Kathmandu
Snowman Trek: il sentiero più leggendario dell'Himalaya
Réf : IBOUSNOWX
In sintesi
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Sport
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Durata32 giorni
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LivelloEsperto
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DestinazioneNepal / Kathmandu
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EtàDall'età di 18 anni
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Emissioni di CO24341.45 kg CO2
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Tipo di soggiornoIn gruppo
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Lingue
Francese
Inglese
In poche parole
Lo Snowman Trek è uno dei trekking più leggendari e impegnativi del pianeta, nel cuore del regno del Bhutan.
Per quasi un mese, attraversiamo le valli più remote dell'Himalaya orientale, superando passi a oltre 5.000 metri, monasteri arroccati, campeggi selvaggi e villaggi che sembrano congelati nel tempo. Lo Snowman Trek è un'immersione totale nelle alte montagne del Bhutan, un'avventura rara riservata a escursionisti esperti.
Ogni giorno ci porta oltre una nuova frontiera: geografica, culturale e interiore. Camminiamo al passo degli yak, incontriamo lo sguardo dei nomadi e ammiriamo le cime sacre di Jomolhari, Gangchhenta e Table Mountain. Il lungo e impegnativo trekking è intervallato da giorni di riposo in scenari mozzafiato, che ci permettono di assaporare appieno la bellezza incontaminata della regione di Lunana.
Questo viaggio è più di un semplice trekking: è un viaggio iniziatico, in un Bhutan autentico e incontaminato, fuori dal mondo.
I momenti salienti
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Attraversando alcune delle regioni himalayane più isolate del mondo.
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Panorami spettacolari delle vette più alte del Bhutan
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Una guida eccezionale per un'esperienza unica e indimenticabile.
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Saperne di più
Foto
Sport
Livello
Escursionismo / Trekking
Per chi desidera un'escursione impegnativa di 7-8 ore al giorno con oltre 1200 metri di dislivello fuori sentiero o su terreno accidentato. Tratti in alta quota. Se praticate sport di resistenza ad alta intensità diverse volte a settimana da diversi anni e vi state allenando per questo evento.
Il parere dell'esperto
Livello: 5/5 – Molto impegnativo
Questo eccezionale trekking è riservato ad escursionisti esperti in ottime condizioni fisiche, pronti ad affrontare una sfida di lunga durata. Con quasi 300 km da percorrere, 11 passi da attraversare sopra i 4.500 m (fino a 5.320 m), notti trascorse in tenda a volte sopra i 5.000 m e l'assenza di qualsiasi possibilità di rifornimento esterno, lo Snowman Trek è riconosciuto come uno dei più impegnativi al mondo.
Il viaggio si svolge in totale immersione, con tutta la logistica a bordo (guide, cuoco, animali da soma), senza alcun supporto esterno per diverse settimane. L'isolamento, l'altitudine, la durata e le condizioni a volte estreme richiedono una preparazione rigorosa, un'elevata capacità di adattamento e una forte resilienza mentale. Un'avventura impegnativa e straordinaria per chi desidera davvero superare i propri limiti.
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INFORMAZIONI SULL'ALTITUDINE E SUL MAL DI MONTAGNA ACUTO:
I viaggi che prevedono pernottamenti al di sopra dei 3000 metri di altitudine sono adatti a persone in ottima salute e con una preparazione fisica adeguata.
Le alte montagne rappresentano un ambiente unico, spesso ostile al corpo (freddo, siccità, sole, ipossia, ecc.). Tra le varie patologie legate all'altitudine, i sintomi del mal di montagna acuto (AMS) devono essere riconosciuti e mai sottovalutati. Si tratta di segnali di un'ascesa troppo rapida: il corpo non ha avuto il tempo di adattarsi alla mancanza di ossigeno (consultare un medico).
In cifre
Escursionismo
- Durata media/giorno: 6h
- Dislivello medio giornaliero: 563 m
- Dislivello medio giornaliero: 430 m
Gestione
Durante il soggiorno, sarà presente un supervisore che vi guiderà e vi assisterà.
Lingue parlate:
Francese
Inglese
Francese
Inglese
Supervisore
Supervisore
Al vostro arrivo a Kathmandu, sarete accolti dal nostro rappresentante locale.
In Bhutan, il viaggio è condotto da una guida bhutanese appassionata ed esperta, che parla francese, coadiuvata da un team locale completo: cuoco, aiuto cuochi, responsabili del campo e conducenti di yak o cavalli da soma per il trasporto dei rifornimenti. Tutti sono esperti di trekking in alta quota e garantiscono il vostro comfort, la vostra sicurezza e il successo di questa straordinaria avventura.
Presente in Bhutan da molti anni, la nostra agenzia partner locale vi garantisce un'esperienza di trekking indimenticabile, grazie a una logistica impeccabile e a guide esperte che si dedicano al 100% ad aiutarvi a scoprire gli angoli più selvaggi e insoliti dell'Himalaya.
