Scoperta panoramica di Madeira che unisce yoga, escursionismo e avvistamento di balene.
In sintesi
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Sport
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Durata8 giorni
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LivelloPrincipiante
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DestinazionePortogallo / Madera
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EtàDa 18 - 80 anni
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Emissioni di CO2230.19 kg CO2
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Tipo di soggiornoIn gruppo
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Lingue
Francese
In poche parole
Esplora l'isola dell'eterna primavera durante un ritiro benessere di 8 giorni pensato per armonizzare corpo e mente. Questa vacanza a Madeira combina alla perfezione escursioni guidate e sessioni quotidiane di yoga, immersi in una natura selvaggia e spettacolare.
Il vostro itinerario vi condurrà da aspre scogliere vulcaniche a mistiche foreste di alloro, senza dimenticare rinfrescanti nuotate in piscine naturali e la scoperta di villaggi tradizionali. Ogni passo è un invito a staccare la spina e assaporare il momento presente. Per garantire un'esperienza autentica e un'atmosfera conviviale, il viaggio si svolge in un piccolo gruppo da 6 a 11 partecipanti .
Per un cambio di scenario, soggiornerete in alloggi tipici e accoglienti che si integrano perfettamente con l'ambiente circostante. Questa oasi di pace offre tutti i comfort necessari per trarre il massimo beneficio dalle vostre sessioni di yoga e meditazione dopo le passeggiate.
Un'immersione totale e profondamente rigenerante, dove camminare e rilassarsi si fondono per riconnetterti con ciò che conta davvero. Namaste!
I momenti salienti
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Un soggiorno per ritrovare se stessi e la natura, attraverso escursioni e yoga.
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Una panoramica completa dell'isola attraverso una selezione degli itinerari più belli.
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Un'escursione per l'avvistamento delle balene
Foto
Sport
Livello
Escursionismo / Trekking
Il parere dell'esperto
Non è richiesta alcuna esperienza pregressa di yoga. Basta aver praticato un po' ed essere disposti ad approfondire l'argomento.
Le sessioni sono delicate, accessibili e adattate al ritmo di ogni persona.
Il livello di difficoltà dell'escursione è adatto a persone di livello moderato che desiderano vivere un trekking impegnativo ma piuttosto accessibile, supportate dalla respirazione, dalla presenza mentale e dallo yoga.
In cifre
Escursionismo
- Durata media/giorno: 4h30
- Distanza media giornaliera: 9 km
- Dislivello medio giornaliero: 460 m
- Dislivello medio giornaliero: 470 m
- Passaggi esposti: SÌ
Yoga
- Durata media/giorno: 1h
- 2 media delle pratiche giornaliere
Gestione
L'insegnante di yoga è francese e la guida escursionistica (diplomata alla Scuola per Guide di Madeira) parla francese.
Programma
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Arrivo a Madeira
- Trasporti Auto - 00h20 - 20km
- Alloggio hotel a 2 stelle
- Colazione non incluso
- Pranzo non incluso
- Cena incluso
Al vostro arrivo a Madeira, un transfer vi condurrà a Porto da Cruz, un autentico villaggio di pescatori incastonato tra l'Oceano Atlantico e le verdi montagne.
Dopo esservi sistemati nel vostro alloggio, potrete godervi liberamente la spiaggia di sabbia nera o le piscine naturali in riva al mare.
A fine giornata, un cerchio di benvenuto segna l'inizio di questa pausa rigenerante, propizia allo scambio, al relax e alla scoperta del programma.
Giorno 1 -
Escursione costiera da Caniçal a Porto da Cruz
- Trasporti Auto - 00h30 - 30km
- Attività Escursionismo
- Durata dell'attività 5h
- Distanza 11 km
- Guadagno di quota positivo 400 m
- elevazione negativa 500 m
- Passaggi esposti SÌ
- Attività Yoga
- Durata dell'attività 1h
- Numero di allenamenti al giorno 2
- Alloggio hotel a 2 stelle
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
La giornata inizia con una sessione di yoga per risvegliare il corpo prima di partire per uno dei sentieri costieri più belli di Madeira. Partendo da Caniçal, l'escursione svela scogliere vulcaniche, panorami spettacolari sull'Atlantico e una natura incontaminata dove si intrecciano pinete ed eucalipti.
