Mustang: l'ultimo regno himalayano di un gruppo
In sintesi
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Sport
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Durata20 giorni
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LivelloAvanzato
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DestinazioneNepal / Mustang
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EtàDall'età di 18 anni
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Emissioni di CO22545.69 kg CO2
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Tipo di soggiornoIn gruppo
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Lingue
Francese
Inglese
In poche parole
I momenti salienti
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I paesaggi unici dell'Alto Mustang
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Le viste mozzafiato delle catene montuose del Dhaulagiri e dell'Annapurna
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Il Nepal in estate e i paesaggi unici dell'Alto Mustang!
Foto
Sport
Livello
Escursionismo / Trekking
In cifre
Autre
- Durata media/giorno: 5h
- Dislivello medio giornaliero: 639 m
- Dislivello medio giornaliero: 658 m
Gestione
Programma
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Volo per Kathmandu
- Colazione non incluso
- Pranzo non incluso
- Cena incluso
Volo internazionale per Kathmandu.
Giorno 1 -
Arrivo a Kathmandu
- Alloggio hotel a 3 stelle
- Colazione incluso
- Pranzo non incluso
- Cena incluso
Arrivo a Kathmandu in giornata. Trasferimento dall'aeroporto all'hotel nel centro di Kathmandu. Il resto della giornata è libero. Il primo briefing sul viaggio si terrà nel tardo pomeriggio, seguito dalla cena con il resto del gruppo.Giorno 2 -
Kathmandu - Pokhara
- Trasporti Minibus - 08h - 200km
- Alloggio hotel a 3 stelle
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Questa mattina siamo partiti per Pokhara, un primo assaggio della vita nepalese. Al passo Thankot (1400 m) abbiamo avuto l'opportunità di ammirare i massicci himalayani del Langtang (7200 m), del Ganesh Himal (7400 m) e del Manaslu (8163 m). Siamo poi scesi nelle valli dei fiumi Trishuli e Marsyangdi, prima di arrivare finalmente a Pokhara nel pomeriggio. Situata sulle rive del lago Phewa, la città è dominata dal famoso massiccio dell'Annapurna. La serata è libera per permettere a tutti di godersi Pokhara a proprio piacimento. È un'occasione per fare shopping nelle vivaci vie del centro o passeggiare lungo il lago.Giorno 3 -
Pokhara - Jomson - Kagbeni - Chusang (2980 m)
- Trasporti Minibus - 03h - 180km
- Attività Autre
- Durata dell'attività 1h
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Partenza di buon mattino per raggiungere l'aeroporto di Pokhara. Prendiamo un volo interno per Jomsom (2700 m). Questo breve volo tra le montagne attraversa l'Himalaya, sorvolando la valle del Kali Gandaki, che separa i massicci dell'Annapurna e del Dhaulagiri, tra due montagne che superano gli 8000 metri! Arrivati a Jomsom, ci troviamo nel Mustang! Prendiamo un veicolo 4x4 per risalire il Kali Gandaki e raggiungere Kagbeni, all'ingresso della regione a traffico limitato dell'Alto Mustang. Dopo aver visitato questo incantevole villaggio e pranzato, proseguiamo verso il piccolo villaggio di Chusang, punto di partenza del nostro trekking, in uno scenario già di per sé mozzafiato!Giorno 4 -
Chusang - Chele (3100 m) - Samar (3600 m)
- Attività Autre
- Durata dell'attività 5h
- Guadagno di quota positivo 750 m
- elevazione negativa 150 m
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Iniziamo il trekking risalendo brevemente il fiume Kali Gandaki. Raggiungiamo rapidamente i piedi di una scogliera su cui sorge il villaggio di Chele. Un sentiero tortuoso sale fino al villaggio, da dove possiamo ammirare una vista superba sull'immensa parete nord del Nilgiri settentrionale (7061 m). Proseguiamo lungo il sentiero verso Ghyakar, quindi affrontiamo il primo passo del trekking, su una pendenza moderata. Segue un secondo piccolo passo, prima della discesa finale verso Samar, la fine della tappa odierna. Visitiamo il monastero che domina la città e abbiamo del tempo libero per esplorare le strette vie del villaggio.Giorno 5 -
Samar - Grotta Chungsi - Syanboche (3800 m) - Geling (3570 m)
- Attività Autre
- Durata dell'attività 6h
- Guadagno di quota positivo 1100 m
- elevazione negativa 1150 m