Programma
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Partenza dalla Francia
- Trasporti Aereo - 12h - 7000km
- Colazione non incluso
- Pranzo non incluso
- Cena non incluso
Volo per Kathmandu.Giorno 1 -
Primi passi a Kathmandu
- Colazione non incluso
- Pranzo non incluso
- Cena non incluso
Atterriamo a Kathmandu, incastonata tra le vette e la polvere del mondo. Uscendo dall'aeroporto, veniamo avvolti dalla vibrante energia del Nepal: clacson che squillano, sorrisi e profumi di incenso e spezie. Facciamo il check-in in hotel e poi abbiamo del tempo libero per riprenderci dal volo o semplicemente per immergerci nell'atmosfera di questa città, un mix di tradizione e caos organizzato. Il viaggio inizia davvero qui, in questo crocevia per avventurieri diretti verso gli altipiani.Giorno 2 -
Volo Kathmandu - Paro
- Trasporti Aereo - 01h30 - 200km
- Alloggio hotel a 2 stelle
- Colazione incluso
- Pranzo non incluso
- Cena incluso
Questa mattina, ci imbarchiamo su uno spettacolare volo per Paro. Se il cielo è limpido, potremo ammirare le cime dell'Himalaya, tra cui forse l'Everest o il Kanchenjunga. All'arrivo, sbrighiamo le formalità doganali prima di incontrare la nostra guida locale, che ci accompagnerà per tutta questa avventura in Bhutan. Dopo una pausa rilassante in hotel e un rinfresco di benvenuto, partiamo alla scoperta dei primi tesori della valle. Visitiamo il Museo Nazionale, ospitato nell'antica torre di guardia di Ta Dzong, dove una superba collezione di reperti antichi racconta la storia del paese. Successivamente, ci dirigiamo a Ringpung Dzong, un imponente monastero fortificato che ospita monaci e uffici amministrativi. Scendiamo a piedi fino all'antico ponte sospeso in legno, dove ci attende il nostro veicolo. Nel tardo pomeriggio, passeggiamo per le strette vie di Paro: botteghe artigianali, il profumo di peperoncini secchi, volti sereni... il Bhutan ci ha accolti a braccia aperte. Pernottamento a Paro.Giorno 3 -
Paro – Escursione a Taktsang (Nido della Tigre) – Shana (2.580 m): inizio del trekking
- Trasporti Auto - 02h - 110km
- Attività Escursionismo
- Durata dell'attività 5h30
- Guadagno di quota positivo 900 m
- Alloggio Bivacco / Tenda
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Arriviamo a Ramthangka, punto di partenza del nostro trekking verso uno dei luoghi più sacri del Bhutan: il monastero di Taktsang, arroccato a un'altitudine di oltre 3.000 metri. La leggenda narra che Guru Rinpoche meditò qui nell'VIII secolo e che il tempio fu ampliato nel XVII secolo da Zhabdrung, figura chiave nell'unificazione del Bhutan. Saliamo attraverso la foresta, godendoci una meritata pausa tè nel caffè panoramico che si affaccia su questo santuario aggrappato alla scogliera. L'arrivo al sito è un momento intenso, intriso di spiritualità e silenzio. Dopo pranzo, scendiamo lentamente a valle, quindi ci dirigiamo in auto a Shana, punto di partenza del nostro grande trekking. Due ore di auto ci portano al campo, immerso nel cuore di un paesaggio naturale ancora incontaminato ma già promettente. Questa sera, la nostra prima notte in tenda. Siamo pronti ad avventurarci negli altopiani. Pernottamento in un campo a Shana.Giorno 4 -
Sharna Zampa – Thangthangkha (3610 m)
- Attività Escursionismo
- Durata dell'attività 7h30
- Guadagno di quota positivo 770 m
- elevazione negativa 10 m
- Alloggio Bivacco / Tenda
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Iniziamo la nostra prima vera giornata di trekking. Dopo aver incontrato la nostra squadra di accompagnatori e i cavalli da soma, partiamo a passo tranquillo lungo il fiume Pa Chu, nel cuore di una profonda valle boscosa. Il sentiero si snoda attraverso una fitta foresta di pini, querce e abeti, intervallata da salite e discese regolari. Camminiamo al ritmo della corrente, attraversando ponti e passerelle, fino a raggiungere una radura dove ci viene servito un pranzo caldo, dopo aver attraversato un ponte sulla riva sinistra del fiume. Gradualmente, la valle si restringe e il sentiero diventa un piccolo percorso che infine si apre su un prato d'alta quota. Se il cielo è limpido, scorgiamo per la prima volta la maestosa sagoma del monte Jomolhari, nostro compagno per i giorni a venire. Pernottamento in campo a Thangthangkha.Giorno 5 -
Thangthangkha – Jangothang (4080 m)
- Attività Escursionismo
- Durata dell'attività 5h30
- Guadagno di quota positivo 480 m
- Alloggio Bivacco / Tenda
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Proseguiamo la nostra ascesa attraverso la valle di Paro Chhu, che si allarga gradualmente in vasti prati alpini. La foresta si dirada, lasciando il posto a una vegetazione bassa. Qua e là, alcune case isolate ci ricordano che anche a questa altitudine la vita continua. Lungo il percorso, superiamo un posto di blocco militare, segno che ci stiamo dirigendo verso terre sempre più remote. Il nostro sguardo è attratto dalle cime innevate che ci circondano, presagio delle sfide che ci attendono. A tarda mattinata, raggiungiamo Jangothang, un leggendario campo base del trekking, senza dubbio uno dei più belli dell'Himalaya. Davanti a noi, il Jomolhari si svela in tutto il suo splendore. È qui che trascorriamo la notte, in un ambiente magnifico. Pernottamento in tenda a Jangothang.Giorno 6 -
Jangothang, acclimatamento di fronte ai giganti
- Alloggio Bivacco / Tenda
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Oggi rimarremo a Jangothang per una meritata giornata di acclimatamento in uno degli anfiteatri naturali più belli del Bhutan. Diverse opzioni sono disponibili: possiamo intraprendere un'escursione giornaliera verso le quote più elevate per ammirare gli splendidi laghi alpini e godere di viste spettacolari sulle cime del Jomolhari e del Jichu Drake. Con un po' di fortuna, potremmo avvistare le pecore blu (bharal) che popolano i pendii circostanti. Chi preferisce un'esplorazione più tranquilla può passeggiare intorno al campo verso Tosoh, o semplicemente immergersi nella tranquillità e nella bellezza del luogo. I nostri corpi si adatteranno gradualmente all'altitudine, mentre le nostre menti saranno rapite dall'immensità dell'Himalaya. Pernottamento al campo di Jangothang.Giorno 7 -
