• Trail et bien-être entre filles dans les Bauges
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Massif des Bauges / Savoie

Trail et bien-être entre filles dans les Bauges

Réf : TLTSFU

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    travel.tour.features.beginner
    Pour ceux qui veulent découvrir le trail. Vous faites 1h de course à pied 2 fois par semaine et n'avez pas spécialement de connaissance en montagne. Vous parcourerez des distances entre 10 et 15km, avec environ 800 m de dénivelé par jour, sur sentier roulant ou alpages
    travel.tour.features.intermediate
    Pour ceux qui ont un UTMB index de 350 (à titre indicatif), vous courrez 2 fois par semaine et faites quelques sorties longues. Vous ferez des sorties de 4-5h avec environ 15 à 20km par jour et 1000 m de dénivelé dans des petits sentiers.
    travel.tour.features.confirmed
    Pour ceux qui ont un UTMB index de 450 ou plus (à titre indicatif), vous courrez 2 à 3 fois par semaine avec au moins une sortie longue par semaine. Vous ferez des sorties de 4 à 6h avec environ 25 km et 1500m de dénivelé positif par jour sur sentier roulant, alpages et petit sentiers.
    travel.tour.features.advanced
    Vous avez un UTMB index de 500 ou plus, vous courrez 3 à 4 fois par semaine avec au moins une sortie longue par semaine. Vous avez déja fait des trails d'au moins 30km avec 1700 de dénivelé positif. Vous ferez des sorties de 7h avec environ 35 km et 2000m de dénivelé positif par jour sur sentiers roulant, alpages, pierriers, névés...
    travel.tour.features.expert
    Vous avez un UTMB index de 550 ou plus, vous courrez 4 à 5 fois par semaine avec une sortie longue par semaine (2/3h). Vous avez déja fait des trails d'au moins 40km avec 2000 de dénivelé positif. Vous ferez des sorties de 8h environ avec envirion 35km par jour et 2500m de dénivelé positif par jour sur pierriers, crêtes, hors sentiers, névés...
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    Massif des Bauges / Savoie
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travel.tour.description

3 jours 100 % féminins pour vivre une parenthèse sportive et ressourçante au cœur du massif des Bauges. Depuis la station d’Aillon-Margériaz, partez à la découverte de superbes sentiers lors de sorties mêlant marche rapide, trail accessible et travail technique en montée/descente, avec ou sans bâtons. Ce séjour est idéal pour les débutantes en course à pied sur route ou chemin, qui souhaitent progresser dans une ambiance bienveillante.

Chaque journée est rythmée par des séances de yoga, des échanges autour de l’alimentation en endurance, et des instants de récupération active. Après l’effort, place au réconfort : jacuzzi extérieur, bain froid, sauna et goûter gourmand viendront parfaire ce moment rien qu’à vous.

Côté hébergement, vous aurez le choix entre un lodge cosy avec sauna ou une cabane en lisière de forêt, pour une immersion nature totale. Les soirées se terminent autour d’un dîner convivial, propice au partage et à la bonne humeur.

Un séjour estival entre sport, nature et détente, pour se reconnecter à soi-même, progresser et repartir reboostée.

front.tour.strengths

  • Running Trail facile dans les paysages du massif des Bauges
  • Séjour 100% filles, pension complète et hébergement cocooning
  • Détente en jacuzzi extérieur, goûter gourmand
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Trail running

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Pour ceux qui veulent découvrir le trail. Vous faites 1h de course à pied 2 fois par semaine et n'avez pas spécialement de connaissance en montagne. Vous parcourerez des distances entre 10 et 15km, avec environ 800 m de dénivelé par jour, sur sentier roulant ou alpages
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Pour ceux qui ont un UTMB index de 350 (à titre indicatif), vous courrez 2 fois par semaine et faites quelques sorties longues. Vous ferez des sorties de 4-5h avec environ 15 à 20km par jour et 1000 m de dénivelé dans des petits sentiers.
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Pour ceux qui ont un UTMB index de 450 ou plus (à titre indicatif), vous courrez 2 à 3 fois par semaine avec au moins une sortie longue par semaine. Vous ferez des sorties de 4 à 6h avec environ 25 km et 1500m de dénivelé positif par jour sur sentier roulant, alpages et petit sentiers.
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Vous avez un UTMB index de 500 ou plus, vous courrez 3 à 4 fois par semaine avec au moins une sortie longue par semaine. Vous avez déja fait des trails d'au moins 30km avec 1700 de dénivelé positif. Vous ferez des sorties de 7h avec environ 35 km et 2000m de dénivelé positif par jour sur sentiers roulant, alpages, pierriers, névés...
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Vous avez un UTMB index de 550 ou plus, vous courrez 4 à 5 fois par semaine avec une sortie longue par semaine (2/3h). Vous avez déja fait des trails d'au moins 40km avec 2000 de dénivelé positif. Vous ferez des sorties de 8h environ avec envirion 35km par jour et 2500m de dénivelé positif par jour sur pierriers, crêtes, hors sentiers, névés...
Pour ceux qui veulent découvrir le trail. Vous faites 1h de course à pied 2 fois par semaine et n'avez pas spécialement de connaissance en montagne. Vous parcourerez des distances entre 10 et 15km, avec environ 800 m de dénivelé par jour, sur sentier roulant ou alpages

