Israele
/ Massiccio del Vercors
Settimana di sci di fondo e introduzione al pattinaggio.
5/5
(5 recensioni)
Réf : DEPYGR
In sintesi
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Sport
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Durata7 giorni
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LivelloIntermedio
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DestinazioneIsraele / Massiccio del Vercors
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EtàDa 12 - 90 anni
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Emissioni di CO275.26 kg CO2
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Tipo di soggiornoIn un gruppo
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Lingue🇫🇷Francese
In poche parole
Lo sci di fondo è una delle attività fisiche più complete. I movimenti sono puri e fluidi. La nostra sfida di questa settimana: imparare la tecnica skating ! Vuoi progredire verso un approccio più atletico allo sci di fondo? Sei già uno sciatore, ma la tecnica skating ti incuriosisce? Immergiti nell'apprendimento di questa tecnica incredibilmente elegante! Attraverso un sapiente mix di workshop didattici in pista per scoprire lo skating ed escursioni di sci di fondo classico , esplorerai i magnifici sentieri del Vercors, un vero paradiso nordico... Un'atmosfera scandinava pervade questo ambiente tranquillo, con le sue vaste foreste di abeti che lasciano spazio a sereni pascoli alpini. Con il passare della settimana, se ti esibirai bene, potrai persino cimentarti nello skating al 100%!
Al calar della sera, in un'atmosfera accogliente , è il momento di condividere le storie della giornata attorno al fuoco o nell'area relax 100% naturale. Dietro i fornelli, il nostro chef si dedica alla preparazione di piatti deliziosi per voi... Un programma completo che unisce rigenerazione nella natura, sport e piaceri della vita.
I momenti salienti
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Pacchetto "Zero stress": 7 giorni in pensione completa
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5 giorni interi di sci che uniscono un'introduzione allo skateboard alla tua voglia di spazi aperti.
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Una pensione-hotel a 4 stelle con la sua insolita spa in legno profumata al cedro rosso…
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Foto
Sport
Livello
sci di fondo
Per chi ha già praticato lo sci di fondo e padroneggia diverse tecniche di movimento e la camminata scivolata in piano. Siete in grado di procedere in linea retta su pendenze lievi, eseguendo la spazzaneve su pendenze dolci fino all'arresto naturale. Praticate regolarmente uno sport di resistenza.
Il parere dell'esperto
Imparare a pattinare richiede spirito sportivo e una buona forma fisica.
Le sessioni sono strutturate in modo da scomporre la tecnica di pattinaggio per raggiungere la massima facilità e fluidità. Quando si inizia a pattinare, l'apprendimento avviene per fasi. È quindi necessario alternare le tecniche e facilitare la scivolata utilizzando l'attrezzatura da sci di fondo classico per l'altra parte della giornata.
Livello di difficoltà fisica 3 su una scala di 5:
Dalle 4 alle 5 ore di sci al giorno. Percorso collinare di 15-20 km con dislivelli di 300-500 m in salita e/o in discesa.
Pratichi regolarmente sport (almeno una volta a settimana). Ti piace variare il ritmo delle tue uscite. Imparare questa nuova tecnica richiede una certa disponibilità a impegnarsi. Ti consigliamo di mantenere il tuo livello di forma fisica per goderti appieno la tua settimana di vacanza.
Livello tecnico 2 su una scala di 4: Principiante: Sei già uno sciatore di fondo (o un buon sciatore di discesa su piste rosse) ma un principiante nello skating. Iniziare con lo skating non sempre consente di dedicare un'intera giornata a questa tecnica. Pertanto, questo programma offre un mix di skating e skating (sessioni di mezza giornata).
Al mattino si svolgono sessioni di allenamento tecnico su piste progettate per introdurre tutti i movimenti e i passi del pattinaggio. Il pomeriggio è dedicato a piacevoli uscite.
In cifre
Sci di fondo (skating e tecnica classica)
- Durata media/giorno: 4h30
- Distanza media giornaliera: 18 km
- Dislivello medio giornaliero: 360 m
- Dislivello medio giornaliero: 360 m
Gestione
Durante il soggiorno, sarà presente un supervisore che vi guiderà e vi assisterà.
Gruppo musicale:
1 supervisore per 6 a 12 persone
Lingue parlate:
🇫🇷
Francese
Supervisore
Supervisore
Istruttore qualificato e certificato dallo Stato, specializzato nella regione. Le lezioni si svolgono in gruppo e sono tenute da un istruttore specializzato.