Jangothang – Lingshi (4010m)
- Attività Escursionismo
- Durata dell'attività 6h30
- elevazione negativa 870 m
- Alloggio Bivacco / Tenda
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Lasciamo il campo di Jangothang in una luce cristallina. Il sentiero sale rapidamente, per poi proseguire lungo il fianco della montagna fino al passo di Nyilila a 4.870 metri. Il respiro si fa più affannoso, ma la ricompensa è immensa: lassù si apre un panorama mozzafiato che abbraccia le cime di Jomolhari, Jichu Drake e Tsherimgang, tutte oltre i 7.000 metri. La discesa è graduale. Attraversiamo gli accampamenti di pastori nomadi in tende di lana di yak, testimonianza di una vita dura ma libera. Poi si apre la valle di Lingshi, a forma di U, selvaggia e rocciosa, dominata dal suo dzong arroccato e dai ghiacciai che scintillano a nord. Pernottamento in campo a Lingshi.Giorno 8 -
Lingshi – Chebisa – Dulung (4160 m)
- Attività Escursionismo
- Durata dell'attività 8h30
- Guadagno di quota positivo 280 m
- elevazione negativa 680 m
- Alloggio Bivacco / Tenda
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Partiamo da Lingshi all'alba, sotto lo sguardo silenzioso del suo dzong, un'antica sentinella tra cielo e terra. Il sentiero sale dolcemente, offrendo splendide viste sulle valli glaciali e sulle montagne circostanti. Attraversiamo una bellissima foresta alpina di querce e tsughe, punteggiata da piccoli borghi isolati e incontri con pastori di yak. I nostri passi echeggiano in un'atmosfera pacifica, quasi senza tempo. Dopo aver superato Chebisa, un incantevole villaggio incastonato tra le montagne, iniziamo la salita al passo Gambu La (4.430 m). Lassù, un nuovo paesaggio si dispiega davanti a noi, con cime prima sconosciute all'orizzonte. Scendiamo poi attraverso cespugli di rododendri per raggiungere il nostro campo a Dulung (4.160 m), incastonato in una piega di montagna. Una tranquilla conclusione di giornata, di fronte all'immensità del paesaggio. Pernottamento in campo a Dulung.Giorno 9 -
Dulung – Robluthang (4160 m)
- Attività Escursionismo
- Durata dell'attività 6h30
- Guadagno di quota positivo 940 m
- elevazione negativa 1150 m
- Alloggio Bivacco / Tenda
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Lasciamo Dulung immersi nella tenue luce del tramonto, pronti per un'altra giornata ricca di contrasti. Il sentiero sale dolcemente all'inizio, per poi raggiungere il passo Jhari La (4.748 m), offrendo panorami mozzafiato su valli ghiacciate e montagne impervie. Più in basso, raggiungiamo le praterie di Tashi Jaithang, dimora del takin, lo strano animale metà mucca e metà capra, emblema nazionale del Bhutan. Con un po' di fortuna, potremmo avvistarne qualcuno nel suo habitat naturale. La leggenda narra che questo insolito mammifero sia stato creato dal santo Drukpa Kuenlay, che unì i resti di una capra e di una mucca per riportarlo in vita. Il risultato? Una creatura unica, potente e sfuggente. Dopo aver attraversato valli erbose e pascoli di yak, raggiungiamo Robluthang, il nostro campeggio per la notte, immerso in un aspro paesaggio di alta montagna. Pernottamento in tenda a Robluthang.Giorno 10 -
Robluthang – Limithang (4140 m)
- Attività Escursionismo
- Durata dell'attività 6h30
- Guadagno di quota positivo 850 m
- elevazione negativa 870 m
- Alloggio Bivacco / Tenda
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Partiamo da Robluthang per un'intensa giornata in alta montagna. Il sentiero sale dolcemente all'inizio, poi diventa più roccioso, prima di affrontare una salita costante di circa un'ora fino al passo Sinche La, il punto più alto della giornata a 5.005 metri. Lassù, si apre un regno di pietra, silenzio e vette. La vista spazia su valli glaciali e pareti moreniche, testimoni degli antichi movimenti del ghiacciaio. In basso, un lago glaciale di un azzurro lattiginoso si estende ai piedi delle pareti rocciose, in contrasto con le rocce scure e il candore delle nevi perenni. Scendiamo quindi gradualmente attraverso questo paesaggio minerale, attraversiamo il fiume Kango Chhu e raggiungiamo il campeggio di Limithang, immerso in un'ampia radura. Sullo sfondo, l'imponente sagoma del Gangchhenta, la "Grande Vetta Nera", veglia su di noi. Pernottamento in tenda a Limithang.Giorno 11 -
Limithang – Laya (3840 m)
- Attività Escursionismo
- Durata dell'attività 4h30
- Guadagno di quota positivo 60 m
- elevazione negativa 340 m
- Alloggio Bivacco / Tenda
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Lasciamo Limithang e l'imponente presenza di Gangchhenta alle spalle, iniziando una dolce discesa attraverso una stretta valle, delimitata da ripide scogliere e da un fiume impetuoso. Gradualmente, la vegetazione si riappropria del suo territorio: la roccia cede il passo a fitte foreste umide e misteriose, prima di aprirsi sulle prime case di Laya, un villaggio isolato arroccato a 3.840 metri. Arriviamo da ovest, accolti dai sorrisi degli abitanti in abiti tradizionali. Qui, i volti portano i segni dell'altitudine e gli stili di vita rimangono semplici, fieri e profondamente radicati. Masagang si staglia all'orizzonte, silenzioso guardiano della valle. Montiamo il campo vicino al villaggio. La sera si dispiega al ritmo del luogo, in un'atmosfera pacifica, tra il suono del vento e lo scoppiettio del fuoco. Pernottamento in tenda a Laya.Giorno 12 -
Una pausa a Laya, un incontro in quota.
