Un ritiro di boxe di una settimana a Essaouira, che unisce sport e un cambio di scenario.
In sintesi
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Sport
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Durata8 giorni
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LivelloPer tutti i livelli
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DestinazioneCosta atlantica del Marocco / Essaouira
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EtàDa 16 - 90 anni
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Emissioni di CO265.98 kg CO2
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Tipo di soggiornoIn libertà
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Lingue
Francese
In poche parole
Immergiti in un soggiorno unico dedicato alla boxe , perfetto sia per principianti che per appassionati che desiderano affinare le proprie abilità. Ogni giornata è scandita da due sessioni di allenamento guidate da istruttori esperti , una al mattino e l'altra nel tardo pomeriggio. Goditi l'accesso illimitato a strutture moderne: piscina, sala pesi, pista di atletica e molto altro. Arricchisci il tuo programma con attività complementari come stretching, cross-training o una corsa in spiaggia. Durante il tempo libero , concediti una nuotata, esplora la città o dedicati ad altre attività come surf, golf o massaggi. Le serate all'insegna dei giochi garantiscono un'atmosfera conviviale, ideale per conoscere nuove persone, che tu viaggi da solo o in compagnia. Pasti deliziosi ed equilibrati sono personalizzati in base alle tue esigenze specifiche (vegetariani, senza glutine, senza lattosio, ecc.). Per chi desidera una trasformazione fisica, sono disponibili programmi di fitness mirati per perdere peso o aumentare la massa muscolare. Un soggiorno che unisce sport, benessere e divertimento , al tuo ritmo!
I momenti salienti
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Una cornice eccezionale a Essaouira
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Un'atmosfera amichevole
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sessioni all'aperto
Foto
Sport
Livello
Boxe
In cifre
Fitness
- Durata media/giorno: 4h
Gestione
Programma
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Arrivo e check-in
- Alloggio Villaggi vacanze
- Colazione non incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Al vostro arrivo, sarete accolti e accompagnati al vostro bungalow.
Vi faremo visitare la struttura e vi presenteremo il programma.
Se arrivi in anticipo e sei in buona forma, puoi iniziare ad allenarti fin dal primo giorno.
Altrimenti, il programma inizia la mattina seguente.
Giorno 1 -
Goditi il tuo soggiorno all'insegna della boxe.
- Attività Fitness
- Durata dell'attività 4h al giorno
- Alloggio Villaggi vacanze
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
La giornata inizia con la colazione, seguita dalla prima sessione di boxe per il riscaldamento e per familiarizzare con l'allenamento o per favorire i progressi.
A mezzogiorno potrete gustare un pasto , seguito da un periodo di relax o tempo libero per ricaricare le energie. Vi verrà offerto uno spuntino per mantenere alti i livelli di energia.
Nel tardo pomeriggio , ti aspetta una nuova sessione di boxe per perfezionare ulteriormente le tue tecniche.
La giornata si conclude con una cena in compagnia e una serata di relax.
Giorni da 2 a 7 -
Fine del soggiorno e partenza
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena non incluso
Il giorno della partenza, viene effettuata una valutazione finale per misurare i progressi compiuti e analizzare i risultati.
Peso perso, misure,...
Se il tuo volo è previsto a fine giornata, puoi goderti la giornata lì, pranzare e partecipare a un'ultima sessione di boxe.
Se il tuo volo è al mattino, ci prepariamo per la partenza.
Giorno 8
Alloggio
Accesso
Recati al punto di partenza
Da Parigi: circa 4 ore con Ryanair o Easyjet.
Da Marsiglia: circa 4 ore con Ryanair o Easyjet.
Da Marsiglia: circa 25 ore via Spagna
Da Tolosa: circa 23 ore via Spagna
Dettagli sui prezzi
Il prezzo include
- Sistemazione in camera doppia condivisa
- Sessioni di boxe
- Pasti
- Bevande
Il prezzo non include
- Trasferimento aeroporto-alloggio
- Taxi per portarvi in città
- Attività extra (quad, massaggi, surf)
- Spese personali
- Borraccia se non ne hai una (€10)
Opzioni
- Trasferimento dall'aeroporto al vostro alloggio - Dall'aeroporto di Marrakech : CHF0.00 / persona
- Trasferimento dall'aeroporto al vostro alloggio - Dall'aeroporto di Essaouira : CHF0.00 / persona
- Tariffa Flex e assicurazione
Informazioni pratiche
Formalità specifiche
Dettagli
I cittadini francesi, belgi e svizzeri possono entrare in Marocco con il solo passaporto, senza visto, per un periodo di 90 giorni.
Il passaporto deve essere valido per almeno 6 mesi dalla data di rientro.
Tuttavia, prima della partenza, verificate con l'ambasciata o il consolato i requisiti di ingresso e di soggiorno per il Paese di destinazione. Potete trovare queste informazioni anche sul sito web della Diplomazia francese ( https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/ ).
Nel caso di voli con scali operati da compagnie aeree diverse, verificate anche i requisiti di ingresso dei paesi di transito.
È vostra responsabilità assicurarvi di essere in regola, in particolare per quanto riguarda la validità dei vostri documenti d'identità (ad esempio, alcuni paesi richiedono che il passaporto sia valido per almeno sei mesi dopo il rientro) , i requisiti per il visto, le vaccinazioni necessarie e le raccomandazioni sanitarie. Non dimenticate inoltre di considerare eventuali restrizioni doganali e altri potenziali requisiti del paese di destinazione o di transito.
ℹ️ Le informazioni potrebbero subire variazioni fino alla data di partenza; si consiglia di consultare regolarmente i siti web ufficiali.
Attrezzatura
Attrezzatura da portare
- Una bottiglia d'acqua da 1 litro
- Un asciugamano
- I tuoi guantoni da boxe
Abbigliamento da portare
- Un paio di scarpe sportive
- Abbigliamento sportivo
- Un costume da bagno
- Indumenti caldi per la sera e la mattina