Programma
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Arrivo
- Alloggio Villetta
- Colazione non incluso
- Pranzo non incluso
- Cena incluso
Benvenuti al Gîte-hôtel di Méaudre, dalle 17:00 alle 19:00. Durante un drink di benvenuto, presenteremo il programma della settimana e ceneremo insieme per la prima volta.
Giorno 1 -
Pianura di Méaudret
- Attività Sci di fondo (skating e tecnica classica)
- Durata dell'attività 4h30
- Distanza 15 km
- Guadagno di quota positivo 300 m
- elevazione negativa 300 m
- Alloggio Villetta
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Mattina = PATTINAGGIO
Una giornata trascorsa all'aria aperta inizia sempre con una buona colazione di montagna, a base di fette di pane casereccio e marmellate biologiche fatte in casa, miele locale, formaggio di fattoria e altre specialità del territorio.
Dopo aver ricevuto l'attrezzatura da sci, ci dirigiamo sulle piste per riscoprire la neve e scivolare sulla pianura di Méaudre. Questa è un'opportunità per esercitarsi nella frenata, nel cambio di direzione e nel mantenimento dell'equilibrio durante la scivolata. Impareremo anche la falcata base dello skating. Tecnica: apprendimento della falcata base a due passi e della falcata in salita.
Pausa per il picnic.
Pomeriggio = SCI CLASSICO
Gli atleti di alto livello hanno sempre diverse paia di sci. Anche noi! Cambiamo sci per coprire più facilmente le distanze nella pianura dell'Autrans-Méaudre e sui suoi pendii.
Al ritorno: sauna panoramica. Cena gourmet.
Giorno 2 -
Tenuta Gève
- Attività Sci di fondo (skating e tecnica classica)
- Durata dell'attività 4h30
- Distanza 17 km
- Guadagno di quota positivo 400 m
- elevazione negativa 400 m
- Alloggio Villetta
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Mattina = PATTINAGGIO
Lo stadio di sci di fondo Autrans è l'ideale per affinare la tecnica skating. Sessione tecnica: apprendimento della virata e della salita. A fine mattinata, sostituiremo gli sci da skating con gli sci da fondo classici per goderci appieno una splendida escursione sciistica.
Pomeriggio = SCI CLASSICO
Raggiungiamo il rinomato comprensorio sciistico di Gève, appositamente progettato per lo sci di fondo. Il terreno variegato permette a tutti di trovare la pista perfetta. Dopo le fatiche della mattinata, il pomeriggio è prevalentemente in discesa, fino al villaggio di Autrans. In lontananza, si scorgono i trampolini per il salto con gli sci.
Terme di Størvatt: un bagno termale all'aperto riscaldato a legna. Un'atmosfera conviviale garantita sotto la neve! Cena.
Giorno 3 -
Aucensione
- Attività Sci di fondo (skating e tecnica classica)
- Durata dell'attività 4h30
- Distanza 18 km
- Guadagno di quota positivo 300 m
- elevazione negativa 300 m
- Alloggio Villetta
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Mattina = PATTINAGGIO
Oggi ci diamo dentro! Abbiamo scelto una pendenza molto dolce per iniziare a macinare chilometri sui pattini. Sessione tecnica: la falcata a un passo e un focus sul posizionamento per una scivolata ottimale. Pausa picnic, poi cambieremo attrezzatura per esplorare i dintorni.
Pomeriggio = SCI CLASSICO
Abbiamo rimesso i nostri sci classici per esplorare i pendii più collinari di Autrans. Perché non provare "La Scandinave" o "Les Toboggans" per un po' di adrenalina?
Giorno 4 -
Pascolo alpino di Molière
- Attività Sci di fondo (skating e tecnica classica)
- Durata dell'attività 5h
- Distanza 20 km
- Guadagno di quota positivo 350 m
- elevazione negativa 350 m
- Alloggio Villetta
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
SCI CLASSICO
Partiamo per una splendida escursione in cresta da Plénouze a La Molière, ricompensati da un panorama indimenticabile. Qui, dal mare di nuvole sulla valle di Grenoble, spiccano le cime del Dévoluy, degli Écrins e del Monte Bianco! Godetevi un picnic panoramico di fronte alla catena alpina. Al ritorno al rifugio, rilassatevi nella spa: sauna o distendetevi davanti al camino… Cena.
Il tuo istruttore ti suggerirà questo percorso nel giorno della settimana in cui le condizioni sono più favorevoli.