- Alloggio Bivacco / Tenda
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Oggi ci fermiamo a Laya per una giornata di acclimatamento e per conoscere gente nuova. Questo villaggio arroccato, uno dei più alti del Bhutan, vive in armonia con la natura, lontano dal trambusto del mondo. Passeggiamo per le stradine strette, incontrando bambini curiosi, donne in abiti tradizionali e yak carichi che scendono dagli alti pascoli. Qui il tempo sembra sospeso, il suo ritmo scandito dalle stagioni e dalle preghiere. L'accoglienza è sincera. Davanti a una tazza di tè o a un bicchiere di chang (un distillato locale), condividiamo un momento con gli abitanti del luogo. Le montagne uniscono i cuori. Questa pausa ci permette anche di ricaricare le energie prima di attraversare il prossimo passo di montagna. Trascorriamo la notte nello stesso campeggio di Laya.Giorno 13 -
Laya – Rhoduphu (4160 m)
- Attività Escursionismo
- Durata dell'attività 6h30
- Guadagno di quota positivo 1030 m
- elevazione negativa 750 m
- Alloggio Bivacco / Tenda
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Partiamo da Laya all'alba, con la valle ancora addormentata alle nostre spalle. Una breve discesa ci conduce a un accampamento militare, poi seguiamo il fiume, tracciandone il corso nel cuore di una foresta lussureggiante e vibrante. Gradualmente, il sentiero sale. Ci lasciamo alle spalle la volta arborea, emergendo tra i cespugli di rododendri e i primi prati d'alta quota. L'aria si fa più frizzante, il paesaggio più aperto, i nostri passi più lenti. Dopo pranzo, proseguiamo la nostra costante ascesa verso Rhoduphu (4.160 m), dove allestiamo il campo vicino al fiume Rhodu Chhu, nella tranquilla cornice delle alte valli. L'atmosfera è silenziosa, quasi solenne. Percepiamo di starci avvicinando a un nuovo mondo, quello minerale. Pernottamento in campo a Rhoduphu.Giorno 14 -
Rhoduphu – Nerethang (4900 m)
- Attività Escursionismo
- Durata dell'attività 5h30
- Guadagno di quota positivo 740 m
- Alloggio Bivacco / Tenda
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Partiamo da Rhoduphu all'alba, seguendo il fiume lungo un tratto pianeggiante, ideale per riscaldarsi. Dopo circa trenta minuti, inizia la salita, costante e prolungata, che conduce a una vasta valle aperta a 4.600 metri. Gradualmente, i colori svaniscono e la vegetazione si fa rada. Il sentiero continua la sua ascesa verso il passo Tsomo La (4.900 m), la porta d'accesso agli altopiani lunari di Lunana. Dalla cima, il panorama è mozzafiato: Jomolhari, Jichu Drake e le creste che formano il confine tibetano si stagliano nitidamente. La sensazione di isolamento è assoluta. Attraversiamo poi un vasto, silenzioso e arido altopiano, sospeso intorno ai 5.000 metri. Il campeggio di Narethang ci attende ai piedi del Gangla Karchung (6.395 m), che si erge sopra di noi come una sentinella congelata nel ghiaccio. Pernottamento in tenda a Narethang.Giorno 15 -
Narethang – Tarina (3970 m)
- Attività Escursionismo
- Durata dell'attività 5h30
- Guadagno di quota positivo 740 m
- Alloggio Bivacco / Tenda
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Partiamo dal campo all'alba per l'ultima salita al passo Gangla Karchung La (5.120 m). Lassù, la vista si estende su un mare di cime innevate: Jekangphu Gang, Tsenda Kang, Tseri Gang, tutte che superano i 7.000 metri. L'atmosfera è intensa, quasi surreale. Inizia poi la discesa lungo una vasta morena glaciale, tra rocce sparse e bassa vegetazione. Più avanti, scopriamo uno spettacolo suggestivo: un enorme ghiacciaio che scende fino a un lago turchese incastonato alla sua base. Si tratta di uno di quei laghi formatisi a seguito del crollo di una diga di ghiaccio, tristemente nota per aver provocato inondazioni devastanti fino a Punakha. Il sentiero prosegue la sua lunga discesa attraverso una fitta foresta di rododendri fino alla più dolce e verdeggiante valle di Tarina. Il contrasto con i giorni precedenti è sorprendente. Pernottamento in tenda a Tarina.Giorno 16 -
Tarina – Woche (3910m)
- Attività Escursionismo
- Durata dell'attività 6h30
- Guadagno di quota positivo 270 m
- elevazione negativa 330 m
- Alloggio Bivacco / Tenda
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Partiamo dalla valle di Tarina percorrendo un sentiero che scende dolcemente attraverso una foresta di conifere, accompagnati dal mormorio del Pho Chhu, il lungo fiume glaciale che serpeggia in basso. Lungo il percorso, incontriamo spettacolari cascate che scendono dalle scogliere, prima che il sentiero risalga fino a una cresta. Lassù, l'orizzonte si apre su nuove catene montuose, più dolci ma altrettanto maestose. Scendiamo poi a Woche, un borgo isolato di poche case tradizionali. Questo è il primo villaggio di Lunana dopo diversi giorni trascorsi nell'aspro mondo minerale delle alte quote. Un graduale ritorno alla presenza umana in un ambiente ancora magnifico. Pernottamento in tenda a Woche.Giorno 17 -