Arrivare a Porto da Cruz vi permetterà di scoprire l'autentica atmosfera del borgo. Una dolce sessione di yoga a fine giornata vi inviterà a sciogliere le tensioni e ad assaporare appieno questa esperienza immersiva.
Giorno 2 -
Snorkeling e passeggiate nella penisola di São Lorenço
- Attività Yoga
- Durata dell'attività 1h
- Numero di allenamenti al giorno 2
- Attività Escursionismo
- Durata dell'attività 2h
- Distanza 5 km
- Guadagno di quota positivo 250 m
- elevazione negativa 250 m
- Alloggio hotel a 2 stelle
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Trasferimento e trekking fino al punto più orientale di Madeira per una passeggiata indimenticabile sulla punta di São Lourenço!
Questa penisola selvaggia, dall'atmosfera quasi africana, offre un paesaggio unico dove la terra ocra contrasta con il blu intenso dell'Atlantico. Il sentiero si snoda attraverso una riserva naturale protetta, ricoperta da una vegetazione bassa e battuta dai venti marini. Lungo tutto il percorso, i panorami e i colori sono mozzafiato.
Al termine dell'escursione, potrete godervi un meritato momento di relax su una piccola spiaggia sabbiosa, ideale per una nuotata rinfrescante prima di tornare indietro.
2 ore di cammino, +250 m / -250 m.
OPZIONE INCLUSA : Snorkeling all'estremità di São Lourenço.
Scopri i fondali marini al largo della punta di São Lourenço, una delle riserve naturali più belle di Madeira. Dopo una breve gita in barca, immergiti in acque cristalline ed esplora un mondo sottomarino incontaminato, brulicante di pesci colorati tra imponenti formazioni rocciose di origine vulcanica.
Un'esperienza rigenerante per ammirare gli splendidi paesaggi marini della costa orientale di Madeira in una cornice naturale eccezionale.
Durata: 2 ore e 30 minuti
Giorno 3 -
Escursioni sulle cime dell'isola
- Trasporti Auto - 01h - 70km
- Attività Yoga
- Durata dell'attività 1h
- Numero di allenamenti al giorno 2
- Attività Escursionismo
- Durata dell'attività 5h30
- Distanza 9 km
- Guadagno di quota positivo 800 m
- elevazione negativa 300 m
- Passaggi esposti SÌ
- Alloggio hotel a 2 stelle
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Dirigetevi verso le alture dell'isola per un'escursione iconica fino a Pico Ruivo, il punto più alto di Madeira.
Dopo una sessione di yoga, il sentiero si snoda attraverso la foresta primaria prima di raggiungere le creste vulcaniche, offrendo panorami mozzafiato. Questa giornata è una vera e propria immersione nei paesaggi più spettacolari dell'arcipelago.
Al ritorno, una pratica di yoga rigenerante favorisce il recupero dopo questa meravigliosa avventura in montagna.
Giorno 4 -
Scoprire Funchal
- Trasporti Auto - 01h20 - 100km
- Alloggio hotel a 3 stelle
- Colazione incluso
- Pranzo non incluso
- Cena incluso
Trasferimento da Porto da Cruz a Funchal.
Questa giornata è dedicata alla libera esplorazione di Funchal, l'elegante e fiorita capitale di Madeira.
L'atmosfera vivace del Mercado dos Lavradores invita a passeggiare tra le colorate bancarelle di frutta tropicale, fiori e spezie, una vera e propria festa di profumi e colori.
Passeggiata sul lungomare da Funchal al porto peschereccio di Camara de Lobos.
A fine giornata, trasferimento a Porto Moniz, sulla costa settentrionale (1 ora di auto).
