• Stage de yoga aérien à Bessans en Haute Maurienne
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Massif de la Vanoise / Bessans

Stage de yoga aérien à Bessans en Haute Maurienne

Réf : QJEPYT

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    Yoga , Randonnée / Trek
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    Tout le monde peut participer à ce séjour. L’encadrement, le programme ou le groupe sera adapté au niveau de chacun.
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    Massif de la Vanoise / Bessans
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Offrez-vous une parenthèse régénérante au cœur de la montagne avec un atelier alliant yoga, renforcement musculaire et yoga aérien. Véritable invitation à la légèreté, le Fly Heart propose une exploration du mouvement en suspension grâce au hamac, dans un cadre sécurisé et bienveillant. Cette pratique originale sollicite en profondeur le centre du corps, favorise l’ouverture du cœur et libère les tensions accumulées.

Idéal en complément des randonnées, ce temps dédié au corps permet d’améliorer la mobilité, de renforcer les chaînes postérieures et de protéger efficacement genoux et lombaires. L’alternance entre intensité et récupération développe la stabilité, la coordination et la conscience corporelle.

Ludique et accessible, le yoga aérien stimule la confiance en soi, encourage le dépassement personnel et réveille le plaisir du mouvement. Entre ancrage et suspension, chacun évolue à son rythme vers un profond lâcher-prise. Une expérience sensorielle complète pour délier le corps, apaiser l’esprit et retrouver une sensation durable de liberté.

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  • Un séjour de yoga aérien en Haute Maurienne
  • Expérience ludique en montagne pour lâcher prise et liberté
  • Un hébergement tout confort situé au coeur de la Haute Maurienne Vanoise
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Tout le monde peut participer à ce séjour. L’encadrement, le programme ou le groupe sera adapté au niveau de chacun.
Tout le monde peut participer à ce séjour. L’encadrement, le programme ou le groupe sera adapté au niveau de chacun.

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Yoga

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Randonnée

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    Arrivée à La Bessannaise

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    Matinée : Arrivée à La Bessannaise.

    13h45 : Réunion d'accueil en salle Charbonnel.

    Après-midi : Mise en route & activation.

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Chaque matin, 3h de pratique complète :

• Yoga stretching pour préparer le corps

• Hamac aérien pour explorer légèreté et profondeur

• Renforcement intelligent pour stabiliser et protéger


Les après-midis sont dédiés à la randonnée en pleine nature.


Important : Le programme est donné à titre indicatif. Il est conseillé de disposer de son propre matériel de randonnée. La Haute-Maurienne regorge de sentiers tous plus beaux les uns que les autres. Pour varier les plaisirs, les accompagnateurs sont libres de faire preuve d’imagination et de vous proposer d’autres itinéraires ! Des situations indépendantes de notre volonté peuvent aussi nous amener à modifier les itinéraires et les activités de la journée (météo, niveau des participants, sécurité du groupe…).

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  1. L'hébergement selon la formule choisie
  2. La pension complète (vin compris) du déjeuner du J1 au petit-déjeuner du J7
  3. Le linge de lit et de toilette dans les chambres pour la durée de votre séjour
  4. L'accès à l'espace balnéo et fitness
  5. L’encadrement des activités par nos accompagnateurs en montagne selon formule
  6. Les animations du lundi au vendredi en juillet et août
  7. Les transferts sur place pour les randonnées
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  1. La taxe de séjour : 0.85€ par personne (+ de 18 ans) et par nuit
  2. La cotisation ANCEF (obligatoire pour les séjours encadrés) incluant l’adhésion et le passeport montagne (assurance) : 25€ pour les adultes, de 13€ pour les jeunes de - 16 ans, de 50€ en offre Famille (1 ou 2 adultes + enfants - 16 ans)
  3. Le nécessaire de toilette (gel douche, savon...) et la serviette pour l’accès à la balnéo
  4. Les consommations au bar et extras (achats boutique, activités supplémentaires non prévues au programme…)
  5. Les frais de voyage aller-retour vers et depuis le village vacances
  6. Les boîtes pique-nique, couverts et gourdes
  7. Le matériel requis dans le cadre de certains stages à thèmes (cf. fiches techniques)

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  1. Arrivée anticipée : 67,00 € options.price.by_person_free
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Bessans, France
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Bessans, France
front.tour.access.dayX 7 - 10h00

Les chambres sont disponibles à partir de 17h le jour de votre arrivée.

Elles devront être libérées avant 10h le jour du départ.

Le séjour se termine après le petit-déjeuner.

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Gare TGV de Modane (Paris-Modane 4h30 en TGV), puis trajet en bus (45 min) jusqu'à l'arrêt devant La Bessannaise*

Réservation du bus sur internet : www.altibus.com ou 04 79 68 32 96.

Nous vous invitons à prendre dès la confirmation de votre réservation le billet aller-retour.

*Attention aux correspondances des trains et des bus dans la planification de votre trajet.

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Autoroute A43 en direction de Turin (Tunnel du Fréjus, Italie), Sortie N°30 – Modane/Haute Maurienne, route départementale D1006 (ex-RN6) puis D902 (35km) direction Bessans.

Pensez à partager votre trajet en covoiturage : www.blablacar.fr.

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Nichée à Bessans, au cœur des paysages préservés de la Haute-Maurienne, notre partenaire local est une institution de la montagne accueillant les passionnés depuis 1972. L'établissement se distingue par son ambiance conviviale et authentique, fidèle à l'esprit villageois savoyard. Spécialisée dans les séjours "tout compris", l'agence simplifie l'expérience des voyageurs en intégrant l'hébergement, la restauration et un programme d'activités riche, adapté à chaque saison.
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