Soggiorno di surf fitness a Tamraght: immersione locale in un piccolo gruppo
In sintesi
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Sport
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Durata8 giorni
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LivelloPer tutti i livelli
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DestinazioneCosta atlantica del Marocco / Tamraght
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EtàDa 6 - 90 anni
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Emissioni di CO291.77 kg CO2
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Tipo di soggiornoIn libertà
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Lingue
Francese
Inglese
In poche parole
Vivi un'esperienza immersiva di Surf & Fitness a Tamraght, sulla costa marocchina, uno dei migliori spot dell'Atlantico. Questo viaggio è pensato per surfisti principianti e intermedi che desiderano progredire rapidamente, rafforzare il corpo e migliorare le proprie abilità nel surf in un ambiente sicuro e stimolante.
Ogni giornata combina allenamento di surf e preparazione fisica completa: lezioni di surf supervisionate al mattino per lavorare sulla tecnica (lettura delle onde, posizionamento, take-off, traiettorie), una sessione di surf libera nel pomeriggio per mettere in pratica le abilità acquisite e sessioni di condizionamento fisico e allenamento tecnico, che uniscono forza, mobilità, stabilità del core e resistenza. Questo programma sviluppa potenza, equilibrio e agilità, permettendoti di surfare in modo più efficace e di esprimere appieno il tuo potenziale.
Goditi una settimana di sport intensivo , pensata per massimizzare la tua energia, la tua forza e il tuo benessere generale, così da tornare a casa con corpo e mente rivitalizzati.
Alloggerete all'Elhati Surf Camp, in un'atmosfera amichevole e internazionale, con pensione completa inclusa. I pasti casalinghi, tra cui una cena tradizionale marocchina, arricchiranno l'esperienza culturale.
Oltre al surf e al fitness, goditi un ambiente unico immerso nell'oceano, nel sole e nella cultura marocchina. Questo viaggio è molto più di un semplice corso di surf: è un'esperienza che trasforma il tuo corpo, il tuo modo di surfare e la tua energia, rendendoti più forte, più agile e più sicuro di te.
I momenti salienti
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Corsi intensivi di surf e fitness adatti a principianti e livelli intermedi
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Benessere fisico e mentale: tonifica il tuo corpo e ricarica le tue energie.
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Un piccolo surf camp multilingue e coinvolgente.
Foto
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Sport
Livello
Fitness
Il parere dell'esperto
Il surf e il fitness sono accessibili a tutti i livelli , sia ai principianti che ai più esperti. Le sessioni sono personalizzate per permettere a ognuno di progredire al proprio ritmo, in totale sicurezza. Il surf aiuta a sviluppare equilibrio, coordinazione e capacità di leggere le onde, mentre il fitness completa lo sport migliorando la condizione fisica, la resistenza e il tono muscolare. Insieme, offrono un'esperienza equilibrata di apprendimento, crescita e benessere.
In cifre
Fitness
- Durata media/giorno: 1h
Surf
- Durata media/giorno: 4h
Gestione
Francese
Inglese
In qualità di allenatore sportivo ed esperto di nutrizione, Hatim guida i suoi studenti con un approccio completo incentrato sulla preparazione fisica, il potenziamento muscolare, l'allenamento cardiovascolare e il recupero. Elabora programmi personalizzati, che includono allenamenti specifici per il surf, per migliorare potenza, equilibrio, resistenza e prestazioni complessive.
Cofondatore e istruttore di surf a Tamraght, offre anche lezioni tecniche di surf personalizzate per ogni livello: lettura delle onde, posizionamento, take-off, tempismo e progressione in acqua. Il suo approccio combina standard elevati, sicurezza e divertimento per consentire a tutti di progredire con fiducia ed efficacia.
Elise svolge un ruolo chiave nel garantire il buon andamento del viaggio. È a disposizione per rispondere a qualsiasi domanda, che si tratti di consigli pratici, informazioni sulle attività locali o suggerimenti sui migliori spot per il surf. Si assicura che ogni surfista abbia tutte le informazioni necessarie per godersi appieno l'esperienza, mantenendo al contempo un'atmosfera amichevole e rilassata. Elise aiuta i partecipanti a risolvere qualsiasi problema e garantisce un soggiorno piacevole e senza intoppi, offrendo la sua esperienza per personalizzare ogni viaggio.
Programma
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Giorno di arrivo
- Alloggio Ostello
- Colazione non incluso
- Pranzo non incluso
- Cena incluso
Vi daremo un caloroso benvenuto e vi aiuteremo a sistemarvi in camera. Dopodiché, faremo un breve briefing per illustrarvi il programma della settimana, i pasti e le sessioni di surf. Cogliete l'occasione per conoscere gli altri partecipanti e rilassarvi prima che l'avventura abbia inizio!
Questo primo giorno di check-in è senza attività, avrete tempo per sistemarvi. Ci vediamo alle 20:30 sulla terrazza per la prima cena tutti insieme.