Giorno 5 -
Escursioni a Rabaçal tra cascate e mitiche levadas
- Trasporti Auto - 01h - 80km
- Attività Yoga
- Durata dell'attività 1h
- Numero di allenamenti al giorno 2
- Attività Escursionismo
- Durata dell'attività 4h
- Distanza 10 km
- Guadagno di quota positivo 400 m
- elevazione negativa 400 m
- Alloggio hotel a 3 stelle
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Dopo la sessione mattutina di yoga, ci dirigiamo verso l'altopiano di Paul da Serra prima di raggiungere l'iconico sito di Rabaçal. Le famose levadas si snodano attraverso una lussureggiante foresta, patrimonio mondiale dell'UNESCO, conducendo alle magnifiche cascate delle 25 Fontes.
Tra vegetazione lussureggiante, ruscelli e paesaggi incontaminati, questa escursione offre un vero momento di serenità!
Ritorno al Jardim do Mar per una dolce sessione di yoga.
Giorno 6 -
Alla scoperta della selvaggia costa settentrionale dell'isola
- Trasporti Auto - 01h20 - 120km
- Attività Yoga
- Durata dell'attività 1h
- Numero di allenamenti al giorno 2
- Attività Escursionismo
- Durata dell'attività 5h
- Distanza 10 km
- Guadagno di quota positivo 450 m
- elevazione negativa 900 m
- Passaggi esposti SÌ
- Alloggio hotel a 3 stelle
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Da Achada da Cruz, una splendida discesa conduce a Fajã Nova, da cui si gode di una vista spettacolare sull'oceano. Il percorso prosegue fino a Porto Moniz, famosa per le sue piscine naturali di origine vulcanica, prima di raggiungere l'incantevole villaggio di Seixal.
Questa giornata racchiude tutta la diversità dei paesaggi di Madeira, tra scogliere, foreste e l'Atlantico.
Una sessione finale di yoga celebra il percorso intrapreso durante questa settimana.
Giorno 7 -
volo di ritorno
- Trasporti Auto - 01h - 100km
- Attività Yoga
- Durata dell'attività 0h30
- Numero di allenamenti al giorno 1
- Colazione incluso
- Pranzo non incluso
- Cena non incluso
Per quest'ultima mattina, una pratica yoga incentrata sulla gratitudine permette la piena integrazione delle esperienze vissute durante la settimana.
Dopo la colazione, il trasferimento all'aeroporto segna la fine di questo soggiorno nel cuore di Madeira. Partirete con ricordi indimenticabili, energie rinnovate e la sensazione di aver vissuto un'avventura tanto rigenerante quanto stimolante!
Giorno 8
Alloggio
Incantevole hotel a conduzione familiare con 12 camere, situato sul lungomare e dotato di un ristorante con vista sulla passeggiata oceanica.
Tutte le camere sono dotate di televisore, telefono, cassaforte e bagno con vasca. Alcune camere offrono vista mare, mentre altre si affacciano sulle montagne dell'isola.
Accesso gratuito alla piscina di acqua di mare di Porto da Cruz, aperta da giugno a ottobre.
Situato sul lungomare di Porto Moniz, questo hotel di 33 camere, recentemente ristrutturato, gode di una posizione privilegiata con vista sulle famose piscine naturali di roccia vulcanica. La sua atmosfera accogliente e la tranquillità del luogo lo rendono la base ideale per esplorare il selvaggio nord di Madeira.
La piscina riscaldata, il ristorante e le diverse attività offerte in loco, come il noleggio biciclette, vi permetteranno di godervi appieno il soggiorno, alternando momenti di relax alla scoperta dei paesaggi circostanti.
Situato sul lungomare di Porto Moniz, questo hotel di 33 camere, recentemente ristrutturato, gode di una posizione privilegiata con vista sulle famose piscine naturali di roccia vulcanica. La sua atmosfera accogliente e la tranquillità del luogo lo rendono la base ideale per esplorare il selvaggio nord di Madeira.
La piscina riscaldata, il ristorante e le diverse attività offerte in loco, come il noleggio biciclette, vi permetteranno di godervi appieno il soggiorno, alternando momenti di relax alla scoperta dei paesaggi circostanti.
- Camera singola
- Camera doppia
- Camera doppia
- Camera tripla
piscina riscaldata
Colazione
Accesso
Recati al punto di partenza
Dettagli sui prezzi
Il prezzo include
- Accompagnamento di un insegnante di yoga di lingua francese e di una guida escursionistica di lingua francese specializzata a Madeira.
