• Stage Triathlon & Yoga dans les Landes : Focus performance - 8 jours
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Nouvelle-Aquitaine / Landes

Stage Triathlon & Yoga dans les Landes : Focus performance - 8 jours

Réf : OEINKU

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    Pour ceux qui souhaitent découvrir le yoga, vous n'avez pas d'aptitude sportive particulière. Vous êtes ouvert à apprendre de nouvelles postures et à explorer votre propre niveau de confort dans chaque pose.
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    Pour ceux qui pratiquent occasionnellement le yoga. Une certaine endurance et une compréhension de base des postures de yoga sont utiles. Vous êtes capable de maintenir des poses de base pendant des périodes plus longues et d'avoir une certaine conscience de votre respiration pendant la pratique.
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    Pour les pratiquants confirmés. Vous avez une bonne force musculaire et une certaine flexibilité qui vous permet d'effectuer des postures plus avancées. Vous avez une compréhension approfondie de la respiration yogique et êtes capable de suivre des séquences plus complexes avec fluidité.
    travel.tour.features.advanced
    Pour les yogis avancés. Vous avez une excellente flexibilité, une force musculaire et une grande stabilité. Vous souhaitez faire des séquences plus complexes et êtes capables de naviguer dans des postures plus avancées avec aisance et contrôle. Vous souhaitez apprendre encore plus sur les valeurs et principes du yoga
    travel.tour.features.expert
    Pour les passionnés de yoga, une pratique régulière et une compréhension approfondie des principes du yoga sont importantes. Vous êtes capable d'intégrer la philosophie du yoga dans votre pratique et d'explorer différentes approches pour approfondir votre compréhension et expérience du yoga.
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Découvrez un stage triathlon & yoga immersif au cœur des Landes, dans un environnement naturel préservé propice à la performance et à la déconnexion. Ce séjour est particulièrement adapté à la préparation des distances L et XL, avec une approche progressive et structurée.


Le programme associe harmonieusement entraînement sportif et récupération intelligente. Les journées alternent vélo de route, course à pied, natation et séances de yoga, afin de développer les qualités physiques essentielles tout en améliorant la mobilité, la respiration et la gestion de la fatigue. Chaque session est pensée pour favoriser l’adaptation, renforcer les compétences techniques et générer une charge maîtrisée, permettant une reprise fluide de l’entraînement après le stage.


L’encadrement s’appuie également sur une alimentation saine et équilibrée, adaptée aux besoins des sportifs. L’hébergement, situé sur un domaine privé de plusieurs hectares, offre un cadre haut de gamme, calme et ressourçant. Plus qu’un simple stage, ce séjour est une véritable parenthèse sportive et bien-être, idéale pour progresser tout en se recentrant, loin du stress du quotidien.

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  • Préparation complète alliant performance et récupération dans un cadre haut-de-gamme
  • Un séjour all inclusive clef en main et sans frais cachés
  • Préparation idéale des distances L et XL avec charge d’entraînement maîtrisée
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Yoga

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Pour ceux qui souhaitent découvrir le yoga, vous n'avez pas d'aptitude sportive particulière. Vous êtes ouvert à apprendre de nouvelles postures et à explorer votre propre niveau de confort dans chaque pose.
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Pour ceux qui pratiquent occasionnellement le yoga. Une certaine endurance et une compréhension de base des postures de yoga sont utiles. Vous êtes capable de maintenir des poses de base pendant des périodes plus longues et d'avoir une certaine conscience de votre respiration pendant la pratique.
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Pour les pratiquants confirmés. Vous avez une bonne force musculaire et une certaine flexibilité qui vous permet d'effectuer des postures plus avancées. Vous avez une compréhension approfondie de la respiration yogique et êtes capable de suivre des séquences plus complexes avec fluidité.
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Pour les yogis avancés. Vous avez une excellente flexibilité, une force musculaire et une grande stabilité. Vous souhaitez faire des séquences plus complexes et êtes capables de naviguer dans des postures plus avancées avec aisance et contrôle. Vous souhaitez apprendre encore plus sur les valeurs et principes du yoga
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Pour les passionnés de yoga, une pratique régulière et une compréhension approfondie des principes du yoga sont importantes. Vous êtes capable d'intégrer la philosophie du yoga dans votre pratique et d'explorer différentes approches pour approfondir votre compréhension et expérience du yoga.
Pour les pratiquants confirmés. Vous avez une bonne force musculaire et une certaine flexibilité qui vous permet d'effectuer des postures plus avancées. Vous avez une compréhension approfondie de la respiration yogique et êtes capable de suivre des séquences plus complexes avec fluidité.

