Millau
/ Massiccio Centrale
Weekend di trekking: ricognizione del percorso dei Templari a Millau
Réf : QZQTUX
In sintesi
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Sport
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Durata3 giorni
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LivelloConfermato
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DestinazioneMillau / Massiccio Centrale
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EtàDa 16 - 65 anni
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Emissioni di CO232.16 kg CO2
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Tipo di soggiornoIn un gruppo
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Lingue🇬🇧Inglese🇫🇷Francese
In poche parole
Vivi un weekend eccezionale nel cuore dei Causses e delle Gorges du Tarn , sui leggendari sentieri del Templiers Trail . Pensato per prepararti al meglio, questo percorso di 80 km si articola in due giorni di impegno e condivisione, adattandosi al ritmo di ognuno.
Guidato da Audrey e Alexandre, che condivideranno la loro esperienza sul percorso e i punti chiave essenziali per avere successo il giorno della gara, questo evento si svolge idealmente più di un mese prima della competizione. È l'occasione perfetta per perfezionare il tuo allenamento durante queste cruciali settimane finali.
Dal punto di vista logistico, approfitta di un pacchetto all-inclusive : dall'alloggio ai pasti , tutto è organizzato in modo che tu possa rilassarti e concentrarti esclusivamente sul tuo percorso e sul paesaggio.
I momenti salienti
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Percorri gli 80 km sui leggendari sentieri del leggendario Sentiero dei Templari.
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Idealmente, è consigliabile prepararsi un mese prima della gara per adattare l'allenamento.
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Paesaggi sublimi, tra scogliere calcaree e avvoltoi.
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Foto
Sport
Livello
Corsa su sentiero
Per chi ha un UTMB Index di 450 o superiore (indicativamente), è previsto correre 2-3 volte a settimana, includendo almeno un'uscita lunga. Le sessioni dureranno dalle 4 alle 6 ore, coprendo circa 25 km e 1.500 m di dislivello positivo al giorno su sentieri scorrevoli, pascoli d'alta quota e sentieri più stretti.
Il parere dell'esperto
Questo viaggio è rivolto a partecipanti in ottime condizioni fisiche. Il livello richiesto prevede la capacità di completare due giorni consecutivi di corsa o di sforzo prolungato (circa 4-5 ore al giorno) su percorsi con dislivelli significativi.
In cifre
Trail e running
- Distanza media giornaliera: 38 km
- Dislivello medio giornaliero: 1600 m
Gestione
Durante il soggiorno, saranno presenti diversi supervisori che vi guideranno e vi assisteranno, garantendo il vostro comfort e la vostra sicurezza per tutta la durata del viaggio.
Gruppo musicale:
1 supervisore per 1 a 5 persone
Lingue parlate:
🇬🇧
Inglese
🇫🇷
Francese
Alexandre
Alexandre
Alexandre, atleta del Team ROSSIGNOL Trail e organizzatore di gare iconiche come La Sancylienne e la Fartlek Auvergnat, è due volte vincitore di eventi UTMB® World Series, campione francese a squadre di corsa in montagna nel 2026 e vincitore dell'EcoTrail de Paris 50 km nel 2025. Metterà a vostra disposizione tutta la sua esperienza di alto livello e la sua conoscenza del territorio.
Audrey
Audrey
Audrey, allenatrice della squadra nazionale francese di trail running e corsa in montagna e formatrice di allenatori presso la Federazione Francese di Atletica Leggera (FFA), possiede una solida competenza tecnica (Allenatrice di Fuoripista di Livello 2, Certificato di Qualifica Professionale per Tecnici) ed è certificata in preparazione mentale e yoga specifico per lo sport. Offre un approccio completo all'allenamento. È anche Presidente della Federazione Atletica Espérance Ceyratoise e Campionessa Francese di Maratona 2025 nella sua categoria di età, e condividerà con voi le sue conoscenze e la sua passione in modo chiaro ed efficace.
Programma
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Benvenuti al gîte e al briefing preparatorio.
- Alloggio Villetta
- Colazione non incluso
- Pranzo non incluso
- Cena incluso
Il vostro soggiorno inizia alle 16:00 con il check-in al Gîte de l'Ancien Presbytère a Saint-André-de-Vézines . Questa accogliente struttura fungerà da campo base per l'intero weekend nel cuore dei Causses e delle Gorges du Tarn . In prima serata, vi riunirete con il gruppo per un briefing di benvenuto guidato da Audrey e Alexandre , le vostre guide esperte. Questo primo incontro permetterà a tutti di conoscersi, rivedere la logistica del weekend e discutere i dettagli del percorso del Cammino dei Templari . La serata proseguirà con una cena conviviale, perfetta per condividere esperienze e consigli strategici, ideale per affrontare con serenità le due impegnative giornate che vi attendono.
Giorno 1 -
Millau-Saint-André-de-Vézines
- Trasporti Auto - 00h30 - 20km
- Attività Trail e running
- Distanza 36 km
- Guadagno di quota positivo 1200 m
- Alloggio Villetta
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
La prima parte della ricognizione inizia con una tappa impegnativa di 36 km con 1200 metri di dislivello. La partenza è dalla tenuta di Saint-Estève , prima di dirigersi verso Carbassas per affrontare la prima sfida del percorso. Si prosegue poi con l'attraversamento dell'altopiano del Causse Noir verso Peyreleau , immersi in paesaggi selvaggi. Il percorso continua con la salita a La Roujarie , un tratto chiave che metterà alla prova la vostra resistenza prima di concludere questa lunga giornata di impegno a Saint-André-de-Vézines . Guidati dai vostri istruttori, sfrutterete questo terreno tecnico per lavorare sulla gestione del ritmo e analizzare le potenziali insidie del percorso in preparazione alla gara.