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Partiamo per una splendida escursione verso Syanboche. Da Samar, percorriamo un sentiero di montagna fino a raggiungere il Passo Chorate. Dalla cima, la vista si apre sull'imponente gola di Syanboche Khola, nella quale il sentiero si immerge. Giunti sul fondo del canyon, una breve e inaspettata deviazione conduce a un sito di grande importanza: la Grotta di Chungsi. Secondo la leggenda, fu qui che Guru Rinpoche, noto anche come Padmasambhava, si fermò a meditare durante la sua visita nel Mustang. Fondatore del buddismo tibetano, è senza dubbio la figura più venerata di questa religione. All'interno della grotta si trovano i tre caratteristici chorten del Mustang ("Rigsum Gonpo": simboli delle tre divinità più popolari) e circa un centinaio di piccole statue di Padmasambhava. Dopo la visita, è il momento di iniziare la salita della gola per concludere la mattinata a Syanboche, un piccolo borgo ora raggiungibile tramite una strada sterrata. Pranzo e un breve tratto finale per raggiungere Ghiling, attraverso il passo Syanboche La. Visita al monastero di Ghiling e al suo imponente e colorato chorten.Giorno 6 -
Geling - Nyi la pass (4000 m) - Ghami la pass (3765 m) - Ghami - Dhakmar (3820 m)
- Attività Autre
- Durata dell'attività 5h
- Guadagno di quota positivo 700 m
- elevazione negativa 450 m
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Questa mattina abbiamo attraversato il passo che domina il versante settentrionale della valle di Ghami. Poi abbiamo proseguito risalendo il versante opposto verso Ghami La (3765 m). Dalla cima, abbiamo goduto di una splendida vista sui campi verdeggianti di Ghami. Più avanti, potevamo scorgere le scogliere di Dhakmar... Dopo una meritata pausa, siamo scesi al villaggio di Ghami, dove abbiamo pranzato e visitato un incantevole monastero. Abbiamo quindi ripreso il cammino verso Dhakmar. Dopo una breve salita, la valle si è gradualmente aperta, rivelando le magnifiche scogliere rosse di Dhakmar. La leggenda narra che le scogliere furono macchiate dal sangue di un demone ucciso dal mago Padmasambhava!Giorno 7 -
Dhakmar - Passo Mui la (4.100 m) - Passo Marang la (4230 m) - Passo Chogo la (4320 m) - Lo Manth
- Attività Autre
- Durata dell'attività 6h
- Guadagno di quota positivo 800 m
- elevazione negativa 750 m
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Oggi ci aspetta una splendida, ma lunga, giornata di trekking! Costeggiamo dapprima le scogliere di Dhakmar e iniziamo subito la breve salita verso il passo Mui La (4100 m). Il sentiero attraversa un altopiano prima di scendere direttamente nell'ampia valle di Tsarang. Sul fondovalle, incontriamo un sito culturale di prim'ordine: nientemeno che il monastero più antico del Mustang, Lo Gekar! Appartenente alla scuola Nyingma del buddismo tibetano, è uno dei monasteri più antichi del mondo, risalente all'VIII secolo! Dopo aver visitato il sito, proseguiamo la nostra costante salita verso il passo Chogo La (4280 m), il punto più alto di questo trekking. Ci attende poi una lunga discesa, attraverso gli altopiani che preannunciano la vicinanza del Tibet, fino a raggiungere la capitale: la città fortificata di Lo Manthang.Giorno 8 -
Visita a Lo Manthang
- Attività Autre
- Durata dell'attività 2h
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Una giornata alla scoperta di Lo Manthang. Questa piccola capitale ai confini del mondo ha vissuto il suo periodo d'oro nel XV secolo, quando il Mustang era un regno indipendente. Passeggeremo per le tortuose vie del centro storico, immergendoci nell'atmosfera. Scopriremo anche gli storici monasteri della città fortificata, che custodiscono affreschi monumentali e testimonianze dell'antica religione tibetana Bön. Il resto della giornata sarà a disposizione di tutti per godersi la città in autonomia.Giorno 9 -
Lo Manthang - Konchok Ling - Choser - Niphu - Lo Manthang
- Trasporti Minibus - 01h - 20km
- Attività Autre
- Durata dell'attività 4h
- Guadagno di quota positivo 200 m
- elevazione negativa 200 m
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Una giornata alla scoperta della zona intorno a Lo Manthang: partiamo a bordo di un veicolo 4x4 dirigendoci a nord nella valle che porta a Choser. Lungo il percorso, ci addentriamo nell'arida valle di Ghoiche Khola. Le pareti rocciose assumono gradualmente un'incredibile gamma di colori man mano che il sentiero sale verso la cima di un passo. Qui lasciamo il veicolo e intraprendiamo una breve passeggiata attraverso un paesaggio degno di un altro pianeta. Questo è uno dei luoghi più suggestivi della regione. Dopo una bella salita, il sentiero prosegue lungo un crinale prima di raggiungere un ripido dirupo; una corda ci permette di superare l'ostacolo e raggiungere una cengia. Gli ultimi metri ci conducono a uno dei siti più straordinari del Mustang: la grotta di Konchok Ling con i suoi straordinari affreschi del XIII secolo. Tornati al veicolo, ci dirigiamo verso le abitazioni rupestri di Choser: qui, intorno all'VIII secolo, si trovava una vera e propria galleria sotterranea a più livelli! Non lontano si trova l'incantevole monastero di Niphu, incastonato nella parete rocciosa. Rientriamo a Lo Manthang a fine giornata.