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Ce séjour est ouvert à tous les triathlètes, du pratiquant régulier souhaitant structurer son entraînement au sportif expérimenté préparant un objectif précis. Il n’est pas nécessaire d’avoir déjà participé à un stage pour s’inscrire. Les groupes sont constitués en fonction des niveaux, des objectifs et des formats préparés, afin de garantir une progression cohérente et sécurisée pour chacun.


Les volumes et intensités sont modulables. Chaque séance propose des adaptations permettant à chacun de respecter ses capacités du moment, sans pression de performance. L’objectif est de créer de l’apprentissage, de la confiance et de la régularité, tout en générant une charge de travail maîtrisée. Le yoga et les temps de récupération font partie intégrante du programme afin de favoriser l’assimilation et prévenir la fatigue excessive.


Ce stage s’adresse aussi bien aux athlètes visant une compétition à court ou moyen terme qu’à celles et ceux qui souhaitent vivre une expérience structurante, progresser techniquement et repartir avec des repères concrets pour la suite de leur saison, dans un cadre bienveillant et exigeant à la fois.

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Trail et running

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Triathlon

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Natation

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🇬🇧
Englisch
🇫🇷
Französisch
Thibaut Weigel
Thibaut Weigel

Diplômé d’un Master STAPS Entraînement sportif et nutrition du sport, et titulaire des diplômes de la Fédération française d’athlétisme et de triathlon.

Ancien stagiaire de l’INSEP, son mémoire de Master lui permis de travailler sur la thématique du renforcement musculaire et l’économie de course chez l’athlète.

Il propose des séances ludiques, variées et adaptées à votre niveau pour répondre à vos objectifs.


Felix Chavot
Felix Chavot

Félix Chavot est coach sportif spécialisé dans l’accompagnement global des sportifs d’endurance. Son approche se distingue par une forte attention portée au renforcement fonctionnel, à la mobilité, à la prévention des blessures et à l’équilibre du corps dans la durée. Issu d’un parcours mêlant sport, bien-être et performance, il accompagne aussi bien des triathlètes que des sportifs en quête de progression durable et de meilleure connaissance de leur corps.


Sur le plan des qualifications, Félix Chavot est coach sportif certifié, instructeur de Pilates et professeur de yoga, avec une pratique professionnelle orientée vers le travail au poids du corps, la mobilité, la souplesse et la stabilité. Il intervient régulièrement en complément de préparations triathlon afin de corriger les déséquilibres musculaires, renforcer les chaînes profondes et limiter les risques de blessure liés à la répétition des efforts. Son expertise repose sur des méthodes structurées, accessibles à tous les niveaux, et adaptées aux contraintes spécifiques des sports d’endurance.


Il propose aussi sur place une prestation de massages sportifs et lymphatiques afin de vous permettre de récupérer au mieux des séances.

L’encadrement du stage est assuré par une équipe pluridisciplinaire composée de professionnels du sport, de la santé et de l’accompagnement. Présents tout au long du séjour, les encadrants travaillent de manière coordonnée afin d’offrir un cadre structuré, sécurisé et propice à la progression.

L’approche repose sur un équilibre entre exigence sportive, écoute individuelle et bienveillance. Les séances sont construites pour s’adapter aux différents niveaux et objectifs, tandis que l’accompagnement hors entraînement (récupération, nutrition, prévention) permet de vivre le stage en toute sérénité. Cette organisation en petit comité garantit une attention portée à chaque participant et contribue à créer une dynamique collective positive, favorisant à la fois la performance, le plaisir et la cohésion du groupe.

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La sécurité des participants constitue une priorité tout au long du séjour. L’ensemble des activités est encadré par une équipe expérimentée, présente sur chaque séance et attentive à l’adaptation des contenus en fonction des niveaux, de la fatigue et des conditions extérieures. Les groupes sont volontairement limités afin de garantir une supervision continue et une prise en charge individualisée.

Chaque participant doit être couvert par une assurance responsabilité civile personnelle en cours de validité. Il est fortement recommandé de disposer d’une assurance complémentaire spécifique à la pratique sportive, couvrant les activités de sports d’endurance. Une attestation d’assurance pourra être demandée avant le début du séjour.


