
  • Dauer
    4 Tage
  • Niveau
    Alle Niveaus

    Level

    Alle Niveaus

    Jeder kann an diesem Aufenthalt teilnehmen. Die Betreuung und/oder das Programm werden an das jeweilige Niveau angepasst.
  • Zielort
    Neu-Aquitanien / Landes
  • Alter
    Von 18 - 78 Jahre
  • CO₂-Emissionen
    39.47 kg CO2
  • Reiseart
    Diese Gruppenreise ist perfekt für Reisende, die ein sportliches Abenteuer mit anderen Sportbegeisterten erleben und sich dabei fachkundig begleiten lassen möchten.
    Art des Aufenthalts
    In der Gruppe
  • Sprachen
    🇬🇧
    Englisch
    🇫🇷
    Französisch

In wenigen Worten

Entdecken Sie ein intensives Triathlon- und Yoga-Retreat im Herzen der Landes , speziell für Frauen, die sich mit Zuversicht und innerer Ruhe auf ihre Wettkämpfe vorbereiten möchten. Das Retreat bietet Workshops, die auf die physiologischen und metabolischen Unterschiede zwischen Frauen und Männern eingehen, um Training und Regeneration zu optimieren. Auch Männer sind herzlich willkommen ; die Angebote werden individuell angepasst.

Dieses Trainingslager ist für alle Leistungsstufen geeignet und dank seines progressiven , strukturierten und sicheren Ansatzes besonders relevant für die Vorbereitung auf Sprint- und Olympische Distanzen . Das Programm kombiniert Radfahren , Laufen , Schwimmen und Yoga und fördert so die Entwicklung wichtiger körperlicher Fähigkeiten, Beweglichkeit , Atmung und ein besseres Ermüdungsmanagement . Jede Einheit ist auf eine kontrollierte Belastung ausgelegt, damit die Teilnehmer ihre Fortschritte festigen und nach dem Lager in optimaler Verfassung ins Training zurückkehren können.

Das Trainerteam legt großen Wert auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung , abgestimmt auf die Bedürfnisse der Athleten. Die exklusive Unterkunft auf einem mehrere Hektar großen Privatgrundstück bietet eine ruhige , naturnahe und erholsame Umgebung. Ein wahrer Rückzugsort für Sport und Wohlbefinden , der nachhaltige Fortschritte ermöglicht – fernab vom Alltagsstress.

Die Highlights

  • Eine Komplettvorbereitung, die Leistung und Regeneration in einem High-End-Umfeld vereint.
  • Ein All-inclusive-Aufenthalt ohne versteckte Gebühren
  • Ideale Vorbereitung auf Sprint- und olympische Distanzen mit kontrollierter Trainingsbelastung
Abonnentenvorteil 5 % sparen durch Beitritt unsere Gemeinschaft
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Kostenlose Stornierung bei mehr als 30 Tagen im Voraus
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Fotos

Sport

Niveau

Triathlon

Alle Niveaus

Level

Alle Niveaus

Jeder kann an diesem Aufenthalt teilnehmen. Die Betreuung und/oder das Programm werden an das jeweilige Niveau angepasst.

Jeder kann an diesem Aufenthalt teilnehmen. Die Betreuung und/oder das Programm werden an das jeweilige Niveau angepasst.

Die Meinung des Experten

Dieses Trainingslager ist speziell auf Frauen ausgerichtet und bietet Workshops, die sich mit den geschlechtsspezifischen Unterschieden befassen. Männer sind natürlich herzlich willkommen. Die Trainingseinheiten werden individuell angepasst, und wer weiß? Vielleicht lernen Sie sogar viel Neues über Ihren Stoffwechsel.

In wenigen Zahlen

Triathlon

  • Durchschnittliche Dauer pro Tag: 4h30

Schwimmen

  • Durchschnittliche Dauer pro Tag: 1h

Betreuung

Während Ihres Aufenthalts wird Ihnen ein Betreuer zur Seite stehen, der Sie anleitet und unterstützt.
Band: 1 Vorgesetzter für 5 bis 10 Personen
Gesprochene Sprachen:
🇬🇧
Englisch
🇫🇷
Französisch
Aufsicht

Das Praktikum wird von einem multidisziplinären Team aus Fachleuten aus den Bereichen Sport, Gesundheit und Betreuung betreut. Die Betreuer sind während des gesamten Aufenthalts anwesend und arbeiten eng zusammen, um ein strukturiertes, sicheres und unterstützendes Umfeld zu schaffen, das optimale Entwicklungsmöglichkeiten bietet.