Giorno 2 -
Saint-André-de-Vézines - Millau
- Trasporti Auto - 00h30 - 20km
- Attività Trail e running
- Distanza 40 km
- Guadagno di quota positivo 2000 m
- Colazione incluso
- Pranzo non incluso
- Cena non incluso
Questa seconda tappa di ricognizione affronta la parte più impegnativa del percorso: 40 km e 2000 m di dislivello. Si inizia con una discesa tecnica verso Montméjean , poi la spettacolare formazione rocciosa di Roques Altès , che conduce a La Roque-Sainte-Marguerite . Da lì, il percorso sale costantemente verso Pierrefiche e poi La Salvage , dove si lavorerà sul ritmo in salita. Il resto del percorso porta a Mas de Bru e poi a Massebiau , segnando l'inizio delle sfide finali più iconiche. Si affronta quindi la dura salita verso Le Cade prima di raggiungere il Pouncho d'Agast . Quest'ultima sezione, rinomata per la sua difficoltà tecnica e i panorami mozzafiato su Millau , permette di consolidare i punti strategici prima di concludere questo weekend di totale immersione.
Giorno 3
Alloggio
🏠 Casa vacanze - Giorni 1 a 2
Il cottage dell'antica canonica si apre su un giardino esposto a sud, circondato da un muretto. Due stanze con soffitti a volta, una al piano terra e una sotto il tetto, offrono spazi ampi, accoglienti e vivaci, ideali per il relax.
Casale comunale indipendente, su 3 livelli, vicino alla chiesa, nel cuore del paese.
- Al piano terra: cucina attrezzata (lavastoviglie, macchina per caffè a capsule, lavatrice), soggiorno (divano, televisione), camera da letto 1 accessibile ai disabili con bagno con doccia e WC con 2 letti 90×190, sala giochi (salotto in rattan, ping-pong), WC separato accessibile dalla sala giochi.
- Al primo piano: camera da letto 2 con bagno con doccia (4 letti 90×190), camera da letto 3 (2 letti 90×190), camera da letto 4 (2 letti 90 x190), bagno con doccia, WC separato.
- Al secondo piano: sala ricreativa con soffitto a volta in mansarda (biblioteca, biliardino).
Riscaldamento centralizzato a gas, giardino privato recintato (120 m²), terrazza privata (30 m²), mobili da giardino, barbecue, accesso al prato comune, parco giochi comune e campo da tennis (accesso gratuito, racchette fornite). Parcheggio comune gratuito di fronte al cottage.
Extra opzionali da pagare in loco: noleggio biancheria da letto: 8 € a letto
Accesso
Partenza
Saint-André-de-Vézines, France
Giorno 1
: 19h00
Fine del soggiorno
Saint-André-de-Vézines, France
Giorno 3
- 13h00
Il soggiorno si è concluso al termine della corsa domenicale sui sentieri, nel primo pomeriggio.
Recati al punto di partenza
Prendi il treno perMillau
Dalla stazione ferroviaria all'alloggio:
- In taxi/auto a noleggio con conducente: il viaggio dalla stazione ferroviaria di Millau dura circa 30-35 minuti (il costo si aggira tra i 55 e i 75 euro, a seconda della fascia oraria).
- In autonoleggio: nel centro di Millau sono presenti agenzie di autonoleggio che consentono di effettuare il viaggio in autonomia.
- Nota: non esiste un servizio di autobus regolare diretto da Millau al villaggio di Saint-André-de-Vézines.
Viaggio verso il luogo di soggiorno
con parcheggio
disponibile
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Crea un avviso e ti informeremo via email se verranno aggiunte nuove partenze.
Dettagli sui prezzi
Il prezzo include
- Il soggiorno è stato supervisionato da Alexandre e Audrey.
- Alloggio in un gîte e in camera condivisa
- Pensione completa dalla cena del primo giorno alla colazione del terzo giorno.
- Il roadbook
Il prezzo non include
- Trasporto verso il luogo di soggiorno
- I tuoi effetti personali
- Bevande e spese personali
- Tutto ciò che non è elencato sotto la voce "Il prezzo include"
Opzioni
- Tariffa Flex e assicurazione
Informazioni pratiche
Formalità specifiche
Partner di viaggio di Decathlon
Il team Alexandre
• 3 rimane
Fondata nel 2026 da due trail runner d'élite e da un allenatore e istruttore sportivo certificato, la nostra agenzia locale specializzata progetta camp di trail running coinvolgenti. Mossa dalla passione per le prestazioni di alto livello e dalla condivisione delle conoscenze, l'agenzia offre la sua esperienza a runner di tutti i livelli. La maggior parte dei camp si svolge nel cuore dell'Alvernia, nella straordinaria cornice del massiccio del Sancy, offrendo una fuga completa e un ambiente ideale per un allenamento sicuro ed efficace.
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