Madera
Yoga, yoga aereo e camminate afghane sui sentieri di Madeira
Réf : CGCWAX
In sintesi
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Sport
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Durata7 giorni
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LivelloTutti i livelli
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DestinazionePortogallo / Madera
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EtàDa 15 - 80 anni
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Emissioni di CO277.53 kg CO2
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Tipo di soggiornoIn un gruppo
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Lingue🇫🇷Francese🇵🇹Portoghese🇮🇹Italiano🇪🇸Spagnolo🇬🇧Inglese
In poche parole
Concedetevi una fuga senza tempo , un'esperienza rivitalizzante che fonde energia e profondo relax , nel cuore di un ritiro immersivo di 7 giorni. Questo soggiorno è pensato per i praticanti di yoga che desiderano rafforzare il proprio radicamento fisico e coltivare una pace interiore duratura . Ogni mattina, una dinamica pratica di Hatha Vinyasa risveglia il corpo e stimola la concentrazione, mentre i pomeriggi invitano a un profondo abbandono con l'Aerial Yoga , sostenuti da un'amaca, seguito da rigeneranti bagni sonori . Il respiro diventa il filo conduttore di questa esperienza attraverso la camminata afghana , che combina respirazione ritmica e movimento per un rilassamento attivo nella natura. Guidati da un insegnante appassionato, questo viaggio interiore offre un'armonia tra movimento e silenzio , dove ogni pratica completa ed equilibra l'altra. Un'esperienza ricca per riconnettersi completamente con se stessi, lontano dalla routine quotidiana.
I momenti salienti
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Yoga aereo e bagni sonori per un profondo rilassamento.
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Hatha Vinyasa ogni mattina per risvegliare il corpo e calmare la mente
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Passeggiate afghane nella natura per unire respiro, movimento e serenità
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Cancellazione gratuita con più di 30 giorni di preavviso
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Foto
Sport
Livello
Escursionismo / Trekking
Tutti possono partecipare a questo soggiorno. L'assistenza o il programma saranno adattati al livello di ciascuno.
In cifre
Yoga
- Durata media/giorno: 1h30
- 2 media delle pratiche giornaliere
Escursionismo
- Durata media/giorno: 4h
- Distanza media giornaliera: 12 km
- Dislivello medio giornaliero: 100 m
- Dislivello medio giornaliero: 299 m
- Passaggi esposti: SÌ
Gestione
Durante il soggiorno, saranno presenti diversi supervisori che vi guideranno e vi assisteranno, garantendo il vostro comfort e la vostra sicurezza per tutta la durata del viaggio.
Gruppo musicale:
1 supervisore per 3 a 9 persone
Lingue parlate:
🇫🇷
Francese
🇵🇹
Portoghese
🇮🇹
Italiano
🇪🇸
Spagnolo
🇬🇧
Inglese
Cilene
Cilene
Cilene Lammertyn: la tua esperta di benessere olistico.
Cilene è l'artefice del tuo ringiovanimento fisico e spirituale.
- Competenze: Massaggiatrice professionista da oltre 20 anni, formatasi in Brasile (SENAC) in tecniche terapeutiche (Shiatsu, Ayurvedico, Massaggio Purificante Signature). È inoltre insegnante di Yoga certificata (Yoga Alliance RYS 200/300) e Master in Aerial Yoga (Escuela Internazional de Yoga).
- Approccio: Cilene unisce le sue molteplici certificazioni per un approccio a 360°. Guida pratiche di Yoga e Aerial Yoga con attenzione intuitiva. Come chef, crea una cucina vegetariana e vegana sana e creativa, ispirata ai prodotti del suo orto.
Antoine
Antoine
Antoine Lammertyn: la tua guida alpina certificata.
Antoine è il vostro punto di riferimento per esplorare e scoprire i paesaggi di Madeira.
- Competenze: Guida alpina professionista, qualificata in Francia (DEUST Multilingual Nature Guide) e Portogallo (Guia de Montanha, Escola Hoteleira e Turismo da Madeira). Ha oltre 18 anni di esperienza nella gestione di gruppi per agenzie rinomate (Terres d'aventure, Voyageur du Monde, ecc.).
- Approccio: La sua passione per la natura e le sue capacità didattiche lo rendono una guida preziosa. Vi condurrà fuori dai sentieri battuti per escursioni consapevoli, facendovi scoprire la fauna, la flora e i segreti della foresta di alloro (patrimonio mondiale dell'UNESCO). È anche il custode dell'orto che rifornisce la pensione.
Programma
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Un caloroso benvenuto
- Trasporti Auto - 00h20 - 20km
- Alloggio Pernottamento e colazione
- Colazione non incluso
- Pranzo non incluso
- Cena incluso
Arrivo a partire dalle 15:00. Vi verremo a prendere all'aeroporto e vi accompagneremo al vostro alloggio. Check-in, presentazione di Madeira e del programma. Cena in terrazza (tempo permettendo!).
Giorno 1 -
Energia ed esplorazione
- Attività Yoga
- Durata dell'attività 1h15
- Numero di allenamenti al giorno 2
- Attività Escursionismo
- Durata dell'attività 4h
- Distanza 12 km
- Guadagno di quota positivo 100 m
- elevazione negativa 300 m
- Passaggi esposti SÌ
- Alloggio Pernottamento e colazione
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Mattina : sessione di Hatha Vinyasa e meditazione (1 ora e 15 minuti).