Nota: Sebbene non vi siano vere e proprie difficoltà tecniche, gli ultimi metri che conducono alla grotta di Konchok Ling sono un po' esposti e richiedono passo sicuro. Pertanto, è perfettamente accettabile fermarsi prima di raggiungere questo tratto difficile e godersi il panorama in attesa del ritorno del resto del gruppo.
Giorno 10 -
Lo Manthang - Dhi-Yara (3640 m)
- Attività Autre
- Durata dell'attività 6h
- Guadagno di quota positivo 700 m
- elevazione negativa 900 m
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Questa mattina lasciamo Lo Manthang e iniziamo la salita al piccolo passo Lo Day La. Proseguiamo poi lungo il fianco della montagna su un sentiero che alterna salite e discese fino a raggiungere il passo Dhi La (4050 m). Qui termina l'altopiano, che offre un panorama superbo, e lascia spazio a una ripida discesa nelle profonde gole dei camini delle fate. Arriviamo all'incantevole villaggio di Dhi per pranzo. È qui che per un breve tratto ci ricongiungiamo al fiume Kali Gandaki. Non siamo lontani dalla sua sorgente, situata nel massiccio del Damodar Himal, le montagne che confinano con il Mustang a est. Il pomeriggio è dedicato alla salita nella valle di Yara Khola, che conduce all'omonimo villaggio. Yara è famosa per la sua imponente parete rocciosa verticale, scolpita nel corso dei millenni, che ospita decine di abitazioni rupestri. Un sito naturale davvero straordinario!Giorno 11 -
Yara - Luri Gompa - Yara
- Attività Autre
- Durata dell'attività 4h
- Guadagno di quota positivo 400 m
- elevazione negativa 400 m
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Un'escursione di un giorno alla scoperta delle valli a monte di Yara, che inizia stamattina con la visita di due interessanti siti culturali. Risalendo la prima valle, arriviamo ai piedi di una scogliera costellata di grotte: si tratta del sito di Tashi Kabum. Una di queste grotte è ricoperta di affreschi buddisti e ospita una magnifica stupa del XV secolo. Proseguiamo poi lungo la valle fino a raggiungere Luri Gompa, un antico monastero splendidamente conservato, arroccato sulla cima di una scogliera. La mattinata si conclude a Ghara, un piccolo borgo senza tempo, mentre il massiccio del Dhaulagiri si staglia all'orizzonte... Pranzo a Ghara, e poi rientro a Yara attraverso una valle dai colori vivaci.
Nota: l'accesso alla grotta di Tashi Kabum avviene tramite un sentiero piuttosto esposto. È possibile attendere il resto del gruppo ai piedi della grotta.
