• Una settimana di surf e yoga a Cascais.
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Cascais

Una settimana di surf e yoga a Cascais.

4,5/5 (2 recensioni)
Réf : NTEEPV

In sintesi

  • Sport
    Yoga
  • Durata
    8 giorni
  • Livello
    Tutti i livelli

    Livelli

    Yoga
    Tutti i livelli
    Tutti possono partecipare a questo soggiorno. L'assistenza, il programma o il gruppo saranno adattati al livello di ciascuno.
  • Destinazione
    Portogallo / Cascais
  • Età
    Dall'età di 18 anni
  • Emissioni di CO2
    62.71 kg CO2
  • Tipo di soggiorno
    Questo soggiorno personalizzato vi offre l'opportunità di vivere un'avventura sportiva con un'organizzazione pensata appositamente per le vostre esigenze.
    Tipo di soggiorno
    In libertà

In poche parole

Regalatevi una settimana a Cascais , un'incantevole cittadina costiera a soli 30 minuti da Lisbona, e scoprite il perfetto equilibrio tra energia e serenità. Ogni giornata inizia con una lezione di Hatha Flow Yoga con vista sull'oceano , ideale per risvegliare il corpo e calmare la mente, seguita nel pomeriggio da una sessione di Yin Yoga all'aria aperta per favorire lo stretching profondo e il rilassamento. Il soggiorno include anche cinque lezioni di surf tenute da istruttori professionisti appassionati, oltre al noleggio di una tavola da surf di alta qualità . La colazione a buffet è inclusa , e diverse cene conviviali sono previste la sera per condividere momenti speciali in un'atmosfera rilassata.

I momenti salienti

  • Un ritmo equilibrato tra surf e yoga.
  • Cascais, una posizione privilegiata a 30 minuti da Lisbona
  • Sistemazione confortevole in un ambiente rilassante
Vantaggio per gli abbonati Risparmia il 5% unendosi la nostra comunità
Vantaggi di viaggio Decathlon
Miglior prezzo garantito: Offriamo il doppio della differenza
Cancellazione gratuita con più di 30 giorni di preavviso
Pagamento in 2 rate
Saperne di più

Foto

Sport

Livello

Yoga

Tutti i livelli

Livelli

Yoga
Tutti i livelli
Tutti possono partecipare a questo soggiorno. L'assistenza, il programma o il gruppo saranno adattati al livello di ciascuno.
Tutti possono partecipare a questo soggiorno. L'assistenza, il programma o il gruppo saranno adattati al livello di ciascuno.

In cifre

Yoga

  • Durata media/giorno: 1h30
  • 2 media delle pratiche giornaliere

Surf

  • Durata media/giorno: 1h

Gestione

Durante il soggiorno, saranno presenti diversi supervisori che vi guideranno e vi assisteranno, garantendo il vostro comfort e la vostra sicurezza per tutta la durata del viaggio.
Gruppo musicale: 1 supervisore per 4 a 10 persone
Ines

Inês è un'insegnante di yoga a Cascais. Con oltre 800 ore di formazione, insegna uno stile di yoga incentrato su respiro, movimento e filosofia. Appassionata e premurosa, guida ogni sessione con dolcezza e autenticità, per un vero momento di libertà interiore.

Alex

Alex, soprannominata la "Big Mama Boss" della nostra scuola di Surf e SUP, vanta decenni di esperienza nel surf e nell'insegnamento. Dopo aver gestito la Maui Surf School alle Hawaii, ha fondato la Salty Pelican Surf School. Si assicura che ogni momento trascorso in mare sia allo stesso tempo divertente ed educativo.

"L'importante è divertirsi e imparare! Vi faremo scivolare sulle onde con il sorriso... e tante belle storie da raccontare!"

Le lezioni di surf sono supervisionate da un team qualificato e il nome del tuo istruttore ti verrà confermato al tuo arrivo.

Programma

Giorno 1
Giorni da 2 a 7
Giorno 8
  • map

    Giorno di arrivo

    • Attività Yoga
    • Durata dell'attività 2h
    • Numero di allenamenti al giorno 1
    • Alloggio Pernottamento e colazione
    • Colazione non incluso
    • Pranzo non incluso
    • Cena non incluso
    1. Arrivo dal pomeriggio in poi
    2. Accoglienza e allestimento in loco
    3. Sessione di Yin Yoga (tra le 15:00 e le 17:00) per rilassarsi dopo il viaggio.
    4. Cena libera o cena di gruppo facoltativa (tapas e vino).