Woche – Lhedi (3700m)
- Attività Escursionismo
- Durata dell'attività 6h30
- Guadagno di quota positivo 980 m
- elevazione negativa 1190 m
- Alloggio Bivacco / Tenda
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Da Woche, il sentiero si snoda attraverso una foresta di ginepri e abeti, bagnata dalla luce del mattino. Gradualmente, guadagniamo quota, facendoci strada tra cespugli di rododendri. L'aria si fa più frizzante man mano che ci avviciniamo al passo Keche La (4.650 m), che sembra sospeso tra cielo e vette. Dalla cima, il panorama è spettacolare. Ancora una volta, l'Himalaya ci avvolge nella sua silenziosa maestosità. Iniziamo quindi una lunga discesa verso il fiume. Lungo il percorso, attraversiamo un piccolo villaggio tradizionale, arroccato di fronte alla Table Mountain, un'imponente parete di ghiaccio e roccia che domina l'intera valle. Seguiamo poi il fiume fino a Lhedi, un villaggio isolato con una scuola e un piccolo ambulatorio medico, una rara testimonianza di infrastrutture in questa regione remota. Pernottamento in campeggio a Lhedi.Giorno 18 -
Lhedi – Thanza (4150 m)
- Attività Escursionismo
- Durata dell'attività 7h30
- Guadagno di quota positivo 450 m
- Alloggio Bivacco / Tenda
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Seguendo il fiume, risaliamo lentamente la valle da Lhedi. Il paesaggio si apre gradualmente e, se il tempo lo permette, la Table Mountain (7.100 m) appare in lontananza, ergendosi come un'immensa parete di neve e ghiaccio. A tarda mattinata, attraversiamo Chozo (4.090 m), un piccolo villaggio dove si erge ancora uno dzong funzionante, raro segno di insediamento permanente a questa altitudine. I villaggi si fanno sempre più sparsi, come sospesi nel silenzio himalayano. A fine giornata, raggiungiamo Thanza, un villaggio emblematico di Lunana, incastonato di fronte alla Table Mountain, che si erge imponente e ipnotica sullo sfondo. Alcuni gruppi preferiscono allestire il campo a Thoencha, a breve distanza a piedi, in un ambiente più aperto. Pernottamento in tenda a Thanza o Thoencha.Giorno 19 -
Thanza, tra cielo e ghiaccio
- Alloggio Bivacco / Tenda
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Oggi ci fermiamo a Thanza per una meritata giornata di riposo nel cuore degli altopiani. Qui il tempo rallenta, le azioni si fanno semplici e le montagne ci avvolgono nel silenzio. Ognuno sceglie il proprio ritmo: alcuni si avventurano a piedi alla scoperta dei dintorni, scalando una cresta vicina per ammirare i laghi d'alta quota e le cime innevate, mentre altri preferiscono passeggiare per il villaggio, incontrando i suoi curiosi e discreti abitanti. Questa pausa è necessaria anche per organizzare la logistica del resto del trekking: cambiare gli yak, rifornirci e controllare l'attrezzatura. Ora siamo lontani da tutto, in uno degli angoli più remoti del Bhutan. Pernottamento nello stesso campo a Thanza.Giorno 20 -
Thanza – Dangey (4230 m)
- Attività Escursionismo
- Durata dell'attività 3h30
- Guadagno di quota positivo 80 m
- Alloggio Bivacco / Tenda
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Partiamo da Thanza per una giornata più breve ma preziosa, una dolce transizione verso i giorni a venire. Il sentiero sale gradualmente fino a un enorme masso che domina l'intera valle. Da qui, la vista abbraccia Thanza, Toencha, il villaggio di Chozo e le cime circostanti. Proseguiamo poi il nostro trekking, senza particolari difficoltà, attraverso prati d'alta quota e valli aperte, fino al campeggio di Dangey, a 4.230 metri di altitudine. L'atmosfera è pacifica, il paesaggio si estende a perdita d'occhio, immerso nella bassa luce del pomeriggio. Questa notte dormiremo sotto le stelle in una delle valli più remote del Bhutan. Pernottamento al campeggio di Dangey.Giorno 21 -
Dangey – Tshochena (4970 m)
- Attività Escursionismo
- Durata dell'attività 5h30
- Guadagno di quota positivo 980 m
- elevazione negativa 240 m
- Alloggio Bivacco / Tenda