Giorno 12 -
Yara - Tangge (3420 m)
- Attività Autre
- Durata dell'attività 6h
- Guadagno di quota positivo 850 m
- elevazione negativa 1050 m
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Lasciamo Yara e saliamo sull'altopiano che sovrasta il villaggio a sud. Raggiunta la cima, attraversiamo il vasto altopiano, di fronte alle colorate scogliere del Kali Gandaki, prima di scendere nella valle del Dhye. Dopo aver attraversato il fiume, affrontiamo la salita più ripida della giornata, che conduce al passo del Sertang, a un'altitudine di 3.900 metri. Il sentiero attraversa poi un vasto e arido altopiano, offrendo viste eccezionali sulle catene montuose dell'Annapurna e del Dhaulagiri. Scendiamo al villaggio di Tangge, uno dei più belli del Mustang, con i suoi colorati monumenti religiosi e i verdi campi d'orzo che contrastano nettamente con l'aridità della valle dello Yak Khola. Pernottiamo in una casa tradizionale.Giorno 13 -
Tangge - Passo Cho Cha La (4210 m) - Chusang (2980 m)
- Attività Autre
- Durata dell'attività 8h
- Guadagno di quota positivo 1250 m
- elevazione negativa 1750 m
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Partenza di buon mattino per la giornata di trekking più lunga del viaggio! Attraversiamo il fiume Yak e raggiungiamo rapidamente le pendici inferiori del Paha La, un lungo passo che culmina a 4.210 metri. Dopo una buona salita, raggiungiamo la vetta, da dove possiamo ancora scorgere Tangge, ormai molto più in basso. Scendendo dall'altro versante, arriviamo presto al piccolo villaggio di Pa, per poi imboccare una cresta che seguiamo a lungo lungo un sentiero raramente pianeggiante... Mentre la grande valle del Kali Gandaki si avvicina gradualmente, il sentiero precipita a picco verso Chusang, mille metri più in basso! La discesa è lunga e a tratti un po' tecnica (ghiaioni e terreno scivoloso). Tornati a Chusang, completiamo il giro e rientriamo al punto di partenza, lasciato nove giorni prima. Un meritato riposo al rifugio.Giorno 14 -
Chusang - Passo Gyu La (4077 m) - Muktinath (3700 m)
- Attività Autre
- Durata dell'attività 6h
- Guadagno di quota positivo 1250 m
- elevazione negativa 550 m
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Una salita graduale conduce all'incantevole villaggio di Tetang, poi la pendenza si fa più ripida man mano che si sale verso l'altopiano sovrastante. Si costeggia l'altopiano per un tratto prima di entrare in una valle che si apre sulle pendici finali del passo Gyu La, a 4077 metri. Dalla cima, il panorama si apre improvvisamente, rivelando i versanti meridionali del massiccio dell'Annapurna, così come il Dhaulagiri I, che ora domina fiero l'orizzonte. Davanti a noi si ergono le montagne del Nilgiri settentrionale, il Tilicho Peak, il Khatungkang e il vicino Thorong Peak, che sovrasta l'omonimo passo, ben noto agli escursionisti. Si scende nella valle di Muktinath ed si esplora questo luogo di pellegrinaggio induista. Numerosi pellegrini vengono qui per pregare nel tempio e bagnarsi sotto le 108 fontane che lo circondano. Infine, ci si dirige verso il villaggio sottostante e si effettua il check-in in hotel.Giorno 15 -
Muktinath - Lupra - Jomsom (2720 m)
- Attività Autre
- Durata dell'attività 5h
- Guadagno di quota positivo 300 m
- elevazione negativa 1200 m
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Lasciamo il villaggio e guadagniamo rapidamente quota attraversando un piccolo passo. Lontano dal trambusto della valle di Muktinath, scendiamo in una valle parallela. Con un po' di fortuna, potremmo avvistare i bharal, le pecore blu dell'Himalaya. Una discesa piuttosto ripida ci conduce a Lupra, un villaggio intriso di tradizione Bön, incastonato nella gola del Lupra Khola. Fuori dai sentieri battuti del Circuito dell'Annapurna, il villaggio è riuscito a conservare tutto il suo fascino. Dopo una pausa pranzo nel villaggio, raggiungiamo l'imbocco della valle, nella vasta valle del Kali Gandaki. Da qui, sono necessarie due ore di cammino (spesso ventose...) per raggiungere Jomsom, la fine del trekking nel Mustang!Giorno 16 -
Jomsom - Volo per Pokhara
- Trasporti Aereo - 00h30 - 138km
- Alloggio hotel a 3 stelle
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena non incluso
Di buon mattino, prendiamo un volo interno per Pokhara. All'arrivo a Pokhara, ci trasferiamo in hotel, vicino al quartiere turistico di Lakeside. Il pomeriggio è libero: ognuno può approfittarne per passeggiare lungo le rive del lago Phewa o fare shopping nella via principale.