Giorno 5 -
Tenuta Bois Barbu
- Attività Sci di fondo (skating e tecnica classica)
- Durata dell'attività 5h
- Distanza 18 km
- Guadagno di quota positivo 450 m
- elevazione negativa 450 m
- Alloggio Villetta
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
SCI CLASSICO / PATTINAGGIO
Oggi, scegliete la vostra tecnica. Avete voglia di passare l'intera giornata a pattinare? Le piste sono a doppia traccia, permettendovi di sciare con un gruppo misto di sciatori di tecnica classica e skating. Scoprite la zona di Bois Barbu, attraversando la maestosa pianura di Herbouilly. Un'escursione straordinaria sugli altipiani settentrionali del Vercors, in un'atmosfera che ricorda l'estremo nord canadese. Rilassatevi alle terme di Størvatt. E se desiderate portare a casa un pezzo del Vercors, una breve deviazione alle fattorie vicine è d'obbligo: riuscirete a resistere al richiamo del formaggio di Saint-Marcel e della terrina artigianale dei Colibris? Cena.
Giorno 6 -
Fine del soggiorno
- Colazione incluso
- Pranzo non incluso
- Cena non incluso
Fine del soggiorno dopo la colazione.
Giorno 7
Nota
TRASFERIMENTI INTERNI:
Ogni giorno, un breve trasferimento (dai 10 ai 20 minuti) vi porterà al punto di partenza delle escursioni.
Il nostro minibus può trasportare 8 persone oltre all'istruttore; se il vostro gruppo supera questo numero, potremmo chiedervi di utilizzare il vostro veicolo. In tal caso, verrete rimborsati al termine del soggiorno.
OSSERVAZIONI:
Le destinazioni di queste escursioni sono indicate solo a titolo indicativo. Ogni settimana, le attività variano in base alle condizioni meteorologiche. A volte potrebbe essere necessario modificare leggermente il programma per motivi organizzativi, meteo, livello di preparazione del gruppo, circostanze eccezionali come una pandemia, ecc. Vi assicuriamo che queste modifiche vengono sempre apportate nel vostro interesse, per la vostra sicurezza e il vostro comfort!
COPERTURA INNEVATA:
Siamo innanzitutto appassionati di attività all'aria aperta. Anche in assenza di neve, garantiremo comunque il vostro soggiorno senza intoppi, combinando sci su pista e fuori pista e, se necessario, escursioni. Non cancelleremo né rimanderemo mai il vostro viaggio. Con o senza la loro coltre di neve, i paesaggi del Vercors rimangono altrettanto suggestivi, e i nostri istruttori dell'altopiano condivideranno con voi le meraviglie della loro regione nella magica atmosfera invernale.
Alloggio
🏠 Casa vacanze - Giorni 1 a 6
Sarete accolti per una settimana in un affascinante e accogliente Gîte-Hôtel (valutato con 4 spighe di grano) situato in una tradizionale casa di campagna nel piccolo villaggio di Méaudre. Questo ex caseificio ristrutturato ospita 15 camere confortevoli, offrendo la privacy di un hotel e la convivialità di un gîte . Il luogo ideale per rilassarsi dopo una giornata trascorsa all'aria aperta!
Accesso
Partenza
2195 Route De La Croix Perrin, à Méaudre
Giorno 1
: 17h00
Fine del soggiorno
2195 Route De La Croix Perrin, à Méaudre
Giorno 7
- 10h00
Recati al punto di partenza
Prendi il treno perGare de GrenobleOGare de Valence
Hai due opzioni:
- Treno/TGV fino alla stazione TGV di Valence, poi autobus per Méaudre:
IMPORTANTE: Non abbiamo ancora la conferma che la linea di autobus Valence-Méaudre continuerà a essere operativa nell'inverno 2027. A titolo informativo, ecco come ha funzionato lo scorso inverno. Prima di prenotare il biglietto del treno, vi preghiamo di contattarci.
Dalla stazione Valence-TGV, prendete la navetta Transaltitude .
Attenzione: la domenica è in servizio un solo bus navetta.
Ricorda di prenotare il treno in base all'orario della navetta . Al di fuori di tale orario, l'unica alternativa è il taxi (circa 170 €).
Andare Partenza da Valence-TGV alle 14:30 - Arrivo a Méaudre - Place du Village alle 16:45
Importante : assicurati di selezionare la stazione Valence-TGV (e non Valence-Ville).