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Il sentiero attraversa dapprima un torrente, poi sale dolcemente attraverso prati alpini. A poco a poco, i verdi pascoli lasciano il posto a un paesaggio aspro e roccioso. L'atmosfera si fa più austera, quasi lunare. Dopo diverse ore di salita, raggiungiamo il passo Jaze La (5.150 m). Lassù, il panorama è mozzafiato: cime innevate, valli nascoste e piccoli laghi d'alta quota punteggiano l'orizzonte. La discesa ci conduce attraverso questo paesaggio montano fino al lago Tshochena, dove allestiamo il campo per la notte a quasi 5.000 metri. Il luogo è calmo, imponente, senza tempo. Pernottamento in tenda a Tshochena.Giorno 22 -
Tshochena – Jichu Dramo (5050m)
- Attività Escursionismo
- Durata dell'attività 4h30
- Guadagno di quota positivo 230 m
- elevazione negativa 150 m
- Alloggio Bivacco / Tenda
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Appena lasciata la riva del lago Tshochena, ne costeggiamo le sponde blu-verdi nella quiete dell'alba. Il sentiero sale poi dolcemente fino a una cresta a 5.100 metri, offrendo una vista a 360° sulle montagne circostanti. Proseguiamo attraverso un terreno ondulato, tra laghi sospesi e nevai persistenti, prima di attraversare un altro passo: il Loju La (5.140 m). L'atmosfera è austera, minerale, quasi surreale. Un ultimo passaggio a 5.100 metri ci conduce in una vasta valle glaciale, prima di una graduale discesa verso il nostro campeggio a Jichu Dramo, incastonato in una piega del paesaggio a oltre 5.000 metri. Pernottamento in tenda a Jichu Dramo.Giorno 23 -
Jichu Dramo – Chukarpo (4300 m)
- Attività Escursionismo
- Durata dell'attività 5h30
- Guadagno di quota positivo 320 m
- elevazione negativa 730 m
- Alloggio Bivacco / Tenda
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Il sentiero sale ripido fin dai primi passi, snodandosi attraverso una morena glaciale. La salita è costante, l'aria si fa più rarefatta, ma la motivazione è forte: stiamo scalando verso il punto più alto dell'intero trekking. Dopo diverse ore di fatica, raggiungiamo il passo Rinchen Zoe La (5.320 m). È un momento emozionante: tutt'intorno, le montagne si estendono a perdita d'occhio, incluso il mitico Gangkar Puensum, mai scalato prima dall'uomo. La cresta del Rinchen Zoe (5.650 m) domina il passo a ovest, come un bastione roccioso. La discesa che segue è spettacolare: valle glaciale, laghi d'alta quota, morene, fiumi cristallini. Gradualmente, la vegetazione ricompare: i primi alberi dopo giorni, erbe alte, il canto degli uccelli. Nel tardo pomeriggio, raggiungiamo il nostro campo a Chukarpo (4.600 m), in un ambiente al tempo stesso selvaggio e tranquillo. Pernottamento in tenda a Chukarpo.Giorno 24 -
Chukarpo – Thampe Tsho (4300 m)
- Attività Escursionismo
- Durata dell'attività 5h30
- Guadagno di quota positivo 400 m
- elevazione negativa 700 m
- Alloggio Bivacco / Tenda
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Il sentiero segue il fiume Thamphe Chhu, che costeggiamo attraverso una stretta valle. Il ritmo è più lento stamattina, quasi contemplativo, mentre passiamo accanto alle capanne dei pastori di yak a Gala Pang Chhu, immerse nell'erba alta. Dopo questa tranquilla discesa, il sentiero cambia improvvisamente carattere e sale ripido verso Thampe Tsho, un magnifico lago turchese incastonato in una conca d'alta quota. La fatica è intensa, ma raggiungere la riva è magico: silenzio, riflessi, la purezza del momento. Montiamo il campo sulle sue sponde, circondati da creste austere e cime frastagliate. Il paesaggio è selvaggio, potente, incontaminato. Pernottamento in tenda a Thampe Tsho.Giorno 25 -
Thampe Tsho – Maurothang (3610 m)
- Attività Escursionismo
- Durata dell'attività 5h
- Guadagno di quota positivo 330 m
- elevazione negativa 1020 m
- Alloggio Bivacco / Tenda
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Dal lago Thampe Tsho, il sentiero sale ripido lungo il fianco della montagna. Raggiungiamo presto il passo Thampe La (4.600 m), l'ultimo del nostro trekking. Da qui, osserviamo i movimenti furtivi delle pecore blu (bharal) sui pendii rocciosi, i nostri ultimi compagni d'alta quota. La discesa ci conduce al sacro lago Om Tsho, incastonato tra le scogliere, per poi proseguire costeggiando una cascata prima di raggiungere un secondo piccolo lago, appena un centinaio di metri più in basso. Il paesaggio cambia bruscamente: la montagna si apre, il pendio si fa più ripido e la vegetazione ritorna. Il sentiero precipita poi verso il fiume Nikka Chhu, attraversando una foresta mista di pini e latifoglie. Raggiungiamo Maurothang, una tranquilla radura delimitata dal fiume, dove alcune capanne di pastori ci ricordano che qui l'altitudine è già più mite. Pernottamento in tenda a Maurothang.Giorno 26 -