Der Ansatz basiert auf einem ausgewogenen Verhältnis zwischen sportlichen Anforderungen, individueller Betreuung und einem unterstützenden Umfeld. Die Trainingseinheiten sind auf unterschiedliche Leistungsniveaus und Ziele abgestimmt, während die Unterstützung außerhalb des Trainings (Regeneration, Ernährung, Verletzungsprävention) den Teilnehmern ein unbeschwertes Programm ermöglicht. Die kleinen Gruppen gewährleisten individuelle Betreuung und fördern eine positive Gruppendynamik, die Leistung, Freude und Teamzusammenhalt stärkt.

Betreuung

Sicherheit

Die Sicherheit der Teilnehmenden hat während des gesamten Aufenthalts höchste Priorität. Alle Aktivitäten werden von einem erfahrenen Team betreut, das bei jeder Einheit anwesend ist und die Inhalte an das jeweilige Können, die Erschöpfung und die äußeren Gegebenheiten anpasst. Die Gruppengrößen sind bewusst begrenzt, um eine kontinuierliche Betreuung und individuelle Förderung zu gewährleisten.

Jeder Teilnehmer muss über eine gültige Haftpflichtversicherung verfügen. Zusätzlich wird dringend empfohlen , eine spezielle Sportversicherung abzuschließen , die auch Ausdauersportarten abdeckt. Ein Versicherungsnachweis kann vor Reiseantritt verlangt werden.

Die Teilnehmer bleiben während des gesamten Camps für ihre Sportausrüstung , deren Zustand und Verwendung sowie für ihr körperliches Wohlbefinden verantwortlich . Um im Falle eines Unfalls oder Sturzes angemessene Unterstützung und wirksame Versorgung zu gewährleisten, muss vor Campbeginn ein Gesundheitsfragebogen ausgefüllt werden . Anhand dieser Informationen kann das Team die Trainingseinheiten anpassen und gegebenenfalls angemessen eingreifen.
Erfahren Sie mehr über die Aufsicht

Programm

Tag 1
Tage 2 bis 3
Tag 4
  • map

    Ankunft und Beginn der Bewegung

    • Aktivität Triathlon
    • Dauer der Aktivität 3h
    • Unterkunft Gemeinschafts-Chalet
    • Frühstück Nicht inbegriffen
    • Mittagessen Inbegriffen
    • Abendessen Inbegriffen

    Sie erreichen das Trainingsgelände gegen 11:30 Uhr und nehmen sich Zeit, die natürliche Umgebung des Anwesens zu genießen. Am Nachmittag beginnt das Retreat mit ersten sportlichen Aktivitäten , die als sanftes Aufwärmen dienen. Diese behutsame Einführung ermöglicht es Ihnen, die Umgebung zu entdecken, nach der Anreise wieder in Bewegung zu kommen und allmählich in die Dynamik des Triathlon- und Yoga-Retreats einzutauchen. Die Einheiten sind für alle Leistungsstufen geeignet und legen den Grundstein für die Arbeit der kommenden Tage, wobei positive Empfindungen im Vordergrund stehen und auf die Signale Ihres Körpers geachtet wird. Dieser erste Tag markiert den Beginn Ihrer sportlichen Auszeit und vereint strukturiertes Training , intelligente Regeneration und Entspannung in einer Umgebung, die Konzentration und Wohlbefinden fördert.

    Tag 1

Notiz

Das Trainingsprogramm ist eng an die Wetterbedingungen angepasst, um die Sicherheit der Teilnehmenden und die Qualität der Trainingseinheiten zu gewährleisten. Inhalte, Zeitpläne und Formate können je nach Wetterlage täglich angepasst werden, insbesondere bei Rennrad- und Laufeinheiten. Bei widrigen Bedingungen (starker Wind, Starkregen, extreme Hitze) können einzelne Einheiten vorverlegt, verschoben, verkürzt oder durch geeignete Alternativen ersetzt werden: Techniktraining, Krafttraining, Mobilitätsübungen, Yoga oder Indoor-Workshops. Die Strecken werden im Voraus ausgewählt und genehmigt und anschließend bei Bedarf angepasst, um ein sicheres Gruppentraining zu gewährleisten.