Nota: il volo Jomsom - Pokhara potrebbe essere cancellato in caso di condizioni meteorologiche avverse. In tal caso, verrà sostituito da un trasferimento via terra, senza che ciò influisca sul programma dei giorni successivi.
Giorno 17 -
Pokhara - Volo per Kathmandu
- Trasporti Aereo - 00h45 - 200km
- Alloggio hotel a 3 stelle
- Colazione incluso
- Pranzo non incluso
- Cena non incluso
Trasferimento all'aeroporto di Pokhara per il volo interno verso la capitale. Trasferimento in hotel e giornata libera. Dall'hotel, potrete esplorare a piedi il quartiere di Thamel, la città vecchia e Durbar Square, patrimonio mondiale dell'UNESCO. I siti storici della valle di Kathmandu sono raggiungibili anche in taxi.
- Opzione "Tour della Valle di Kathmandu" (da pagare al momento dell'iscrizione): Oggi offriamo una visita guidata dei principali siti della Valle di Kathmandu: Bhaktapur, Pashupatinath e Bodnath. (vedi sezione 'Opzioni')
Giorno 18 -
Tempo libero - Volo di ritorno
- Trasporti Aereo - 12h30 - 7300km
- Colazione incluso
- Pranzo non incluso
- Cena non incluso
Tempo libero per immergersi ancora un po' nell'atmosfera nepalese e fare gli ultimi acquisti. Nel pomeriggio, trasferimento all'aeroporto di Kathmandu per il volo internazionale. Nota: se il volo di ritorno è previsto per la mattina successiva, pernottamento in hotel e trasferimento in aeroporto la mattina presto. L'orario di check-out è alle 12:00.Giorno 19 -
Arrivo
- Colazione incluso
- Pranzo non incluso
- Cena non incluso
Arrivato durante il giorno.Giorno 20
Nota
Alloggio
- A Kathmandu e Pokhara alloggerete in confortevoli hotel a 3 stelle (secondo gli standard locali) situati vicino al centro città. Avrete a disposizione una camera doppia o matrimoniale con aria condizionata, bagno privato e acqua calda.
- Alloggi lungo il trekking: case nepalesi convertite per ospitare gli escursionisti. Nella maggior parte dei casi, troverete camere doppie (due letti singoli per camera) con materassi e cuscini di 5-6 cm di spessore. Le camere non sono riscaldate: portate con voi un sacco a pelo adatto alle basse temperature (tra -5°C e 10°C a seconda della stagione). I bagni sono in comune e le docce calde sono a pagamento (circa 2 € a persona).Nota: Durante il festival di Tiji (di solito a metà maggio), il numero di turisti supera di gran lunga la capacità ricettiva degli alloggi a Lo Manthang. Pertanto, potrebbe esservi richiesto di condividere la camera con altri.
- Soggiornare presso una famiglia del posto : caratteristiche simili ai lodge, ma in questo caso condividiamo la casa con gli abitanti del luogo.
- A Kathmandu e Pokhara alloggerete in confortevoli hotel a 3 stelle (secondo gli standard locali) situati vicino al centro città. Avrete a disposizione una camera doppia o matrimoniale con aria condizionata, bagno privato e acqua calda.
- Alloggi lungo il trekking: case nepalesi convertite per ospitare gli escursionisti. Nella maggior parte dei casi, troverete camere doppie (due letti singoli per camera) con materassi e cuscini di 5-6 cm di spessore. Le camere non sono riscaldate: portate con voi un sacco a pelo adatto alle basse temperature (tra -5°C e 10°C a seconda della stagione). I bagni sono in comune e le docce calde sono a pagamento (circa 2 € a persona).Nota: Durante il festival di Tiji (di solito a metà maggio), il numero di turisti supera di gran lunga la capacità ricettiva degli alloggi a Lo Manthang. Pertanto, potrebbe esservi richiesto di condividere la camera con altri.
- Soggiornare presso una famiglia del posto : caratteristiche simili ai lodge, ma in questo caso condividiamo la casa con gli abitanti del luogo.
Dettagli sui prezzi
Il prezzo include
- Voli di andata e ritorno Parigi/Kathmandu
- Voli nazionali e trasferimenti su strada
- Guidati da una guida locale che parla francese.
- I servizi di una squadra locale durante il trekking
- Alloggio e pensione completa, ad eccezione dei pasti indicati come "gratuiti" nell'itinerario giornaliero.