Prenotazioni : direttamente sul sito web di Transaltitude. non oltre 48 ore prima della partenza.
Alla stazione Valence-TGV troverete l'autobus sul binario I o H.
- Treno/TGV per Grenoble, poi autobus per Méaudre:
Dalla stazione ferroviaria di Grenoble, prendere gli autobus regionali Cars Région Auvergne-Rhône-Alpes :
Linea T64 fino a Lans-en-Vercors - Ufficio del Turismo, poi linea T66 fino a Méaudre - Piazza del Villaggio.
I biglietti possono essere acquistati direttamente presso la stazione degli autobus di Grenoble.
Questo servizio è regolare e non può essere prenotato in anticipo.
Verremo a prendervi all'autobus che parte da Grenoble alle 17:00 e arriva a Méaudre Place alle 18:21. Dopo quest'ora, dovrete prendere un taxi, che costerà circa 120 €. Ricordate di prenotare il biglietto del treno di conseguenza (circa 170 €).
Viaggio verso il luogo di soggiorno
con parcheggio
disponibile
Méaudre si trova a un'altitudine di 1.000 m. Vi trovate in un ambiente montano, l'attrezzatura da neve è OBBLIGATORIA (pneumatici da neve/catene).
Da nord - Grenoble : dall'autostrada A48 in direzione Grenoble, prendere l'uscita 14 "St Egrève Sassenage Villard-de-Lans". A Lans-en-Vercors, seguire le indicazioni per Autrans. In fondo al Col de la Croix Perrin, svoltare a sinistra verso Méaudre e proseguire per 1 km.
Da sud - Valence : dall'autostrada A49 in direzione Grenoble, prendere l'uscita 8 "Aire Royans-Vercors, Villard de Lans". Seguire le indicazioni per Villard-de-Lans. Alla fine delle gole di Bourne, svoltare a sinistra verso Méaudre. Il gîte si trova 3 km dopo il paese.
La struttura ricettiva-hotel dispone di parcheggio privato gratuito.
Ti piacerebbe viaggiare in altre date?
Crea un avviso e ti informeremo via email se verranno aggiunte nuove partenze.
Dettagli sui prezzi
Il prezzo include
- Noleggio attrezzatura da sci
- Il quadro
- Sistemazione in camera tripla condivisa mista
- Pensione completa
- Tisana dopo i pasti
- Accesso gratuito all'area relax.
- La tassa di soggiorno
Il prezzo non include
- Lo skipass per lo sci di fondo (circa 14 €)
- Assicurazione (facoltativa)
- Trasporto dal luogo di residenza al punto di partenza e ritorno
- Bevande
Opzioni
- Notte extra PRIMA del soggiorno - In camera singola : CHF111.15 / unità
- Notte extra PRIMA del soggiorno - In camera doppia : CHF87.40 / persona
- Notte aggiuntiva DOPO il vostro soggiorno - In camera singola : CHF111.15 / unità
- Notte extra DOPO il vostro soggiorno - In camera doppia : CHF87.40 / persona
- Trattamenti individuali - Massaggio benessere di 30 minuti : CHF63.65 / unità
- Trattamenti individuali - Massaggio benessere di 45 minuti : CHF78.85 / unità
- Trattamenti individuali - Riflessologia plantare 30 min : CHF63.65 / unità
- Trattamenti individuali - Riflessologia plantare 45 min : CHF78.85 / unità
- Trattamenti individuali - Shiatsu 45 min : CHF78.85 / unità
- Tariffa Flex e assicurazione
Informazioni pratiche
Formalità specifiche
Hanno viaggiato con noi
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5/5
(5 recensioni)
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Partner di viaggio di Decathlon
Il team Aurélie & Sébastien
4.7/5
(124 recensioni)
• 62 rimane
Fondata nel 1985 ad Autrans-Méaudre, la nostra agenzia a conduzione familiare è un'esperta in vacanze all-inclusive all'aria aperta nel cuore del Vercors. Specializzata in attività nordiche invernali (sci, ciaspolate) e in escursionismo o mountain bike estive, opera anche nelle catene montuose francesi e fino alle Cinque Terre in Italia. Il suo punto di forza? Un Gîte-Hôtel a 4 stelle che funge da accogliente campo base: dopo un'attività, rilassatevi nella vasca nordica e assaporate i sapori locali preparati dallo Chef Dédé. Un piccolo team cordiale coltiva l'arte dell'ospitalità e offre consigli personalizzati per una vacanza davvero rigenerante.
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