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Les sentiers ne sont pas techniques et nous prevoyons pas plus de 500M de denivelé par sortie

les sorties se feront sur 2H environ


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Trail et running

  • front.tour.level.averages.averageDuration
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Yoga

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🇫🇷
Französisch
Karine
  1. Entraineur en course hors stade et trail
  2. Enseignante de pilates et yoga
  3. Diététicienne du sport

Patrick : organisation des parcours

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Votre séjour se déroulera en toute sérénité, car l'organisation assure la sécurité et le balisage de l'itinéraire, avec des dispositifs d'urgence opérationnels

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front.tour.program.title

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front.tour.program.day
front.tour.program.day
  • map

    Arrivée et premiers pas dans les Bauges

    • front.tour.program.activity.label Trail et running
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    • front.tour.program.activity.distance front.tour.program.unit.distance
    • front.tour.program.activity.ascent front.tour.program.unit.ascent
    • front.tour.program.accommodation Chambre d'hôte
    • front.tour.program.breakfast front.tour.program.excluded_meals
    • front.tour.program.lunch front.tour.program.excluded_meals
    • front.tour.program.dinner front.tour.program.included_meals

    Accueil dans l’après-midi à votre hébergement, au cœur du massif des Bauges. Une fois installée dans vos chambres, vous ferez connaissance avec le groupe autour d’un thé chaud partagé. En fin de journée, une sortie de running autour du chalet sera proposée à celles qui le souhaitent, pour découvrir les environs et s’oxygéner en douceur. La soirée se poursuivra dans une ambiance conviviale avec un apéritif, suivi d’un dîner chaleureux pour bien démarrer le séjour.

    front.tour.program.day

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Le programme du séjour est susceptible de modifications selon les conditions météorologiques.


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  1. L'hébergement en chambre double
  2. La pension complète du dîner du J1 au déjeuner du J3
  3. L'encadrement lors des activités
  4. L'accès au spa
  5. Les serviettes de toilette et linge de lit
  1. front.tour.conditions.is_low_carbon

front.tour.conditions.excluded

  1. Les dépenses personnelles
  2. Le trajet jusqu'au chalet
  3. Tout ce qui n'est pas indiqué dans la rubrique "Le prix comprend"

front.tour.conditions.extra

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  1. chambre individuelle : 100,00 € options.price.by_booking
  2. front.tour.options.flex_insurance

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front.tour.accommodation.multiple_accommodations

travel.tour.features.access

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602 Route de Motzon, Aillon-le-Jeune, France
front.tour.access.day1 : 16h00
front.tour.access.end_of_trip
602 Route de Motzon, Aillon-le-Jeune, France
front.tour.access.dayX 3 - 13h00

front.tour.access.go_to_location

front.tour.access.train_departure
front.tour.access.train_destinationChambéry-Challes-les-Eaux

de la gare de chambery vous aurez le choix du covoiturage ou co taxi pour arrivée jusqu au chalet il faut 40 min

front.tour.access.car_departure
front.tour.access.car_transfer front.tour.access.parking front.tour.access.parking_included

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4.8/5 (front.tour.partner_agency.review_count) • front.tour.partner_agency.tour_count
Notre partenaire local propose un lieu de ressourcement dédié au mieux-être au cœur du massif des Bauges, classé à l’UNESCO. Dans ce cadre naturel préservé, il offre des séjours incluant hébergement et repas, ponctués de yoga, pilates et massages.

L'établissement dispose d'un sauna, d'un bain norvégien et d'une piscine au sel pour une détente totale. Entre randonnées et baignades en rivière, il permet de profiter pleinement des loisirs offerts par les stations environnantes.
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