    Giorno 1

Alloggio

🏠 B&B - Giorni 1 a 7
  • 🏠 B&B - Giorni 1 a 7
  • 🏠 B&B - Giorni 1 a 7
  • 🏠 B&B - Giorni 1 a 7
  • 🏠 B&B - Giorni 1 a 7
  • 🏠 B&B - Giorni 1 a 7
  • 🏠 B&B - Giorni 1 a 7
  • 🏠 B&B - Giorni 1 a 7
  • 🏠 B&B - Giorni 1 a 7
  • 🏠 B&B - Giorni 1 a 7
  • 🏠 B&B - Giorni 1 a 7
  • 🏠 B&B - Giorni 1 a 7
  • 🏠 B&B - Giorni 1 a 7
  • 🏠 B&B - Giorni 1 a 7
  • 🏠 B&B - Giorni 1 a 7
  • 🏠 B&B - Giorni 1 a 7
  • 🏠 B&B - Giorni 1 a 7
🏠 B&B - Giorni 1 a 7

Accesso

Partenza
R. Madrid 6, 2765-419 Estoril, Portugal
Giorno 1
Fine del soggiorno
R. Madrid 6, 2765-419 Estoril, Portugal
Giorno 8

Recati al punto di partenza

Accesso in aereo
L'aeroporto più vicino èLisbonne

L'aeroporto di Lisbona è servito da numerosi voli provenienti dalla Francia e dall'Europa. Una volta arrivati, bastano solo 30 minuti in auto o 40 minuti in treno per raggiungere Cascais dal centro di Lisbona.

Accesso in auto
Viaggio verso il luogo di soggiorno con parcheggio disponibile

Dettagli sui prezzi

Il prezzo include

  1. 7 notti in camera condivisa
  2. Ogni giorno viene servita una sana colazione a buffet.
  3. Yoga: fino a 2 lezioni al giorno (11 a settimana, escluso il lunedì)
  4. Esercizi di respirazione e meditazione inclusi
  5. Tutta l'attrezzatura per lo yoga è fornita (tappetini e accessori).
  6. 5 lezioni di surf con istruttori professionisti
  7. 6 giorni di utilizzo di tavole da surf premium e noleggio di mute (esclusi arrivo e partenza)
  8. Stazioni idriche ecocompatibili
  9. Tempo libero per esplorare Lisbona o Sintra, oppure partecipare a un'escursione guidata meditativa: un'esperienza Salty imperdibile.

Il prezzo non include

  1. Voli
  2. Pranzi e cene
  3. Massaggi ed escursioni (da prenotare in loco)
  4. Assicurazione di viaggio
  5. Tassa di soggiorno di €4 a persona a notte (max. 7 notti) - da pagare in loco alla reception.

Opzioni

  1. Tariffa Flex e assicurazione

Informazioni pratiche

Formalità specifiche

Hanno viaggiato con noi

Scopri le esperienze autentiche dei nostri viaggiatori
4,5/5
(2 recensioni)
Da Decathlon, le recensioni sono affidabili.
Recensioni visualizzate in ordine cronologico inverso
L

Laura

agosto 2025
Tradotto da francese
Esperienza eccellente. Ottimo supporto da parte di Decathlon Travel, comunicazione fluida. Esperienza perfetta con il fornitore di servizi locale.
Pubblicato il 10/08/2025
D

Diane

luglio 2025
Tradotto da francese
Ho trascorso una settimana davvero fantastica! Il posto è incantevole, perfetto per rilassarsi. Il personale è incredibilmente gentile. Le sessioni di yoga sul molo sull'acqua sono state fantastiche (grazie Jovanka!) e le lezioni di surf sono state divertentissime, mi sono divertita un mondo! Lo consiglio vivamente, soprattutto se viaggiate da soli; l'atmosfera è davvero fantastica :-)
Pubblicato il 30/07/2025

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Laura

agosto 2025
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Esperienza eccellente. Ottimo supporto da parte di Decathlon Travel, comunicazione fluida. Esperienza perfetta con il fornitore di servizi locale.
Pubblicato il 10/08/2025
D

Diane

luglio 2025
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Ho trascorso una settimana davvero fantastica! Il posto è incantevole, perfetto per rilassarsi. Il personale è incredibilmente gentile. Le sessioni di yoga sul molo sull'acqua sono state fantastiche (grazie Jovanka!) e le lezioni di surf sono state divertentissime, mi sono divertita un mondo! Lo consiglio vivamente, soprattutto se viaggiate da soli; l'atmosfera è davvero fantastica :-)
Pubblicato il 30/07/2025
S
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4.8/5 (6 recensioni) • 20 rimane
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