Nota: se desideri iniziare le attività fin dal primo giorno e/o usufruire dei primi pasti, come la colazione o il pranzo, puoi aggiungere questi elementi come optional direttamente con il surf camp partner, dopo aver effettuato la prenotazione tramite Decathlon Travel.
Giorno 1 -
Durante il soggiorno
- Trasporti Minibus - 00h20 - 10kmal giorno
- Attività Fitness
- Durata dell'attività 1h al giorno
- Attività Surf
- Durata dell'attività 4h al giorno
- Alloggio Ostello
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
- 9:00 - Colazione al surf camp
- 9:30 - Selezione giornaliera di spot per il surf
- 10:30 - Lezioni di surf
- 13:00 – Pranzo
- Ore 14:00 – Navigazione libera sotto supervisione
- 16:00 – Rientro al campo di surf
- Ore 18:30 – Sessione di fitness con il surf*
- Ore 20:30 – Cena tradizionale marocchina
Iniziate la giornata con una deliziosa colazione al campo, perfetta per fare il pieno di energie prima dell'avventura. Alle 9:30 selezioneremo i punti più sicuri, adatti alle condizioni della giornata e al vostro livello di esperienza.
Alle 10:30 è il momento della lezione di surf. Dopo il pranzo al sacco in spiaggia alle 13:00, potrete godervi un po' di surf libero sotto la supervisione di un istruttore o rilassarvi in riva all'oceano.
Nel primo pomeriggio o in serata, a seconda del programma, partecipa al nostro corso di fitness orientato al surf: preparazione fisica specifica, potenziamento muscolare, allenamento cardio, mobilità, equilibrio e prevenzione degli infortuni. Le sessioni possono svolgersi al chiuso presso il camp o all'aperto al tramonto per un'esperienza energizzante e coinvolgente.
Rientro al campo per rilassarsi, prima di cenare in compagnia alle 20:30.
Giorni da 2 a 7 -
Giorno di partenza
- Colazione incluso
- Pranzo non incluso
- Cena non incluso
Il check-out deve essere effettuato entro le ore 11:00 per liberare la camera. Una colazione gratuita vi attende per iniziare al meglio la giornata. Se il vostro volo è previsto nel tardo pomeriggio, potrete rilassarvi un po' di più al surf camp o esplorare Tamraght! Su richiesta, offriamo anche un servizio navetta da e per l'aeroporto per agevolare la vostra partenza.
Giorno 8
Nota
Il nostro programma combina l'allenamento tecnico di surf con la preparazione fisica specifica per il surf, per un progresso completo e duraturo. Ogni giornata è pensata per migliorare la tecnica, la capacità di leggere le onde e la sicurezza in acqua, sviluppando al contempo la forma fisica generale.
Le sessioni di fitness (potenziamento muscolare, cardio, mobilità ed equilibrio) contribuiscono a migliorare le prestazioni, ottimizzare il recupero e prevenire gli infortuni.
Il risultato: più potenza in fase di decollo, maggiore stabilità sulla tavola, maggiore resistenza in acqua e progressi visibili durante tutto il soggiorno.
Alloggio
La struttura è pensata per offrire un ambiente confortevole e accogliente, ideale per rilassarsi dopo una giornata di surf. Alloggerete in camere moderne e spaziose, con possibilità di scegliere tra camere doppie o matrimoniali (condivise o private), oppure camere triple condivise . Ogni camera è dotata di biancheria da letto di qualità , per garantire il massimo comfort e un buon riposo notturno. Le camere sono inoltre arredate in autentico stile marocchino, creando un'atmosfera calda e accogliente.
Il campeggio dispone di diverse aree comuni, tra cui vari balconi, una terrazza panoramica e un tetto con vista panoramica sull'intera baia di Tamraght-Taghazout , ideale per rilassarsi dopo una sessione di surf o per socializzare con altri surfisti.
Il campeggio dispone inoltre di bagni puliti e moderni per garantire il massimo comfort durante il soggiorno. È disponibile la connessione Wi-Fi per rimanere connessi, se necessario.
Il soggiorno include la pensione completa , con pasti preparati con ingredienti freschi, e avrete l'opportunità di assaggiare piatti tradizionali marocchini. Tutti i pasti vengono serviti in un'atmosfera conviviale e possono essere adattati alle vostre esigenze dietetiche specifiche (vegetariani, vegani, senza glutine, ecc.).
Accesso
- Aeroporto ↔ Surf Camp : I trasferimenti tra l'aeroporto di Agadir e il surf camp possono essere organizzati su richiesta, a un costo aggiuntivo (circa 45 minuti in minibus climatizzato).
- Verso gli spot per il surf : su richiesta e in base alle condizioni delle onde, sono disponibili trasferimenti giornalieri verso i migliori spot per il surf.
Recati al punto di partenza
Sono disponibili diversi voli diretti dalla Francia, con una durata del viaggio che varia dalle 3 alle 4 ore a seconda dell'aeroporto di partenza. L'aeroporto di Agadir è il più comodo in quanto vicino al nostro surf camp. Offriamo anche la possibilità di organizzare trasferimenti dagli aeroporti di Essaouira (a 3 ore di distanza) e Marrakech (a 3 ore di distanza).
