Israele
/ Massiccio del Vercors
Introduzione al pattinaggio nel Vercors
5/5
(6 recensioni)
Réf : MCBHDF
In sintesi
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Sport
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Durata4 giorni
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LivelloIntermedio
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DestinazioneIsraele / Massiccio del Vercors
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EtàDa 12 - 90 anni
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Emissioni di CO239.45 kg CO2
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Tipo di soggiornoIn un gruppo
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Lingue🇫🇷Francese
In poche parole
Pensate di aver visto tutto quello che lo sci ha da offrire? Ripensateci! Seguiteci e impariamo a pattinare nel cuore del Vercors .
Variante dello sci di fondo, lo skating è una disciplina molto apprezzata per la sensazione di scivolamento che offre. L'aria fresca ci accarezza il viso, gli abeti scorrono ai lati, una sensazione di libertà ci pervade! Impariamo la famosa falcata dello skating attraverso esercizi pratici e i miglioramenti sono subito evidenti.
Nel pomeriggio, niente frustrazioni! Abbiamo indossato gli sci da fondo classici per goderci le distese invernali del Vercors.
I momenti salienti
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Un pacchetto vacanza sportivo e rilassante, facile da inserire in qualsiasi periodo di questo inverno.
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3 intere giornate di sci per un apprendimento progressivo e pertinente.
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Alloggio con area benessere per un'esperienza rilassante e rigenerante.
Vantaggio per gli abbonati
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Vantaggi di viaggio Decathlon
Miglior prezzo garantito:
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Cancellazione gratuita con più di 30 giorni di preavviso
Pagamento in 2 rate
Saperne di più
Foto
Sport
Livello
sci di fondo
Per chi ha già praticato lo sci di fondo e padroneggia diverse tecniche di movimento e la camminata scivolata in piano. Siete in grado di procedere in linea retta su pendenze lievi, eseguendo la spazzaneve su pendenze dolci fino all'arresto naturale. Praticate regolarmente uno sport di resistenza.
Il parere dell'esperto
Imparare a pattinare richiede spirito sportivo e una buona forma fisica.
Le sessioni sono strutturate in modo da scomporre la tecnica di pattinaggio per raggiungere la massima facilità e fluidità. Quando si inizia a pattinare, l'apprendimento avviene per fasi. È quindi necessario alternare le tecniche e facilitare la scivolata utilizzando l'attrezzatura da sci di fondo classico per l'altra parte della giornata.
Livello di difficoltà fisica 2 su una scala di 5:
Dalle 4 alle 5 ore di sci al giorno. Percorso collinare di 15-20 km con dislivelli di 300-500 m in salita e/o in discesa.
Pratichi regolarmente sport (almeno una volta a settimana). Ti piace variare il ritmo delle tue uscite. Imparare questa nuova tecnica richiede una certa disponibilità a impegnarsi. Ti consigliamo di mantenere il tuo livello di forma fisica per goderti appieno la tua settimana di vacanza.
Livello tecnico 2 su una scala di 4: Principiante:
Sei già uno sciatore di fondo esperto (o un buon discesista sulle piste rosse) ma un principiante nello skating. Iniziare con lo skating non sempre permette di dedicare un'intera giornata a questa tecnica. Pertanto, questo programma offre una combinazione di skating e skating (sessioni di mezza giornata).
Al mattino, negli stadi allestiti per l'apprendimento delle tecniche di pattinaggio, si svolgono sessioni dedicate a scoprire tutti i gesti e i passi della disciplina.
In cifre
Sci di fondo (skating e tecnica classica)
- Durata media/giorno: 4h30
- Distanza media giornaliera: 17 km
- Dislivello medio giornaliero: 334 m
- Dislivello medio giornaliero: 334 m
Gestione
Durante il soggiorno, sarà presente un supervisore che vi guiderà e vi assisterà.
Gruppo musicale:
1 supervisore per 6 a 12 persone
Lingue parlate:
🇫🇷
Francese
Supervisore
Supervisore
Istruttore qualificato e certificato dallo Stato, specializzato nella regione. Le lezioni si svolgono in gruppo e sono tenute da un istruttore specializzato.
Programma
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Arrivo
- Alloggio Villetta
- Colazione non incluso
- Pranzo non incluso
- Cena incluso
Benvenuti al Gîte-hôtel di Méaudre, dalle 17:00 alle 19:00. Durante un drink di benvenuto, presenteremo il programma della settimana e ceneremo insieme per la prima volta.
Giorno 1 -
Pianura di Méaudret
- Attività Sci di fondo (skating e tecnica classica)
- Durata dell'attività 4h30
- Distanza 15 km
- Guadagno di quota positivo 300 m
- elevazione negativa 300 m
- Alloggio Villetta
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Mattina = PATTINAGGIO.