Giorno : escursione (4 ore) con introduzione al trekking afghano per scoprire paesaggi spettacolari.
Tardo pomeriggio : sessione di Hatha Yoga aereo e bagno sonoro (1 ora e 30 minuti).
Giorno 2 -
Una giornata dedicata alla pratica e al riposo.
- Attività Yoga
- Durata dell'attività 1h15
- Numero di allenamenti al giorno 2
- Alloggio Pernottamento e colazione
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Mattina : Hatha Vinyasa e meditazione.
Giornata libera: tempo a disposizione per leggere, riposare o esplorare i dintorni.
Nel tardo pomeriggio : Hatha aereo e bagno sonoro. Nel mezzo, tempo libero per leggere, riposare o esplorare i dintorni.
Giorno 3 -
Immersione e natura
- Trasporti Auto - 00h20 - 15km
- Attività Yoga
- Durata dell'attività 1h15
- Numero di allenamenti al giorno 2
- Attività Escursionismo
- Durata dell'attività 4h
- Distanza 12 km
- Guadagno di quota positivo 100 m
- elevazione negativa 298 m
- Passaggi esposti SÌ
- Alloggio Pernottamento e colazione
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Mattina : Hatha Vinyasa e meditazione.
Giorno : Seconda escursione (4 ore) per immergersi in un altro aspetto della bellezza selvaggia di Madeira.
Tardo pomeriggio : Hatha aereo e bagno sonoro.
Giorno 4 -
Approfondimento e Pace
- Attività Yoga
- Durata dell'attività 1h15
- Numero di allenamenti al giorno 2
- Alloggio Pernottamento e colazione
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Un ultimo giorno per mettere a frutto i benefici della settimana.
Mattina : Hatha Vinyasa e meditazione.
Tardo pomeriggio : Hatha aereo e bagno sonoro.
Giorno 5 -
Giornata libera
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Per godervi al meglio la fine del vostro soggiorno e rilassarvi, dedicate una giornata a voi stessi, approfittando dei dintorni della struttura, concedendovi un massaggio o facendo un'escursione in barca.
Giorno 6 -
Partenza, con il cuore leggero
- Trasporti Auto - 00h20 - 15km
- Colazione incluso
- Pranzo non incluso
- Cena non incluso
Dopo un'ultima colazione, vi accompagneremo all'aeroporto, con il corpo rivitalizzato e la mente in pace.
Giorno 7
Alloggio
🏠 B&B - Giorni 1 a 5
La pensione è un'oasi di pace per la mente, concepita come un santuario di tranquillità e riflessione interiore. Cilene e Antoine Lammertyn saranno i vostri calorosi padroni di casa durante il vostro soggiorno.
In questo spazio unico, gli ospiti sono invitati a disconnettersi dal trambusto del mondo esterno e a ritrovare se stessi. Le pareti della camera sono permeate da una serena tranquillità, decorate con elementi naturali e opere d'arte che ispirano pace e contemplazione. Situato nel cuore della campagna di Madeira, ai piedi di magnifici paesaggi e a pochi passi da incantevoli passeggiate nella foresta primordiale.
Accesso
Partenza
Aéroport de CRISTIANO RONALDO Madère (FNC), Santa Cruz, Portugal
Giorno 1
: 16h00
Fine del soggiorno
Aéroport de CRISTIANO RONALDO Madère (FNC), Santa Cruz, Portugal
Giorno 7
- 10h00
Il viaggio include i trasferimenti da/per l'aeroporto e l'alloggio (andata e ritorno).
Recati al punto di partenza
L'aeroporto più vicino èAéroport de CRISTIANO RONALDO Madère (FNC)
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Dettagli sui prezzi
Il prezzo include
- 6 notti di incantevole soggiorno presso La Maison Ziazen.
- Pensione completa con deliziosa cucina vegetariana locale. I pasti sono divisi in due parti: brunch dopo la pratica yoga mattutina e cena dopo la pratica serale.
- Tutte le attività includono: 8 sessioni di yoga approfondite, 2 escursioni guidate.
- Tutti i trasferimenti sull'isola, compresi quelli da e per l'aeroporto (FNC).
Il prezzo non include
Il soggiorno non comprende voli, bevande alcoliche e assicurazione.
Opzioni
- Tariffa Flex e assicurazione
Informazioni pratiche
Formalità specifiche
L
Partner di viaggio di Decathlon
Il nostro team di partner
5/5
(8 recensioni)
• 4 rimane
Situato a Porto da Cruz, sull'isola di Madeira, il nostro partner locale offre un vero e proprio santuario dedicato al riconnettersi con se stessi e con la natura selvaggia. La struttura è gestita da un duo di esperti appassionati: uno chef vegano, un'insegnante di Aerial Yoga e una massaggiatrice con oltre 20 anni di esperienza, e una guida escursionistica professionista specializzata in laboratori di arte e natura. Il team multilingue (francese, portoghese, inglese) offre una vasta gamma di soggiorni e ritiri a tema. Dai massaggi esclusivi e le lezioni di Aerial Yoga alle escursioni consapevoli e alle gite in barca a vela, ogni esperienza è pensata per il benessere. Gli ospiti possono inoltre usufruire di un tavolo comune vegano con ingredienti freschi e di provenienza locale, per un'immersione sensoriale completa nell'arcipelago.
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