Dettagli sui prezzi
Il prezzo include
- 7 notti al surf camp
- Pensione completa con 7 colazioni, 6 pranzi e 7 cene
- 6 giorni di surf di gruppo
- 3 sessioni di fitness orientate al surf presentate in diversi formati: stretching, cardio, potenziamento muscolare o surfskate
- Trasporto giornaliero verso i luoghi dove fare surf
- Noleggio di attrezzatura da surf (tavole e mute) durante le lezioni
- L'utilizzo dell'attrezzatura da surf al di fuori delle lezioni di surf
- Intrattenimento, laboratori, giochi, serate di musica e cinema
Il prezzo non include
- Costi dei voli o di altri mezzi di trasporto da e per il Marocco
- Trasferimenti di andata e ritorno tra l'aeroporto (o altro) e il campo all'inizio e alla fine del soggiorno.
- Privare una stanza
- tasse sui turisti
- Bevande e snack al di fuori dei pasti programmati
- Lezioni private
- Lezioni di yoga
- Accesso a una palestra
- Escursioni e altre attività personali
- Suggerimenti
- Assicurazione contro la rottura dell'attrezzatura da surf
Opzioni
- Tariffa Flex e assicurazione
Informazioni pratiche
Formalità specifiche
Dettagli
Prima della partenza, verificate presso l'ambasciata o il consolato i requisiti di ingresso e di soggiorno per il Paese di destinazione. Potete trovare queste informazioni anche sul sito web della Diplomazia francese ( https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/ ).
Nel caso di voli con scali operati da compagnie aeree diverse, verificate anche i requisiti di ingresso dei paesi di transito.
È vostra responsabilità assicurarvi di essere in regola, in particolare per quanto riguarda la validità dei vostri documenti d'identità (ad esempio, alcuni paesi richiedono che il passaporto sia valido per almeno sei mesi dopo il rientro) , i requisiti per il visto, le vaccinazioni necessarie e le raccomandazioni sanitarie. Non dimenticate inoltre di considerare eventuali restrizioni doganali e altri potenziali requisiti del paese di destinazione o di transito.
ℹ️ Le informazioni potrebbero subire variazioni fino alla data di partenza; si consiglia di consultare regolarmente i siti web ufficiali.
Attrezzatura
Attrezzatura fornita in loco
- tavola da surf
- Combinazione
- Parasole
- Guinzaglio
- Cera
- Attrezzature e accessori per il fitness
Attrezzatura da portare
- Occhiali da sole
- Asciugamani da spiaggia e borsa
- scarpe leggere
- scarpe da trekking
- crema solare
- Abbigliamento per l'allenamento fitness (maglietta + pantaloncini/leggings/pantaloni da jogging)
- Scarpe da allenamento fitness
Abbigliamento da portare
- costumi da bagno
- Cappello o berretto
- Abbigliamento estivo per il giorno (pantaloncini, magliette, ecc.)
- Qualche capo caldo per la sera (maglione, pantaloni, scarpe chiuse, ...)
- Abbigliamento sportivo adatto per allenamenti al chiuso e all'aperto (maglietta + pantaloncini o leggings, pantaloni da jogging...).
- Indossa un abbigliamento adatto alle attività che hai in programma (yoga, escursionismo, ecc.).
- In Marocco, valori e tradizioni vanno rispettati. Uomini e donne possono vestirsi normalmente (pantaloncini, abiti, magliette o costumi da bagno in spiaggia), ma sono vietati abiti provocanti e la nudità.
- Per le sessioni di fitness, si sconsiglia alle donne di indossare solo un reggiseno sportivo o un top corto; si prega di portare una t-shirt. Agli uomini non è consentito allenarsi a torso nudo.
Hanno viaggiato con noi
Billy
- 41 anni
Recensioni verificate al 100%: solo i viaggiatori che hanno prenotato con noi possono lasciare una recensione. Tutte le recensioni sono soggette a moderazione umana. Le recensioni che non rispettano le regole di moderazione vengono rifiutate.
settembre 2026
Solo
Coralie
- 45 anni
Recensioni verificate al 100%: solo i viaggiatori che hanno prenotato con noi possono lasciare una recensione. Tutte le recensioni sono soggette a moderazione umana. Le recensioni che non rispettano le regole di moderazione vengono rifiutate.
agosto 2026
Solo
Un'esperienza incredibile al ***! Sono arrivata da sola in un paese completamente nuovo... e sono ripartita con un'infinità di ricordi, nuovi amici e una leggera dipendenza dalle spiagge marocchine! Mi sono sentita accolta, supportata e al sicuro fin dal primo giorno. Le escursioni erano organizzate in modo impeccabile, l'atmosfera fantastica e il cibo... onestamente, merita cinque stelle da solo! Un enorme grazie a tutto il team per la vostra gentilezza, il vostro buon umore e questa avventura indimenticabile. Lo consiglio vivamente, tranne per la tavola da surf, dove è meglio tenere gli occhi aperti e guardare dritto davanti a sé, LOL.