Unterkunft

🏠 Gemeinsam genutztes Chalet - Tage 1 bis 3
  • 🏠 Gemeinsam genutztes Chalet - Tage 1 bis 3
  • 🏠 Gemeinsam genutztes Chalet - Tage 1 bis 3
  • 🏠 Gemeinsam genutztes Chalet - Tage 1 bis 3
  • 🏠 Gemeinsam genutztes Chalet - Tage 1 bis 3
  • 🏠 Gemeinsam genutztes Chalet - Tage 1 bis 3
  • 🏠 Gemeinsam genutztes Chalet - Tage 1 bis 3
  • 🏠 Gemeinsam genutztes Chalet - Tage 1 bis 3
  • 🏠 Gemeinsam genutztes Chalet - Tage 1 bis 3
  • 🏠 Gemeinsam genutztes Chalet - Tage 1 bis 3
  • 🏠 Gemeinsam genutztes Chalet - Tage 1 bis 3
  • 🏠 Gemeinsam genutztes Chalet - Tage 1 bis 3
  • 🏠 Gemeinsam genutztes Chalet - Tage 1 bis 3
  • 🏠 Gemeinsam genutztes Chalet - Tage 1 bis 3
🏠 Gemeinsam genutztes Chalet - Tage 1 bis 3

Branasse Airial

Anfahrt

Abfahrt
1814 Rte d'Angresse, 40510 Seignosse, France
Tag 1 : 11h30
Ende des Aufenthalts
1814 Rte d'Angresse, 40510 Seignosse, France
Tag 4 - 10h00

Gehe zum Ausgangspunkt

Anreise mit dem Zug
Nimm den Zug nachGare de Dax
  1. Ein Shuttle-Service (Hin- und Rückfahrt) vom Bahnhof Dax wird optional angeboten.
Zufahrt mit dem Auto
Reise zur Unterkunft mit Parkplatz verfügbar
Möchten Sie an anderen Terminen reisen?
Erstellen Sie einen Alarm und wir benachrichtigen Sie per E-Mail, wenn neue Abflüge hinzugefügt werden.
Benachrichtige mich über die bevorstehende Verfügbarkeit

Bonus: Sie können uns auch Ihren Wunschtermin mitteilen, und wir werden unser Bestes tun, ihn Ihnen anzubieten!

Preisdetails

Im Preis enthalten

  1. Der Aufenthalt wird von qualifizierten Guides betreut.
  2. Unterkunft in komfortablen Chalets und Schlafsälen
  3. Vollpension vom Mittagessen am 1. Tag bis zum Frühstück am 4. Tag
  4. Snacks
  5. Zugang zu Sport- und Erholungseinrichtungen
  6. Zugang zu täglichen Sitzungen und zusätzlichen Workshops
  7. Zugang zu den Gemeinschaftsbereichen und Einrichtungen des Anwesens
  8. Bettwäsche und Handtücher
  9. Kurtaxe

Im Preis nicht enthalten

  1. Transport zum Praktikumsort
  2. Individuelle Sportausrüstung (Fahrräder, Ausrüstung, Zubehör, Ersatzteile)
  3. Persönliche Ausgaben und Verbrauchskosten sind nicht im Programm enthalten.
  4. Gebühren für Aktivitäten oder Dienstleistungen, die nicht im Programm aufgeführt sind.
  5. Alles, was nicht unter „Im Preis enthalten“ aufgeführt ist

Optionen

Diese Optionen können Sie bei der Buchung auswählen.
  1. Hin- und Rückfahrt mit dem Shuttlebus vom Bahnhof Dax : CHF47.50 / Person
  2. Flexible Tarife und Versicherung

Nützliche Informationen

Spezifische Formalitäten
Das Team von Maude
Decathlon Travel-Partner

Das Team von Maude

• 32 bleibt
Unsere Partnerorganisation, spezialisiert auf Ausdauer und Teamzusammenhalt, zeichnet sich durch einen modernen und unterstützenden Ansatz im Spitzensport aus. Ziel der Organisation ist es, Leistungsbarrieren abzubauen, indem sie Sporterlebnisse für alle zugänglich macht und gleichzeitig die notwendigen Mittel bereitstellt, um neue technische Meilensteine ​​zu erreichen. Die Agentur Les Bornées stellt Inklusion in den Mittelpunkt ihrer DNA und beweist damit, dass die Anforderungen des Ausdauersports perfekt mit Geselligkeit und Vielfalt vereinbar sind.
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