- L'equipaggiamento di sicurezza necessario durante il trekking (kit di pronto soccorso e telefono satellitare)
- Il permesso di ingresso di 12 giorni per l'Upper Mustang
Il prezzo non include
- costi del visto nepalese
- Spese personali
- Bevande e acqua minerale durante il soggiorno
- I pasti non sono inclusi ( calcolate un costo da 2 a 8 euro a pasto ).
- Consigli per le squadre locali
Opzioni
- Escursione nella valle di Kathmandu : CHF123.50 / unità
- Pernottamento aggiuntivo a Kathmandu in camera singola con colazione. : CHF91.48 / unità
- Pernottamento aggiuntivo a Kathmandu in camera doppia con colazione. : CHF54.89 / unità
- Supplemento per camera singola per le notti trascorse esclusivamente in hotel durante il vostro soggiorno. : CHF164.66 / unità
- Trasferimento hotel/aeroporto a Kathmandu: prezzo per trasferimento per 1 o 2 persone, sola andata. : CHF18.30 / unità
- Trasferimento hotel/aeroporto a Kathmandu, prezzo per trasferimento da 3 a 5 persone, sola andata. : CHF22.87 / unità
- Tariffa Flex e assicurazione
Informazioni pratiche
Formalità specifiche
Dettagli
Prima della partenza, verificate presso l'ambasciata o il consolato i requisiti di ingresso e di soggiorno per il Paese di destinazione. Potete trovare queste informazioni anche sul sito web della Diplomazia francese ( https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/ ).
Nel caso di voli con scali operati da compagnie aeree diverse, verificate anche i requisiti di ingresso dei paesi di transito.
È vostra responsabilità assicurarvi di essere in regola, in particolare per quanto riguarda la validità dei vostri documenti d'identità (ad esempio, alcuni paesi richiedono che il passaporto sia valido per almeno sei mesi dopo il rientro) , i requisiti per il visto, le vaccinazioni necessarie e le raccomandazioni sanitarie. Non dimenticate inoltre di considerare eventuali restrizioni doganali e altri potenziali requisiti del paese di destinazione o di transito.
ℹ️ Le informazioni potrebbero subire variazioni fino alla data di partenza; si consiglia di consultare regolarmente i siti web ufficiali.
Attrezzatura
Attrezzatura fornita in loco
- Kit di pronto soccorso
Attrezzatura da portare
- Bastoncini da trekking telescopici
- Sacco a pelo (temperatura di comfort -5/-10°C)
- Faro e batterie di ricambio
- Borraccia o sacca idrica (idealmente da 2 litri)
- Filtro per l'acqua o pastiglie per il trattamento dell'acqua
- Prodotti per l'igiene personale (preferibilmente biodegradabili)
- Asciugamano ad asciugatura rapida
- Salviette detergenti biodegradabili
- Occhiali da sole con un elevato grado di protezione
- Crema solare ad alta protezione
- Igienizzante mani
- Tessuti
- Carta igienica
- Libri, giochi di carte... per tenersi occupati a fine giornata
È possibile noleggiare in loco alcune attrezzature (sacco a pelo, giacca in piuma, ramponi, ecc.). Il costo è di circa 35 € per articolo per un soggiorno di 2 settimane e di 50 € per 3 settimane (pagamento in loco). Se desiderate noleggiare uno o più articoli prima della partenza, vi preghiamo di comunicarcelo in modo che il nostro team locale possa assicurarsi che tutto sia disponibile al vostro arrivo. Non esitate a contattarci per ulteriori informazioni.
Nota: per coloro che desiderano utilizzare il loro viaggio in Nepal per aiutare le comunità locali, è possibile portare con sé abbigliamento, attrezzatura da trekking o materiale scolastico. Il nostro team locale si occuperà di consegnare tutto a una ONG locale.
Abbigliamento da portare
- Abbigliamento comodo e leggero
- Cappello
- Scaldacollo o sciarpa per proteggersi dal sole
- Cappello
- Guanti
- Maglietta o camicia in materiale sintetico (ad asciugatura rapida)
- Intimo termico per le serate fresche (maglie e pantaloni)
- calda giacca in pile
- Giacca antivento, impermeabile e traspirante
- Giacca imbottita compatta, ideale per le pause o le serate.
- Pantaloni comodi da passeggio (i pantaloncini corti non sono ammessi nei monasteri)
- Scarpe da passeggio robuste con suola antiscivolo
- Scarpe leggere per la sera e i giorni di viaggio
- Sandali
- Calzini da passeggio