Les participants restent responsables de leur matériel sportif, de son état et de son utilisation, ainsi que de leur intégrité physique tout au long du stage. Afin de permettre un accompagnement adapté et une prise en charge efficace en cas d’incident ou de chute, un questionnaire de santé devra être complété en amont du séjour. Ces informations permettront à l’équipe encadrante d’adapter les séances et d’intervenir de manière appropriée si nécessaire.

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    Arrivée et mise en mouvement

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    • front.tour.program.dinner front.tour.program.included_meals

    L’accueil débute à 16h afin de prendre le temps de vous installer et de découvrir les lieux. À 18h, un footing de bienvenue est proposé pour faire connaissance dans une ambiance détendue et lancer le séjour en douceur. Le dîner est servi à 20h, suivi à 21h d’une conférence de bienvenue organisée en salle de yoga, moment d’échange pour présenter le programme et répondre à vos premières questions.

    front.tour.program.day

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Le programme du stage est étroitement lié aux conditions météorologiques, afin de garantir à la fois la sécurité des participants et la qualité des séances. Les contenus, horaires et formats peuvent être ajustés quotidiennement en fonction de la météo, notamment pour les séances de vélo de route et de course à pied.


En cas de conditions défavorables (vent fort, pluie intense, chaleur excessive), certaines séances peuvent être avancées, décalées, raccourcies ou remplacées par des alternatives adaptées : travail technique, renforcement, mobilité, yoga ou ateliers en intérieur. Les parcours sont choisis et validés en amont, puis ajustés si nécessaire pour assurer une pratique sécurisée en groupe.

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  1. L'encadrement du séjour par des accompagnateurs diplômés
  2. L'hébergement en chalet tout confort et en dortoir
  3. La pension complète du dîner du J1 au petit-déjeuner du J8
  4. Les collations
  5. L’accès aux infrastructures sportives et de récupération
  6. L’accès aux séances quotidiennes et aux ateliers complémentaires
  7. L’accès aux espaces communs et aux installations du domaine
  8. Les draps et serviettes
  9. Les taxes de séjour
  1. front.tour.conditions.is_low_carbon

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  1. Le transport jusqu'au lieu du stage
  2. Le matériel sportif individuel (vélo, équipements, accessoires, pièces de rechange)
  3. Les dépenses personnelles et les consommations non prévues au programme
  4. Les frais liés à des activités ou prestations non mentionnées comme incluses dans le programme
  5. Tout ce qui n'est pas indiqué dans la rubrique "Le prix comprend"

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  1. Navette A/R depuis la gare de Dax : 50,00 € options.price.by_person_free
  2. Navette A/R Gare de Saint Vincent de Tyrosse : 30,00 € options.price.by_person_free
  3. Massage lymphatique des jambes : 50,00 € options.price.by_person_free
  4. Massage lymphatique corps entier : 100,00 € options.price.by_person_free
  5. Massage sportif des jambes : 40,00 € options.price.by_item
  6. Massage sportif corps entier : 80,00 € options.price.by_item
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1814 Rte d'Angresse, 40510 Seignosse, France
front.tour.access.day1 : 16h00
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1814 Rte d'Angresse, 40510 Seignosse, France
front.tour.access.dayX 8 - 10h00

Vous avez rendez-vous à partir de 16h pour découvrir vos chambres et le lieu.

Votre départ se fera progressivement dans la matinée avec les derniers au revoir à 10h.

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front.tour.access.train_destinationGare de Dax ou Gare de Saint Vincent de Tyrosse
  1. Une navette (aller-retour) depuis la gare de Dax est proposée en option pour 50€ (Aller-Retour)
  2. Une navette (aller-retour) depuis la gare de Saint-Vincent de Tyrosse est proposée en option pour 30€ (Aller-Retour)
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  1. Un parking sur place est proposé pour un tarif forfaitaire de 20€ la semaine

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Spécialiste de l'endurance et de la cohésion, notre communauté partenaire se distingue par une approche moderne et bienveillante du sport de haut niveau. L'établissement se donne pour mission de briser les barrières de la performance en créant des expériences sportives accessibles à tous, tout en offrant les outils nécessaires pour franchir de nouveaux caps techniques. Baptisée Les Bornées, l'agence place l'inclusivité au cœur de son ADN, prouvant que l'exigence de l'endurance peut parfaitement rimer avec convivialité et mixité.
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