Ritiro di yoga e benessere alle Azzorre
In sintesi
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Sport
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Durata8 giorni
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LivelloPer tutti i livelli
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DestinazioneAzzorre / Portogallo
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EtàDa 18 - 80 anni
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Emissioni di CO2119.3 kg CO2
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Tipo di soggiornoIn gruppo
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Lingue
Francese
Inglese
In poche parole
Molto più di un semplice ritiro yoga, questa settimana è pensata attorno a workshop a tema su salute e benessere, avventure all'aria aperta e tante altre sorprese! È una vera opportunità per chiunque desideri portare la propria vitalità e salute a un livello superiore.
Andrea, la nostra insegnante di yoga, condividerà con voi strumenti efficaci, scoperti e perfezionati negli ultimi anni, e vi dedicherà tutta la sua energia e il suo tempo. Accompagnati da una guida locale, intraprenderemo escursioni per esplorare la selvaggia bellezza delle Azzorre e praticheremo yoga nei luoghi più suggestivi dell'isola, creando ricordi indimenticabili.
Questa settimana di vacanza è un vero e proprio viaggio per il corpo, la mente e l'anima , che migliorerà in modo duraturo la tua salute e i tuoi livelli di energia.
I momenti salienti
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Workshop di benessere e salute per incrementare in modo duraturo la tua vitalità ed energia.
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Esplora la natura selvaggia dell'isola con escursioni guidate da una guida locale.
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Un approccio olistico a corpo, mente e anima per raggiungere un nuovo livello di salute.
Foto
Sport
Livello
Yoga
In cifre
Yoga
- Durata media/giorno: 2h
- 6 media delle pratiche giornaliere
Surf
- Durata media/giorno: 1h30
Gestione
Francese
Inglese
Andréa è una donna curiosa, creativa e appassionata , insegnante di yoga certificata e organizzatrice di eventi olistici. Originaria della Francia, ha viaggiato in quattro continenti per oltre cinque anni alla scoperta di nuove culture, prima di stabilirsi qualche anno fa nella splendida isola di Fuerteventura , dove ora si sente a casa.
Possiede un dono speciale per esprimersi attraverso le parole, i movimenti e il respiro giusti, sia sul tappetino che nella vita di tutti i giorni. Creare uno spazio sacro per guidare ogni persona verso il proprio io interiore e vibrazioni più elevate è per lei una vera vocazione.
Partecipando a una delle sue sessioni o ritiri, percepirai questa energia curativa che ti aiuterà a rivelare la tua magia interiore, connettendoti al contempo all'immensità dell'oceano e di Madre Terra. Vera esploratrice della vita e maestra dell'energia, Andréa guiderà la tua vitalità verso nuove vette.
Programma
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Giorno di arrivo: Benvenuto e registrazione
- Trasporti Minibus - 00h10 - 10km
- Alloggio Villa
- Colazione non incluso
- Pranzo non incluso
- Cena incluso
Trasferimento dall'aeroporto, check-in e consegna del vostro regalo a sorpresa . Prima cena vegetariana per conoscere il gruppo (max. 12 persone).
Giorno 1 -
Dal giorno 2 al giorno 7: Immersione
- Attività Yoga
- Durata dell'attività 2h al giorno
- Numero di allenamenti al giorno 6
- Attività Surf
- Durata dell'attività 1h30 al giorno
- Alloggio Villa
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Ogni giornata è scandita da meditazione, pranayama ed escursioni .
Le attività si alternano tra:
- Lezioni di yoga a casa: 6 sessioni (Vinyasa, Hatha o Yin) con tappetini professionali a disposizione.
- Yoga nella natura incontaminata: 4 sessioni immersive in paesaggi eccezionali.
- Pratica quotidiana di meditazione e pranayama
- Escursioni guidate : 6 uscite alla scoperta dei segreti dell'isola.
- Avventura e surf: 2 lezioni di surf incluse per sfidare l'oceano
- Workshop e tempo libero: 2 fasce orarie dedicate alla scelta (Acro Yoga, tecniche di respirazione o Ikigai) o al riposo totale.
Giorni da 2 a 7 -
Giorno di partenza
- Trasporti Minibus - 00h10 - 10km
- Colazione incluso
- Pranzo non incluso
- Cena non incluso
Colazione sana finale e trasferimento all'aeroporto.
Giorno 8
Alloggio
Accesso
Recati al punto di partenza
Dettagli sui prezzi
Il prezzo include
- 6 giorni di pratica yoga
- 4 sessioni di yoga all'aria aperta
- 6 sessioni di yoga nella villa
- Pratica quotidiana di meditazione e pranayama
- 6 escursioni guidate sull'isola con una guida locale
- 2 lezioni di surf
- 7 notti di alloggio
- colazione sana ogni giorno
- Cene vegetariane tutti i giorni
- 1 barbecue speciale al tramonto
- Portapranzo fai da te
- Trasferimento aeroportuale
- Pacchetto di benvenuto a sorpresa
- Utilizzo di tappetini da yoga di alta qualità
Il prezzo non include
- Voli da e per Ponta Delgada (PDL)
Opzioni
- Tariffa Flex e assicurazione
Informazioni pratiche
Formalità specifiche
Dettagli
Prima della partenza, verificate presso l'ambasciata o il consolato quali formalità sono necessarie per l'ingresso e il soggiorno nel Paese di destinazione. Potete consultare queste informazioni anche sul sito web della Diplomazia francese ( https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/ ).
Per i voli in coincidenza operati da compagnie aeree diverse, verifica anche le formalità previste per i paesi di transito.
È vostra responsabilità assicurarvi di essere in regola, in particolare per quanto riguarda la validità dei vostri documenti d'identità (ad esempio, alcuni paesi richiedono che il passaporto sia ancora valido per 6 mesi dopo il rientro) , i requisiti per il visto, le vaccinazioni necessarie e le raccomandazioni sanitarie. E non dimenticate di tenere conto delle restrizioni doganali e degli altri obblighi del paese di destinazione o di transito.
ℹ️ Le informazioni potrebbero subire variazioni fino alla data di partenza: si consiglia di consultare regolarmente i siti web ufficiali.
Il team Erik
Il nostro esperto locale offre un'esperienza unica di surf e avventura nel cuore dell'Atlantico. Che siate principianti o surfisti esperti, vi mostrerà i migliori spot dell'isola. La sua confortevole e accogliente Surf Villa è il punto di partenza ideale per esplorare le bellezze naturali di São Miguel e lo stile di vita delle Azzorre. Appassionato di onde, questo esperto condivide il suo amore per la natura con genuino entusiasmo.