Una giornata nella natura incontaminata inizia sempre con una ricca colazione di montagna a base di pane casereccio con marmellate biologiche fatte in casa, miele locale, formaggio di fattoria e altre specialità regionali. Dopo aver ricevuto l'attrezzatura da sci, ci dirigiamo verso le piste per riscoprire la neve e scivolare sulla pianura di Méaudre. Questa è l'occasione per esercitarsi nella frenata, nei cambi di direzione e nel mantenimento dell'equilibrio durante la sciata.
Definizione dei movimenti di base della falcata di pattinaggio.
Tecnica: apprendimento del passo base a due tempi e del passo in salita.
Pausa per il picnic.
Pomeriggio = SCI CLASSICO.
Gli atleti di alto livello hanno sempre diverse paia di sci. Anche noi! Cambiamo sci per coprire più facilmente le distanze nella pianura dell'Autrans-Méaudre e sui suoi pendii.
Al ritorno: sauna panoramica. Cena gourmet.
Giorno 2 -
Tenuta Gève
- Attività Sci di fondo (skating e tecnica classica)
- Durata dell'attività 4h30
- Distanza 17 km
- Guadagno di quota positivo 400 m
- elevazione negativa 400 m
- Alloggio Villetta
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Mattina = PATTINAGGIO
Lo stadio di sci di fondo Autrans è l'ideale per affinare la tecnica skating. Sessione tecnica: apprendimento della virata e della salita. A fine mattinata, sostituiremo gli sci da skating con gli sci da fondo classici per goderci appieno una splendida escursione sciistica.
Pomeriggio = SCI CLASSICO
Raggiungiamo il rinomato comprensorio sciistico di Gève, appositamente progettato per lo sci di fondo. Il terreno variegato permette a tutti di trovare la pista perfetta. Dopo le fatiche della mattinata, il pomeriggio è prevalentemente in discesa, fino al villaggio di Autrans. In lontananza, si scorgono i trampolini per il salto con gli sci.
Terme di Størvatt: un bagno termale all'aperto riscaldato a legna. Un'atmosfera conviviale garantita sotto la neve! Cena.
Giorno 3 -
Aucensione
- Attività Sci di fondo (skating e tecnica classica)
- Durata dell'attività 4h30
- Distanza 18 km
- Guadagno di quota positivo 300 m
- elevazione negativa 300 m
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena non incluso
Mattina = PATTINAGGIO
Oggi ci diamo dentro! Abbiamo scelto una pendenza molto dolce per iniziare a macinare chilometri sui pattini. Sessione tecnica: la falcata a un passo e un focus sul posizionamento per una scivolata ottimale. Pausa picnic, poi cambieremo attrezzatura per esplorare i dintorni.
Pomeriggio = SCI CLASSICO
Abbiamo rimesso i nostri sci classici per esplorare i pendii più collinari di Autrans. Perché non provare "La Scandinave" o "Les Toboggans" per un po' di adrenalina?
Giorno 4
Nota
TRASFERIMENTI INTERNI:
Ogni giorno, un breve trasferimento (dai 10 ai 20 minuti) vi porterà al punto di partenza delle escursioni.
Il nostro minibus può trasportare 8 persone oltre all'istruttore; se il vostro gruppo supera questo numero, potremmo chiedervi di utilizzare il vostro veicolo. In tal caso, verrete rimborsati al termine del soggiorno.
OSSERVAZIONI:
Le destinazioni di queste escursioni sono indicate solo a titolo indicativo. Ogni settimana, le attività variano in base alle condizioni meteorologiche. A volte potrebbe essere necessario modificare leggermente il programma per motivi organizzativi, meteo, livello di preparazione del gruppo, circostanze eccezionali come una pandemia, ecc. Vi assicuriamo che queste modifiche vengono sempre apportate nel vostro interesse, per la vostra sicurezza e il vostro comfort!
COPERTURA INNEVATA:
Siamo innanzitutto appassionati di attività all'aria aperta. Anche in assenza di neve, garantiremo comunque il vostro soggiorno senza intoppi, combinando sci su pista e fuori pista e, se necessario, escursioni. Non cancelleremo né rimanderemo mai il vostro viaggio. Con o senza la loro coltre di neve, i paesaggi del Vercors rimangono altrettanto suggestivi, e i nostri istruttori dell'altopiano condivideranno con voi le meraviglie della loro regione nella magica atmosfera invernale.
È disponibile anche un pacchetto "settimanale" di 7 giorni e 6 notti: richiedeteci il programma!
Alloggio
🏠 Casa vacanze - Giorni 1 a 3
Per tutta la settimana sarete accolti in un gîte-hotel (4 pannocchie di mais) situato in un'incantevole e accogliente casa di campagna nel piccolo villaggio di Méaudre.
Questo ex caseificio ristrutturato ospita 15 accoglienti camere che offrono la privacy di un hotel e la convivialità di una pensione .
Il luogo ideale per rilassarsi dopo una giornata trascorsa all'aria aperta!
Accesso
Partenza
2195 Route De La Croix Perrin, à Méaudre
Giorno 1
: 17h00
Fine del soggiorno
2195 Route De La Croix Perrin, à Méaudre
Giorno 4
- 17h00
Il soggiorno termina il quarto giorno , nel tardo pomeriggio (intorno alle 17:00), presso la pensione-hotel di Méaudre.
