Stage de Qi Gong et randonnée en Haute Maurienne Vanoise
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travel.tour.features.destinationMassif de la Vanoise / Bessans
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Plongez dans l’univers du Qi Gong, art énergétique chinois millénaire signifiant « travail du Qi, l’énergie vitale ». Accessible à tous, cette pratique douce et complète développe souplesse, mobilité et relâchement profond grâce à des mouvements fluides, des exercices respiratoires et des automassages.
Dans un cadre naturel préservé, vous explorez chaque jour les cinq mouvements fondamentaux, piliers de l’harmonie corps-esprit. Une heure quotidienne est consacrée à la découverte de la pensée taoïste, mêlant apports théoriques et pratiques : méditation, initiation à la calligraphie et temps d’introspection favorisant l’équilibre énergétique.
En complément, des demi-journées sont consacrées à l’immersion dans l’environnement naturel, accompagnées par un Accompagnateur en Montagne diplômé. Ces sorties invitent à une lecture sensible des paysages et prolongent les bienfaits du Qi Gong à travers une approche consciente et vivante du milieu.
Un séjour ressourçant alliant bien-être, philosophie taoïste et découverte nature, pour retrouver équilibre, vitalité et sérénité.
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Pratique quotidienne du Qi Gong en pleine nature préservée
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Randonnées accompagnées par un guide diplômé montagne
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Un hébergement hors du commun situé au coeur de la Haute Maurienne Vanoise
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Yoga
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Yoga
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Randonnée
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Encadrement des séances de Qi Gong avec notre intervenante qualifiée
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Arrivée au village vacances
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Matinée : Arrivée au village vacances.
13h45 : Réunion d'accueil en salle Charbonnel.
Après-midi : Présentation de l'intervenante.
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Matinées Qi Gong et après-midi Randonnées
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Les matinées, seront consacrées au stage de Qi Gong avec notre intervenante qualifiée. Vous découvrirez les différents mouvements essentiels au Qi Gong (Bois, feu, terre, métal, eau).
Les après-midi, vous partirez en randonnée pour découvrir la vallée avec nos accompagnateurs en montagne.
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Départ
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Fin de séjour après le petit-déjeuner.
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Important : Le programme est donné à titre indicatif. Il est conseillé de disposer de son propre matériel de randonnée. La Haute-Maurienne regorge de sentiers tous plus beaux les uns que les autres. Pour varier les plaisirs, les accompagnateurs sont libres de faire preuve d’imagination et de vous proposer d’autres itinéraires ! Des situations indépendantes de notre volonté peuvent aussi nous amener à modifier les itinéraires et les activités de la journée (météo, niveau des participants, sécurité du groupe…).
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- L'hébergement selon la formule choisie
- La pension complète (vin compris) du déjeuner du J1 au petit-déjeuner du J7
- Une boisson chaude/jour
- Le linge de lit et de toilette dans les chambres pour la durée de votre séjour
- L'accès à l'espace balnéo et fitness
- L'encadrement lors des sessions de Qi Gong par une intervenante qualifiée
- L’encadrement des activités par nos accompagnateurs en montagne selon formule
- Les animations du lundi au vendredi en juillet et août
- Les transferts sur place pour les randonnées selon formule
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- La taxe de séjour : 0.85€ par personne (+ de 18 ans) et par nuit
- La cotisation ANCEF (obligatoire pour les séjours encadrés) incluant l’adhésion et le passeport montagne (assurance) : 25€ pour les adultes, de 13€ pour les jeunes de - 16 ans, de 50€ en offre Famille (1 ou 2 adultes + enfants - 16 ans)
- Le nécessaire de toilette (gel douche, savon...) et la serviette pour l’accès à la balnéo
- Les consommations au bar et extras (achats boutique, activités supplémentaires non prévues au programme…)
- Les frais de voyage aller-retour vers et depuis le village vacances
- Les boîtes pique-nique, couverts et gourdes
- Le matériel requis dans le cadre de certains stages à thèmes (cf. fiches techniques)
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- Arrivée anticipée : 67,00 € options.price.by_person_free
- front.tour.options.flex_insurance
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Vous serez hébergé au village vacances La Bessannaise.
L’établissement propose 95 chambres, réparties dans trois bâtiments, pouvant accueillir de 1 à 3 personnes selon leur configuration.
En logeant au centre, vous avez accès à tous les espaces présents.
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Les chambres sont disponibles à partir de 17h le jour de votre arrivée.
Elles devront être libérées avant 10h le jour du départ.
Le séjour se termine après le petit-déjeuner.
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Gare TGV de Modane (Paris-Modane 4h30 en TGV), puis trajet en bus (45 min) jusqu'à l'arrêt devant La Bessannaise*
Réservation du bus sur internet : www.altibus.com ou 04 79 68 32 96.
Nous vous invitons à prendre dès la confirmation de votre réservation le billet aller-retour.
*Attention aux correspondances des trains et des bus dans la planification de votre trajet.
Autoroute A43 en direction de Turin (Tunnel du Fréjus, Italie), Sortie N°30 – Modane/Haute Maurienne, route départementale D1006 (ex-RN6) puis D902 (35km) direction Bessans.
Pensez à partager votre trajet en covoiturage : www.blablacar.fr.
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