Maurothang – Sephu – Phobjikha – Fine del trekking
- Attività Escursionismo
- Durata dell'attività 5h30
- Guadagno di quota positivo 990 m
- Alloggio Bivacco / Tenda
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Il sentiero si fa gradualmente pianeggiante. Seguiamo il fiume Nikka Chhu, che ci guida attraverso praterie aperte e villaggi isolati. Qui, gli yak lasciano il posto ai cavalli da soma: gli animali non scendono oltre, segno che la valle ci chiama. Il paesaggio cambia sotto i nostri occhi. Gli altipiani cedono il passo a una vegetazione lussureggiante, le foreste ricompaiono e si possono udire di nuovo le voci umane. Dopo un ultimo attraversamento di prateria, raggiungiamo la strada a Sephu, dove ci attende un veicolo. Inizia così una nuova avventura, questa volta su quattro ruote, per raggiungere l'incontaminata valle di Phobjikha. Nel tardo pomeriggio, visitiamo il monastero di Gangtey Gompa, uno dei più antichi del Bhutan, arroccato sopra campi e foreste. Il trekking è finito, ma l'emozione rimane vivida. Pernottamento in hotel a Phobjikha.Giorno 27 -
Phobjikha – Punakha
- Trasporti Minibus - 02h - 73km
- Alloggio hotel a 2 stelle
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Lasciamo le tranquille praterie di Phobjikha, ricche di storia e leggende, e ci dirigiamo verso la valle subtropicale di Punakha. La strada si snoda tra foreste, villaggi e risaie a terrazze. Lungo il percorso, il Chime Lhakhang, il monastero del "Divino Pazzo", ci invita a una sosta insolita: dedicato alla fertilità, è uno dei luoghi di pellegrinaggio più amati del paese. Giunti a Punakha, l'atmosfera cambia: più calda, più verde, più vibrante. Visitiamo il Punakha Dzong, un capolavoro dell'architettura bhutanese costruito nel XVII secolo alla confluenza dei fiumi Pho Chu (maschile) e Mo Chu (femminile). Le gallerie in legno, gli affreschi e gli spazi aperti invitano alla contemplazione. A fine giornata, una passeggiata sul ponte sospeso di 200 metri offre un'ultima, magica vista della fortezza illuminata dalla tenue luce dell'alba. Pernottamento in hotel a Punakha.Giorno 28 -
Punakha – Thimphu
- Trasporti Minibus - 02h30 - 74km
- Alloggio hotel a 2 stelle
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Questa mattina, la strada ci porta a Thimphu, la capitale del Bhutan, attraverso il sacro passo di Dochula (3.150 m). Se il tempo è sereno, potremo godere di una vista panoramica mozzafiato sulle vette più alte del paese, incorniciate dai 108 chorten del passo, che si ergono come preghiere rivolte al cielo. Arrivati a Thimphu, scopriremo una città straordinaria: moderna ma priva di semafori, vivace ma al tempo stesso tranquilla, dove le tradizioni permeano ogni dettaglio della vita quotidiana. L'itinerario del pomeriggio include: Kuensel Phodrang, l'immensa statua di Buddha che domina l'intera valle; il Mercato dell'Artigianato, un mercato che espone i prodotti artigianali bhutanesi; e Tashichhoe Dzong, un'imponente fortezza che ospita gli uffici del re, la sala del trono e il clero nazionale. Un'ultima serata in città prima di riprendere il volo. Pernottamento in hotel a Thimphu.Giorno 29 -
Thimphu - Paro - Kathmandu
- Trasporti Minibus - 01h30 - 82km
- Alloggio hotel a 2 stelle
- Colazione incluso
- Pranzo non incluso
- Cena non incluso
Questa mattina presto siamo partiti da Thimphu per l'aeroporto di Paro, godendoci un ultimo volo sopra le valli boscose del Bhutan. Un'ultima preghiera sussurrata, un'ultima bandiera di preghiera che sventolava nella brezza. Il volo di ritorno a Kathmandu, tempo permettendo, rappresenta l'ultimo saluto ai giganti dell'Himalaya, nostri compagni in queste ultime settimane. A Kathmandu, abbiamo fatto il check-in in hotel.Giorno 30 -
Kathmandu
- Alloggio hotel a 2 stelle
- Colazione incluso
- Pranzo non incluso
- Cena non incluso
Una giornata libera nella capitale nepalese. Dall'hotel, potrete esplorare a piedi il quartiere turistico di Thamel, la città vecchia e Piazza Durbar, con i suoi monumenti storici dichiarati Patrimonio dell'Umanità dall'UNESCO. I siti storici della Valle di Kathmandu sono raggiungibili anche in taxi.Giorno 31 -
Arrivo in Francia
- Trasporti Aereo - 12h - 7000km
- Colazione non incluso
- Pranzo non incluso
- Cena non incluso
Volo per Parigi. Arrivo previsto in giornata.Giorno 32
Nota
A seconda delle condizioni meteorologiche e operative, la guida si riserva il diritto di modificare questo itinerario, per la vostra sicurezza e quella del gruppo.
Alloggio
Durante questo soggiorno, alloggerete in diverse sistemazioni.