- Pernottamenti in hotel tipici e hotel a 3 stelle.
- Colazioni, pranzi al sacco durante le escursioni e cene (bevande escluse) presso o nelle vicinanze dell'hotel.
- I trasferimenti menzionati nel programma
- Un'escursione di snorkeling
- Il nostro supporto in loco è disponibile 24 ore su 24, 7 giorni su 7.
- commissioni per pagamenti con carta o bonifico bancario
Il prezzo non include
- Voli internazionali e nazionali, tasse aeroportuali incluse. Puoi consultare il nostro elenco di tour operator che offrono pacchetti che includono solo il volo.
- Pasti non menzionati nel programma
- Biglietti d'ingresso a musei e giardini privati
- Spese personali
- Le opzioni non menzionate
- Suggerimenti
- La tariffa per l'accesso ai sentieri escursionistici è di 10 € a persona.
Opzioni
- Tariffa Flex e assicurazione
Informazioni pratiche
Formalità specifiche
Dettagli
Prima della partenza, verificate presso l'ambasciata o il consolato i requisiti di ingresso e di soggiorno per il Paese di destinazione. Potete trovare queste informazioni anche sul sito web della Diplomazia francese ( https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/ ).
Nel caso di voli con scali operati da compagnie aeree diverse, verificate anche i requisiti di ingresso dei paesi di transito.
È vostra responsabilità assicurarvi di essere in regola, in particolare per quanto riguarda la validità dei vostri documenti d'identità (ad esempio, alcuni paesi richiedono che il passaporto sia valido per almeno sei mesi dopo il rientro) , i requisiti per il visto, le vaccinazioni necessarie e le raccomandazioni sanitarie. Non dimenticate inoltre di considerare eventuali restrizioni doganali e altri potenziali requisiti del paese di destinazione o di transito.
ℹ️ Le informazioni potrebbero subire variazioni fino alla data di partenza; si consiglia di consultare regolarmente i siti web ufficiali.
Attrezzatura
Attrezzatura da portare
- 1 zaino
- 1 paio di occhiali da sole di ottima qualità
- 1 bottiglia d'acqua (minimo 1,5 litri)
- 1 bastone da passeggio retrattile
- 1 lampada frontale o torcia elettrica (indispensabile per le gallerie)
- 1 coltellino tascabile (da mettere nel bagaglio da stiva)
- Prodotti per l'igiene personale: se possibile, scegliete prodotti biodegradabili (è disponibile il sapone liquido biodegradabile).
- Crema solare + balsamo per le labbra
Abbigliamento da portare
- 1 cappello o berretto da sole
- 1 berretto e/o fascia per capelli
- Magliette
- 1 giacca calda da montagna
- 1 paio di pantaloncini o bermuda
- 1 paio di pantaloni da trekking
- 1 paio di pantaloni comodi per la sera
- 1 giacca semplice e leggera in stile Gore-Tex
- 1 mantello antipioggia
- 1 costume da bagno
- Calze da passeggio.
- 1 paio di scarpe da trekking
L'elenco degli indumenti deve essere adattato alla stagione prescelta.
Il team Françoise
Specializzata nell'isola dei fiori dal 2014, questa esperta di viaggi progetta meticolosamente trekking e viaggi alla scoperta del territorio. Françoise vanta una conoscenza approfondita della destinazione, acquisita fin dal 2007, quando organizzava spedizioni per importanti operatori del settore come Terres d'Aventures.
Quest'agenzia si distingue per la sua profonda conoscenza dei ripidi sentieri e delle levadas di Madeira, offrendo itinerari autentici e fuori dai percorsi più battuti. Grazie a questa pluriennale esperienza, l'azienda garantisce una logistica impeccabile e un'immersione totale nei paesaggi vulcanici dell'arcipelago. Unendo la conoscenza del territorio alla passione per il trekking, quest'agenzia è la scelta ideale per esplorare la natura selvaggia e la cultura di Madeira in tutta sicurezza.
Ci dispiace molto sentirlo.
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