Dopo colazione dovrete liberare la camera. Tuttavia, al vostro ritorno dall'escursione, avrete la possibilità di fare una doccia.
Recati al punto di partenza
Prendi il treno perGare de Grenoble
Treno/TGV per Grenoble, poi autobus per Méaudre.
Dalla stazione ferroviaria di Grenoble, prendere gli autobus regionali Cars Région Auvergne-Rhône-Alpes :
Linea T64 fino a Lans-en-Vercors - Ufficio del Turismo, poi linea T66 fino a Méaudre - Piazza del Villaggio.
Questo servizio è regolare e non può essere prenotato in anticipo.
È possibile acquistare il biglietto solo sul posto :
- in banchina, entro un'ora prima della partenza , oppure tramite SMS inviando 3Z al numero 93 222
- presso un terminal della stazione (clicca sull'opzione "3 zone")
- oppure, come ultima risorsa, direttamente dall'autista ( portatevi il resto esatto ).
Vi verremo a prendere all'autobus che parte da Grenoble alle 17:00 e arriva a Méaudre Place alle 18:21.
Vi preghiamo di comunicarci in anticipo se avete bisogno di prendere un autobus diverso.
Viaggio verso il luogo di soggiorno
con parcheggio
disponibile
Méaudre si trova a un'altitudine di 1.000 m. Vi trovate in un ambiente montano, l'attrezzatura da neve è OBBLIGATORIA (pneumatici da neve/catene).
Da nord - Grenoble : dall'autostrada A48 in direzione Grenoble, prendere l'uscita 14 "St Egrève Sassenage Villard-de-Lans". A Lans-en-Vercors, seguire le indicazioni per Autrans. In fondo al Col de la Croix Perrin, svoltare a sinistra verso Méaudre e proseguire per 1 km.
Da sud - Valence : dall'autostrada A49 in direzione Grenoble, prendere l'uscita 8 "Aire Royans-Vercors, Villard de Lans". Seguire le indicazioni per Villard-de-Lans. Alla fine delle gole di Bourne, svoltare a sinistra verso Méaudre. Il gîte si trova 3 km dopo il paese.
La struttura ricettiva-hotel dispone di parcheggio privato gratuito.
Ti piacerebbe viaggiare in altre date?
Crea un avviso e ti informeremo via email se verranno aggiunte nuove partenze.
Dettagli sui prezzi
Il prezzo include
- Noleggio attrezzatura da sci
- Il quadro
- Sistemazione in camera tripla condivisa (camera doppia o con due letti singoli disponibile su richiesta, si prega di specificarlo nella sezione richieste speciali al momento della prenotazione).
- Pensione completa
- Tisana dopo i pasti
- Accesso gratuito all'area relax.
- La tassa di soggiorno
Il prezzo non include
- Skipass per lo sci di fondo (circa 14 € al giorno)
- Assicurazione (facoltativa)
- Trasporto dal luogo di residenza al punto di partenza e ritorno
- Bevande
Opzioni
- Pacchetto di estensione A - In camera tripla : CHF90.25 / unità
- Pacchetto di estensione A - In una camera doppia : CHF99.75 / unità
- Pacchetto di estensione A - In camera singola : CHF123.50 / unità
- Estensione del pacchetto B - In camera tripla : CHF171.00 / unità
- Estensione del Pacchetto B - In camera doppia : CHF180.50 / unità
- Estensione del Pacchetto B - In camera singola : CHF204.25 / unità
- Massaggio benessere di 30 minuti : CHF63.65 / unità
- Massaggio benessere di 45 minuti : CHF78.85 / unità
- Riflessologia plantare 30 min : CHF63.65 / unità
- Riflessologia plantare 45 min : CHF78.85 / unità
- Shiatzu 45 minuti : CHF78.85 / unità
- Tariffa Flex e assicurazione
Informazioni pratiche
Formalità specifiche
Hanno viaggiato con noi
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5/5
(6 recensioni)
Recensioni visualizzate in ordine cronologico inverso
Partner di viaggio di Decathlon
Il team Aurélie & Sébastien
4.7/5
(124 recensioni)
• 62 rimane
Fondata nel 1985 ad Autrans-Méaudre, la nostra agenzia a conduzione familiare è un'esperta in vacanze all-inclusive all'aria aperta nel cuore del Vercors. Specializzata in attività nordiche invernali (sci, ciaspolate) e in escursionismo o mountain bike estive, opera anche nelle catene montuose francesi e fino alle Cinque Terre in Italia. Il suo punto di forza? Un Gîte-Hôtel a 4 stelle che funge da accogliente campo base: dopo un'attività, rilassatevi nella vasca nordica e assaporate i sapori locali preparati dallo Chef Dédé. Un piccolo team cordiale coltiva l'arte dell'ospitalità e offre consigli personalizzati per una vacanza davvero rigenerante.
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