🏨 Hotel 2* - Giorni %firts%, 28 a 31
⛺️ Bivacco / Tenda - Giorni 4 a 27
Accesso
Partenza
Kathmandou
Giorno 1
: 00h00
Fine del soggiorno
Kathmandou
Giorno 32
- 00h00
Recati al punto di partenza
L'aeroporto più vicino èKTM - Kathmandou - Aéroport Tribhuvan
TRASPORTO INTERNAZIONALE:
Per i viaggi in Nepal, utilizziamo voli di linea in partenza da Parigi. Volerete principalmente con Emirates e Qatar Airways. A seconda della disponibilità al momento della prenotazione, potremmo anche offrirvi voli con altre compagnie aeree.
Acquistiamo in anticipo un certo numero di voli in partenza da Parigi con queste diverse compagnie aeree, al fine di garantirvi le migliori tariffe e la massima disponibilità per il maggior tempo possibile. Le partenze da alcune città di provincia sono possibili su richiesta e con un supplemento.
IMPORTANTE: Queste informazioni sono fornite a titolo indicativo. A seconda della disponibilità al momento della prenotazione, le compagnie aeree potrebbero essere diverse da quelle sopra elencate.
Ti piacerebbe viaggiare in altre date?
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Dettagli sui prezzi
Il prezzo include
- Voli Parigi / Kathmandu / Parigi (voli di linea)
- Voli Kathmandu / Paro / Kathmandu
- Guidati da una guida bhutanese di lingua francese.
- Il visto del Bhutan
- Trasferimenti locali
- Sistemazione in hotel e campeggio in tenda
- Biglietti d'ingresso per tutti i musei e monumenti
- Pensione completa, ad eccezione dei pranzi e delle cene a Kathmandu.
Il prezzo non include
- Spese personali.
- Le bevande.
- Suggerimenti per le squadre locali (vedi sezione "Suggerimenti").
- Pasti non inclusi nel programma.
Opzioni
- Tariffa Flex e assicurazione
Informazioni pratiche
Formalità specifiche
Dettagli
Prima della partenza, verificate presso l'ambasciata o il consolato i requisiti di ingresso e di soggiorno per il Paese di destinazione. Potete trovare queste informazioni anche sul sito web della Diplomazia francese ( https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/ ).
Nel caso di voli con scali operati da compagnie aeree diverse, verificate anche i requisiti di ingresso dei paesi di transito.
È vostra responsabilità assicurarvi di essere in regola, in particolare per quanto riguarda la validità dei vostri documenti d'identità (ad esempio, alcuni paesi richiedono che il passaporto sia valido per almeno sei mesi dopo il rientro) , i requisiti per il visto, le vaccinazioni necessarie e le raccomandazioni sanitarie. Non dimenticate inoltre di considerare eventuali restrizioni doganali e altri potenziali requisiti del paese di destinazione o di transito.
ℹ️ Le informazioni potrebbero subire variazioni fino alla data di partenza; si consiglia di consultare regolarmente i siti web ufficiali.
Attrezzatura
Attrezzatura fornita in loco
- Attrezzatura da campeggio di gruppo
Attrezzatura da portare
– Kit per la riparazione di indumenti: aghi, filo da cucito
Nota: è possibile noleggiare l'attrezzatura presso i negozi di montagna a Kathmandu (il costo si aggira tra i 20 e i 40 dollari USA per articolo). Ad eccezione di piccozze, caschi e ramponi, sconsigliamo di noleggiare il resto dell'attrezzatura in loco a causa delle condizioni talvolta obsolete dei prodotti disponibili.
Abbigliamento da portare
Si prega di portare con sé un abbigliamento da montagna adeguato alle diverse temperature (30°C a bassa quota, -20°C possibili sopra i 5000 m!).
- Berretto o cappello
- Cappello caldo
- Scaldacollo o sciarpa
- Magliette in materiale sintetico
- Intimo termico per le serate e le giornate in alta quota
- Giacca in pile
- Giacca adatta al trekking in alta quota: antivento, impermeabile e traspirante
- Giacca imbottita spessa per la sera
- Pantaloncini e pantaloni da trekking
- Pantaloni da alpinismo
- Scarponi da trekking adatti all'alta montagna, robusti, comodi e compatibili con i ramponi
- Scarpe da passeggio leggere
Sandali per la sera o per eventuali guadi fluviali
- Calzini da trekking
- Guanti caldi (+ un paio di ricambio in caso di smarrimento)
Nota: potete donare la vostra vecchia attrezzatura da trekking alla vostra guida. La nostra agenzia locale la distribuirà poi ai nostri portatori, insieme all'attrezzatura da lavoro che forniamo loro.
Partner di viaggio di Decathlon
Il team Paulin
4.4/5
(1437 recensioni)
• 436 soggiorni
Da oltre 30 anni, il nostro partner locale progetta viaggi avventura a piedi in tutto il mondo. Specializzato in trekking per piccoli gruppi, si rivolge sia agli escursionisti occasionali che ai trekker esperti in cerca di ambienti naturali incontaminati e di un ritorno all'essenziale. Il suo punto di forza? Possiede agenzie proprie in oltre 30 paesi, garantendo la creazione completa del viaggio dall'inizio alla fine, senza intermediari. Questa conoscenza diretta del territorio assicura esperienze attive memorabili e totale libertà in mezzo a paesaggi mozzafiato.
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